E contando pra vcs rapazes como amigo que criou post entrei nessa de dieta e atividade fisica de tanto que meu namorado falou na minha cabeca.

Eu tinha 1,57 e chegue nos 72kg,

ai aproveitei que tava chegando a formatura e nao aguentava mais a falacao e fui no nutricionista e comecei atividade fisica.

Seguir a dieta a longo prazo nao ta facil mas o crossfit e a suplementacao estao ajudando a continuar perdendo, logico que mais devagar apos 4 meses ja que como algumas besteirinhas, mas pretendo dar meu sangue novamente nesses proximos 2 meses ja que verao tai e quero acabar de vez com a barriga.

Em 06/10/2016 at 14:46, pedroffd disse:

Cara que tópico heim, minha namorada também está muito obesa, ela tem 1.55 de altura e 61kg, nunca fez atividades fisicas, mas não sou tão extremista quanto o Almeida, eu montei um treino e domingo ela começa a treinar, está começando a mudar dieta(antes o almoço era coca, coxinha e passatempo de sobremesa, hoje foi arroz, feijão, brócolis e abobora...já falei pra ela que faltou proteina, mas é uma melhora)

E criei um programa de recompensas, a cada kg perdido eu darei um presente, e por ex: ela está com 61 hj, e dou o presente quando ela atingir 60kg, no próximo presente, dobrarei o valor do mesmo.

Acho que o ideal é ficar em 54kg, e como ela não tem seios muito grandes, posso provienciar proteses de silicone numa boa.

Agora acho que só o exterior não importa, só 90% do exterior contam, 10% tem que ser beleza interior.

E o que vocês fazem juntos também importa, no caso 5% pelas minhas métricas,só 95% do que importa no momento que vocês estão juntos deve ser o sexo.

Então valorize mais beleza interior e seus momentos de rirem juntos!!!

Se meu noivo tivesse feito isso eu ja tinha virado juju salimeni.

Tdo q ele fazia era dizer que eu tava gorda e isso e aquilo.

E pra falar verdade isso desmotiva mto mais que ajuda.

Acho que se nao fosse a formatura chegando eu talvez n teria enchergado o quanto eu estava realmente acima do peso.

Gostei do seu insentivo.

Que sua namorada tenha sorte e que alcançe o peso ideal.

 

 

Em 31/08/2016 at 08:56, ik3r disse:

Desculpa o off, mas serio que você deixaria sua mina fazer uma tatuagem assim?

 

Aqui onde moro 99% das mina que tem esse tipo de tatoo são piranha, nunca que iria concordar com isso hahahaa.

 

Minha mina fez uma tatoo recentemente, fez umas florzinhas nos pés com tribal subindo para a canela, ficou show d bola.

Cara que raiva disso tenho tatoo na frente e uma atras sao as unicas duas que tenho.

as duas sao borboletas c tribal.

Nunca fui vagabunda.

Isso e preconceito...

Ta que hj arrependo um pouco mas quando fiz era nova tava na moda.

Tive pouquissimos homens na vida tatuagem nao faz carater..

Bora para de pensa c a cabeca debaixo rapaziada...

Em 01/11/2016 at 12:18, A_Almeida disse:

Negativo. Ela continua no mesmo peso (64.8).

Nas atuais circunstâncias acho que não baixa mais não.

 

Ela tá treinando direto Almeida desde que começou? Se sim quanto tempo no total?

 

Mesmo que esteja com o mesmo peso acho que as medidas diminuíram e muito não? (Claro se ela treina desde o começo e se alimentou corretamente).

8 horas atrás, didigo disse:

 

Ela tá treinando direto Almeida desde que começou? Se sim quanto tempo no total?

 

Mesmo que esteja com o mesmo peso acho que as medidas diminuíram e muito não? (Claro se ela treina desde o começo e se alimentou corretamente).

Almeida foi banido.

8 horas atrás, Torf disse:

Almeida foi banido.

 

WTF?

 

Sério isso? Porquê? O que aconteceu?

 

Passei uns meses sem postar e estou totalmente por fora.

Editado 31/01/2017 às 15:07 01/31, 2017 por didigo (veja o histórico de edições)

3 minutos atrás, didigo disse:

 

WTF?

 

Sério isso? Porquê? O que aconteceu?

 

Passei uns meses sem postar e estou totalmente por fora.

 

Ficou mais maluco do que já era, fez um textão, e pra fechar com chave de diamantes, postou uma foto da rola e vazou.

1 minuto atrás, SonJnow disse:

 

Ficou mais maluco do que já era, fez um textão, e pra fechar com chave de diamantes, postou uma foto da rola e vazou.

hahahahahaha, maluco mesmo!!!! 

Eita porra,kkkkkkkkkkkk q bo da porra vei

2 horas atrás, didigo disse:

 

WTF?

 

Sério isso? Porquê? O que aconteceu?

 

Passei uns meses sem postar e estou totalmente por fora.

Deu a louca nele e ele postou uma foto dele pelado.

2 horas atrás, SonJnow disse:

 

Ficou mais maluco do que já era, fez um textão, e pra fechar com chave de diamantes, postou uma foto da rola e vazou.

 

Agora, Torf disse:

Deu a louca nele e ele postou uma foto dele pelado.

 

 

Também com uma namorada feia daquela qualquer um surta.

Agora, didigo disse:

 

 

 

Também com uma namorada feia daquela qualquer um surta.

HAuaHAuHAuHAuAHuAHuHAuHAuaHAuHA

 

Épico!

 

tô a 50 minutos lendo o tópico desde o começo, nem boto fé que fiz isso

 

será que o almeida ainda tá com ela?

será que ela tá topzona?

 

edit: acabei de notar que perdi a hora do jiu jitsu lendo o tópico 

Editado 31/01/2017 às 17:29 01/31, 2017 por Williw (veja o histórico de edições)

7 minutos atrás, didigo disse:

Também com uma namorada feia daquela qualquer um surta.

 

Palas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk