Boa tarde marombeiros, 

Estou querendo fazer meu primeiro ciclo e tenho lido bastante coisa, mas gostaria de pedir ajuda pra vocês.

 

Sou ectomorfo, tenho 34 anos + 1,80m + 74kg com aproximadamente 12% de BF.

Treino há 6 anos +- e tenho bom rendimento na academia. Acompanho a galera mais pesada em peso e intensidade dos exercícios, mas tenho muita dificuldade em aumentar minha massa magra.

Como razoável: cerca de 2,5 kg de comida por dia (em 5 refeições com macros contados) e suplemento apenas com Creatina.

 

Quero ver algum ciclo que seja mais viável financeiramente e que não tenha tantos colaterais, algo mais leve.

 

Pensei em começar com Cipionato de Testosterona, cerca de 10ml por mês. Usando 1 mês e parando o outro.

Como sou iniciante e nunca fiz nada disso, tenho dúvidas:

- Em relação a TPC é realmente necessária em um ciclo "fraco" desse?

- Qual a periodização ideal no ano?

- Há necessidade de algum desmame?

 

Se alguém puder me dar um luz, vai anabolizar em dobro

Valeuuu!

 

 

 

 

 

 

Eu tenho 1,65m e o mesmo peso que você, acredito que essa sua dieta não esteja ajustada adequadamente, ou o treino.

 

Sem ser chato, mas não é porque você acha que o seu treino está pesado ou intenso que realmente esteja. 

Não tenho conhecimento amplo sobre a droga em questão, porém logo o pessoal aparece para te auxiliar, só fique consciente que a droga potencializa o resultado, mas se a dieta e ou o treino não estiverem adequados, o seu resultado não será o que você espera, você vai gastar saúde e dinheiro em troca de um resultado fraco.

Não coloque tanta expectativa na droga! 

 

Boa sorte! 

1 hora atrás, wilnassau disse:

Pensei em começar com Cipionato de Testosterona, cerca de 10ml por mês. Usando 1 mês e parando o outro.

 

tu pode falar em semanas de ciclo e mg por semana?

 

1 hora atrás, wilnassau disse:

- Em relação a TPC é realmente necessária em um ciclo "fraco" desse?

 

fraco?

vai enibir a 100% seu eixo

 

1 hora atrás, wilnassau disse:

- Há necessidade de algum desmame?

 

do anastro se tu usar '-'

Não entendi a estratégia de usar um mês e parar outro, depois usar de novo, e parar de novo. Seu eixo vai inibir, você vai passar um mês na merda tentando recuperar a produção natural, ai quando estiver prestes a conseguir, vai entrar com testo exógena de novo. Não me parece fazer sentido.

 

10ml com 200g/ml? 2,5ml ou 500mg por semana? Vai inibir MUITO. Não tem nada de fraco nesse ciclo.

 

Melhor ir com o básico, 500mg de enantato ou durateston (o que vc tiver acesso) por semana, de 8 a 12 semanas.

Em 13/11/2018 em 15:06, tmz disse:

Eu tenho 1,65m e o mesmo peso que você, acredito que essa sua dieta não esteja ajustada adequadamente, ou o treino.

 

Sem ser chato, mas não é porque você acha que o seu treino está pesado ou intenso que realmente esteja. 

Não tenho conhecimento amplo sobre a droga em questão, porém logo o pessoal aparece para te auxiliar, só fique consciente que a droga potencializa o resultado, mas se a dieta e ou o treino não estiverem adequados, o seu resultado não será o que você espera, você vai gastar saúde e dinheiro em troca de um resultado fraco.

Não coloque tanta expectativa na droga! 

 

Boa sorte! 

 

É meu metabolismo mesmo, e com certeza suas observações tem sentido, mas realmente treino certo e me alimento bem. A última dieta recebi do Jason e ajudou bastante.

Na real tenho estudado agora e estou bem perdido ainda.

 

Ouvindo muitos relatos de pessoas que competem (mundialmente), nutricionistas, outros especialistas e galera maromba que usa mesmo.

