O seguinte é esse; Consumo cerca de 7 xícaras de chá verde por dia. Suas propriedades diuréticas funcionam muito bem em meu corpo, pois bebo cerca de 3,5 litros de água diariamente e faco chichi quase 20 vezes por dia.

Porém, junto disso tenho sentido uma grande desidratacäo das minhas vezes. Elas estäo muito duras, secas e compactas, o que causa extremo desconforto e dificuldade na hora de evacuá-las.

Consumo uma quantidade bastante satisfatória de fibras para evitar problemas dessa natureza (cerca de 200 gramas de folhas por dia, além amendoim, castanha, etc.) mas nada faz efeito.

Dois dias após suspender o chá verde, tudo voltou ao normal.

A pergunta é: Alguém já passou por algo semelhante? O que foi feito para solucionar o problema?

Desde já, obrigado a todos.

Óh... não é mais válido ir num médico do q se consultar sobre fezes aqui? pelo amor de Deus: não mande foto do seu relato.

Óh... não é mais válido ir num médico do q se consultar sobre fezes aqui? pelo amor de Deus: não mande foto do seu relato.

kkk, só dimunui a quantidade

Näo vou a um médico por näo se tratar de um problema de saúde. Parei com o chá e tudo voltou ao normal.

E quando o assunto é nutricäo, com certeza o sistema excretor deve fazer parte da discussäo, afinal de contas o que você ingere vai ser aproveitado pelo corpo e o que näo serve vai ser eliminado pela urina e fezes. Se você näo tem maturidade para discutir esse assunto é outra coisa.

Tudo que quero saber é se alguém já passou por caso semelhante e se fez uso de algum alimento para anular esse efeito colateral.

Acredito que se a fezes está de cor escura, e não aparenta sangue; não há nada com que se preocupar.. a menos que esteja doendo muito.. ai a solução é morder uma toalha enquanto você caga.

No mais, eu sempre falei e escrevi "xixi"

chichi

Acredito que seja normal, chá verde vai causar a desidratação, tenta reduzir a quantidade

É simples, beba mais água.

Alias, isotonico ou água de coco é valido também.

Editado 5/11/2014 às 13:05 11/5, 2014 por Born4Run

já tentou tomar aquelas fibras??? (metamucil....etc...)...qnd eu tomo esse treco no dia seguinte sai uma pasta estilo nutella!!..ahahahahahahaha

Acredito que se a fezes está de cor escura, e não aparenta sangue; não há nada com que se preocupar.. a menos que esteja doendo muito.. ai a solução é morder uma toalha enquanto você caga.

No mais, eu sempre falei e escrevi "xixi"

chichi

No português europeu escreve-se chichi. =P

E näo, näo apresenta sangue, apenas há a dificuldade.

Acredito que seja normal, chá verde vai causar a desidratação, tenta reduzir a quantidade

Será que ao invés de reduzir a quantidade de chá, uma quantidade ainda maior de água näo resolveria? Ou entäo consumir algum tipo de alimento ou líquido?

Tenho receio de näo aproveitar-me das propriedades termogênicas do chá verde se consumí-lo pouco.

olha meu amigo, notei essa diferença em mim tbm... mais nada de desconforto, tbm tomo 1000mg e muita agua

Isso ai

já tentou tomar aquelas fibras??? (metamucil....etc...)...qnd eu tomo esse treco no dia seguinte sai uma pasta estilo nutella!!..ahahahahahahaha

O seguinte é esse; Consumo cerca de 7 xícaras de chá verde por dia. Suas propriedades diuréticas funcionam muito bem em meu corpo, pois bebo cerca de 3,5 litros de água diariamente e faco chichi quase 20 vezes por dia.

Porém, junto disso tenho sentido uma grande desidratacäo das minhas vezes. Elas estäo muito duras, secas e compactas, o que causa extremo desconforto e dificuldade na hora de evacuá-las.

Consumo uma quantidade bastante satisfatória de fibras para evitar problemas dessa natureza (cerca de 200 gramas de folhas por dia, além amendoim, castanha, etc.) mas nada faz efeito.

Dois dias após suspender o chá verde, tudo voltou ao normal.

A pergunta é: Alguém já passou por algo semelhante? O que foi feito para solucionar o problema?

Desde já, obrigado a todos.

Torf tbm curto chá e consumo muito durante o dia todo.

Troquei algumas doses por clight devido alto custo esse mês.

Enfim eis que também notei uma melhora na evacuação de maneira geral, deve ser a desidratação mesmo proveniente do seu efeito diurético... Enfim agora que você postou que me dei conta.

Vou reparar mais alguns dias e volto aqui para relatar.

Obs.: O único sachê que recomendo a utilização seria o FIBER MAIS.

O restante pode acabar por viciar seu intestino.

Cuidado na escolha se partir pra esse lado.

Abc Brother.

Óh... não é mais válido ir num médico do q se consultar sobre fezes aqui? pelo amor de Deus: não mande foto do seu relato.

Comentário desnecessário meu caro....

Editado 5/11/2014 às 13:17 11/5, 2014 por climzirus

Será que ao invés de reduzir a quantidade de chá, uma quantidade ainda maior de água näo resolveria? Ou entäo consumir algum tipo de alimento ou líquido?

Tenho receio de näo aproveitar-me das propriedades termogênicas do chá verde se consumí-lo pouco.

tenta aumentar a quantidade de água, comer também mais alimentos com fibras, arroz integral, farelo de aveia...

Editado 5/11/2014 às 13:21 11/5, 2014 por Syring3

Torf tbm curto chá e consumo muito durante o dia todo.

Troquei algumas doses por clight devido alto custo esse mês.

Enfim eis que também notei uma melhora na evacuação de maneira geral, deve ser a desidratação mesmo proveniente do seu efeito diurético... Enfim agora que você postou que me dei conta.

Vou reparar mais alguns dias e volto aqui para relatar.

Obs.: O único sachê que recomendo a utilização seria o FIBER MAIS.

O restante pode acabar por viciar seu intestino.

Cuidado na escolha se partir pra esse lado.

Abc Brother.

Comentário desnecessário meu caro....

Opa! Vou ficar no aguardo do seu relato. Obrigado!

Só reiterando o que já foi dito: O efeito diurético do chá verde tem feito sobrar pouca água para as fezes.

come mais maça, activia, aveia

faz mágica e amolece as fezes

Apenas relatando a solucäo para meu problema:

Fiz uma pausa de 20 dias na cafeína.

Quando voltei a tomar o chá verde (6 a 8 xícaras diárias), passei a consumir duas colheres de farinha de linhaca duas vezes ao dia e tomar um potinho de iogurte por dia.

Até agora tá tudo bem. =)