Postado 22/05/2008 às 00:18 05/22, 2008 Autor [quote name='funkstatic' post='16188' date='21 05 08']Vou experimentar isso ae... Manda de novo direitinho! xDDD Quanto de glicerina eu misturo com 2litros de agua. E que vinagre que é?!! Qualquer um? Quanto de vinagre depois do shake pos treino...[/quote] 2 colheres de sopa de glicerina em 2litros dagua.. Vinagre de Maça.
Postado 22/05/2008 às 03:25 05/22, 2008 o foda foi manda os dois litros dagua .. pra dentro.. o vinagre foi sussa .. fika o gosto de chocolate de malto ... ai tomei bem sussa ... kkkkkkk mas ficaram me olhando la na cademia toma um treco mei vermelho... kkkkkkkkkkkkk
Postado 22/05/2008 às 04:21 05/22, 2008 [quote name='Puchalski' post='16184' date='21 05 08'] A glicerina é uma substância osmoticamente ativa. Uma vez dentro da célula a torna hipertônica e por osmose ocorre influxo de água para dentro da célula. Glicerina no pré misturado com água. O influxo de água deixa ela(célula) mais cheia, o famoso pump. Mas algumas pesquisas indicam que esse aumento da água pode favorecer a síntese protéica. [b]P/ akeles q gostam de fazer piadinhas sem graça.....[/b] Citando a creatina mas o MESMO VALE PARA o glicerol TAMBEM... "A suplementação com creatina (um peptídeo formado por metionina, arginina é glicina) é altamente recomendada. Por ser um composto [b]osmoticamente ativo[/b], a creatina atrai água para dentro da célula muscular (Volek e Kraemer, 1996 ; Hultman et al., 1996) e essa retenção pode afetar de forma positiva a síntese muscular e proteger contra o catabolismo (8)(9)(Phillips, 1997). Além disso, ela é capaz de neutralizar ácidos produzidos durante o exercício, evitando a queda de pH que leva à fadiga muscular e age nos nervos algésicos (produzindo dor)." Referências 8. CAVALCANTI, T. T. B.; CANTARELI, F.; NETE, J. A.; PINTO, R. & TRAJANO, I. “Doping”. In Jor. Bras. Med. v. 79, n. 2, p.118; 121-122; 124, ago./2000. 9. CLARCKSON, P. M. “Suplementos Nutricionais para ganho de peso” Gatored Sports Science Institute. n. 22, abr.-maio-jun./1999. Abraços!![/quote] deixa eu ver se entendi, isso que voce postou significa que a creatina deve ser tomada antes do treino assim como glicerina pos as duas substancias retem agua nas celulas certo ??
Postado 22/05/2008 às 13:14 05/22, 2008 [quote name='dallathiago' post='16266' date='22 05 08']o foda foi manda os dois litros dagua .. pra dentro.. o vinagre foi sussa .. fika o gosto de chocolate de malto ... ai tomei bem sussa ... kkkkkkk mas ficaram me olhando la na cademia toma um treco mei vermelho... kkkkkkkkkkkkk[/quote] Sentiu algum pump?
Postado 23/05/2008 às 02:41 05/23, 2008 cara me assutei ,, foi uma coisa desgraçada de fudida ,, nemo NO2 q eu tomava deu tanto pump ,, a coisa eh foda ,, esperimenta ai q tu aprova ...
Postado 23/05/2008 às 12:55 05/23, 2008 [quote name='dallathiago' post='16355' date='22 05 08']cara me assutei ,, foi uma coisa desgraçada de fudida ,, nemo NO2 q eu tomava deu tanto pump ,, a coisa eh foda ,, esperimenta ai q tu aprova ...[/quote] Eu experimentei.. tomei 1,5lts + 1 colher e meia. Nao senti nada não... Você tomou quanto tempo antes de malhar?? Amanha vou experimentar de novo... mas 2 litros pra 2 colheres. Eeee bixo... 1,5litro já foi foda.... porra.. muita agua!!! xDDD
Postado 23/05/2008 às 13:11 05/23, 2008 Autor [quote name='funkstatic' post='16383' date='23 05 08']Eu experimentei.. tomei 1,5lts + 1 colher e meia. Nao senti nada não... Você tomou quanto tempo antes de malhar?? Amanha vou experimentar de novo... mas 2 litros pra 2 colheres. Eeee bixo... 1,5litro já foi foda.... porra.. muita agua!!! xDDD[/quote] EH DUAS HORAS ANTES DO TREINO!!!!!!!!!
