Primeiro ciclo para iniciante

[Felipe br]

Boa noite pessoal

Vou iniciar meu primeiro ciclo de anabolizantes mês que vem tenho 27 anos 1,70 de altura e 62 kilos

Já treino faz um ano e acredito que já cheguei no meu limite natural porque tenho metabolismo acelerado e tenho dificuldade para engordar e ganhar massa muscular magra meu objetivo é ganhar 15 kilos minha dieta era o tradicional 

Peso x 2 para proteína

Peso x 5 para carboidratos

Peso x 1 para gordura

Não tenho vícios e sempre que pudia tomava suplementos

Dormia 7 horas por dia 

Bom lembrando que já fiz exames de sangue completo,figado,rins,e coração todos deram ok 

 

Meu ciclo será esse :

 

6 semanas de dura de 250mg

uma na segunda outra na quinta

Além de fazer exames de rotina durante o ciclo pra ver como o organismo tá reagindo 

 

TPC:

3 semanas após a última aplicação 

Vou usar 

Clomid 

Tamoxifeno

Silimarina

HCG

Dostinex

Durante um 1 mês 

Gostaria de saber se é um bom ciclo para iniciante ?

Está faltando alguma coisa ?

A tpc está boa ?

Desde já agradeço a opinião de pessoas com mais experiência no assunto 

 

 

 

 

 

[OliJunior]

40 minutos atrás, Felipe br disse:

Boa noite pessoal

Vou iniciar meu primeiro ciclo de anabolizantes mês que vem tenho 27 anos 1,70 de altura e 62 kilos

Já treino faz um ano e acredito que já cheguei no meu limite natural porque tenho metabolismo acelerado e tenho dificuldade para engordar e ganhar massa muscular magra meu objetivo é ganhar 15 kilos minha dieta era o tradicional 

Peso x 2 para proteína

Peso x 5 para carboidratos

Peso x 1 para gordura

Não tenho vícios e sempre que pudia tomava suplementos

Dormia 7 horas por dia 

Bom lembrando que já fiz exames de sangue completo,figado,rins,e coração todos deram ok 

 

Meu ciclo será esse :

 

6 semanas de dura de 250mg

uma na segunda outra na quinta

Além de fazer exames de rotina durante o ciclo pra ver como o organismo tá reagindo 

 

TPC:

3 semanas após a última aplicação 

Vou usar 

Clomid 

Tamoxifeno

Silimarina

HCG

Dostinex

Durante um 1 mês 

Gostaria de saber se é um bom ciclo para iniciante ?

Está faltando alguma coisa ?

A tpc está boa ?

Desde já agradeço a opinião de pessoas com mais experiência no assunto 

 

 

 

 

 

Me perdoe caso o que lhe fale seja rude. Mas 1 ano de treino? Limite natural? Tá longe amigo, sério. Ainda mais se levar em conta sua altura/peso.

Mas vou me atentar ao ciclo. Vamos lá...

Durateston não é uma droga aconselhada para a maioria doa novatoa. Por ter 3 a 4 ésteres, o ideal é fazer aplicações tsd ou ds/dn. 

6 semanas é um tempo curto. Não vais consolidar os ganhos e não é tempo suficiente para os ésters de meia-vida mais longa "bater".

Dostinex? Só em aes 19nor. Nandro, trembo.

Clomid é opcional, devido aos colaterais que pode acarretar de seu uso.

Hcg e silmarina? Seu ciclo nem é deveras hepatóxico ou supressor pra precisar usá-los.

Minha opinião. Vc precisa aprender a fazer dieta, gamhar massa magra, depois, daqui a alguns anos, aprender a pesquisar sobre aes, seus usos, caraterísticas, tpc e etc. Aí sim podes cogitar o uso dele. Pois vais colher o máximo de benefícios que eles vão proporcionar.

[Pimpolhoman]

Se o descanso tá bom e a dieta tá boa, o problema tá no treino ou na paciência (um ano é pouco pra chegar no limite natural).

[Felipe br]

Olá obrigado 

Talvez sim amigo pode ser cedo para começar a fazer um ciclo 

Mais to determinado a fazer já 

Qual anabolizante vc indicaria no lugar da dura ?

