"uso Exclusivo De Agachamento Para Membros Inferiores É Um Raciocínio Infantil"

[Visitante]

craw é o único que faz fullbody e tem um corpo bacana, iceman n conta porque n vi o shape, 40 de braço n é medida, ainda mais se for banha.

juliosmg é hormonizado

eduardo4943118468 é hormonizado

resto nem conheço

agora pergunta pro ney qual treino ele prefere pra hipertrofia... com qual treino ele chegou no auge dele? eu já sei a resposta.

vai na sessão fotos de usuários, nenhum com um bom shape faz fullbody, a maioria faz abcde e abc2x.

pega os usuários antigos do fórum, lá de 2008-2009, ninguém fazia fullbody e a maioria tinha um shape bacana,

até agora só vi o craw, e não é a toa que só usam ele como exemplo.

[Tanin]

Ney não era natural?

Não né proxy , não sei de que época você está falando, talvez bem no início, mas o shape dele era normal antes dos AE's.

[proxy]

Achava q era.

Peguei o Diário dele muito.no fim,algumas páginas antes dele abandonar o fórum.

[MonsterFreak]

velho o Ney é fisiculturista , daí cê tira.

[frankx]

Iceman não é natural , usou mdrol já e nunca postou o shape , tenho curiosidade de ver rs

Natural mesmo tem o hellgod que treina nesse estilo e o mesmo falou q maior parte do shape dele foi qd fazia ABCD , e chegou num patamar de cargas ben todas treinando assim

[Squat_fã]

Vamos com calma rapazes Hahaha

[frankx]

Iceman não é natural , usou mdrol já e nunca postou o shape , tenho curiosidade de ver rs

Natural mesmo tem o hellgod que treina nesse estilo e o mesmo falou q maior parte do shape dele foi qd fazia ABCD , e chegou num patamar de cargas ben todas treinando assim

[MonsterFreak]

rapaz ...

[Junior_maromba2013]

kkkkk não é pimeiro topico e nem será o ultimo onde nao havera concordancia entre o melhor treino para naturais, estudos vs praticas, low reps vs high reps, naturale vcs hormonizado

[Night]

Iceman não é natural , usou mdrol já e nunca postou o shape , tenho curiosidade de ver rs

Natural mesmo tem o hellgod que treina nesse estilo e o mesmo falou q maior parte do shape dele foi qd fazia ABCD , e chegou num patamar de cargas ben todas treinando assim

Desconsiderando a TRT, se ele não usa mais, esta natural né mano...

Quem dera ciclar uma vez e manter os níveis hormonais de um ciclo, ai sim dava pra falar que quem ciclou uma vez 300 anos atras e nunca mais, não é natural.

Editado Janeiro 3, 2015 às 13:25 por Night

[Squat_fã]

kkkkk não é pimeiro topico e nem será o ultimo onde nao havera concordancia entre o melhor treino para naturais, estudos vs praticas, low reps vs high reps, naturale vcs hormonizado

Jamais, vai rolar muita treta ainda hahahahaha

[MonsterFreak]

Desconsiderando a TRT, se ele não usa mais esta natural né mano...

Quem dera ciclar uma vez e manter os níveis hormonais de um ciclo, ai sim dava pra falar que quem ciclou uma vez 300 anos atras e nunca mais, não é natural.

cara quem ciclou nao é mais natural , nao vai manter os niveis hormonais mas obteve ganhos a base de hormonios

[Squat_fã]

kkkkk não é pimeiro topico e nem será o ultimo onde nao havera concordancia entre o melhor treino para naturais, estudos vs praticas, low reps vs high reps, naturale vcs hormonizado

Jamais, vai rolar muita treta ainda hahahahaha

[Mauricio-xxx]

Pago para ver natural com treino basista ficar com um shape digno de marombeiro!

Bem falado esse iceman ai é um avançado com shape de iniiciante pois continua com um treino de iniciantes ainda, mostra ser um cara que ate entende dos paranaues porem acaba levando para o lado da emoção e não para o lado da razão!

O mesmo argumento que basista usa para defender que o cara que treina pesado no supino e ainda é pequeno por nao comer bem eu uso para quem treina faz treinos a moda de bb...

