[RELATO] Primeiro ciclo: Cipionato + Deca (COM FOTOS E EXAMES)

[MadeInChernobyLz]

Agora, veigajj disse:

Acompanhando!

tmj bro!

[MadeInChernobyLz]

5/12 - inicio da 4ª semana.

 

Tentei aplicar no vasto, mas não sei porquê, a agulha não entrava, então não quis forçar muito pra não correr risco de fazer merda.

Apliquei no delt direito com 25x7. Aplicação meio dolorida, tá doendo até agora a noite (apliquei de manhã) mas nada que me impossibilitou de treinar.

 

Treino foi de dorsais. Meus amigos, que treino!

Me parece que as bolas finalmente tão começando a bater, aumentei o peso em quase todos os exercícios.

Pulley costumava fazer com 60-65 no máximo e saia umas 8 reps... hoje fiz com 80kg na última série e sairam 12 reps.

Na remada sentada com o triângulo (foi o 5º ex) fiz com 80kg tb (10 reps) + drop com 50kg (6 reps). 

 

Precebi a recuperação entre as séries um pouco mais rápida.

 

Minha dieta mudou.

Estava mandando em torno de 4000kcal por dia, mas o peso não subia de jeito nenhum, mesmo depois de 3 semanas de ciclo. Meu nutri aumentou pra 4700kcal, sendo 6,5g de carbo; 4,4g de proteina e 1,8g de gordura.

Sim, o corpo não vai absorver tudo (principalmente proteínas), mas como meu metabolismo tá acelerado demais, tivemos que aumentar calorias e a estratégia que vamos usar é usar as proteínas como forma de bater as calorias, porque se aumentar mais ainda o carbo ou gordura, vou ficar uma bola retida... e como proteína dificilmente se converte em tecido adiposo, vamos usá-lá pra ajudar bater as kcal.

Vai pesar pro bolso, mas vamo que vamo, nosso esporte é caro!

 

Diminui a intensidade do cardio pra 20min escada DSDN, ao invés de 30min TDS. 

 

 

 

[FearEleven]

57 minutos atrás, MadeInChernobyLz disse:

5/12 - inicio da 4ª semana.

 

Tentei aplicar no vasto, mas não sei porquê, a agulha não entrava, então não quis forçar muito pra não correr risco de fazer merda.

Apliquei no delt direito com 25x7. Aplicação meio dolorida, tá doendo até agora a noite (apliquei de manhã) mas nada que me impossibilitou de treinar.

 

Treino foi de dorsais. Meus amigos, que treino!

Me parece que as bolas finalmente tão começando a bater, aumentei o peso em quase todos os exercícios.

Pulley costumava fazer com 60-65 no máximo e saia umas 8 reps... hoje fiz com 80kg na última série e sairam 12 reps.

Na remada sentada com o triângulo (foi o 5º ex) fiz com 80kg tb (10 reps) + drop com 50kg (6 reps). 

 

Precebi a recuperação entre as séries um pouco mais rápida.

 

Minha dieta mudou.

Estava mandando em torno de 4000kcal por dia, mas o peso não subia de jeito nenhum, mesmo depois de 3 semanas de ciclo. Meu nutri aumentou pra 4700kcal, sendo 6,5g de carbo; 4,4g de proteina e 1,8g de gordura.

Sim, o corpo não vai absorver tudo (principalmente proteínas), mas como meu metabolismo tá acelerado demais, tivemos que aumentar calorias e a estratégia que vamos usar é usar as proteínas como forma de bater as calorias, porque se aumentar mais ainda o carbo ou gordura, vou ficar uma bola retida... e como proteína dificilmente se converte em tecido adiposo, vamos usá-lá pra ajudar bater as kcal.

Vai pesar pro bolso, mas vamo que vamo, nosso esporte é caro!

 

Diminui a intensidade do cardio pra 20min escada DSDN, ao invés de 30min TDS. 

 

 

 

Se seu objetivo é o ganhar massa muscular, n abusa de cardio n.. Claro n pode esquecer, pois existem N motivos para vc manter um cardio, mas algo em torno de 60min por semana pra manutenção fica legal...
30min tds é praticamente um cardio pra cutting.