Postado 23/05/2008 às 13:36 05/23, 2008 [quote name='Puchalski' post='16390' date='23 05 08']EH DUAS HORAS ANTES DO TREINO!!!!!!!!![/quote] Belezaa.. vou mandar pra dentro exatamente 2 horas!
Postado 24/05/2008 às 04:11 05/24, 2008 cara segue direitinho q tu vai senti o pump fudido q acontece. duas horas antes do treino, cara muito loco .. tesao o resultado. mas pega pesado, pra vale, q tu sente.
Postado 24/05/2008 às 17:26 05/24, 2008 [quote name='dallathiago' post='16355' date='22 05 08']cara me assutei ,, foi uma coisa desgraçada de fudida ,, nemo NO2 q eu tomava deu tanto pump ,, a coisa eh foda ,, esperimenta ai q tu aprova ...[/quote] Vou experimentar e dai posto o que achei.
Postado 25/05/2008 às 18:27 05/25, 2008 Não senti muita coisa nao cara! Na hora que tomei eu senti os musculos do braço dando uma enxada.. mas durante mesmo nem senti... Nao sei se é pq dos 2 litros de agua que tomei acho que mijei 3litros enquanto aguardava as 2 horas pra treina! =D
Postado 26/05/2008 às 02:24 05/26, 2008 bom no treino de de braço (biceps e triceps) velho meu braço parecia q ia estora, e mesmo no descanço da serie meu braço ainda doia, como c nao tivesse parada de faze o exercicio... cara uma coisa muito sinistra.
Postado 26/05/2008 às 11:52 05/26, 2008 Autor [quote name='dallathiago' post='16655' date='25 05 08']bom no treino de de braço (biceps e triceps) velho meu braço parecia q ia estora, e mesmo no descanço da serie meu braço ainda doia, como c nao tivesse parada de faze o exercicio... cara uma coisa muito sinistra.[/quote] Sinto o mesmo efeito. eh absurdamente visivel a diferença.
Postado 27/05/2008 às 17:38 05/27, 2008 ai fiz a experiencia aqui agora meu deus como voces conseguem tomar 2 litros de agua, eu vomitei quando faltavam uns 200 ml cara e muita agua e otra a glicerina que eu comprei, ta escrito na ingerir igual a de voces, mas ela nao é 100% liquida parece um gel, mas dissolveu bem na agua alguma dica ai pra vira 2 litros de agua?
Postado 27/05/2008 às 19:23 05/27, 2008 cara, sinceramente isso de 2 litros de agua nao tem nada a ver o cara falou 2 litros de agua, mais isso eh o que eh necessario pro corpo dele que eh bem maior que o de vcs. cada um toma o que for proporcional ao sua altura e peso. aposto que o cara deve ter mais de 1,80 e mais de 80kg e tem nego de 1,70 com 60kg tentando mandar 2 litros d'agua pra dentro. jamais vai conseguir e se conseguir vai passar mal. cada um manda o maximo que aguenta que os resultados serão os mesmos! espero ter ajudado!
Postado 27/05/2008 às 20:49 05/27, 2008 Autor [quote name='Busca' post='16852' date='27 05 08']cara, sinceramente isso de 2 litros de agua nao tem nada a ver o cara falou 2 litros de agua, mais isso eh o que eh necessario pro corpo dele que eh bem maior que o de vcs. cada um toma o que for proporcional ao sua altura e peso. aposto que o cara deve ter mais de 1,80 e mais de 80kg e tem nego de 1,70 com 60kg tentando mandar 2 litros d'agua pra dentro. jamais vai conseguir e se conseguir vai passar mal. cada um manda o maximo que aguenta que os resultados serão os mesmos! espero ter ajudado![/quote] Falou certo, tenho 106 kilos.... mas ae, manda o maximo de agua possivel. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.
Postado 27/05/2008 às 22:44 05/27, 2008 Porra... 106 kg?!??! UAHuiAhuiAua... Eu com meus 60 quase morro! =D
Postado 29/05/2008 às 12:52 05/29, 2008 bom sei la eu tenho 190 e 85kg mesmo assim foi fda manda os dois litro de agua.
