MBD

Postado 23/09/2016 às 12:57 09/23, 2016

Autor

Agora, dgl123 disse:

Sequencial ou tem dia off?

OFF é sempre domingo porque é o dia que academia aqui não abre...

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

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dgl123 reagiu a isso
1

Postado 26/09/2016 às 18:52 09/26, 2016

Autor

Update:

Demorei mas cheguei. Sexta teve treino de braços conforme programado, e sábado teve treino de posteriores. Bati 93 kgs e to apavorado com essa subida do peso kkkkkk... Vou aumentar os aeróbicos ASAP. Primeira dama disse que minhas pernas estão maiores, assim como as costas. Correria no trabalho hoje, sem muitas novidades por enquanto. Abraços.

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Postado 26/09/2016 às 19:03 09/26, 2016

Cara não sabia que vc tinha diário.

Vou acompanhar.

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Postado 26/09/2016 às 20:16 09/26, 2016

1 hora atrás, MBD disse:

Update:

Demorei mas cheguei. Sexta teve treino de braços conforme programado, e sábado teve treino de posteriores. Bati 93 kgs e to apavorado com essa subida do peso kkkkkk... Vou aumentar os aeróbicos ASAP. Primeira dama disse que minhas pernas estão maiores, assim como as costas. Correria no trabalho hoje, sem muitas novidades por enquanto. Abraços.

Minha namorada também me diz todo dia que eu aparento um pouco maior mano hahaha, será que dá pra confiar?

Postado 26/09/2016 às 20:18 09/26, 2016

Autor

1 hora atrás, Stallion1181 disse:

Cara não sabia que vc tinha diário.

Vou acompanhar.

Tenho sim kkkkk... Mais fácil do que abrir e fechar relato. Assim fica melhor de controlar o dia a dia.

Agora, Felipefabri disse:

Minha namorada também me diz todo dia que eu aparento um pouco maior mano hahaha, será que dá pra confiar?

Mano... Eu sei que ela não tá mentindo porque minhas camisas tão ficando ridiculamente apertadas. Eu trabalho de social então é nítida a diferença... Complicado kkkkkkk

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Felipefabri reagiu a isso
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Postado 26/09/2016 às 20:21 09/26, 2016

Daí amigo, vc é de que lugar de Floripa?

Avaí ou Figueira? Heheh

Bons ganhos

Postado 26/09/2016 às 20:34 09/26, 2016

Rapaz você ta ciclando oq?

Eu dei uma navegada mas não achei o protocolo.

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Postado 26/09/2016 às 20:57 09/26, 2016

Autor

34 minutos atrás, Thelastboss disse:

Daí amigo, vc é de que lugar de Floripa?

Avaí ou Figueira? Heheh

Bons ganhos

Moro próximo da Ufsc e trabalho no centro. Curto futebol não amigo, meu esporte é halterofilismo mesmo rs, mas prefiro avaí. Tu é daqui também?

21 minutos atrás, Stallion1181 disse:

Rapaz você ta ciclando oq?

Eu dei uma navegada mas não achei o protocolo.

Enan 100mg DSDN

Mast 100mg DSDN

Oxan 60mg TSD

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Stallion1181 reagiu a isso
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Postado 26/09/2016 às 21:01 09/26, 2016

4 minutos atrás, MBD disse:

Moro próximo da Ufsc e trabalho no centro. Curto futebol não amigo, meu esporte é halterofilismo mesmo rs, mas prefiro avaí. Tu é daqui também?

Enan 100mg DSDN

Mast 100mg DSDN

Oxan 60mg TSD

Belo protocolo seco.

Editado 26/09/2016 às 21:01 09/26, 2016 por Stallion1181 (veja o histórico de edições)

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Postado 26/09/2016 às 21:13 09/26, 2016

14 minutos atrás, MBD disse:

Moro próximo da Ufsc e trabalho no centro. Curto futebol não amigo, meu esporte é halterofilismo mesmo rs, mas prefiro avaí. Tu é daqui também?

Enan 100mg DSDN

Mast 100mg DSDN

Oxan 60mg TSD

Sim, moro e trabalho em Palhoça. Meu esporte não é futebol também, mas o cara sempre torce pra algum né? Uahauahau eu sou figueira e flamengo...

Postado 27/09/2016 às 12:04 09/27, 2016

Autor

14 horas atrás, Stallion1181 disse:

Belo protocolo seco.

