Emmanuel Martyres -Pré Contest Ifbb 100 Kilos- Estadual E Brasileiro

[Stratovarius]

200 reais para cada 3 dias? 6k mes somente em comida? 

 

quanto voce gasta em uma prep, aproximadamente? entre roids, food, auxiliares....

 

e vale a pena o premio? oO

Se a cada 30 dias sao 200 reais...

A cada 30 dias sao 2000r reais.

[MOTD]

Se a cada 30 dias sao 200 reais...

A cada 30 dias sao 2000r reais.

30 x 200 = 2000? Nao no colégio em que eu estudei.

[MBD]

30 x 200 = 2000? Nao no colégio em que eu estudei.

MOTD, não é 30 x 200 e sim 10 x 200, pois 200 = 3 dias! E não 200 = 1 dia...

rsrsrs esse letro tá de deixando loco!

[EmmanuelMartyres IFBB]

Emanuel que tipo de carne vc utiliza na sua dieta?

alcatra e frango

200 reais para cada 3 dias? 6k mes somente em comida?

quanto voce gasta em uma prep, aproximadamente? entre roids, food, auxiliares....

e vale a pena o premio? oO

cara..quem disse que eu vou competir pelo premio?quem disse que é a unica forma em se ganhar dinheiro?

voces tem o pensasmento muito limjitado sobre o BB e como ganhar dinheiro em cima...a premiaçao pouco importa..patrocinio importa,palestra importa,consultoria importa...e isso voce só consegue tendo titulos..

por isso nunca reclamo de premiaçao,que se foda premiaçao,eu quero que o champs tenha divulgaçao..só isso

e voce tem que voltar pra escola man..kk

1 mes dem 30 dias... se eu gasto 200 reais a cada 3 dias,quer dizer que eu vou ao mercado 10x ao mes..se eu vou 10x e gasto 200 = 2000,00

Manu pra saber a autencidade de uma testosterona q eu esteja usando deve ser feito qual exame o de testo total ou livre? vc sab dizer a diferença entre

esses exames?

e se possivel qual seria o melhor periodo do ciclo pra se fazer esse exame?

vlww man!!

nem com exame pode ter certeza..porque o exame pode ter uma variaçao muito grande...maior parte do resultado é suposiçao,nao calculo exato..a melhor forma é testo total..mas mesmo assim nao quer dizer que va da alta..tem gente com 200mg cipio semana batendo 2500ng/dl e outros batendo 900..o mesmo cipio..ou seja,é um parametro de analise muito fraco

[AnalistaTI]

Fala maxo, tudo sussa? Sempre acompanhando aqui em [OFF]

1º como esta lhe dando com os efeitos da trembo? sintomas, extresse, creio que esteja um pouco sociavel nessa epoca, cuidado pra nao sair por ai atirando na galera no meio da rua.

2º mesmo com estomago zuado ainda vai manda as Diana?

3º chegando mais proximo do campeonato vai mudar o treinamento? Sequencia, intervalos?

4º Ate qual semana antes da champs vai ficar limpo sem tomar nada?

5º Dosagem altissima, essa da clembuterol ta foda, uma vez usei, deu um caimbra em mim, que pensei que fosse morrer.

6º Vai entrar em "High Carb"?

Sobre as dores das aplicações pode mandar. pomada de diclofenaco dietilamônico e comprimido cataflan é sussa.