Sim na TPC usar apenas Clomid e tamoxifeno 

Desde já agradeço as dicas 

Obrigado

[OliJunior]

Agora, Felipe br disse:

Olá obrigado 

Talvez sim amigo pode ser cedo para começar a fazer um ciclo 

Mais to determinado a fazer já 

Qual anabolizante vc indicaria no lugar da dura ?

Sim na TPC usar apenas Clomid e tamoxifeno 

Desde já agradeço as dicas 

Obrigado

Me perdoe novamente por ser deveras sincero. 

Mas se vc não conhece as substâncias que melhor se encaixam pra seu uso. 

Eu poderia te indicar algo extremamente danoso a vc e vc por näo ter conhecimento poderia acatar e usar.

Entenda. VC deve aprender sobre as características, ésters, drogas, meia-vidas e etc. Sua dúvida mostra que vc não está preparado pra usar. 

[Pimpolhoman]

Antes de ciclar, o ideal é primeiro você aprender tudo o que pode aprender sobre tudo. Sobre alimentação e dieta, sobre ciclo, sobre treino, sobre periodização de treino. Depois que você já dominar todos os exercícios da musculação você pensa em ciclar. Você deveria conseguir fazer pelo menos 15 chin-ups, 15 dips, conseguir treinar esses exercícios com carga extra, conseguir agachar com pelo menos 100kg, supinar com pelo menos 80kg, e fazer levantamento terra com pelo menos 120kg, e esses números ainda são baixos. Pode ficar uns bons 5 anos na academia até aprender tudo. E se você enjoar e cansar dessa vida antes disso, aí você vai descobrir que usar drogas não era pra você mesmo. Pra que usar uma coisa que você vai enjoar e não vai ter disciplina pra manter, entendeu? Pra usar drogas antes de tudo você tem é que ter tesão pela academia. Eu dei uma exagerada, mas é mais ou menos por aí.

Editado Junho 29, 2018 às 04:22 por Pimpolhoman

[Chernobyrl]

Mano ciclo no mínimo 8 semanas, sua tpc tá viajada, tá botando coisa de outras drogas aí, usa dura segunda e quinta, 500 mg por semana, 250 segunda - 250 quinta, e um ciclo bom inicial, pegar um dianabol comprimidos pode te ajudar tambem, não passe de 4 semanas com Diana, da uma pesquisada aí...

[Florence Noir Belot]

Antes de ciclar, o ideal é primeiro você aprender tudo o que pode aprender sobre tudo. Sobre alimentação e dieta, sobre ciclo, sobre treino, sobre periodização de treino. Depois que você já dominar todos os exercícios da musculação você pensa em ciclar. Você deveria conseguir fazer pelo menos 15 chin-ups, 15 dips, conseguir treinar esses exercícios com carga extra, conseguir agachar com pelo menos 100kg, supinar com pelo menos 80kg, e fazer levantamento terra com pelo menos 120kg, e esses números ainda são baixos. Pode ficar uns bons 5 anos na academia até aprender tudo. E se você enjoar e cansar dessa vida antes disso, aí você vai descobrir que usar drogas não era pra você mesmo. Pra que usar uma coisa que você vai enjoar e não vai ter disciplina pra manter, entendeu? Pra usar drogas antes de tudo você tem é que ter tesão pela academia. Eu dei uma exagerada, mas é mais ou menos por aí.

Fazendo um treino periodizado para força e com uma progressão bem linear para um iniciante, o cara chega nesses números aí em menos de 1 ano.

Eu, sendo mulher e pesando 63kg, em um ano de treino de força cheguei em Supino 75kg, Agachamento 120kg e Terra 130kg, e eu comecei só com a Barra. Sendo macho ele tem potencial para bem mais.

[Pimpolhoman]

56 minutos atrás, florencenoir disse:

Fazendo um treino periodizado para força e com uma progressão bem linear para um iniciante, o cara chega nesses números aí em menos de 1 ano.

Eu, sendo mulher e pesando 63kg, em um ano de treino de força cheguei em Supino 75kg, Agachamento 120kg e Terra 130kg, e eu comecei só com a Barra. Sendo macho ele tem potencial para bem mais.