Sim to gostando bastante. Primeiro contato com mast.

14 horas atrás, Thelastboss disse:

Sim, moro e trabalho em Palhoça. Meu esporte não é futebol também, mas o cara sempre torce pra algum né? Uahauahau eu sou figueira e flamengo...

Ah pode crer... Eu nem ligo na real, nem acompanho mesmo. Mal assisto TV...

Update:

Ontem foi dia de treinar ~~tetas~~ peito, e realmente senti a droguinagem toda bater. Supino reto fui subindo carga, fiz 52 x 12, 72 x 8, 82 x 8, 92 x 4 e finalizei com 92kgs x 3. Senti realmente o ganho de força, espero conseguir manter. Inclinado também mantive cargas um pouco acima, finalizando com 66kgs x 8. Depois declinado, crucifixo etc. Treino muito bom, saí semi aleijado da academia mas hoje sinto como se nem tivesse treinado, estímulo que eu precisava pra moer as coisas hoje anoite. Vamos ver como vai ser. Abraços.

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Postado 27/09/2016 às 12:08 09/27, 2016

protocolo todo BD ?

quantas semanas vc imagina durar ?

esta com algum termo ? se não , pretende add ?

li que vc ja usou trembo , pq não repetir o uso dessa vez ?

abraços , acompanhando.

Postado 27/09/2016 às 12:26 09/27, 2016

Autor

15 minutos atrás, Euphoria disse:

protocolo todo BD ?

quantas semanas vc imagina durar ?

esta com algum termo ? se não , pretende add ?

li que vc ja usou trembo , pq não repetir o uso dessa vez ?

abraços , acompanhando.

Eu uso preferencialmente BD, mas eu gosto de experimentar outros labs também. Atualmente tenho coisas de 4 laboratórios diferentes.

Protocolo de 12 semanas esse, emendar um cruise curto de 4 a 6 semanas, e depois voltar com a trembo.

Sem termos por enquanto, só café mesmo.

Porque o coach preferiu fazer isso, low doses só pra lapidar de leve, ganhar consistência e um pouco de volume. Mas eu amo trembolona, que só perde pra GH.

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Postado 27/09/2016 às 12:29 09/27, 2016

ta em qual semana ? quando entrar trembo vai ser 12 semanas tb ? mantem enan e drost ou troca ?

abraços

Postado 27/09/2016 às 12:33 09/27, 2016

Autor

2 minutos atrás, Euphoria disse:

ta em qual semana ? quando entrar trembo vai ser 12 semanas tb ? mantem enan e drost ou troca ?

abraços

Calma jovem, ainda não decidi o próximo protocolo kkkkkk... Mas deve manter enan, drost não sei, talvez, vai depender da minha vontade (r$) e uns GH que tenho guardado também.

Essa é a quarta semana desse protocolo atual.

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Postado 27/09/2016 às 12:38 09/27, 2016

hehehee , pergunto tudo logo de uma vez ... pode revelar quais os outros lab que ta usando ? algum famoso ? mp , king , alpha ?

Postado 27/09/2016 às 12:38 09/27, 2016

tem foto de shape antes/depois @MBD? Po tava falando com meu médico ele fazia b&c com 1.3g/week e ta a dois anos agr só em cruise 400mg depo e diz que ta tendo mais resultado, consolidação e td em cruise.. To analisando entrar nessa de cruise/trt já que tenho os hormonios meio zoados tb

"Quem não tiver estômago para essa luta, deixe-o partir. Dê-lhe dinheiro para apressar sua partida porque não queremos morrer em sua companhia. Quem sobreviver e voltar para casa em segurança, acordará todo ano nesse dia, mostrará aos vizinhos as cicatrizes e contará histórias de todos os grandes feitos da batalha. Contará ao filho essas histórias e seremos lembrados desse dia até o final dos tempos. Nós, poucos e felizes bando de irmãos; porque quem derrama o sangue comigo é meu irmão. E os homens temerosos de ir à luta se considerarão inferiores quando ouvirem como lutamos e morremos juntos."

Relato 1:

Spoiler

Postado 27/09/2016 às 12:53 09/27, 2016

Autor

3 minutos atrás, Euphoria disse:

hehehee , pergunto tudo logo de uma vez ... pode revelar quais os outros lab que ta usando ? algum famoso ? mp , king , alpha ?