Boa sorte, mano. Abraços

[Visitante]

alcatra e frango

cara..quem disse que eu vou competir pelo premio?quem disse que é a unica forma em se ganhar dinheiro?

voces tem o pensasmento muito limjitado sobre o BB e como ganhar dinheiro em cima...a premiaçao pouco importa..patrocinio importa,palestra importa,consultoria importa...e isso voce só consegue tendo titulos..

por isso nunca reclamo de premiaçao,que se foda premiaçao,eu quero que o champs tenha divulgaçao..só isso

e voce tem que voltar pra escola man..kk

1 mes dem 30 dias... se eu gasto 200 reais a cada 3 dias,quer dizer que eu vou ao mercado 10x ao mes..se eu vou 10x e gasto 200 = 2000,00

nem com exame pode ter certeza..porque o exame pode ter uma variaçao muito grande...maior parte do resultado é suposiçao,nao calculo exato..a melhor forma é testo total..mas mesmo assim nao quer dizer que va da alta..tem gente com 200mg cipio semana batendo 2500ng/dl e outros batendo 900..o mesmo cipio..ou seja,é um parametro de analise muito fraco

Pior que isso acontece mesmo Emanuel. Eu com 600 cipio fico com 7500ng dl, e conheço gente que com a mesma dosagem tem resultado de exame bem diferente. Só da pra ter certeza quando a droga nao tem nada e vc já conheçe o historio do seu organismo

[MOTD]

Se a cada 30 dias sao 200 reais...

A cada 30 dias sao 2000r reais.

me desculpe rsrs voce esta certo

alcatra e frango

cara..quem disse que eu vou competir pelo premio?quem disse que é a unica forma em se ganhar dinheiro?

voces tem o pensasmento muito limjitado sobre o BB e como ganhar dinheiro em cima...a premiaçao pouco importa..patrocinio importa,palestra importa,consultoria importa...e isso voce só consegue tendo titulos..

por isso nunca reclamo de premiaçao,que se foda premiaçao,eu quero que o champs tenha divulgaçao..só isso

e voce tem que voltar pra escola man..kk

1 mes dem 30 dias... se eu gasto 200 reais a cada 3 dias,quer dizer que eu vou ao mercado 10x ao mes..se eu vou 10x e gasto 200 = 2000,00

nem com exame pode ter certeza..porque o exame pode ter uma variaçao muito grande...maior parte do resultado é suposiçao,nao calculo exato..a melhor forma é testo total..mas mesmo assim nao quer dizer que va da alta..tem gente com 200mg cipio semana batendo 2500ng/dl e outros batendo 900..o mesmo cipio..ou seja,é um parametro de analise muito fraco

pensei que era isso mesmo =)!

[TylerDurden]

acompanhando.. muito bom um relato deste porte...

boa sorte !

[EmmanuelMartyres IFBB]

Fala maxo, tudo sussa? Sempre acompanhando aqui em [OFF]

1º como esta lhe dando com os efeitos da trembo? sintomas, extresse, creio que esteja um pouco sociavel nessa epoca, cuidado pra nao sair por ai atirando na galera no meio da rua.

2º mesmo com estomago zuado ainda vai manda as Diana?

3º chegando mais proximo do campeonato vai mudar o treinamento? Sequencia, intervalos?

4º Ate qual semana antes da champs vai ficar limpo sem tomar nada?

5º Dosagem altissima, essa da clembuterol ta foda, uma vez usei, deu um caimbra em mim, que pensei que fosse morrer.

6º Vai entrar em "High Carb"?

Sobre as dores das aplicações pode mandar. pomada de diclofenaco dietilamônico e comprimido cataflan é sussa.

Boa sorte, mano. Abraços

1- irritabilidade bate mais no começo,depois acostuma.só as vezes dou umas estouradas

2- nao ia usar diana,ia usar hemo..nao irei mais

3-nao sei,cada dia é um dia..nao me projeto pro futuro,nao tem como saber como estarei na semana que vem

4-eu mantenho os aes inclusive na semana da competiçao,nao muda nada

5-160mcg nao é altissima,é média

6- como assim entrar em high carb?

nao ligo pra dor de aplicaçao,na verdade eu gosto...eu nao gosto de nodulo man

Pior que isso acontece mesmo Emanuel. Eu com 600 cipio fico com 7500ng dl, e conheço gente que com a mesma dosagem tem resultado de exame bem diferente. Só da pra ter certeza quando a droga nao tem nada e vc já conheçe o historio do seu organismo

é foda man...infelizmente nao da pra ter certeza de nada..um exame em voce mesmo pode dar alto,3 semanas depois dar baixo por erro do lab

[FUARKBRAH]

200 reais para cada 3 dias? 6k mes somente em comida?

puta q pariu kkkkk

Editado Maio 16, 2014 às 04:02 por FUARKBRAH

[MOTD]

puta q pariu kkkkk

ignora, eu ando muito distraído nesses ultimos tempos!

