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Antes E Depois De "bibiano"

Por Bibiano
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Aeee, fotos sem camiseta só axei essas de 2006! mas garanto pra vcs q nada mudo até 2009 hehehe no maximo uns 3kgs :) nessa epoca eu pesava uns 63!

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08128.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08130.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/90aaaaa.JPG

Agora são fotos de hoje mais precisamente ... pesando 73kg e com 3 meses de academia completados...

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0770.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/sdaasdasd.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0769.JPG

NOVAS

costasz.th.jpg

coxa.th.jpg

manolos.th.jpg

ps: nao to pelado na foto só passei o pincel pra nao fika aparecendo as cueca

sei q ta bem fraco mas pelo menos ja eh um inicio |o| ... com 6 meses postarei dinovo!!

Editado por Bibiano (veja o histórico de edições)

Postado

Aeee, fotos sem camiseta só axei essas de 2006! mas garanto pra vcs q nada mudo até 2009 hehehe no maximo uns 3kgs :) nessa epoca eu pesava uns 63!

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08128.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08130.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/90aaaaa.JPG

Agora são fotos de hoje mais precisamente ... pesando 73kg e com 3 meses de academia completados...

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0770.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/sdaasdasd.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0769.JPG

sei q ta bem fraco mas pelo menos ja eh um inicio |o| ... com 6 meses postarei dinovo!!

isso ae mlk melhorou bem pra 3 meses parabens brother

Postado

Caraca tu era só o pozinho.

No ínicio é fácil ganhar... já deu uma diferença boa nesses tres meses.

Foto das perninhas nada neh...

Ta suplementando?

Go go go grow.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

melhorando mlk...!!!

bora botar massa na carcaça.!!

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado

Show de bola a evolucao lek

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado
  • Autor

Ah eu nao botei de perna pq nem tinha tirado antes e tal... e a perna ta mó branca pq eu uso bermuda na praia :P

vlw gurizada :) rumo aos 90kgs!

Postado

Boa. O caminho é este mesmo.

Apenas dois pontos:

1. Tomar sol.

2. Encher o r@bo de comida.

:) Segue firme.

Conteúdo revolucionário. Transforme seu corpo, mude sua mente. Acesse faminem.com

Postado

Boa kra,evoluiu bem,seu shape é legal,bora criar massa!!!

Monta uma dieta legal aí e manda ver treinos insanos q vc vai chegar aos 90 Kg.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

  • 2 semanas depois...
Postado

Caraca tu era só o pozinho.

uhahuahuahu realmente!! era só a capa da gaita!

deu uma melhorada boa ein! agora é só dar volume..

vamo q vamo!

Know Pain Know Gain

Postado

Nas fotos atuais ta parecendo bastante comigo só que eu pego praia rrsrs temos quase a mesma altura e peso.

Reparei que vc tinha aqueles ossos ali no peitoral superior.. ta fazendo inclinado pra sumir aquilo?

nccdj7.png
Postado
  • Autor

Nas fotos atuais ta parecendo bastante comigo só que eu pego praia rrsrs temos quase a mesma altura e peso.

Reparei que vc tinha aqueles ossos ali no peitoral superior.. ta fazendo inclinado pra sumir aquilo?

fazendo eu to , sumi é otros 500 =/ com o tempo dev sumir ... cada semana q passa eu fico um pokinho mais gordo :rambo:

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