 

Eu quis dizer fazer séries de hipertrofia com essas cargas. Você supina 4x8 com 1 min de descanso com 75kg?

Editado Junho 29, 2018 às 12:00 por Pimpolhoman

[surf]

1 hora atrás, florencenoir disse:

Fazendo um treino periodizado para força e com uma progressão bem linear para um iniciante, o cara chega nesses números aí em menos de 1 ano.

Eu, sendo mulher e pesando 63kg, em um ano de treino de força cheguei em Supino 75kg, Agachamento 120kg e Terra 130kg, e eu comecei só com a Barra. Sendo macho ele tem potencial para bem mais.

 

hauhuahauhauhauhauh Melhor comentário dos últimos tempos!!

 

@topico

Se vc com esse peso mixuruca não aguenta 10 barras e 80kg no supino esquece o ciclo.

[Florence Noir Belot]

 
Eu quis dizer fazer séries de hipertrofia com essas cargas. Você supina 4x8 com 1 min de descanso com 75kg?

Óh não.
No meu primeiro ano de treino 75kg era minha repetição máxima. Hoje, três anos depois, eu faço entre 10 e 12 com 75kg. Minha repetição máxima atual está em 92.5kg, mas também não peso mais 63kg, atualmente estou com 75kg.

Contudo concordo com você que antes de qualquer pessoa usar drogas, ela deveria saber treinar e comer primeiro.

Porém também acredito que todo iniciante deveria focar em treino de força com exercícios compostos e não em treino de 4x10 com meia dúzia de exercício para cada grupo muscular, pois o iniciante não tem o desenvolvimento, nem a força, nem a a resistência para colocar a intensidade necessária em todos os exercícios isolados. Acho que o iniciante se beneficia bem mais de um Terra, Remadas e Chin-ups para desenvolvimento do bíceps do 6 variações de rosca.

Acho um desperdício as academias e profissionais de educação física não trabalharem muito a periodização visando o ganho de força bruta nos básicos. Além da performance, você pode construir um corpo excelente fazendo apenas os básicos com pequenas variações e alguns acessórios.

 
hauhuahauhauhauhauh Melhor comentário dos últimos tempos!!
 
@topico
Se vc com esse peso mixuruca não aguenta 10 barras e 80kg no supino esquece o ciclo.

Uai... mas é verdade.
Machos respondem bem melhor ao treinamento do que nós fêmeas.

[Pimpolhoman]

36 minutos atrás, florencenoir disse:

Óh não.
No meu primeiro ano de treino 75kg era minha repetição máxima. Hoje, três anos depois, eu faço entre 10 e 12 com 75kg. Minha repetição máxima atual está em 92.5kg, mas também não peso mais 63kg, atualmente estou com 75kg.

Contudo concordo com você que antes de qualquer pessoa usar drogas, ela deveria saber treinar e comer primeiro.

Porém também acredito que todo iniciante deveria focar em treino de força com exercícios compostos e não em treino de 4x10 com meia dúzia de exercício para cada grupo muscular, pois o iniciante não tem o desenvolvimento, nem a força, nem a a resistência para colocar a intensidade necessária em todos os exercícios isolados. Acho que o iniciante se beneficia bem mais de um Terra, Remadas e Chin-ups para desenvolvimento do bíceps do 6 variações de rosca.

Acho um desperdício as academias e profissionais de educação física não trabalharem muito a periodização visando o ganho de força bruta nos básicos. Além da performance, você pode construir um corpo excelente fazendo apenas os básicos com pequenas variações e alguns acessórios. Uai... mas é verdade.
Machos respondem bem melhor ao treinamento do que nós fêmeas.

 

Concordo. E eu duvido que ele já tenha se quer começado isso aí. Algo me diz que ele não tem nem ideia nem mesmo aproximado de quanto é 1RM dele no supino.

 

Repito, um ano de academia é pouco. Dá nem pra dominar todos os exercícios básicos do jeito que as academias são hoje em dia. E depois ele enjoa dessa vida e para com a academia, e vai ter usado drogas pra quê. Primeiro fica malhando mais tempo e vê se gosta mesmo.

