Sua genética é boa e ruim pra quais músculos? para qual músculo você preferia que sua genética fosse boa?

[Cpt Jack]

Para qual músculo sua genética é boa? para qual músculo sua genética é ruim? você preferia que sua genética fosse boa pra qual músculo?

Eu:

- minha genética é boa pra peito. Meu treino de peito é um completo lixo, eu não sinto nada do músculo trabalhando durante os exercícios, eu praticamente não consigo progredir carga no supino, nunca senti o músculo dolorido/fadigado no dia seguinte do treino como com todos os outros músculos e ele simplesmente é o meu melhor músculo, é o que mais se desenvolve e eu acho ele até meio desproporcional ao resto do corpo. 

 

- minha genética é ruim pra antebraço. Simplesmente meu antebraço é fino e desproporcional ao resto do corpo, ele parece não desenvolver, meu pulso tbm eu acho um pouco fino, mas não sei se o pulso é normal e isso é coisa da minha cabeça.

 

- o músculo que eu gostaria de ter a genética favorável eu acho que é o peito mesmo, já que eu não sei treinar ele e caso eu tivesse a genética ruim pro peito eu simplesmente estaria perdido e nunca teria ganhos nele.

 

Pode citar mais de um músculo se quiser.

Editado Maio 7, 2017 às 17:12 por Cpt Jack

[planeta]

Músculo ruim é meu coração, me apaixono fácil 

Hahahaha mentira

 

O meu é estranho até meio contraditório

 

Porque meu pior acho que é antebraço e os melhores acho que bíceps depois 

 

 

Vou tentar colocar todos do pior pro melhor... Não tenho certeza é meio aproximado

 

Antebraço

Posterior da coxa

Panturrilha

Glúteo

Quadriceps

Trapézio

Abd

Ombro

Peito

Costas

Tríceps

Bíceps

Editado Maio 7, 2017 às 17:22 por planeta

[Born4Run]

Ruim: Braços(não crescem) e Panturrilhas(grandes e queria menores).

[NewbieTrack]

Ruim: Panturrilhas

Boa: Ombros

[BUSY]

Ruim: Panturrilha

Bom: Trapézio

[Pepper94]

Ruim: 1º Panturrilha e 2º Trapézio 

Bom: 1º Costas e 2º Peito 

 

 

Se eu pudesse escolher algo pra ser bom, seria o Trapézio

Editado Maio 8, 2017 às 19:30 por LuizPimenta94

[Reinero]

Eu não tenho genética pra desenvolver nada, por isso treino pesado todo dia.

 

[Cpt Jack]

Mas vocês esqueceram de responder um coisa, caso pudessem escolher um músculo para sua genética ser muito boa e o músculo destacar qual vocês escolheriam?

Editado Maio 8, 2017 às 16:58 por Cpt Jack

[Corleone]

Ponto fraco: panturrilhas.

Ponto forte: costas.

[Born4Run]

Comecem a correr que as panturrilhas desenvolvem. 

[Brilhantao]

Ruim: Panturrilha, tríceps.

 

Muito bons: Trapézio, dorsal, biceps.

 

Gostaria que fosse melhor: Panturrilha, e tríceps.

Editado Maio 8, 2017 às 16:20 por Shion Maromba

[luanmanara]

Bom: Panturrilha e trapézio

Ruim: Posterior da coxa e bíceps

 

Se eu pudesse escolher um pra ser muito bom escolheria o peito, acho muito foda

[Cpt Jack]

4 horas atrás, Reinero disse:

Eu não tenho genética pra desenvolver nada, por isso treino pesado todo dia.

 

Como não? todo mundo tem 1 ou 2 músculo que se desenvolvem melhor que os outros e 1 ou 2 que são piores pra desenvolver.

Editado Maio 8, 2017 às 19:07 por Cpt Jack

[Reinero]

1 hora atrás, Cpt Jack disse:

Como não? todo mundo tem 1 ou 2 músculo que se desenvolvem melhor que os outros e 1 ou 2 que são piores pra desenvolver.

Falei zuando mesmo kkkk

 

Ombro e dorsais sempre foram um grupo muscular que desenvolvi um pouco melhor. 

Panturrilha e antebraço são músculos que sempre gostei de treinar, tanto que dediquei uns 3 meses direto nelas pra ganhar o que tenho hoje.

 

Essa tal genética que todos adoram culpar só vai aparecer ao longo dos anos, se tu treinar uns 5-10 anos com consistência e o músculo não desenvolver "nada" ai sim da pra culpa-la

 

[RAFABRAVE]

boa : braço

ruim : peito

[Shameless]

Bons por ordem: Costas, Biceps,Traps.

Ruim: Peito e deltoide  posterior.

Se tudo fosse normal já estava bom.

É foda ter deficiência em peitoral, tipo fica muito desproporcional, de uns dois anos pra cá consegui melhorar bastante o peitoral superior, mas ainda quando tira a camisa dá pra perceber uma certa desproporção de tamanho.

 

 

[Torf]

O problema é quando o cara tem genética ruim para um músculo chamado miocárdio...

[Cpt Jack]

8 horas atrás, Torf disse:

O problema é quando o cara tem genética ruim para um músculo chamado miocárdio...

Nada, nem da pra ver o coração quando ta sem camisa, o shape continua foda.

16 horas atrás, Shameless disse:

Bons por ordem: Costas, Biceps,Traps.

Ruim: Peito e deltoide  posterior.

Se tudo fosse normal já estava bom.

É foda ter deficiência em peitoral, tipo fica muito desproporcional, de uns dois anos pra cá consegui melhorar bastante o peitoral superior, mas ainda quando tira a camisa dá pra perceber uma certa desproporção de tamanho.

 

 

ter a genética exagerada pra peito também não me parece tão boa, às vezes eu fico em dúvida se as pessoas não acham que eu tenho teta de gordo, pq acho meu peito um tanto desproporcional ao resto do meu corpo.