Quanto a aplicação no vasto não entrar, isso já aconteceu cmg (tanto com o stano qnt com o deposteron). Senti como se estivesse empurrando a agulha contra uma "borracha de material escolar". Prossegui igual vc, mudei o local (no meu caso eu apliquei no vasto ainda, mas em outra posição) e deu td certo.

[MadeInChernobyLz]

37 minutos atrás, FearEleven disse:

Se seu objetivo é o ganhar massa muscular, n abusa de cardio n.. Claro n pode esquecer, pois existem N motivos para vc manter um cardio, mas algo em torno de 60min por semana pra manutenção fica legal...
30min tds é praticamente um cardio pra cutting.

Quanto a aplicação no vasto não entrar, isso já aconteceu cmg (tanto com o stano qnt com o deposteron). Senti como se estivesse empurrando a agulha contra uma "borracha de material escolar". Prossegui igual vc, mudei o local (no meu caso eu apliquei no vasto ainda, mas em outra posição) e deu td certo.

sim bro, melhor mesmo diminuir a intensidade, não faz muito sentido... é que não to na melhor época do ano pra bulkar dessa forma né, mas é isso ai, missão que segue!

Quanto à aplicação, estranho né cara... talvez seja pq contraí o musculo mesmo sem perceber ou por já ter aplicado algumas vezrs nessa região... enfim, bora pra cima!

[FearEleven]

6 minutos atrás, MadeInChernobyLz disse:

sim bro, melhor mesmo diminuir a intensidade, não faz muito sentido... é que não to na melhor época do ano pra bulkar dessa forma né, mas é isso ai, missão que segue!

Quanto à aplicação, estranho né cara... talvez seja pq contraí o musculo mesmo sem perceber ou por já ter aplicado algumas vezrs nessa região... enfim, bora pra cima!

É... mas n esquenta a cabeça quanto ao "bulkar" pk seu peso vai subir de qlq forma, mesmo com um pequeno déficit calórico (balanço de nitrogênio positivo). Como se fosse os newbie gains, conseguindo ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo. Claro que para maximizar o ganho de massa o bulking é o ideal, enfim, segue no plano e vai acompanhando com a balança e espelho semanalmente que da pra ajustar e chegar no objetivo.

Quanto a aplicação, eu sinceramente n sei o q seja. Já aconteceu do embolo travar cmg, n entrar a agulha e até um "quase" desmaio com a seringa na coxa kkkk. Mas o importante mesmo é seguir o procedimento direitinho de aplicação (limpar/aspirar e etc) e em caso de dúvida ou o corpo agir estranho, inicia o procedimento e escolhe outro lugar pra picada.
Dica: Sempre compre agulhas extras

[joao das neves]

Depois das minhas ferias do trampo irei voltar com foco total , to procurando labs de confiança pra comprar umas trembo e umas nandrolona , qual lab ta usando ? 

Editado Dezembro 6, 2018 às 03:10 por joao das neves

[MadeInChernobyLz]

18 minutos atrás, FearEleven disse:

É... mas n esquenta a cabeça quanto ao "bulkar" pk seu peso vai subir de qlq forma, mesmo com um pequeno déficit calórico (balanço de nitrogênio positivo). Como se fosse os newbie gains, conseguindo ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo. Claro que para maximizar o ganho de massa o bulking é o ideal, enfim, segue no plano e vai acompanhando com a balança e espelho semanalmente que da pra ajustar e chegar no objetivo.

Quanto a aplicação, eu sinceramente n sei o q seja. Já aconteceu do embolo travar cmg, n entrar a agulha e até um "quase" desmaio com a seringa na coxa kkkk. Mas o importante mesmo é seguir o procedimento direitinho de aplicação (limpar/aspirar e etc) e em caso de dúvida ou o corpo agir estranho, inicia o procedimento e escolhe outro lugar pra picada.
Dica: Sempre compre agulhas extras

valeu pelas dicas muleeeek! vou bulkar pesado e ir relatando aqui com fotos e exames!

tmj!

