Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Relato Ciclo Aspirante Men's Physique

Posts Recomendados

Postado

Então, vamos lá, moro em Los Angeles à 5 anos, a princípio vim somente para estudar, então entrei para o time de futebol americano, onde me familiarizei com a musculação, e é claro, com os esteróides, então larguei o futebol, e hoje estudo e prático musculação, cortando a conversa chata vamos direto ao assunto>

 

Idade: 19

Altura: 1,85

Peso: 102kg

Bf: 9%

 

Medidas:

Bíceps D/E: 46/45

Antebraço D/E: 40/40

Panturrilha D/E: 45/43

Coxas D/E: 71/71

 

Tempo de treino: 4 anos, sendo que comecei a levar a sério depois de 1 ano de treino

 

Para meu ciclo vou usar:

Prop. Testo

Trem. Ace

Masteron

Oxandrolona

GH(Kigtropin)

Todos exceto o GH eu faço na minha casa, compro os sais de um fornecedor de confiança na china e preparo no meu mini lab(não recomendo que façam, PODE DAR MERDA! MERDA GRANDE!!!)

 

A estrutura do meu ciclo ficou o seguinte: 10 Semanas

1-10 Prop. Testo- 200mg Tsd

1-10 Tremb. Ace- 100mg.Tsd

1-10 Masteron-    100mg Tsd

6-11 Oxan-           100mg Tsd

GH(Kigtropin).       4ui/ dia

HCG                      500/semana

Anastrozol.            1mg/dia

8-10 Clemb (Sem quantidade exata, vou aumentando a dosagem conforme o receptor for saturando)

 

no meu último ciclo de bulking ganhei 15kg e cheguei a 109kg, mas o bf foi à 12%, então o objetivo do ciclo é baixar o bf em 3% sem sacrificar uma mísera grama de músculo,

 

não faço dieta, se encaixar nos macros eu como, e nunca deixei de ter resultados por isso, só evito açúcar refinado, gorduras saturadas e alimentos com alto teor de sódio

 

Treino: 

Seg- Peito e Abs Supra

Ter- Costas

Qua- Off

Qui- Perna e Abs Infra

Sex- Ombro e Trapézio

Sáb- Bíceps e Triceps

Dom- Off

1h AEJ todos os dias!

 

 

 

 

 

 

Postado

Ok jovem, aprovado. Já vou pedir pra postar umas fotos pois pelas medidas/estatura é só o que vão comentar... Abs.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado
37 minutos atrás, MBD disse:

Ok jovem, aprovado. Já vou pedir pra postar umas fotos pois pelas medidas/estatura é só o que vão comentar... Abs.

eu vi e nem aprovei pois está bem na cara de que seja fake.

mais gostaria realmente que postasse umas fotos e comprovasse ser um relato real..

 

Postado

Faz em casa??? Q

Pois o pecado não os dominará, porque vocês não estão debaixo da Lei, mas debaixo da graça. E então? Vamos pecar porque não estamos debaixo da Lei, mas debaixo da graça? De maneira nenhuma! Não sabem que, quando vocês se oferecem a alguém para lhe obedecer como escravos, tornam-se escravos daquele a quem obedecem: escravos do pecado que leva à morte, ou da obediência que leva à justiça? Mas, graças a Deus, porque, embora vocês tenham sido escravos do pecado, passaram a obedecer de coração à forma de ensino que lhes foi transmitida. Vocês foram libertados do pecado e tornaram-se escravos da justiça.
Romanos 6:14-18

Postado

fake

Postado
7 minutos atrás, Dirtymind disse:

102 Kg

9% de BF

185 cm

 

:mellow:

 

Acompanhando

Não perca seu tempo hah, o ser só postou isso pra fazer bagunça e sumiu.

Se abusar nem treinar treina, estava chateado que trollaram o lolzin dele e veio aqui perder tempo dos outros.

Postado

Se mora mesmo nos EUA, recomendo fortemente utilizar IGF-1 vai dar um UP legal nessas 4UI de GH, aplica logo em seguida do treino no músculo recém treinado 50mcg / dia

Quanto ao protocolo achei OK para seu peso, vai dar 1.4G de testo por semana, como falaram caso seja real este relato vai ficar bem monstro.

Depois disso vai entrar em cruise com quanto de testo? Pro seu peso creio que precisará de umas 300mg/semana.

[]'s

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias

"...bodybuilding é um culto de mentirosos...é um culto onde o abuso de anadrol é tão severo que os caras tem que mentir, vá dizer pra alguém que voce toma 300mg de anadrol...eles não irão entender isto. Eles não entendem que 50mg anadrol deixa voce denso apertado e com veias, mas em 200lb, mas 300mg é o que pula você! Eles nao entendem isto..."

Postado

Alguém consegue provar que é fake? Não né. Estou monitorando. Se em alguns dias o usuário não relatar o tópico será fechado

 

@roxloljapa pare de desvirtuar, já entendemos a sua opinião. Pare você de perder o seu tempo. Espero ter sido claro.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado
6 horas atrás, MBD disse:

Alguém consegue provar que é fake? Não né. Estou monitorando. Se em alguns dias o usuário não relatar o tópico será fechado

 

@roxloljapa pare de desvirtuar, já entendemos a sua opinião. Pare você de perder o seu tempo. Espero ter sido claro.

Sinto muito, mas um cara que criou a conta do nada (7 dias atrás), com 19 anos, essas medidas e BF, fabricar as drogas em LA e sequer aparecer, você está realmente preocupado com eu estar "poluindo" o tópico? 

Se realmente for um relato de verdade eu irei me desculpar diretamente com ele e não se preocupe, apagarei todos os meus posts aqui assim que ele der sinal de vida, obviamente não vou atrapalhar um relato, mas até você deve duvidar que seja de verdade.. 

Ele poderá ser um novo Olympia, caso seja verdadeiro. 

Postado

Seg- Peito e Abs Supra

Ter- Costas

Qua- Off

Qui- Perna e Abs Infra

Sex- Ombro e Trapézio

Sáb- Bíceps e Triceps

 

achei pouco tempo de descanso de braços e ir ja pra peito na segunda... apenas domingo um so dia...

poderia fazer esse ABCDE de seg a sex sem mecher na divisão

Instagram:  IRLAMPERSONAL seguem lá meus amigos

 

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.