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Vit D3, Dosagens Na Suplementaçao X Metabolização

Por Rodzilla
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Vou me fazer de cobaia pelo bem da ciência.

Vou voltar a suplementar D3.

 

Quando o pote acabar eu refaço o exame de sangue.

Johnn, vai relatar o antes e depois? Pois ai tem que ver a ng/ml atual

"Nós somos o que fazemos repetidas vezes. Portanto, a excelência não é um ato, mas um hábito."

Aristóteles

Postado

Johnn, vai relatar o antes e depois? Pois ai tem que ver a ng/ml atual

Sim.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

tomo 5000ui dia há mto mto mto tempo

mas nunca medi

fiquei curioso... vou pedir pro endocrino essa semana, tenho retorno la

minha testo é baixa na minha visao

650

tomo zinco há tempos, vit d, colesterol alto na dieta, etc etc.

mas vim de um ciclo em dezembro.. nao sei se tá bom.

...

Postado

tomo 5000ui dia há mto mto mto tempo

mas nunca medi

fiquei curioso... vou pedir pro endocrino essa semana, tenho retorno la

minha testo é baixa na minha visao

650

tomo zinco há tempos, vit d, colesterol alto na dieta, etc etc.

mas vim de um ciclo em dezembro.. nao sei se tá bom.

to com 474 brother...qual a dica que tu pode me passar pra aumentar essa desgraça, o que mais to sentindo é a libido baixa...ta muito inferior ao que era antes...e acumulo de gordura abdominal

além de suplementar com zinco vit d3, e gorduras boas, o que tu acha que pode ser feito, alguma coisa que irá aumentar de certeza a testo...

tadalafil, vc, ou alguem aqui ja testou? a testo subiu? (tem uns artigos que falam que ela sobe uns 10% e diminuiu o e2 em 30 dias)

tribullus só aumenta a testo total? qual a dosagem recomendada?

obrigado!

minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

Postado

to com 474 brother...qual a dica que tu pode me passar pra aumentar essa desgraça, o que mais to sentindo é a libido baixa...ta muito inferior ao que era antes...e acumulo de gordura abdominal

além de suplementar com zinco vit d3, e gorduras boas, o que tu acha que pode ser feito, alguma coisa que irá aumentar de certeza a testo...

tadalafil, vc, ou alguem aqui ja testou? a testo subiu? (tem uns artigos que falam que ela sobe uns 10% e diminuiu o e2 em 30 dias)

tribullus só aumenta a testo total? qual a dosagem recomendada?

obrigado!

Tribulus não aumenta testo...apenas libido.

Tadalafil, desconheço...

Muitos falam do nofap...mas ai é cada um testar em si mesmo.

 

 

    • Postado

    Tribulus não aumenta testo...apenas libido.

    Tadalafil, desconheço...

    Muitos falam do nofap...mas ai é cada um testar em si mesmo.

    concordo tribulus é uma boa mesmo pra libido, eu sempre uso, funciona demais em mim, ja fiz testes fiquei sem usar e voltei a usar realmente funciona.

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado

    mas dai é temporário, quando cessar o uso, volta pra desgraça que está...acho que meu caso é aumento da testo, com isso a libido voltará ao normal, correto?

    isso é verdade , nao sei como é sua libido, mas com uso de tribulus fica bem alta , depois volta a ser como antes.

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado
    • Autor

    nofap, cmg n funciona..e nunca fui um punheteiro maldito, sempre foi de 2 a 5 por semana, no máximo

    mano 5 por semana ja pode ser considerado fapero na minha opinião...

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    Mas isso é no maximo...tipo praticamente impossivel..se fiz isso foi umas 10 vezes sei la..contando na adolescencia! 1ou2 por semana é extremamente pouco...hehe

    Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

    Ps..descobri a bronha com 9 anos de idade..hauahauha

    Enviado de meu GT-I9192 usando Tapatalk

    minha home gym http://www.hipertrofia.org/forum/topic/157462-home-gym-powerlifting-and-muay-thai/

    • 2 semanas depois...
    Postado
    • Supermoderador

    Pessoal, qual a opinião de vocês sivre a Vitamina D da VC (marca própria) > https://www.vitacost.com/vitacost-vitamin-d3

    ou iriam de Nowfoods msm? > https://br.bodybuilding.com/store/now/d3.html

    Eu teria um desconto de 10 doletas se comprasse o da VC.. mas não vi mts comentários sobre os produtos da marca da loja..

    No tópico sobre importações há muitos relatos / comentários sobre produtos da VC.

    São bons, desde que não sejam mais caros que outras marcas. MAS os relatos também indicam que é uma loja bem visada pela RFB, ou seja, considere o valor dos impostos ao calcular o custo X benefício.

    "O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
    "Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
    "Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

    Postado

    Pessoal, qual a opinião de vocês sivre a Vitamina D da VC (marca própria) > https://www.vitacost.com/vitacost-vitamin-d3

    ou iriam de Nowfoods msm? > https://br.bodybuilding.com/store/now/d3.html

    Eu teria um desconto de 10 doletas se comprasse o da VC.. mas não vi mts comentários sobre os produtos da marca da loja..

    Eu tenho grande confiança nas vitaminas da now , são realmente de qualidade.Mas acho que compensa sim comprar a da VC, creio ser boa tbm.Agora em relação a custo benefício esta (/21st-century-d3-5000-iu-360-tablets) foi a melhor que vi até agora, dê uma olhada pra ver se encontra ,pois ai está em falta mas estava bem barato cerca de 11 dólares .

    Editado por Ítaloals (veja o histórico de edições)

    54551110151097221950498.jpg

    "Todos os homens morrem,mas nem todos vivem."

    • 3 meses depois...
    Postado

    Poxa esse tópico podia voltar a funcionar em... cade os relatos da galera que começou a usar ?

    Sim

    "Eu não treino por vadia, mas vadia escolho a dedo"

    "A pior coisa que eu posso ser é ser igual a todo mundo. Eu odeio isso."

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