[MonsterFreak]

kkkkk não é pimeiro topico e nem será o ultimo onde nao havera concordancia entre o melhor treino para naturais, estudos vs praticas, low reps vs high reps, naturale vcs hormonizado

ja teve até banho gelado x banho quente , punheteiros x nofaps e muitos outros

[Night]

cara quem ciclou nao é mais natural , nao vai manter os niveis hormonais mas obteve ganhos a base de hormonios

Isso não faz o menor sentido, se vc não esta usando ergogênicos, mas se ja usou um dia continua hormonizado então?

Enquanto vc não estiver usando, e os niveis hormonais forem NORMAIS vc esta natural...

Uma coisa é ser all time drug free, ourtra é estar natural.

Editado Janeiro 3, 2015 às 13:33 por Night

[frankx]

Desconsiderando a TRT, se ele não usa mais, esta natural né mano...

Quem dera ciclar uma vez e manter os níveis hormonais de um ciclo, ai sim dava pra falar que quem ciclou uma vez 300 anos atras e nunca mais, não é natural.

Se for assim TB sou natural só pq não uso nada a mais de ano kk

[Night]

O mesmo argumento que basista usa para defender que o cara que treina pesado no supino e ainda é pequeno por nao comer bem eu uso para quem treina faz treinos a moda de bb...

Se vc confirma que o sujeito ser pequeno esta mais relacionado a dieta que treino, pq ainda esta aqui dando piti?

[MonsterFreak]

se for por isso nego vai meter varios ciclos de trembo , gh , diana , testo , etc , depois parar e sair por ai pagando de natural

agora entendi a logica daqueles caras grandes e fibrados que aparecem dizendo ser natural devem ter esse mesmo pensamento que vc , e quando postam no topico do da pra chegar natural ai todo mundo chama os coitados de liar rsrs

[Mauricio-xxx]

Tá bom, me cita 1 NATURAL que faz ABC e tem um Shape mega foda. Cadê esse cara do fórum. Quero ver o cara ABC natural 40 de braço, 110 de peito, 75 de cintura.

Vou citar os usuários do fórum que tem um Shape muito bom e treinam mesclando low e high reps: iceman, craw, keepeer, Eduardo, Juliosmg, gremista, ecce, ney Felipe (nutricionista esportivo que tinha diário squi no fórum).

Cara ABC 2 x é o melhor treino para natural e iniiciante.

Boa frequencia e se souber cotrolar o numero de exercicios é otimo .

Considero o treino ABC2x o treino universal provavelmente funciona bem em 80% da galera.

Coleman fazia ABC2x e era um monstro (não to comparando ninguem com ele ,apenas citando q não e preciso um treino infrequente para ter um shape foda)

Agora tratando-se de pessoas avançadas eu acho que ABofCD e ABCDE são otimas opções pois se vc pensar bem num abc 2x por exemplo vc treinaria costas e biceps certamente seria dificil obter o desempenho maximo de ambos os musculos pois treinando um vc recruta o outro. O mesmo vale para peito e triceps

O individuo treinando uma vez por semana diretamente o musculo tera um maior desempenho nele, pois estara ultilizando apenas ele na execução!

[Night]

Se for assim TB sou natural só pq não uso nada a mais de ano kk

Sim, atualmente vc esta natural. Ou vc ta mantendo as taxas hormonais que tinha quando ciclava, genius?

[MonsterFreak]

Sim, atualmente vc esta natural. Ou vc ta mantendo as taxas hormonais que tinha quando ciclava, genius?

ele nao é natural mano, pode está off fire no momento mas ja fez 2 ciclos , entao nao é mais natural pois obteve ganhos a base de hormonios

[frankx]

Larga de inocente filho

Tu acha mesmo que as bolas de basquete que seus ombros viram , o trapezio ficando giga simplesmente somem depois de un ciclo ?

Pqp , esses caras da teoria é foda , vai la e faz um ciclo e ve se tu volta a ser o mesmo depois

[Night]

se for por isso nego vai meter varios ciclos de trembo , gh , diana , testo , etc , depois parar e sair por ai pagando de natural

agora entendi a logica daqueles caras grandes e fibrados que aparecem dizendo ser natural devem ter esse mesmo pensamento que vc , e quando postam no topico do da pra chegar natural ai todo mundo chama os coitados de liar rsrs

Me mostra alguem ciclar tudo isso, ficar com 100kg e 5% de bf, depois parar de usar por anos e continuar mantendo o mesmo shape fibrado...