14 minutos atrás, joao das neves disse:

Depois das minhas ferias do trampo irei voltar com foco total , to procurando labs de confiança pra comprar umas trembo e umas nandrolona , qual lab ta usando ? 

salve mano! o lab vem de um contato do meu nutri, eu pego direto com ele, mas ele pediu pra não divulgar o nome nem contato... 

 

Mas cara, não sei se vc acompanha o superman no instagram (@oficial.superman), mas ele tá divulgando o lab que patrocina ele, e me parece ser contato quente mano! RGL o nome do lab, da uma olhada!

[joao das neves]

5 minutos atrás, MadeInChernobyLz disse:

valeu pelas dicas muleeeek! vou bulkar pesado e ir relatando aqui com fotos e exames!

tmj!

salve mano! o lab vem de um contato do meu nutri, eu pego direto com ele, mas ele pediu pra não divulgar o nome nem contato... 

 

Mas cara, não sei se vc acompanha o superman no instagram (@oficial.superman), mas ele tá divulgando o lab que patrocina ele, e me parece ser contato quente mano! RGL o nome do lab, da uma olhada!

Valeu pela dica , vou conferir aqui mano 

[MadeInChernobyLz]

Salve galera, libido tá absurdamente alta!

 

Pretendo tirar fotos no final da semana pra vcs irem acompanhando, mas até agora não tive mudanças a ponto de postar “antes e depois”.

Bora!

[Logan.]

Como tá o peso na balança mano?

[MadeInChernobyLz]

4 minutos atrás, grandemalta disse:

Como tá o peso na balança mano?

salve bro!

então cara, ontem a noite antes de dormir bateu 79,5 mas ao acordar 77,5...

Ta variando bastante o peso durante o dia inteiro, creio que o peso vai aumentar agora que abaixei o cardio e aumentei kcal.

Fiquei meio com o pé atrás por quase não ver resultado em quase 4 semanas, mas percebo que a força ta aumentando.

 

[Willian B.]

27 minutos atrás, MadeInChernobyLz disse:

antes de dormir bateu 79,5 mas ao acordar 77,5...

Passa a receita de como c ta perdendo peso ai man, to precisando kkkk Comigo está sendo o contrário

[MadeInChernobyLz]

6 horas atrás, Willian Brener disse:

Passa a receita de como c ta perdendo peso ai man, to precisando kkkk Comigo está sendo o contrário

cara, não faço a menor ideia kkkkkkk to até puto com isso... foda 

[FearEleven]

18 minutos atrás, MadeInChernobyLz disse:

cara, não faço a menor ideia kkkkkkk to até puto com isso... foda 

Agr q diminuiu os cardios a tendência é aumentar o peso na balança...
Tenta se pesar sempre no msm horário ou na msm condição para poder comparar de forma justa.
CASO o peso n subir, seria legal reavaliar o alguns pontos:
1- Pilares estão OK? (comer,treinar,dormir);
2- O biofeedback do seu organismo pode estar mostrando que a sua dieta n está bem alinhada como pensa, poderia começa a adicionar refeições lixo 2x a 3x na semana;
3- Treinando em exagero, tanto academia quanto cardio, isso sobe mto seu gasto e pode ser um fator q ta segurando seu peso;
4- Platô.

Claro q n é uma vdd escrita na pedra, cada corpo é um corpo... só passando o q, pelo meu conhecimento, pode estar jogando contra os seus planos...

[MadeInChernobyLz]

1 hora atrás, FearEleven disse:

Agr q diminuiu os cardios a tendência é aumentar o peso na balança...
Tenta se pesar sempre no msm horário ou na msm condição para poder comparar de forma justa.
CASO o peso n subir, seria legal reavaliar o alguns pontos:
1- Pilares estão OK? (comer,treinar,dormir);
2- O biofeedback do seu organismo pode estar mostrando que a sua dieta n está bem alinhada como pensa, poderia começa a adicionar refeições lixo 2x a 3x na semana;
3- Treinando em exagero, tanto academia quanto cardio, isso sobe mto seu gasto e pode ser um fator q ta segurando seu peso;
4- Platô.

Claro q n é uma vdd escrita na pedra, cada corpo é um corpo... só passando o q, pelo meu conhecimento, pode estar jogando contra os seus planos...

salve irmãozinho!

então, vamos lá...