O que tenho buscado é algo que me ajude a ter ganhos mais sólidos e secos sem muita pressa.

 

Quero aliar DIETA + TREINO + algum PLUS.

 

Abaixo o shape atual (pós treino claro).

 

 

 

 

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

Editado 19/11/2018 às 21:00 11/19, 2018 por Willian Brener

Em 19/11/2018 em 18:59, Willian Brener disse:

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

 

Seu shape ta bacana, segue o que o @Willian Brener falou que vai dar mais qualidade... 

 

Em 19/11/2018 em 17:59, Willian Brener disse:

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

Valeu mesmo bro.

Acha válido fazer o primeiro teste só com Cipionato ou Enantato, sem a Oxandrolona por enquanto?

 

Peguei um ciclo num relato legal aqui do Forum e acho que me ajuda a ter uma noção do que fazer pós ciclo também:

Estrutura do Ciclo:

 

1-8 Enantato de testosterona 500mg/sem

Anastrozol 1-8 1MG dsdn 

 

TPC (28 dias depois da última aplicação):

Tamoxifeno 1-14 40MG/dia 15-28 20MG/dia

Clomid 1-14 100MG/dia 15-28 50MG/dia

 

@tmz

Valeu demais também mano!

 

 

 

8 minutos atrás, wilnassau disse:

Acha válido fazer o primeiro teste só com Cipionato ou Enantato, sem a Oxandrolona por enquanto?

Acho sim mano, testo é topíssima mesmo que sozinha e o bom que tu já pega experiência com aplicação, inflamação, spots e etc.

12 minutos atrás, wilnassau disse:

1-8 Enantato de testosterona 500mg/sem

Anastrozol 1-8 1MG dsdn 

Eu aumentaria para 10 ou 12 semanas, pois o enantato demora um pouco bater.

Vixi pai, com esse shape aí se jogar uma testo com uma nandro vai ficar sinistro hein, sem ver faria 1-12 500mg testo 1-12 400mg nandro, jogando kcal limpa pra dentro em torno de 500kcal acima do seu gasto diário, lembrando que sua tmb vai aumentar tbm com testo, então recalcule a dieta, procure um artigo que diz sobre a tmb de hormonizados

Se vai usar testo, não precisa adicionar mais nada no primeiro ciclo, com 400mg de enantato eu já ganhei 8kg em 6 semanas, no primeiro ciclo qualquer droga vai te dar resultado, deixa a nandrolona ou oxandrolona pro segundo ciclo.

Cipionato e oxandrolona cairia bem no primeiro ciclo. 

Em 01/12/2018 em 13:15, RCP1304 disse:

Se vai usar testo, não precisa adicionar mais nada no primeiro ciclo, com 400mg de enantato eu já ganhei 8kg em 6 semanas, no primeiro ciclo qualquer droga vai te dar resultado, deixa a nandrolona ou oxandrolona pro segundo ciclo.

Fala bro, obrigado pela indicação.

 

Em 19/11/2018 em 17:59, Willian Brener disse:

Primeiro tira essa ideia de usar 1 mês e depois parar. Faz o modelo padrão que os colegas citaram, 10 a 12 semanas de testo seria o básico. Como seu shape eh seco e tem uma maturidade, uma oxandrolona cairia muito bem por 8 semanas junto com a testo, então se fosse eu, faria:

1-12 Cipionato 500mg (fracionado em 2x na semana)

4-12 Oxandrolona 60mg tsd

 Valeu mesmo!

 

Agora, depois de muito pesquisar, ler, conversar com profissionais e afins, vou optar pelo "Blast & Cruise", mesmo sendo em dosagens menores.

Não tenho pressa e quer o ganho mais sólido possível, ao longo dos anos.

Me corrijam se estiver equivocado

 

Como nunca usei nada, pensei em começar um Blast somente com testo - um pouco - mais elevada e depois baixar no Cruise.

