[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Galactus 1211]

MM? (massa muscular) no caso?

sim, se continuar o cutt, vai ficar bem magrelo...se quer isso...manda bala...

[Dilson Lúcio 866]

sim, se continuar o cutt, vai ficar bem magrelo...se quer isso...manda bala...

Vou continuar então, quero obter massa muscular também :/

dia 1 de julho inicio o bulk

valeu brother,

Editado Maio 22, 2014 às 13:37 por Dilson Lúcio

[Junior Makaveli 5]

Estou em cutting desdo dia 15 de Abril, atualmente com 83kg. Planejo ir até o dia 25 de junho. O que vocês acham?

Realmente falta MM

Mas da pra perder mais um pouco, eu ACHO.

[joaofelipegurjao 3]

Estou em cutting desdo dia 15 de Abril, atualmente com 83kg. Planejo ir até o dia 25 de junho. O que vocês acham?

caramba, seu shape é bem parecido com o meu, o bf é igual! por curiosidade, voce sabe quanto é teu bf?

[Dilson Lúcio 866]

caramba, seu shape é bem parecido com o meu, o bf é igual! por curiosidade, voce sabe quanto é teu bf?

Medi na net kkk, tirei minha cintura lá na academia e tal, de 7,86% (http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx)

Realmente falta MM

Mas da pra perder mais um pouco, eu ACHO.

Poise, vou fazer até o dia 25 de Junho, to consumindo de 1300 a 1400 kcal por dia, meu TMB é de 2000kcal. ta tranquilo ne?

Tirei hoje:

Editado Julho 23, 2014 às 13:29 por Dilson Lúcio

[emersontobias 217]

Medi na net kkk, tirei minha cintura lá na academia e tal, de 7,86% (http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx)

Poise, vou fazer até o dia 25 de Junho, to consumindo de 1300 a 1400 kcal por dia, meu TMB é de 2000kcal. ta tranquilo ne?

Tirei hoje:

Vc quer perder mais o que ai cara? Vc vai sumir mano.

[Galactus 1211]

Medi na net kkk, tirei minha cintura lá na academia e tal, de 7,86% (http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx)

essa porra ta errado....

olha o meu resultado...

Seu percentual de gordura é aproximadamente 1,51%

[Dilson Lúcio 866]

essa porra ta errado....

olha o meu resultado...

Seu percentual de gordura é aproximadamente 1,51%

Pois é bixo kkk, esse site não é preciso acabei de ver aqui no fórum um cara falando

Vc quer perder mais o que ai cara? Vc vai sumir mano.

Amanhã vou me pesar me jejum e faço meu aeróbico e vejo quantos quilinhos hihi

[r1g0 20]

Pode mudar essa dieta. Que não precisa perder mais, pq ta eliminando massa muscular. Ta bom de suplemento ai do lado da impressora em HUhuHAUhUA, e eu só com 1 dose pós treino de whey kkkkkkkk

[disfr 378]

 

Medi na net kkk, tirei minha cintura lá na academia e tal, de 7,86% (http://www.corpoperfeito.com.br/tools/calculadoras/pgc/default.aspx)

 

Poise, vou fazer até o dia 25 de Junho, to consumindo de 1300 a 1400 kcal por dia, meu TMB é de 2000kcal. ta tranquilo ne?

 

 

Tirei hoje:

 

 

 

Vix, eu tô em cutt com 1750/1800 e tô perdendo em média 600g/semana. Se eu comesse 1300 ia morrer! Aumenta isso brother, como falaram deve tá perdendo massa magra e não deve ser pouca!

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