1. treino ok, alimentação ok, dormir não... durmo no max 6h por noite.

2. cara, nesse primeiro mês de ciclo o meu nutri falou ref lixo só depois do primeiro mês, pra ver como o corpo vai reagir. Se não reagir bem, vai fazer o que cê falou, só que 1x por semana.

3. meu treino é bom mano, são 4 anos treinando, acredito já ter aprendido a treinar de forma correta. Quando vejo que o treino foi além (tipo hoje, tava aqui em casa moscando agora pouco e fui lá na academia de novo e mandei um segundo treino kkkkk não consigo ficar parado cara, sou viciado por musculação), eu mando um pouco mais de kcal p compensar. Já o cardio, 20min escada DSDN.

4. traduz pliz kkkkk (desculpa ignorância).

 

To meio cabreiro cara... quase um mês de ciclo e NENHUM ganho evidente... achei que essa semana ia começar a ver diferença e tals... enfim, o que resta é aguardar.

 

Relatando o treino de hoje:

Fiz peito, porque não tinha conseguido fazer no dia certo, então o treino essa semana ficou um pouco desregulado, mas nada demais.

Tomei cafeína pré-treino (já fazia um tempinho que não tomava), me empolguei demais no treino e peguei 85kg no supino sentado na máquina (não fazia com esse peso antes). Perto da décima rep, minha cabeça começou a doer e latejar FORTE (fiquei com um cagaço FUDIDO), fiquei com medo de AVC, então fui no bebedouro, taquei água na cara, respirei e voltei pro treino (só interrompo um treino se desmaiar... caso contrário, sempre até o final) e deu tudo certo.

Essa dor eu já tive em uma época atrás, também mo treino de peito... bem provável que seja pelo peso que eu coloco. Tive que ir no hospital pra ver o que era, tomei remédio por um tempo, fiquei o a dor todos os dias por mais de 2 meses. Enfim, só tomar cuidado pra isso não dar merda e não atrapalhar meus treinos agora. 

??

Editado Dezembro 8, 2018 às 04:29 por MadeInChernobyLz

[FearEleven]

12 horas atrás, MadeInChernobyLz disse:

salve irmãozinho!

então, vamos lá...

1. treino ok, alimentação ok, dormir não... durmo no max 6h por noite.

2. cara, nesse primeiro mês de ciclo o meu nutri falou ref lixo só depois do primeiro mês, pra ver como o corpo vai reagir. Se não reagir bem, vai fazer o que cê falou, só que 1x por semana.

3. meu treino é bom mano, são 4 anos treinando, acredito já ter aprendido a treinar de forma correta. Quando vejo que o treino foi além (tipo hoje, tava aqui em casa moscando agora pouco e fui lá na academia de novo e mandei um segundo treino kkkkk não consigo ficar parado cara, sou viciado por musculação), eu mando um pouco mais de kcal p compensar. Já o cardio, 20min escada DSDN.

4. traduz pliz kkkkk (desculpa ignorância).

 

To meio cabreiro cara... quase um mês de ciclo e NENHUM ganho evidente... achei que essa semana ia começar a ver diferença e tals... enfim, o que resta é aguardar.

 

Relatando o treino de hoje:

Fiz peito, porque não tinha conseguido fazer no dia certo, então o treino essa semana ficou um pouco desregulado, mas nada demais.

Tomei cafeína pré-treino (já fazia um tempinho que não tomava), me empolguei demais no treino e peguei 85kg no supino sentado na máquina (não fazia com esse peso antes). Perto da décima rep, minha cabeça começou a doer e latejar FORTE (fiquei com um cagaço FUDIDO), fiquei com medo de AVC, então fui no bebedouro, taquei água na cara, respirei e voltei pro treino (só interrompo um treino se desmaiar... caso contrário, sempre até o final) e deu tudo certo.

Essa dor eu já tive em uma época atrás, também mo treino de peito... bem provável que seja pelo peso que eu coloco. Tive que ir no hospital pra ver o que era, tomei remédio por um tempo, fiquei o a dor todos os dias por mais de 2 meses. Enfim, só tomar cuidado pra isso não dar merda e não atrapalhar meus treinos agora. 