Nada cara... Com todo respeito isso aí é jogar dinheiro fora man. Os caras pedem 200 e cacetada numa trembo da MP, ta maluco! Tem que ser muito rico e muito besta pra usar essas marcas. Se tiver um lab de confiança, não tem porque usar essas coisas aí. Eu to com BD, Atlas, umas coisas da AC, e mais 2 labs under que não tem nome.

3 minutos atrás, spartanzgod disse:

tem foto de shape antes/depois @MBD? Po tava falando com meu médico ele fazia b&c com 1.3g/week e ta a dois anos agr só em cruise 400mg depo e diz que ta tendo mais resultado, consolidação e td em cruise.. To analisando entrar nessa de cruise/trt já que tenho os hormonios meio zoados tb

Cara devo ter guardado no BKP do celular, as atuais to devendo mesmo. É uma decisão a se ponderar bem. Eu já fiz ciclo e TPC, já fiz blast and cruise e religuei o eixo, enfim... Tem que pensar bem e avaliar se tem, acima de tudo, condições financeiras pra se manter on.

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Postado 27/09/2016 às 12:59 09/27, 2016

5 minutos atrás, MBD disse:

Nada cara... Com todo respeito isso aí é jogar dinheiro fora man. Os caras pedem 200 e cacetada numa trembo da MP, ta maluco! Tem que ser muito rico e muito besta pra usar essas marcas. Se tiver um lab de confiança, não tem porque usar essas coisas aí. Eu to com BD, Atlas, umas coisas da AC, e mais 2 labs under que não tem nome.

Cara devo ter guardado no BKP do celular, as atuais to devendo mesmo. É uma decisão a se ponderar bem. Eu já fiz ciclo e TPC, já fiz blast and cruise e religuei o eixo, enfim... Tem que pensar bem e avaliar se tem, acima de tudo, condições financeiras pra se manter on.

tem q ser mto burro pra pagar 200 conto numa trembo da MP...

o cara que me vende na tabela é 180, eu pago 160...

mas mesmo assim é bem caro.

comecei a usar um HB que saiu 500 real 50ml.

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

Postado 27/09/2016 às 13:59 09/27, 2016

1 hora atrás, MBD disse:

e uns GH que tenho guardado também.

De que marca é?

Você costuma usar junto com insulina?

Postado 27/09/2016 às 14:10 09/27, 2016

1 hora atrás, MBD disse:

Nada cara... Com todo respeito isso aí é jogar dinheiro fora man. Os caras pedem 200 e cacetada numa trembo da MP, ta maluco! Tem que ser muito rico e muito besta pra usar essas marcas. Se tiver um lab de confiança, não tem porque usar essas coisas aí. Eu to com BD, Atlas, umas coisas da AC, e mais 2 labs under que não tem nome.

Cara devo ter guardado no BKP do celular, as atuais to devendo mesmo. É uma decisão a se ponderar bem. Eu já fiz ciclo e TPC, já fiz blast and cruise e religuei o eixo, enfim... Tem que pensar bem e avaliar se tem, acima de tudo, condições financeiras pra se manter on.

Acompanhando aqui...

Vi que tu tem 27-28 anos, não sei quantos ciclos tu já fez e a quanto tempo está em B&C...

Já tem filhos? Pensa em ter? Com qual idade?

Essa é minha principal preocupação com os EAs, tanto que pretendo usar HCG no meu ciclo de Enan+Diana que planejo começar esse mês...

Abraço

Postado 27/09/2016 às 16:32 09/27, 2016

Autor

3 horas atrás, falange- disse:

Exatamente amigo. Mas os preços por aí dessas "marcas" são ridículos.

2 horas atrás, Corleone disse:

De que marca é?

Você costuma usar junto com insulina?

Não cara, nunca usei slin nem pretendo. Eu já ganho peso fácil, se usar slin viro uma bola. Saizen e chines.

2 horas atrás, Bleakstare disse:

Acompanhando aqui...

Vi que tu tem 27-28 anos, não sei quantos ciclos tu já fez e a quanto tempo está em B&C...

Já tem filhos? Pensa em ter? Com qual idade?

Essa é minha principal preocupação com os EAs, tanto que pretendo usar HCG no meu ciclo de Enan+Diana que planejo começar esse mês...