Editado Junho 29, 2018 às 13:12 por Pimpolhoman

[RBS_04]

12 horas atrás, Felipe br disse:

Gostaria de saber se é um bom ciclo para iniciante ?

Está faltando alguma coisa ?

A tpc está boa ?

Não é um bom ciclo para iniciantes e iniciantes não devem ciclar

Sim, está faltando

Não, TPC não tá boa

 

Mas acho que o melhor foi 15 quilos em 6 semanas kkkkkkk

 

Editado Junho 29, 2018 às 13:27 por RBS_04

[Felipe br]

18 horas atrás, Pimpolhoman disse:

Se o descanso tá bom e a dieta tá boa, o problema tá no treino ou na paciência (um ano é pouco pra chegar no limite natural).

Cara o treino ta bom talvez falte alguma coisa sim 

Acredito que com a suplementação poderia ter ganhado mais sim 

Só que tinha meses que não tinha condições pra comprar 

18 horas atrás, OliJunior disse:

Me perdoe novamente por ser deveras sincero. 

Mas se vc não conhece as substâncias que melhor se encaixam pra seu uso. 

Eu poderia te indicar algo extremamente danoso a vc e vc por näo ter conhecimento poderia acatar e usar.

Entenda. VC deve aprender sobre as características, ésters, drogas, meia-vidas e etc. Sua dúvida mostra que vc não está preparado pra usar. 

Capaz não usaria nada sem pesquisar pedi uma opinião apenas do que usar no lugar da dura 

Porque sei que a dura e de boa pra primeiro ciclo 

Mais pode ter uma melhor só isso 

[Felipe br]

18 horas atrás, Pimpolhoman disse:

Antes de ciclar, o ideal é primeiro você aprender tudo o que pode aprender sobre tudo. Sobre alimentação e dieta, sobre ciclo, sobre treino, sobre periodização de treino. Depois que você já dominar todos os exercícios da musculação você pensa em ciclar. Você deveria conseguir fazer pelo menos 15 chin-ups, 15 dips, conseguir treinar esses exercícios com carga extra, conseguir agachar com pelo menos 100kg, supinar com pelo menos 80kg, e fazer levantamento terra com pelo menos 120kg, e esses números ainda são baixos. Pode ficar uns bons 5 anos na academia até aprender tudo. E se você enjoar e cansar dessa vida antes disso, aí você vai descobrir que usar drogas não era pra você mesmo. Pra que usar uma coisa que você vai enjoar e não vai ter disciplina pra manter, entendeu? Pra usar drogas antes de tudo você tem é que ter tesão pela academia. Eu dei uma exagerada, mas é mais ou menos por aí.

Sim claro entendo 

Só que também acho que um iniciante pode ciclar também de boas fazendo corretamente mantendo a alimentação,descanso e treino corretos porque não 

 

 

[Felipe br]

18 horas atrás, Cegielkowski disse:

Mano ciclo no mínimo 8 semanas, sua tpc tá viajada, tá botando coisa de outras drogas aí, usa dura segunda e quinta, 500 mg por semana, 250 segunda - 250 quinta, e um ciclo bom inicial, pegar um dianabol comprimidos pode te ajudar tambem, não passe de 4 semanas com Diana, da uma pesquisada aí...

Sim mano pesquisei sim o ideal é o 8 semanas mesmo 

Sim a tpc tá viajada mesmo kkk

Só Clomid e tamoxifeno tá bom já durante um mês 

[Felipe br]

10 horas atrás, florencenoir disse:

Fazendo um treino periodizado para força e com uma progressão bem linear para um iniciante, o cara chega nesses números aí em menos de 1 ano.

Eu, sendo mulher e pesando 63kg, em um ano de treino de força cheguei em Supino 75kg, Agachamento 120kg e Terra 130kg, e eu comecei só com a Barra. Sendo macho ele tem potencial para bem mais.

Bah show 

Ainda não cheguei nesses números mais como vc disse posso chegar ate mais mesmo em 2 anos 

9 horas atrás, surf disse:

 

hauhuahauhauhauhauh Melhor comentário dos últimos tempos!!

