Ta trancado la tem que dar os xilique de natty em algum lugar galera.

Mano, e se ele não for natural? qual problema?

E se ele tiver uma genética de Arnold? É a genética dele e não a nossa.

Creio que todos estão aqui para aprender e ajudar e não pra ficar criticando o shape dos outros e julgando se é natural ou não.

@Tópico: Esse vídeo foi uma zoeira né. A não ser que eles tenham uma alimentação bem top (rica em hormônios). (E claro, eles já entraram com esses Shapes, só mantiveram)

@binho cuidado com csi hipertrofia, povo deve estar de olho em vc hehe vc me faz lembrar o thiago machado rsrs

@topico,dependendo do preso olham ate a temperatura da comida deles, hehe se um cara que tem grana no brasil vai preso ele cresce, como diz o ladrao cara de pal, vou descançar e comer de graça hehe, na gringa nao sei como funciona, mas aqui no brasil o cara cresce.

Editado 19/05/2015 às 01:30 05/19, 2015 por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

acabei de fazer o treino, cara, fiquei do tamanho do cara do vídeo, resta saber se a hr que esfriar vou murchar, mas to otimista!

sério, fiz o treino, add supino no começo, superset martelo e pantu no final, gostei do treino, vou fazer um período enquanto monto outro, to numa fase ruim na muscula

Depois reclamam que fecharam um tópico interessante e não sabem o motivo..

Depois reclamam que fecharam um tópico interessante e não sabem o motivo..

Lamentável que todo tópico do fórum tá virando discussäo de ser natural ou näo e com adultos se comportando como criancas de 12 anos...

Bem vindo à internet, Torf. =(

eu dormi desde às 14h de ontem até agora... umas 5h50... sonhei um monte de coisa... peguei a Luciane Hoepers, vi o manu solto da cadeia... hahaha acho q todos meus sonhos foram relacionados a crime em geral...

aí eu gosto mto

eu dormi desde às 14h de ontem até agora... umas 5h50... sonhei um monte de coisa... peguei a Luciane Hoepers, vi o manu solto da cadeia... hahaha acho q todos meus sonhos foram relacionados a crime em geral...

aí eu gosto mto

Será um presságio que você vai ser preso?

Melhor dar uma lida completa nesse tópico para aprender a treinar e se alimentar na cadeia, só por precaucäo. =)

@topic: Um artigo simples em inglês. Se já foi postado, desculpas. https://boldanddetermined.com/how-prisoners-get-so-muscular/

Muito simples:

A partir de agora vou descer gancho em quem provoca e quem responde alfinetada, em vez de trancar tópicos.

Galera, vocês estão falando sobre a alimentação dos caras... Eu já vi uma reportagem que mostrava o almoço e a janta, e nela mostrava que eram "marmitas bem completas"; salada, sempre com um pedaço grande de carne, e porções generosas de bons carboidratos. Até o foco da reportagem era que essas marmitas eram "generosas" demais, tendo em vista que eram destinadas a presos (lembrando que esse era o foco da reportagem, não to entrando no mérito de "quanto vale um preso"). Claro que tem a questão do sensacionalismo jornalístico também, que sempre desvirtua um pouco o foco da reportagem, mas mesmo assim achei interessante citar.

Sei que isso não deve rolar em todas (com certeza, ainda mais no Brasil), deve ser em uma ou outra. Também não sei qual é o número de refeições totais que eles ganham, mas levando em conta como são "fáceis" as entradas de produtos nas cadeias brasileiras, acredito que dá sim pro cara dar uma encorpada. Agora, quanto a ter um físico muito grande e seco, acho impossível. Ao menos que o cara seja o bastião da porra toda na cadeia e lá entre absolutamente tudo que ele quiser... ahahahaha

Ele diminuiu bastante o BF rsrsrs, lembro dele mais novo ( isso ainda na epoca que assistia TV ) e ele tava com uns 15 Kgs a mais do que nessa foto rsrsrs

Não vai ter, ele não é bobo, ele sabe que sei do passado dele, e não irá discutir assim como fez o T M , e eu não vou ficar de marcação com o cara, se ele não quer assumir tudo bem, direito dele, mas ele não me engana não,na época que me cadastrei nesse fórum e ele era bem ativo ele postou e eu ví vídeos dele, fotos... inclusive uma que ele passava a fita ao redor do braço e bateu 49 cms ( e o BF dele tava uns 15% no máximo ) , obvio que ele não é natural, só quem é inocente acredita.

lembro disso na epoca tambem , dizia que era so TT , que ele vendia

Editado 19/05/2015 às 13:09 05/19, 2015 por abukake (veja o histórico de edições)

mas querendo ou nao a musculação gira em torno de ser ou não nat

e é impossível as pessoas não ligarem pra isso rsrs

Editado 19/05/2015 às 19:26 05/19, 2015 por Flex W. (veja o histórico de edições)

Como já "dito" antes, quem quer treinar, treina de qualquer jeito!

Como já "dito" antes, quem quer treinar, treina de qualquer jeito!

Melhor que 92,67% das academias brasileiras.

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o mais impressionante, all soldiers no roids

Como já "dito" antes, quem quer treinar, treina de qualquer jeito!

Maior que 93,93% do fórum

Aquele exercício que ele faz aos 0:17 parece interessante... Bem parecido com Australian Pull Ups

Como diz o poeta, "quando o cara quer, o cara dá o jeito!"

Como diz o poeta, "quando o cara quer, o cara dá o jeito!"

É como diz o poeta: Marombeiro que é marombeiro têm que ser criativo

Editado 5/06/2015 às 20:57 06/5, 2015 por TheyCallMePeter (veja o histórico de edições)

Um pequeno conselho, se vc não tem os temperos desse cara não faça o miojo com atum (sai um lixo).

Estão dizendo que ele foi preso porque roubou roids do Coleman.

Vai saber..

Pois bem, que tal calistenia + terra + agachamento + supino.

quero ver não crescer!

Prisioneiro croata. Monstrão!