Pessoal bom dia.

Já tentei tomar diversos tipos de termogenicos e todos me deixam muito mal.

Descobri que é a maldita cafeína. Se passo de 100mg por dose eu fico mal e não adianta... ja tentei acostumar e ir subindo as doses aos poucos mas não adianta.

E as vezes eu sinto vontade de tomar um estimulante... Então percebi que tomando red bull da vida eu não passo mal e da um up legal pra mim. Então eu acho que meu organismo curte bastante a taurina.

Pensei então em manipular cápsulas com 900mg de taurina e 100mg de cafeína pois são as quantidades que tem na lata de energético.

O que acham? Quantas cápsulas destas eu poderia tomar por dia de forma segura? Não manjo nada de taurina.

Colocariam algo mais nesta manipulação? Posso conseguir até receita.

Outra coisa... alguém ja fez na vida franol mais taurina? Nunca provei franol... Será que por eu ser tão sensível pra cafeína isso quer dizer que também serei pra efedra? Ou as vezes é só a cafeína mesmo que me ferra?

Isso é o que? Pré treino?

Eu usaria taurina pra pré treino só.

Não sei do efeito termogênico dela.

Isso a idéia seria um pré treino mais light... apenas pra um upzin nos dias que estou muito cansado.

Pesquisa umas receitas de pré treino manipulado ai, e copia, diminuindo apenas a cafeina

Cara, se você passa mal só com cafeína, passe longe de Franol (Efedrina mais Teofilina). Teofilina é uma irmã da Cafeína, ambas são metilxantinas. Efedrina é bem mais potente do que a Cafeína.

Taurina é ótima como pré-treino. Você poderia fazer um teste mandando manipular Citrus Aurantium, que possui Sinefrina - esta é uma "prima distante" da Efedrina, bem mais branda e sem tantos colaterais. Eu costumava tomar 500mg 2x ao dia.

Como dica, posso recomendar que você dê uma olhada na composição dos pré-treinos mais famosos por aí e veja o que pode manipular aqui no Brasil.

Muito obrigado pelas dicas galera. Vou ver se mando fazer então taurina 1.000mg e a tal citrus 500mg então, separadas. Daí testarei elas.

Com a taurina eu me dou bem, me sinto muito bem, ao menos quando tomo energético que tem 900mg fico bem disposto e alegre, empolgado.

Será que 1.000mg 2x ao dia de taurina não faz mal? Tomarei 1 antes da musculação e 1 antes do muay thai.

Daí a citrus eu arrisco tomar 1 antes do MT pra testar.

Até bom ter esse tópico. Estou com uma pastilha de 800mg de Taurina e 89mg de Cafeína, estou tomando por que decidi dar mais atenção a creatina.

Comprei e vou experimentar hoje:

Será que vale a pena? R$31 e tem 20 tabletes, 1 por dia de treino.

Até bom ter esse tópico. Estou com uma pastilha de 800mg de Taurina e 89mg de Cafeína, estou tomando por que decidi dar mais atenção a creatina.

Comprei e vou experimentar hoje:

Será que vale a pena? R$31 e tem 20 tabletes, 1 por dia de treino.

Não consegui ver a imagem aqui =(... qual o nome e a marca?

São pastilhas efervescentes, ao meu ver é muito prático, mas se alguém tiver outro com o CxB melhor.

é o ACTIV Energy Dring

Ingredientes: Taurina(800mg), Cafeína(59mg), Guaraná(50mg), Vit C, Niacina...

Enfim, é esse:

https://eurovit.com.br/br/activ-energy-drink/

Até bom ter esse tópico. Estou com uma pastilha de 800mg de Taurina e 89mg de Cafeína, estou tomando por que decidi dar mais atenção a creatina.

Comprei e vou experimentar hoje:

Será que vale a pena? R$31 e tem 20 tabletes, 1 por dia de treino.

Cara, tem varios topicos falando dessa relação cafeina X creatina, da uma pesquisada ai e desencana, a cafeina só vai atrapalhar em doses cavalares.