[EmmanuelMartyres IFBB]

ignora, eu ando muito distraído nesses ultimos tempos!

kkk..acontece man

Bom galera,

dia hoje de treino de ombro muito bom,pump e intensidade

cardio top tbm,suadeira sinistra..pqp...vamos ver na pele o quanto vai se refletir,mas to curtindo como meu condicionamento cardiorespiratorio esta evoluindo

aplicaçao nas panturras hoje tudo ok

dieta ok tbm,as vezes da vontade de comer umas besteiras,mas no geral da pra segurar tranquilo

alias,nunca fiz uma preparaçao tao pró,tao certa e sem sofrer tanto...essa ta muito top

no mais é isso..sabado tme estreantes,estarei com 10 atletas meus la,vamo que vamo!

[Stein]

aproveitando a sua boa vontade de responder aqui no seu tópico como se fosse uma entrevista, lá vai uma pergunta minha tambem.

cardio top tbm,suadeira sinistra..pqp...vamos ver na pele o quanto vai se refletir,mas to curtindo como meu condicionamento cardiorespiratorio esta evoluindo
está só no clemb né.?

já usou eca em conjunto.?

eu já usei, mais gostaria de saber a sua opinião sobre este combo.

aplicaçao nas panturras hoje tudo ok
como já foi dito

faixa preta nas aplicações hemn..

kkk

sabado tme estreantes,estarei com 10 atletas meus la,vamo que vamo!

posta fotos suas e dos seus atletas aí se possível emmanuel..

seria muito interessante ..

grande abraço e segue firme..

[EmmanuelMartyres IFBB]

aproveitando a sua boa vontade de responder aqui no seu tópico como se fosse uma entrevista, lá vai uma pergunta minha tambem.

grande abraço e segue firme..

eca e clemb nao se usa junto man...elas competem receptor..pode usar clemb antes,depois eca...clemb depois ja da merda tbm..os dois juntos pior ainda

eu prefiro clemb que eca,acho mais eficiente man

se tiver foto legal eu posto depois sim

[EmmanuelMartyres IFBB]

2 WEEKS OUT!!!!!

Bom galera..ontem nao treinei,nao fiz cardio na gym tbm...fiz cardio mais a noite na rua...alias,é impressionante como meu condicionamento melhorou,pqp...ta muito facil fazer cardio!!!

treino de poses tbm ta top!!! ta rendendo muito bem!

Ontem dei uma estourada sinistra na rua..fui levar minha mulher no salão e na volta todas as ruas que iam pra minha casa (fora uma) estava fechada por causa de um evento ai...fiquei 2 horas no transito pra andar 4km..e pior,tava na reserva ainda,cheguei no posto no ultimo suspiro..calor do caralho,fome e tal nessa porra de transito porque uns palhaço filho da puta acham que ninguem faz nada no sabado e resolvem fechar todas as ruas..imagina na copa essa porra?..foda

mas beleza..fui pro champs a tarde..ja deu um animo e nao vejo a hora de pisar no palco... tivemos um campeao,2 vices, 3 terceiros colocados e um 4 colocado..achei o resultado razoavel dentro da proposta e tal..sai de la satisfeito.

Sem aplicaçoes ontem tbm,volto a aplicar hoje,acho que é isso.só mais 2 semnaas..shape ta bala..gluteo fibrando desde o inicio da contraçao ate mantendo a contraçao...femural marcando bem..abd legal..to cuertindo o shape..

minha esposa viu hoje e ficou bem animada,disse que nunca estive tao seco e tao grande.é um bom sinal xD

gogo aplicar nos ombros..hoje é dia de recargar..depois posto como foi!!