 

@topico

Se vc com esse peso mixuruca não aguenta 10 barras e 80kg no supino esquece o ciclo.

Faz parte 

Mais vou desistir não 

Ainda chego no 80 no supino

 

 

[Felipe br]

9 horas atrás, florencenoir disse:

Óh não.
No meu primeiro ano de treino 75kg era minha repetição máxima. Hoje, três anos depois, eu faço entre 10 e 12 com 75kg. Minha repetição máxima atual está em 92.5kg, mas também não peso mais 63kg, atualmente estou com 75kg.

Contudo concordo com você que antes de qualquer pessoa usar drogas, ela deveria saber treinar e comer primeiro.

Porém também acredito que todo iniciante deveria focar em treino de força com exercícios compostos e não em treino de 4x10 com meia dúzia de exercício para cada grupo muscular, pois o iniciante não tem o desenvolvimento, nem a força, nem a a resistência para colocar a intensidade necessária em todos os exercícios isolados. Acho que o iniciante se beneficia bem mais de um Terra, Remadas e Chin-ups para desenvolvimento do bíceps do 6 variações de rosca.

Acho um desperdício as academias e profissionais de educação física não trabalharem muito a periodização visando o ganho de força bruta nos básicos. Além da performance, você pode construir um corpo excelente fazendo apenas os básicos com pequenas variações e alguns acessórios. Uai... mas é verdade.
Machos respondem bem melhor ao treinamento do que nós fêmeas.

Bah achei interessante se vc conseguiu ganhar 12 kilos em 3 anos 

Acredito que no mínimo 15 eu ganho em 3 anos 

Se não dar certo vou fazer isso 

[Felipe br]

9 horas atrás, Pimpolhoman disse:

 

Concordo. E eu duvido que ele já tenha se quer começado isso aí. Algo me diz que ele não tem nem ideia nem mesmo aproximado de quanto é 1RM dele no supino.

 

Repito, um ano de academia é pouco. Dá nem pra dominar todos os exercícios básicos do jeito que as academias são hoje em dia. E depois ele enjoa dessa vida e para com a academia, e vai ter usado drogas pra quê. Primeiro fica malhando mais tempo e vê se gosta mesmo.

Cada um tem sua opinião respeito a sua mais da pra aprender muita coisa em um ano musculação não é um bicho de 7 cabeças faz o simples sem mistério 

Muitas pessoas inventam moda...

 

 

[OliJunior]

Cara se está determinado a ciclar. Pesquise. Assim vc evita e sabe reagir caso aconteça algo no ciclo. Reitero que não acho que era o momento pra vc ciclar. Mas boa sorte se for seguir. 

Ciclo de testo: 10 semanas , se não gosta de se furar, vai de ésters de meia-vida longa.

Tpc: básica. Serms. Clomid dispensável.

Adicione vitaminas e gorduras boas no tpc. Afim de, reativar a produção de testo endógena.

Boa sorte.

[Felipe br]

9 horas atrás, RBS_04 disse:

Não é um bom ciclo para iniciantes e iniciantes não devem ciclar

Sim, está faltando

Não, TPC não tá boa

 

Mas acho que o melhor foi 15 quilos em 6 semanas kkkkkkk

 

Respeito a sua opinião mais acredito que iniciante pode sim 

Basta fazer correto 

Quem me dera 15 em 6 semanas kkkk

15 kilos será o limite mais que isso é demais pra minha altura

Digo num todo não sei quantos ciclos vou precisar fazer pra ganhar isso 

[Luzz]

Se vc realmente quer ciclar e ta com "preguiça" de estudar sobre o que ta fazendo, contrate um coach.

Abs

[Chernobyrl]

1 hour ago, Felipe br said:

Sim mano pesquisei sim o ideal é o 8 semanas mesmo 

Sim a tpc tá viajada mesmo kkk

Só Clomid e tamoxifeno tá bom já durante um mês 

Não recomendo clomid, olha o pote de tpc da oficial farmácia, recomendo comprar ele

[Felipe br]

33 minutos atrás, Luzz disse:

Se vc realmente quer ciclar e ta com "preguiça" de estudar sobre o que ta fazendo, contrate um coach.