Cara, tem varios topicos falando dessa relação cafeina X creatina, da uma pesquisada ai e desencana, a cafeina só vai atrapalhar em doses cavalares.

que é exatamente a dose pra eu sentir alguma coisa (1g pra mais) e eu já tomo 300mg de cafeina quando acordo, se eu quiser mais disposição pré treino tenho que mandar mais uns 800mg, por isso estou optando por outro estimulante, meu primeiro dia de teste será hoje. "pesquisa ai e desencana" já foi pesquisado, já está ajustado, vlw.

Editado 4/02/2014 às 17:35 02/4, 2014 por Berger Fitness (veja o histórico de edições)

tem um energético de 2 litros

que tem boas quantidades d e taurina x cafeína e custa 5 reais 2lt ou mais barato

Quanto a efedrina questionado, provavelmente sim, colaterais mais fortes muitos(eu) sentem variações de pressão e dor cabeça com efedrina,

sem ter sensibilidade alguma, fisicamente bem mais forte e intolerável em doses menores Ex 15mg (presentes franol)

salvo sempre cada organismo reage sua forma, teria de experimentar ..

tem um energético de 2 litros

que tem boas quantidades d e taurina x cafeína e custa 5 reais 2lt ou mais barato

não achei a dosagem de taurina nele, mas de qualquer forma, acho difícil ser mais de 800mg por copo, se não o púclico alvo dele ia ta tomando 2~3g de taurina, por que quem bebe energético, é difícil beber 1 ou 2 copinhos haha.

que é exatamente a dose pra eu sentir alguma coisa (1g pra mais) e eu já tomo 300mg de cafeina quando acordo, se eu quiser mais disposição pré treino tenho que mandar mais uns 800mg, por isso estou optando por outro estimulante, meu primeiro dia de teste será hoje. "pesquisa ai e desencana" já foi pesquisado, já está ajustado, vlw.

800mg de cafeína eu simplesmente morreria... com 200mg meu coração já começa bater forte rsrsrsrsrs

Nem me liguei de pesquisar nos energéticos de litrão... vou ver qual é... e analisar se sai mais barato tomar 2 copos por dia ou se mando manipular.

Vi que tem da nowfoods 100caps de 1.000mg por 117 reais... sairia 1,17 cada 1.000mg.

Digamos que 1 copo de 300ml tenha 900mg... 900mg x 5 = 4.500mg por 5 reais... saíria um teco mais barato... mas a merd@ é que os energéticos tem uma porrada de açúcar daí teria de ajustar na dieta e bla bla bla

Vou ver se manipulando sai mais barato do que as 100caps de 1.000mg por 117 reais da now...

Manipulado deve precisar de receita, mas vou ver também, sobre o da NewsFood ta bom, importado deve ser sussa pagar.

Editado 4/02/2014 às 17:59 02/4, 2014 por Berger Fitness (veja o histórico de edições)

Se vc fica mal com cafeína, então é melhor nem tomar termogênicos ou energéticos...

Eu me sinto muito mal com altas doses de cafeína, um cafezinho pra mim basta.

Talvez a taurina que esteja fazendo diferença pra vc. Ela é excelente, estou querendo manipular somente a taurina principalmente devido aos seus beneficios ao SNC.

Se vc fica mal com cafeína, então é melhor nem tomar termogênicos ou energéticos...

Eu me sinto muito mal com altas doses de cafeína, um cafezinho pra mim basta.

Talvez a taurina que esteja fazendo diferença pra vc. Ela é excelente, estou querendo manipular somente a taurina principalmente devido aos seus beneficios ao SNC.

Exatamente isto que falei. A taurina em faz bem, fico disposto, acordado, alegre. Já mandei uma vez 2 latas seguidas e continuei me sentindo super bem.