[Douglasmdn]

Manu me surgiu uma duvida, essa pergunta já foi feita e já foi respondida não lembro da resposta e não consegui achar ela por aqui(peço perdão pelo vacilo sinho).

Você já ta em BC há algum tempo, supondo que um dia você queira ter filhos você teria que ficar 100% off dos hormonios?Não tem perigo de tipo não recuperar a fertilidade por ter usado aes por mto tempo e tals?

[EmmanuelMartyres IFBB]

Manu me surgiu uma duvida, essa pergunta já foi feita e já foi respondida não lembro da resposta e não consegui achar ela por aqui(peço perdão pelo vacilo sinho).

Você já ta em BC há algum tempo, supondo que um dia você queira ter filhos você teria que ficar 100% off dos hormonios?Não tem perigo de tipo não recuperar a fertilidade por ter usado aes por mto tempo e tals?

é man..o certo é parar e tratar para tentar voltar a ter uma espermatogenese saudavel e etc

[maderaço]

Manu, o que vc acha de um protocolo com foco em drogas estéticas e baixa testo (dose levemente supra fisiológica) por exemplo:

700mg trembo

400mg masteron

200mg testo

dosagens por semana...

o princípio deste protocolo é tentar evitar os colaterais estrogênicos da testo alta, que na sua grande maioria não são estéticos.

[Visitante]

é man..o certo é parar e tratar para tentar voltar a ter uma espermatogenese saudavel e etc

Emmanuel pode ser até que não recupere e tal, mas acredito que essa recuperacao seja fácil, npratica vemos varios pros engravidando suas mulheres e tendo filhos

[EmmanuelMartyres IFBB]

Manu, o que vc acha de um protocolo com foco em drogas estéticas e baixa testo (dose levemente supra fisiológica) por exemplo:

700mg trembo

400mg masteron

200mg testo

dosagens por semana...

o princípio deste protocolo é tentar evitar os colaterais estrogênicos da testo alta, que na sua grande maioria não são estéticos.

sou contra testo baixa,se nao qer colateral estrogenico usa ia

Emmanuel pode ser até que não recupere e tal, mas acredito que essa recuperacao seja fácil, npratica vemos varios pros engravidando suas mulheres e tendo filhos

esse facil é relativo..voce diz quem ta com eixo desligado a 1 ano ou a 15 anos? quem tem 25 anos ou 40 anos?

depende de muitos fatores man

Dieta hoje 100%

treino de peitoral top,bom pump..força caindo DEMAIS

cardio TOP..cada semana aumento o nivel de intensidade porque ta ficando facil,vou virar maratonista...kk

aplicaçoes nos dois gluteos ok,agora to pedindo pra minha esposa aplicar,fico deitado no sofá e ela aplica..menos chato

Sessao de massagem top tbm..alias,nesses ultimos dias farei 1 sessao a cada 3 dias pra dar um up a mais.

No mais devo baixar a testo semana que vem,o resto das drogas manter ate quarta,pra nao ficar nodulo,mas explico melhor domingo...quinta feira tem uma recarga antes de começar a depleçao..gogo

[Stein]

sei que não é um tópico para assessoria, mais depois da pergunta do madeira, fiquei na duvida do que você chamaria de dose low de testo.

vou citar um exemplo, meu próximo blast sera com deca, bold, enan, 500 mg de cada.

cruise com enan, fim do ano bold 750 mg, mast 500 mg, enan1000 mg.

esta é a provável base.

então qual seria a dose mínima de testo para nós meros mortais que não almejamos subir no palco, mais desejamos um bom shape.?

[MOTD]

"contra" low test, porque?