Abs

Já falei com alguns sim

Valeu 

5 minutos atrás, Cegielkowski disse:

Não recomendo clomid, olha o pote de tpc da oficial farmácia, recomendo comprar ele

Valeu mano 

Vou dar uma olhada 

[Felipe br]

39 minutos atrás, OliJunior disse:

Cara se está determinado a ciclar. Pesquise. Assim vc evita e sabe reagir caso aconteça algo no ciclo. Reitero que não acho que era o momento pra vc ciclar. Mas boa sorte se for seguir. 

Ciclo de testo: 10 semanas , se não gosta de se furar, vai de ésters de meia-vida longa.

Tpc: básica. Serms. Clomid dispensável.

Adicione vitaminas e gorduras boas no tpc. Afim de, reativar a produção de testo endógena.

Boa sorte.

Sim valeu pelas dicas mano

Vou usar sim 

Se ficar com medo de ciclar o cara não cicla kkkk

Vou compartilhar aqui os ganhos e caso aconteça algo também aviso

Abraço

 

[JVParaguay]

Limite natural com 1 ano de treino auhahuauhhauauh

[Pimpolhoman]

1 hora atrás, Felipe br disse:

Cada um tem sua opinião respeito a sua mais da pra aprender muita coisa em um ano musculação não é um bicho de 7 cabeças faz o simples sem mistério 

Muitas pessoas inventam moda...

 

 

 

É aí que tá a minha preocupação, de inventar moda. Se você fez um ano de academia com máquinas e isoladores ao invés de aprender os movimentos básicos com os pesos livres, não foi um tempo bem aproveitado. Além do mais, como você mesmo já confessou, você nunca fez uma periodização de força. E cara, eu tenho a sua altura, e esses dias depois de um carb-up eu me pesei com 78kg, com BF ali entre 12-15%, tudo natural. Ou seja, pra ganhar 15kg vc não precisa ciclar. E vai ser mais fácil de manter os ganhos se você ganhar sem ciclar.

 

Mas se você está tão determinado em ciclar, pelo menos adie isso aí por um tempo pra vc poder guardar dinheiro pra fazer um ciclo melhor e mais longo, que você consiga manter os ganhos depois. Por que o pessoal já te alertou que esse aí não tá bom. E nesse tempo vc aproveita pra estudar melhor o ciclo e pra treinar melhor.

[krebz]

2 horas atrás, Felipe br disse:

Só que também acho que um iniciante pode ciclar também de boas fazendo corretamente mantendo a alimentação,descanso e treino corretos porque não 

Claro, até quem não treina pode injetar por qualquer motivo que acreditar ser bom. 

 

Mas ciclar pra chegar aonde consegue naturalmente (apenas modificando dieta e treino)? Por que dessa pressa toda?

 

Está se afobando e usando uma bala de prata que não precisava.

 

Pode ter certeza que o resultado e proveito desse ciclo vai ser absurdamente baixo comparando com alguem com anos de treinamento (e realmente mal consegue aumentar 300g de massa magra durante meses de treino, indendente se muda a dieta e treino).

 

E ai qual vai ser o plano depois disso?

Dobrar as doses e misturar mais tipos de esteróides pra conseguir chegar no shape de um cara com anos de treinamento natural e fez um ciclo com uma dose baixa só de testo?

 

Citar

metabolismo acelerado e tenho dificuldade para engordar e ganhar massa muscular magra

Ninguem tem esse disturbio de metabolismo absurdo, nem hipertireoidismo faz isso se a dieta está boa.

 

Da pra estimar que failmente 99% das vezes que alguém fala isso o problema é a dieta, que acredita que "está boa" e/ou "comendo bastante" mas não está.

1% é realmente alguma doença séria e deveria ser tratado por médico.

[Freis]

Tô achando mais legal é a mina pegando 46kg de cada lado no supino do que o proprio topico kkkkkk irado dmais

[Florence Noir Belot]

Tô achando mais legal é a mina pegando 46kg de cada lado no supino do que o proprio topico kkkkkk irado dmais

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