??

Sobre o 3:
Treinar 2x pk? Vc entende que o pilar da musculação que citei no 1 sobre dormir tbm significa descanso, se vc n descansa seus músculos não crescem. Vc NÃO cresce na academia, lá vc rompe fibra e cataboliza, o anabolismo é feito nas outras 20 e tantas horas que vc está fora da academia. Se vc não compete e/ou não tem um coach pra te indicar isso, não vale a pena vc treinar 2x por dia.
Não vou no mérito dos seus 4 anos de treino, vou falar do q eu conheço (sobre eu mesmo) nos meus praticamente 10 anos de treino. Nos últimos 3 anos eu evolui o que não evolui em 7 anos, pelo simples fato de começar a me conhecer melhor e aplicar técnicas diferentes de treino, treinos diferentes e começar a "ouvir" o q seu corpo te fala. Por exemplo, vc entender que seu cansaço diário é reflexo de alguma coisa que vc faz todo dia (dormir pouco, treinar demais ou comer mal por exemplo). Existe um vídeo bem legal do Dr. Paulo Muzy sobre esse comportamento relacionado a "Overtraining", que é muito mais do que treinar em demasia.
Sobre o 4:
Platô é um tipo de estagnação. Aquele momento que vc faz tudo direitinho mas não muda absolutamente nada no seu desenvolvimento. As vezes vc treina um ano focado e não muda absolutamente NADA, vc se encontra em um platô.
Enfim:
https://blog.sardinhaevolution.com.br/treinos/efeito-plato/
https://www.hipertrofia.org/blog/2014/08/18/seis-maneiras-comprovadas-para-quebrar-platos-de-treino/
 

[Willian B.]

É meu bom, aumenta essas Kcal da dieta ae, já era pra esse peso ter subido.

É meu bom, aumenta essas Kcal da dieta ae, já era pra esse peso ter subido.

[MadeInChernobyLz]

Em 08/12/2018 em 15:46, FearEleven disse:

Sobre o 3:
Treinar 2x pk? Vc entende que o pilar da musculação que citei no 1 sobre dormir tbm significa descanso, se vc n descansa seus músculos não crescem. Vc NÃO cresce na academia, lá vc rompe fibra e cataboliza, o anabolismo é feito nas outras 20 e tantas horas que vc está fora da academia. Se vc não compete e/ou não tem um coach pra te indicar isso, não vale a pena vc treinar 2x por dia.
Não vou no mérito dos seus 4 anos de treino, vou falar do q eu conheço (sobre eu mesmo) nos meus praticamente 10 anos de treino. Nos últimos 3 anos eu evolui o que não evolui em 7 anos, pelo simples fato de começar a me conhecer melhor e aplicar técnicas diferentes de treino, treinos diferentes e começar a "ouvir" o q seu corpo te fala. Por exemplo, vc entender que seu cansaço diário é reflexo de alguma coisa que vc faz todo dia (dormir pouco, treinar demais ou comer mal por exemplo). Existe um vídeo bem legal do Dr. Paulo Muzy sobre esse comportamento relacionado a "Overtraining", que é muito mais do que treinar em demasia.
Sobre o 4:
Platô é um tipo de estagnação. Aquele momento que vc faz tudo direitinho mas não muda absolutamente nada no seu desenvolvimento. As vezes vc treina um ano focado e não muda absolutamente NADA, vc se encontra em um platô.
Enfim:
https://blog.sardinhaevolution.com.br/treinos/efeito-plato/
https://www.hipertrofia.org/blog/2014/08/18/seis-maneiras-comprovadas-para-quebrar-platos-de-treino/
 

Bom dia bro!

Então, nao tenho o costume de treinar 2x, mas qdo isso acontece, é por conta de algum stress diário ou alguma coisa que acabou me irritando, dai a unica forma que consigo aliviar é indo na academia, mesmo sabendo que o certo era descansar. Sim, sei que os musculos crescem no descanso, mas como disse, tem vezes que sinto a necessidade de ir...

