Aeee, fotos sem camiseta só axei essas de 2006! mas garanto pra vcs q nada mudo até 2009 hehehe no maximo uns 3kgs nessa epoca eu pesava uns 63!

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08128.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08130.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/90aaaaa.JPG

Agora são fotos de hoje mais precisamente ... pesando 73kg e com 3 meses de academia completados...

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0770.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/sdaasdasd.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0769.JPG

NOVAS

ps: nao to pelado na foto só passei o pincel pra nao fika aparecendo as cueca

sei q ta bem fraco mas pelo menos ja eh um inicio |o| ... com 6 meses postarei dinovo!!

Editado 4/04/2010 às 06:25 04/4, 2010 por Bibiano

Aeee, fotos sem camiseta só axei essas de 2006! mas garanto pra vcs q nada mudo até 2009 hehehe no maximo uns 3kgs nessa epoca eu pesava uns 63!

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08128.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/DSC08130.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/90aaaaa.JPG

Agora são fotos de hoje mais precisamente ... pesando 73kg e com 3 meses de academia completados...

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0770.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/sdaasdasd.JPG

https://uploaddeimagens.com.br/imagem/ver/GEDC0769.JPG

sei q ta bem fraco mas pelo menos ja eh um inicio |o| ... com 6 meses postarei dinovo!!

isso ae mlk melhorou bem pra 3 meses parabens brother

Caraca tu era só o pozinho.

No ínicio é fácil ganhar... já deu uma diferença boa nesses tres meses.

Foto das perninhas nada neh...

Ta suplementando?

Go go go grow.

melhorando mlk...!!!

bora botar massa na carcaça.!!

Tah manerO lek, continua e investe pesadO no tamanhO agora =]

Boa cara , bons resultados!!

Começar a treinar com o pé direito , não tem coisa melhor..

resultados são beeem mais expressivos!

Continua assim , pesquise sempre.. que com ctz resultados melhores virão.

Ps ~ parece o cesar Polvilho!

ehAIehuIAUEHiuhs

Show de bola a evolucao lek

legal brother curti os ganhos...

segue firme...

Ah eu nao botei de perna pq nem tinha tirado antes e tal... e a perna ta mó branca pq eu uso bermuda na praia

vlw gurizada rumo aos 90kgs!

Boa. O caminho é este mesmo.

Apenas dois pontos:

1. Tomar sol.

2. Encher o r@bo de comida.

Segue firme.

Boa kra,evoluiu bem,seu shape é legal,bora criar massa!!!

Monta uma dieta legal aí e manda ver treinos insanos q vc vai chegar aos 90 Kg.

edit: duas fotos novas no primeiro post

Editado 31/03/2010 às 03:39 03/31, 2010 por Bibiano

continua na pegada que tá no caminho certo

antes tava tenso ein

parece até eu

Tenho um tipo físico muito parecido com o seu.

Continue melhorando...

Agora que eu vi: a cueca da última foto tá ao contrário!

panturrilha add

Caraca tu era só o pozinho.

uhahuahuahu realmente!! era só a capa da gaita!

deu uma melhorada boa ein! agora é só dar volume..

vamo q vamo!

Nas fotos atuais ta parecendo bastante comigo só que eu pego praia rrsrs temos quase a mesma altura e peso.

Reparei que vc tinha aqueles ossos ali no peitoral superior.. ta fazendo inclinado pra sumir aquilo?

Boa Evolução, Agora Vamos Melhorar Essa Massa.

Nas fotos atuais ta parecendo bastante comigo só que eu pego praia rrsrs temos quase a mesma altura e peso.

Reparei que vc tinha aqueles ossos ali no peitoral superior.. ta fazendo inclinado pra sumir aquilo?

fazendo eu to , sumi é otros 500 =/ com o tempo dev sumir ... cada semana q passa eu fico um pokinho mais gordo