 

B L A S T

Semana 1 - 3
400 mg / aplicado terça e quinta

Semana 4 - 8
600 mg / aplicado terça e quinta

Semana 9 - 10
400 mg / aplicado terça e quinta

Semana 11 - 12
300 mg / aplicado terça e quinta

 

C R U I S E
Semana 13 em diante
200 mg / aplicado terça e quinta

 

Tenho dúvida se devo usar um HCG, Tamoxifeno e afins.... queria o menor número de coisas, mas estou pesquisando e aceito sugestões

Devagar e sempre, o shape vai sair

 

Valeu bros, quando começar farei os relatos.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25 minutos atrás, wilnassau disse:

B L A S T

Semana 1 - 3
400 mg / aplicado terça e quinta

Semana 4 - 8
600 mg / aplicado terça e quinta

Semana 9 - 10
400 mg / aplicado terça e quinta

Semana 11 - 12
300 mg / aplicado terça e quinta

Não se abaixa dosagem das drogas meu querido

12 minutos atrás, Willian Brener disse:

Não se abaixa dosagem das drogas meu querido

 

Valeu cara!

O ideal então é fazer um Blast, por exemplo de 500mg durante 12 semanas e depois um Cruise de 200mg?

1 minuto atrás, wilnassau disse:

 

Valeu cara!

O ideal então é fazer um Blast, por exemplo de 500mg durante 12 semanas e depois um Cruise de 200mg?

Sim, mas eu vou te falar, seria mais interessante tu colocar outra droga aí...

26 minutos atrás, Willian Brener disse:

Sim, mas eu vou te falar, seria mais interessante tu colocar outra droga aí...

Show bro, obrigado mesmo.

Eu prefiro sentir como meu corpo vai responder nesse primeiro passo e depois num segundo Blast pode rolar sim, pra ser mais eficiente.

 

Valeu!

Em 09/01/2019 em 16:28, wilnassau disse:

Show bro, obrigado mesmo.

Eu prefiro sentir como meu corpo vai responder nesse primeiro passo e depois num segundo Blast pode rolar sim, pra ser mais eficiente.

 

Valeu!

A vantagem de começar com apenas testosterona é que todo efeito colateral que tu perceber vai saber que veio dela, se tu usar duas drogas ou três de uma vez, já não conseguiria identificar com tanta precisão caso algo de errado.

Começou fazer ja ?

 Valeu mesmo!
 
Agora, depois de muito pesquisar, ler, conversar com profissionais e afins, vou optar pelo "Blast & Cruise", mesmo sendo em dosagens menores.
Não tenho pressa e quer o ganho mais sólido possível, ao longo dos anos.
Me corrijam se estiver equivocado [emoji4]
 
Como nunca usei nada, pensei em começar um Blast somente com testo - um pouco - mais elevada e depois baixar no Cruise.
 
B L A S T
Semana 1 - 3
400 mg / aplicado terça e quinta
Semana 4 - 8
600 mg / aplicado terça e quinta
Semana 9 - 10
400 mg / aplicado terça e quinta
Semana 11 - 12
300 mg / aplicado terça e quinta
 
C R U I S E
Semana 13 em diante
200 mg / aplicado terça e quinta
 
Tenho dúvida se devo usar um HCG, Tamoxifeno e afins.... queria o menor número de coisas, mas estou pesquisando e aceito sugestões [emoji4]
Devagar e sempre, o shape vai sair [emoji3]
 
Valeu bros, quando começar farei os relatos.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Se vai fazer BC não precisa de tamox né, só o IA mesmo, hcg só se vc se importar muito com a estética das bolas, que depois de um tempo vai ficar miúda.

Blast 600mg semana de uma testo de Ester longo, enantato por exemplo, dividida em duas aplicações semanais.

Cruise com a mesma testo em dosagem de 300mg semana

Essa seria uma boa opção.

Começa só com testo mesmo, faça exames depois da 4 semana do blast pra ver se a dosagem do IA Está segurando o E2, mesma coisa no cruise.

E boa sorte.





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