Abraço

Ih cara, pergunta difícil né, não conto não kkkk... Não tenho e pretendo ter um dia. Não é a idade que manda e sim a condição financeira. Se pudesse teria desde os 18 anos, acho muito foda ter filho com 40... Quando o muleque tiver 15 você vai ter 55 meio acabadão já, sem pique pra acompanhar e tal.

Depois de 2 anos ON direto eu fiz espermograma e minha contagem foi BEM acima do mínimo, ou seja, esse negócio de que ficar em blast and cruise te deixa estéril é mentira. Pode até acontecer, pode, mas é pouco provável que você fique estéril. Então todo cuidado é pouco, caso você não queia ter filhos.

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Postado 27/09/2016 às 16:49 09/27, 2016

Sobre o preço dos aes de marcas "famosas": ok, é muito alto e certamente dá pra encontrar coisa até melhor e mais em conta.

O problema é esse "encontrar". Dependendo do local fica difícil conseguir. Tem que procurar muito bem.

Postado 27/09/2016 às 16:51 09/27, 2016

1 minuto atrás, Corleone disse:

Sobre o preço dos aes de marcas "famosas": ok, é muito alto e certamente dá pra encontrar coisa até melhor e mais em conta.

O problema é esse "encontrar". Dependendo do local fica difícil conseguir. Tem que procurar muito bem.

no melhor dos mundos é comprar um HB que não seja subdosado...

mas nunca vi, só ouço falar hahahahahh

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Postado 27/09/2016 às 17:02 09/27, 2016

Autor

11 minutos atrás, Corleone disse:

Sobre o preço dos aes de marcas "famosas": ok, é muito alto e certamente dá pra encontrar coisa até melhor e mais em conta.

O problema é esse "encontrar". Dependendo do local fica difícil conseguir. Tem que procurar muito bem.

Sempre tem um que conhece outro que conhece outrem e por aí vai... Quando você se dá conta você conhece os cheffs desses labs, faz uma amizade e tem a garantia de produtos bons com preço acessível, ao contrário dessas grandes marcas que tu nunca vai saber quem é que cozinha, como é feito, etc.

9 minutos atrás, falange- disse:

no melhor dos mundos é comprar um HB que não seja subdosado...

mas nunca vi, só ouço falar hahahahahh

Exato...

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Postado 28/09/2016 às 12:06 09/28, 2016

Autor

Update:

Ontem era pra ter treinado mas fiquei na função o dia todo e cheguei em casa morto... Deitei pra descansar meia hora antes do treino e acordei horas depois quando a academia já tava fechada eauiiheauheiueha que merda... Pelo menos era o treino de costas que é meu ponto forte, então "perder" um treino não vai me desfalcar. Mas vou colocar 2 ou 3 ex de costas hoje no treino de pernas. Por enquanto é só.

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Postado 28/09/2016 às 14:32 09/28, 2016

2 horas atrás, MBD disse:

Update:

Ontem era pra ter treinado mas fiquei na função o dia todo e cheguei em casa morto... Deitei pra descansar meia hora antes do treino e acordei horas depois quando a academia já tava fechada eauiiheauheiueha que merda... Pelo menos era o treino de costas que é meu ponto forte, então "perder" um treino não vai me desfalcar. Mas vou colocar 2 ou 3 ex de costas hoje no treino de pernas. Por enquanto é só.

barra fixa e terra só caralho

dá pra treinar sussa costas com posterior de coxa, ai tu joga quadriceps no outro dia.

seja ixperto

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Postado 28/09/2016 às 14:41 09/28, 2016

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6 minutos atrás, falange- disse:

barra fixa e terra só caralho

dá pra treinar sussa costas com posterior de coxa, ai tu joga quadriceps no outro dia.

seja ixperto

Eu sou ixperto jovem, vou fazer remada curvada, agachamento, puxada frontal, leg press, terra, extensora e panturrilha. Simple as that.

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Postado 28/09/2016 às 16:42 09/28, 2016

1 hora atrás, MBD disse:

Eu sou ixperto jovem, vou fazer remada curvada, agachamento, puxada frontal, leg press, terra, extensora e panturrilha. Simple as that.

Ou seja, vai fazer a porra toda...isso aí, senta o pau!

Meu diário

Postado 28/09/2016 às 16:57 09/28, 2016

Autor

14 minutos atrás, mootley disse:

Ou seja, vai fazer a porra toda...isso aí, senta o pau!

Tirei uma coisinha aqui, outra ali.. mas é... tipo isso! Kkkkkkk

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