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Postado

caramba voce melhoro um shape que ja tava fod*!

parabéns ae luckas to sempre acompanhando teus posts doido! tu vai longe

só acho que devia postar na area de treinamento nunca te vejo por la .-.

mais de qualquer forma segue firme aew! bons treinos e bons ganhos

Postado

caramba, que ogro euheuheuhe

tenho 16, um dia vo tá assim!!! (espero né, treino todos os dias e me dedico bem)

pow cara, parabéns, só isso tenho para te falar

Postado
  • Autor

Valeu germusculo é nois!!

Tenho 20 anos...

Fiz a avaliação do Bf na academia peguei ontem..vou colocar no meu primeiro post...!

caramba, que ogro euheuheuhe

tenho 16, um dia vo tá assim!!! (espero né, treino todos os dias e me dedico bem)

pow cara, parabéns, só isso tenho para te falar

Vc consegue manooo!Um dos segredos é paciencia...se vc treinar direito mano, vc vai criar uma boa estrutura ai é só evuluirr!!( comos e fosse facil né kkkkkk) mas tem que ter paciencia..como eu disse..kkk abraçooo!!

Editado por Luckas

  • 1 mês depois...
Postado

muito bom, massa de qualidade eim! parabéns cara, treina ha muitos anos???

tem a mesma idade que eu :lol: vintão

Editado por Mano Adr

  • 1 mês depois...

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