 

Pois é, isso é fato. Aprendemos a treinar depois de anos de treino. No ultimo ano, evolui mais do que os ultimos 3 anos (e sei que tenho muito a aprender ainda).

Vou dar uma olhada nesses links que vc enviou.

 

Ah sim, acredito não ser esse fator. Sinto que estou em constante evolução, mesmo que lentamente por conta de nunca ter feito uso de aes. 

 

Vou mandar um treino de braços hoje pra ver se sinto alguma diferença no treino, porque visualmente até agora nada... to suspeitando da procedência dos produtos...

 

Em 08/12/2018 em 18:31, Willian Brener disse:

É meu bom, aumenta essas Kcal da dieta ae, já era pra esse peso ter subido.

É meu bom, aumenta essas Kcal da dieta ae, já era pra esse peso ter subido.

pois é cara, ja era MESMO... foda cara

[SWRF]

Acompanhando aqui irmão.

 

Vai mandar exames pra saber se a droga ta batendo ?

[MadeInChernobyLz]

8 minutos atrás, SWRF disse:

Acompanhando aqui irmão.

 

Vai mandar exames pra saber se a droga ta batendo ?

com certeza cara! vou marcar clinico geral pra semana que vem pra pedir os exames. 

Pior que sinto que minha libido ta alta, então to confuso demais... nada melhor do que fazer exames.

Essa semana nao consigo, semana de provas na facul... vou atualizado vocês. Assim que der, tiro fotos e mando aqui (por mais que ainda nao tenha nenhuma diferença visualmente)

Editado Dezembro 10, 2018 às 12:53 por MadeInChernobyLz

[MadeInChernobyLz]

E aí galera, aqui estou depois de praticamente 1 mês de ciclo (28 dias), quarta-feira completa 1 mês.

 

Vamos lá...

O que senti até agora (não sei dizer se é psicológico ou efeito mesmo... ou seja, até agora nenhuma mudança perceptível a ponto de dizer que o produto é original):

- Um leve aumento de força/resistência nos treinos (isso posso afirmar que é real);

- Algumas espinhas no rosto, ombros e costas (poucas, então não sei se isso deve-se ao calor que tá fazendo por deixar a pele oleosa ou se tá batendo os AEs). Tenho propensão a ter espinhas;

- Pele pouco oleosa (rosto);

- Algumas veias (poucas) aparecendo, mais durante o treino. No resto do dia quase não aparecem;

- Estresse. Caras, isso tá me comendo vivo... Como disse, não sei se é dos AEs ou algo comigo mesmo por conta da minha rotina/falta de descanso ou sei lá que porra. To me irritando com muita coisa, sem vontade de ficar conversando (principalmente quando é algum assunto/conversa inútil), até com meus pais, às vezes;

- Falta de paciência. Nunca tive muita paciência, percebi que agora ela parece estar negativa. Também não sei dizer se é efeito dos AEs ou se essa falta de paciência e estresse tá associada a minha ansiedade por conta do ciclo (passar 1 mes de ciclo, nao ver resultado, ficar na expectativa de acordar no dia seguinte e ver algum efeito... saber se cai no papo de um vendedor de aes falso);

- Peso não mudou, apenas fica oscilando 77-79... 

- Libio aumentou consideravelmente. Não sei dizer se é efeito das drogas ou se é porque to há quase 2 meses sem meter kkkkk (focar no shape e não sair de casa tb tem seu lado negativo). Isso eu posso dizer que é o que tá se destacando até o momento;

- Nenhuma mudança no shape, nem qualidade, nem retenção, nem volume, nem nada. 

 

Talvez isso seja normal? Talvez ainda dentro do tempo certo? Drogas com meia-vida longa? sei lá, já pensei de tudo, então nada melhor do que ver pelos exames.

 

Vou deixar algumas fotos aqui pra vcs verem e opinarem:

https://prntscr.com/lthvny

https://prntscr.com/lthvk9

https://prntscr.com/lthtc0

https://prntscr.com/lthtgb

https://prntscr.com/lthtiu

 

 

 

 

Já marquei consulta no clínico geral pra quinta-feira (nao consegui no endocrino) agora e fazer o pedido de exames pra entender que diabos está acontecendo.