[EmmanuelMartyres IFBB]

sei que não é um tópico para assessoria, mais depois da pergunta do madeira, fiquei na duvida do que você chamaria de dose low de testo.

vou citar um exemplo, meu próximo blast sera com deca, bold, enan, 500 mg de cada.

cruise com enan, fim do ano bold 750 mg, mast 500 mg, enan1000 mg.

esta é a provável base.

então qual seria a dose mínima de testo para nós meros mortais que não almejamos subir no palco, mais desejamos um bom shape.?

depende o que é um bom shape pra voce

"contra" low test, porque?

pq testo é a droga mais importante em qualquer ciclo,é a mais completa,mais benefica..s'estudar um pouco sobre fisiologia pra perceber isso

Vamo la galera,

dieta ontem 100%

treino de costas muito bom!

cardio 100% tbm

aplicaçao no delts posterior tranquila

sem muita novidade..dei uma olhada no shape e aparentemente ta muito seco..mas...sei la...as vezez impressiona por causa de alguma iluminaçao e no palco nao fica tao bom...vamos ver,tem 10 dias ainda

amanha farei uma recarga e sexta feira começo finalizaçao..ainda nao decidi que metodologia de treino e cardio farei,tenho que decidir ate amanha,sexta a noite me peso tbm pra ter ja uma noçao do possivel peso que irei entrar na competiçao.

uma coisa que anda incomodando é o sono,muito sono dia todo,cansaço demais..ta me prejudicando no trabalho,estudos e etc..no mais gogo

[ThePhsyco16]

opa emanuel, ACOMPANHANDO ...

Editado Maio 21, 2014 às 18:19 por ThePhsyco16

[Stein]

depende o que é um bom shape pra voce

digamos 1.85 com 95 a 100 kg e bf na casa dos 10.

mais a pergunta principal é qual a dose mínima que não ficaria na casa das low test ??

agradeço se poder responder esta..

abraço.

[EmmanuelMartyres IFBB]

digamos 1.85 com 95 a 100 kg e bf na casa dos 10.

mais a pergunta principal é qual a dose mínima que não ficaria na casa das low test ??

agradeço se poder responder esta..

abraço.

uns 600mg ta ok

[Stein]

uns 600mg ta ok

vlw EmmanuelMartyres IFBB

esta foi a dose do ultimo ciclo ..

muito obrigado por responder..

grande abraço e bons treinos.

Editado Maio 22, 2014 às 10:18 por der Stein

[EmmanuelMartyres IFBB]

vlw EmmanuelMartyres IFBB

esta foi a dose do ultimo ciclo ..

muito obrigado por responder..

grande abraço e bons treinos.

tamo junto man

Bom galera,vamos la

Ontem dia de recarga,,ultima da dieta..fiz pra enxer um pouco o shape pra esses ultimos 6 dias no talo agora.Mais a noite me peso pra ver como estou,e ja da pra ter uma projeçao do peso que irei competir.

Treino de delts ontem top..ontem tirei o cardio,porque dormi um pouco mais tbm...

Agora eu abaixo a testo e mantenho os outros hormonios..

entao devo mandar mais 500mg testo ate quarta feira..e o resto sera bold e trembo apenas...

exesmestano esta 25mg todo o dia,

t3 100mcg,t4 200mcg..

gh sera ultimo dia hoje..vou mandar mais 5ui apos o treino e corto ele.

hoje tbm diminui o carb,de 207gr deixei em 190gr e vou aumentar mais 5min de aerobico ate amanha.ai domingo decido o que faço.

acho que é isso,no geral shape ta bom...gluteo fibrando,costas estriando,só abd eu nao curto muito..mas ainda tem tempo e muita agua pra perder..gogo

[MOTD]

voce corta o gh mas nao corta a testo?

[EmmanuelMartyres IFBB]

voce corta o gh mas nao corta a testo?

gh retem e unica forma de tirar agua dele é nao usando

testo eu controlo com ia...terei ainda 9 semanass de preparaçao apos o estadual..testo da densidade,da disposiçao,da força e etc..nao faz o menor sentido zerar testo no final da preparaçao