Postado 29/05/2008 às 12:58 05/29, 2008 [quote name='Puchalski' post='16865' date='27 05 08']Falou certo, tenho 106 kilos.... mas ae, manda o maximo de agua possivel. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.[/quote] vixe, tamo igual Viro 2 litro em 3 golão. tenho 105 kg
Postado 29/05/2008 às 18:19 05/29, 2008 [quote name='Puchalski' post='16865' date='27 05 08']Falou certo, tenho 106 kilos.... [size=3]mas ae, manda o maximo de agua possivel[/size]. Acredite se quiser, eu mato 2 litros de agua em 3 goles, as vezes ate em 2 goles (vai do dia)... Se eu beber devagar aih q nao consigo.[/quote] ta certo, pra consegui uma boa volumizaçao das celulas vc precisa de agua, nao adianta toma creatina e fika com um copo dagua no corpo, nao tem liquido pra fica retido ... pra engoli o glicerina axo q pode ser poca agua mesmo, um litro, mas antes de toma a glicerina, e depois, tome muita agua... vlww
Postado 29/05/2008 às 21:24 05/29, 2008 Autor [quote name='dallathiago' post='17097' date='29 05 08']ta certo, pra consegui uma boa volumizaçao das celulas vc precisa de agua, nao adianta toma creatina e fika com um copo dagua no corpo, nao tem liquido pra fica retido ... pra engoli o glicerina axo q pode ser poca agua mesmo, um litro, mas antes de toma a glicerina, e depois, tome muita agua... vlww[/quote] Eu diria p/ tomar agua ao long dia todo, mesmo depois de ter malhado. Eu tomo uns 8L a 10L de agua... a garrafinha ta sempre do lado. de golinho em golinho, durante o dia vai muita agua. Soh lembrando, evite liquido ou agua durante as refeiçoes pois dificulta a digestao.
Postado 30/05/2008 às 02:08 05/30, 2008 pra quem está com duvida da glicerina q tá escrito q nao pode ser ingerida esse link aqui pod ajuda... [url="https://pt.wikipedia.org/wiki/Glicerina"]https://pt.wikipedia.org/wiki/Glicerina[/url] axoo q vo toma essa parada aii.. qt custa glicerinaa???
Postado 30/05/2008 às 12:36 05/30, 2008 [quote name='yuriroxx' post='17161' date='29 05 08']pra quem está com duvida da glicerina q tá escrito q nao pode ser ingerida esse link aqui pod ajuda... [url="https://pt.wikipedia.org/wiki/Glicerina"]https://pt.wikipedia.org/wiki/Glicerina[/url] axoo q vo toma essa parada aii.. qt custa glicerinaa???[/quote] 4 conto.. 100ml.
Postado 30/05/2008 às 13:33 05/30, 2008 cara na net achei mais barato 25 1 litro. com frete ... mas na minha paguei 3,50 na farmacia. vlwww
Postado 30/05/2008 às 15:03 05/30, 2008 Kra eu faço academia pela manhã e sera que eu poderia tomar essa recitinha? e como eu faria com a refeição?
Postado 30/05/2008 às 16:16 05/30, 2008 kkkkkkk 4 conto 100ml?? mto baratoo vo tomaaa o foda vai ser eu convence minha mae q isso nao faiz mal.. hahushasuh
Postado 30/05/2008 às 16:59 05/30, 2008 bom vc so vai ta tomando o q sua mae toma num vinho por exemplo, vai ser facil de convence q isso nao faz mal.. logico q vc vai ta tomando uma dose bem maior do q numa taca de vinho....
Postado 30/05/2008 às 17:28 05/30, 2008 [quote name='Bruno_Mamuti' post='17182' date='30 05 08']Kra eu faço academia pela manhã e sera que eu poderia tomar essa recitinha? e como eu faria com a refeição?[/quote] Que que tem a refeição?? Você tem que tomar isso 1h30 min antes de malhar.. o pq eu não sei! =D [quote name='yuriroxx' post='17183' date='30 05 08']kkkkkkk 4 conto 100ml?? mto baratoo vo tomaaa o foda vai ser eu convence minha mae q isso nao faiz mal.. hahushasuh[/quote] E quem disse que ela precisa ver? ¬¬'
Postado 30/05/2008 às 17:48 05/30, 2008 Ñ desvirtuando o tópico, mas um brother ta tomando NOCGA3 putz o para é escrota d+ to até pensando em tomar algo parecido ou mandar a receitinha ai p/dentro. A parada inxa q geral fica é doido e sustenta uma data depois q terminou de malhar.
Postado 30/05/2008 às 17:50 05/30, 2008 [quote name='Thi@go' post='17197' date='30 05 08']Ñ desvirtuando o tópico, mas um brother ta tomando NOCGA3 putz o para é escrota d+ to até pensando em tomar algo parecido ou mandar a receitinha ai p/dentro. A parada inxa q geral fica é doido e sustenta uma data depois q terminou de malhar.[/quote] Explique melhor.
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