Provavelmente farei os exames nesse fds mesmo.

 

Sobre aplicações, sábado tentei mandar no vasto e de novo a agulha não entrava... fiquei com medo de forçar muito, porque parecia que tava tentando espetar uma borracha. Mandei no delt direito mesmo. Doeu mas foi de boa.

 

Dieta já aumentei calorias, cardio diminui pra DSDN. 

 

Vamos ver no que vai dar, vou atualizando vocês! 

 

??

Editado Dezembro 11, 2018 às 11:39 por MadeInChernobyLz

[Willian B.]

É mano, ou você estava comendo menos do que gasta ou suas drogas não são de boa procedência(Muito comum de acontecer). Acho que 28 dias já daria pra notar alguma diferença, sem falar que o peso deveria ter aumentado sim, nem que fosse somente por retenção e pra piorar(Ou melhorar né?!) você tá seco caralho! Era pra isso já ter batido. Se eu não estou enganado, após aplicação, no decorrer de 12 dias a testo já começa a ser liberada.

 

7 horas atrás, MadeInChernobyLz disse:

Sobre aplicações, sábado tentei mandar no vasto e de novo a agulha não entrava

Qual local você está tentando mandar mano? Dependendo do local é difícil de entrar mesmo... Pode ser que você está tentando perfurar um local que já foi utilizado anteriormente e a pele está "dura".

7 horas atrás, MadeInChernobyLz disse:

Dieta já aumentei calorias

Está pesando os alimentos tudo certinho? Quantas Kcal está agora?

[MadeInChernobyLz]

.

Editado Dezembro 11, 2018 às 11:48 por MadeInChernobyLz

[MadeInChernobyLz]

1 hora atrás, Willian Brener disse:

É mano, ou você estava comendo menos do que gasta ou suas drogas não são de boa procedência(Muito comum de acontecer). Acho que 28 dias já daria pra notar alguma diferença, sem falar que o peso deveria ter aumentado sim, nem que fosse somente por retenção e pra piorar(Ou melhorar né?!) você tá seco caralho! Era pra isso já ter batido. Se eu não estou enganado, após aplicação, no decorrer de 12 dias a testo já começa a ser liberada.

Pois é cara, com certeza já era pra ter mudado algo... o que mais acho estranho, é que minha relacao com o meu nutri era uma amizade antes de uma relação profissional, por isso que to achando estranho demais isso, mas  o ser humano é foda mesmo né...

 

1 hora atrás, Willian Brener disse:

Qual local você está tentando mandar mano? Dependendo do local é difícil de entrar mesmo... Pode ser que você está tentando perfurar um local que já foi utilizado anteriormente e a pele está "dura".

No vasto, perto de onde to acostumado a mandar... pensei em ser isso mesmo, por isso to usando outro spot por enquanto. Amanhã vou tentar no vasto de novo, mas em outra região.

1 hora atrás, Willian Brener disse:

 

Está pesando os alimentos tudo certinho? Quantas Kcal está agora?

 

sim, sempre. 4500kcal, mas comecei hoje a bater esse valor certinho, antes tava por volta de 4100, até ajustar horário das refs direitinho. 

[Willian B.]

55 minutos atrás, MadeInChernobyLz disse:

sim, sempre. 4500kcal, mas comecei hoje a bater esse valor certinho, antes tava por volta de 4100, até ajustar horário das refs direitinho.

Caralho e ainda não sobe o peso? Experimenta fazer um dia do lixo o mais clean possível...

[FearEleven]

2 horas atrás, Willian Brener disse:

Caralho e ainda não sobe o peso? Experimenta fazer um dia do lixo o mais clean possível...

Ou é lixo ou é clean carai kkkkkk

 

 

12 horas atrás, MadeInChernobyLz disse:

E aí galera, aqui estou depois de praticamente 1 mês de ciclo (28 dias), quarta-feira completa 1 mês.

 

Vamos lá...

