Eaí turma blz, desde que voltei a treinar, venho percebendo que perdi força na pegada com a mão direita. Ela é a que falha mais rápido em exercícios como levantamento terra por exemplo.

 

Mas não é só isso, venho tendo dificuldades pra usar tesoura de cortar unha por exemplo, ja tinha um ano de treino antes da quarentena e isso é a primeira vez que acontece.

 

Alguém tem ideia do que pode ser? Obrigado.

3 minutos atrás, Preão do Loerd disse:

Eaí turma blz, desde que voltei a treinar, venho percebendo que perdi força na pegada com a mão direita. Ela é a que falha mais rápido em exercícios como levantamento terra por exemplo.

 

Mas não é só isso, venho tendo dificuldades pra usar tesoura de cortar unha por exemplo, ja tinha um ano de treino antes da quarentena e isso é a primeira vez que acontece.

 

Alguém tem ideia do que pode ser? Obrigado.

Vc ta sem força até pra usar tesoura? nossa é bem grave então, tenta fortalecer antebraço treinar dia sim dia não.

 

Procura um médico

Poderia ser efeito do Covid-19, pelo que ando lendo o mesmo pode ir para o pulmão ou para o cérebro e ferrar com algumas areas neurais e sinapses.

Não ter força na pegada de um exercício é uma coisa, recomendaria fortalecimento de partes que às vezes negligencia-se, como antebraço. Mas não ter força para atividades habituais, como cortar a unha, acho que precisa de uma investigação maior sobre este problema com um profissional da saúde, podendo ser algo não só muscular caso não seja nenhum tipo de lesão por esforço repetitivo ou decorrente de um exercício mal feito.

Acredito que deve ser alguma lesão por esforço repetitivo, vou procurar um ortopedista.

1 hora atrás, Preão do Loerd disse:

Acredito que deve ser alguma lesão por esforço repetitivo, vou procurar um ortopedista.

Vai em um neuro também só pra prevenir

Eu já ia sugerir aquele hand grip, ou 'alicate' como alguns conhecem, pra fortalecer pegada. Mas isso de cortar a unha realmente ficou estranho. Aí é fazer o que o vigilante falou mesmo.

 

https://www.casasbahia-imagens.com.br/BelezaSaude/ReabilitacaoAparelhosMedicos/AcessoriosparaReabilitacaoAparelhos/14354449/1061530583/hand-grip-para-punho-mebuki-14354449.jpg

 

Se o problema fosse só nos treinos, eu recomendaria exercícios de fortalecimento dos dedos.

 

Mas como você escreveu que está com dificuldade até de manusear uma TESOURA, então recomendo que procure um ortopedista. Pode ser tendinite.