[Visitante]

ele nao é natural mano, pode está off fire no momento mas ja fez 2 ciclos , entao nao é mais natural pois obteve ganhos a base de hormonios

Larga de inocente filho

Tu acha mesmo que as bolas de basquete que seus ombros viram , o trapezio ficando giga simplesmente somem depois de un ciclo ?

Pqp , esses caras da teoria é foda , vai la e faz um ciclo e ve se tu volta a ser o mesmo depois

generalizações, generalizações, vcs estão confundindo o É natural com o ESTÁ natural que é o que elet a falando

[Night]

Larga de inocente filho

Tu acha mesmo que as bolas de basquete que seus ombros viram , o trapezio ficando giga simplesmente somem depois de un ciclo ?

Pqp , esses caras da teoria é foda , vai la e faz um ciclo e ve se tu volta a ser o mesmo depois

Ta bom cara, depois que vc cicla vira super homem pra sempre, mantem os ganhos mesmo sem o mesmo aporte hormonal.

Vc ta certo, genialidade em pessoa

Abraço

[frankx]

generalizações, generalizações, vcs estão confundindo o É natural com o ESTÁ natural que é o que elet a falando

Não confundi não , estou falando que é fato que um cara que cicla e fica natural depois vai ter o shape melhor que outro q sempre foi natural

É simples , o peitoral superior aumenta miotp , os , ombros , o Trapézio , o Antebraço e até a densidade

Ta bom cara, depois que vc cicla vira super homem pra sempre, mantem os ganhos mesmo sem o mesmo aporte hormonal.

Vc ta certo, genialidade em pessoa

Abraço

Bem , eu mantendo 93kgs , 43cm de braço e 65 de perna , tu já chegou la naturalmente ?

[MonsterFreak]

Ta bom cara, depois que vc cicla vira super homem pra sempre, mantem os ganhos mesmo sem o mesmo aporte hormonal.

Vc ta certo, genialidade em pessoa

Abraço

quer dizer que quem cicla perde tudo depois, indo pela sua logica a unica maneira de obter ganhos com AES é entrando em BxC e ficar on fire pra sempre ja que ciclos se perde tudo depois (vc pode nao se manter como estava onfire mas vai ficar muito melhor de que se fosse natural) , pode perder uma parte dos ganhos mas dependendo da dieta vai manter a maior parte dos ganhos

olha pro Frankx , ele fez ciclos e esta a 1 ano limpo e continua com 43 de braço e melhorando , ele pode ter perdido uma parte dos ganhos mas se fosse 100% natural até hoje nao estaria desse tamanho com esse tempo de treino

Editado Janeiro 3, 2015 às 13:52 por MonsterFreak

[radec2033]

já foi 7 paginas e até agora ninguem mudou de opnião, pode rolar mais 500 que ninguem vai mudar.

essa guerra infinita do forum fb x abcde / high x low reps / naturalo x hormonizado / bb x pl, esse topico tava enterrado há uns 2 meses já, veio um maluco reviver pra jogar lenha na fogueira.


vamo geral treinar que a gente ganha mais

[Junior_maromba2013]

quer dizer que quem cicla perde tudo depois, indo pela sua logica a unica maneira de obter ganhos com AES é entrando em BxC e ficar on fire pra sempre ja que ciclos se perde tudo depois (vc pode nao se manter como estava onfire mas vai ficar muito melhor de que se fosse natural) , pode perder uma parte dos ganhos mas dependendo da dieta vai manter a maior parte dos ganhos

olha pro Frankx , ele fez ciclos e esta a 1 ano limpo e continua com 43 de braço e melhorando , ele pode ter perdido uma parte dos ganhos mas se fosse 100% natural até hoje nao estaria desse tamanho com esse tempo de treino

Exatamente..fiz um ciclo ano passado e até hoje carrego os ganhos dele e estou natural (por enquanto) como o mano de cima ali falou trapezio,ombros parte superior do peito,densidade..muda muito e ainda to com isso,e olha que eu ciclei apenas DHT (stano) fico pensando se fosse uma testo de verdade...ia ser muito melhor