O que senti até agora (não sei dizer se é psicológico ou efeito mesmo... ou seja, até agora nenhuma mudança perceptível a ponto de dizer que o produto é original):

- Um leve aumento de força/resistência nos treinos (isso posso afirmar que é real);

- Algumas espinhas no rosto, ombros e costas (poucas, então não sei se isso deve-se ao calor que tá fazendo por deixar a pele oleosa ou se tá batendo os AEs). Tenho propensão a ter espinhas;

- Pele pouco oleosa (rosto);

- Algumas veias (poucas) aparecendo, mais durante o treino. No resto do dia quase não aparecem;

- Estresse. Caras, isso tá me comendo vivo... Como disse, não sei se é dos AEs ou algo comigo mesmo por conta da minha rotina/falta de descanso ou sei lá que porra. To me irritando com muita coisa, sem vontade de ficar conversando (principalmente quando é algum assunto/conversa inútil), até com meus pais, às vezes;

- Falta de paciência. Nunca tive muita paciência, percebi que agora ela parece estar negativa. Também não sei dizer se é efeito dos AEs ou se essa falta de paciência e estresse tá associada a minha ansiedade por conta do ciclo (passar 1 mes de ciclo, nao ver resultado, ficar na expectativa de acordar no dia seguinte e ver algum efeito... saber se cai no papo de um vendedor de aes falso);

- Peso não mudou, apenas fica oscilando 77-79... 

- Libio aumentou consideravelmente. Não sei dizer se é efeito das drogas ou se é porque to há quase 2 meses sem meter kkkkk (focar no shape e não sair de casa tb tem seu lado negativo). Isso eu posso dizer que é o que tá se destacando até o momento;

- Nenhuma mudança no shape, nem qualidade, nem retenção, nem volume, nem nada. 

 

Talvez isso seja normal? Talvez ainda dentro do tempo certo? Drogas com meia-vida longa? sei lá, já pensei de tudo, então nada melhor do que ver pelos exames.

 

Vou deixar algumas fotos aqui pra vcs verem e opinarem:

https://prntscr.com/lthvny

https://prntscr.com/lthvk9

https://prntscr.com/lthtc0

https://prntscr.com/lthtgb

https://prntscr.com/lthtiu

 

 

 

 

Já marquei consulta no clínico geral pra quinta-feira (nao consegui no endocrino) agora e fazer o pedido de exames pra entender que diabos está acontecendo.

Provavelmente farei os exames nesse fds mesmo.

 

Sobre aplicações, sábado tentei mandar no vasto e de novo a agulha não entrava... fiquei com medo de forçar muito, porque parecia que tava tentando espetar uma borracha. Mandei no delt direito mesmo. Doeu mas foi de boa.

 

Dieta já aumentei calorias, cardio diminui pra DSDN. 

 

Vamos ver no que vai dar, vou atualizando vocês! 

 

??

Só com exames pra saber agr, n tem mto o q falar... todas as outras coisas vc está fazendo direitinho, pelo visto, então melhor coisa é sabe da procedência das drogas agr.

[Willian B.]

4 minutos atrás, FearEleven disse:

Ou é lixo ou é clean carai kkkkkk

A expressão confundiu mesmo. Me refiro ao falo de ele aumentar ingestão calórica em proporção não costumeira, investindo em grandes quantidades de carboidratos simples por exemplo.

[FearEleven]

1 hora atrás, Willian Brener disse:

A expressão confundiu mesmo. Me refiro ao falo de ele aumentar ingestão calórica em proporção não costumeira, investindo em grandes quantidades de carboidratos simples por exemplo.

Kkkkkkkk
Ficou estranho, mas deu pra entender

[MadeInChernobyLz]

1 hora atrás, FearEleven disse:

Só com exames pra saber agr, n tem mto o q falar... todas as outras coisas vc está fazendo direitinho, pelo visto, então melhor coisa é sabe da procedência das drogas agr.

pois é, creio que esse fds ja faço e mando aqui pra vcs.

 

1 hora atrás, Willian Brener disse:

A expressão confundiu mesmo. Me refiro ao falo de ele aumentar ingestão calórica em proporção não costumeira, investindo em grandes quantidades de carboidratos simples por exemplo.

relaxa bro! hahhahah

[rickdavid]

4000kcal e não sobe de peso? O que eu faço pra conseguir o mesmo?