Por isso to querendo comprar/manipular taurina.

não achei a dosagem de taurina nele, mas de qualquer forma, acho difícil ser mais de 800mg por copo, se não o púclico alvo dele ia ta tomando 2~3g de taurina, por que quem bebe energético, é difícil beber 1 ou 2 copinhos haha.

se vc não acredita em mim o problema é seu

se vc não acredita em mim o problema é seu

Ó A TESTO! kkkkkk

tem um energético de 2 litros

que tem boas quantidades d e taurina x cafeína e custa 5 reais 2lt ou mais barato

E tem quanto de açúcar? 1 tonelada?

E tem quanto de açúcar? 1 tonelada?

Vish, tinha até me esquecido desse detalhe, de qualquer forma, vou ficar com minha cápsulas efervescentes e se gostar dos efeitos da taurina fico com o da NewFoods, assim que usar eu posto as fotos da dissolução e tento explicar o gosto e efeito kk

Esse seu problema com Cafeína é ansiedade também? Eu tenho isso, se a cafeina passa de umas 85~100mg meu coração parece fica muito estranho, hiperventilação etc...

Esse seu problema com Cafeína é ansiedade também? Eu tenho isso, se a cafeina passa de umas 85~100mg meu coração parece fica muito estranho, hiperventilação etc...

Sim exatamente isso... eu fico ansioso, não consigo me concentrar na empresa pra trabalhar, meu coração parece que fica estranho, minhas pálpebras trepidam, vish vários, cafeína acima de 100mg me zua fortemente.

Uma vez tomando lipo6 black quase fui parar no hospital, achei que ia capotar.

Já a taurina pra mim, é só alegria. Vou ver se encontro este da newfoods também e amanhã já vou ver se consigo manipular.

Alguem ja tomou apenas a taurina isolada? Cafeina nao funfa bem comigo, tomava 800mg e ainda conseguia dormir, juro, alem da dor de cabeça. Com certeza nao sera o mesmo efeito, mas sera que somente a taurina dar um animo legal no treino?

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

Alguem ja tomou apenas a taurina isolada? Cafeina nao funfa bem comigo, tomava 800mg e ainda conseguia dormir, juro, alem da dor de cabeça. Com certeza nao sera o mesmo efeito, mas sera que somente a taurina dar um animo legal no treino?

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Isso que vou testar RASTA. O bacana é que dizem que faz bem pro snc e pra pressão arterial. Estranho né um produto que da disposição ser bom pra quem trm pressão alta... normalmente é o contrário. Eu ja tomei red bull que tem 900mg antes de treinar e gostei... disposição mas sem aquela aceleração e desconforto da cafeína.

Sim exatamente isso... eu fico ansioso, não consigo me concentrar na empresa pra trabalhar, meu coração parece que fica estranho, minhas pálpebras trepidam, vish vários, cafeína acima de 100mg me zua fortemente.

Uma vez tomando lipo6 black quase fui parar no hospital, achei que ia capotar.

Já a taurina pra mim, é só alegria. Vou ver se encontro este da newfoods também e amanhã já vou ver se consigo manipular.

Exatamente hahaha, eu fui parar no hospital quando tomei 420mg

relatando o Actv, 0 pum, 0 disposição, nem fez cosquinha os 800mg de taurina, amanhã vou tomar 3 e relato.

Sobre o gosto, é bem peculiar, mas é meio que um guaraná, não da pra saber se é doce ou salgado.

Mobilidade é boa, qualquer copo com água e recipiente facil de carregar.

800mg de cafeína eu simplesmente morreria... com 200mg meu coração já começa bater forte rsrsrsrsrs

Nem me liguei de pesquisar nos energéticos de litrão... vou ver qual é... e analisar se sai mais barato tomar 2 copos por dia ou se mando manipular.

Vi que tem da nowfoods 100caps de 1.000mg por 117 reais... sairia 1,17 cada 1.000mg.

Digamos que 1 copo de 300ml tenha 900mg... 900mg x 5 = 4.500mg por 5 reais... saíria um teco mais barato... mas a merd@ é que os energéticos tem uma porrada de açúcar daí teria de ajustar na dieta e bla bla bla

Vou ver se manipulando sai mais barato do que as 100caps de 1.000mg por 117 reais da now...

R$ 117,00 nessa taurina da Now? Não faça isso. Meu organismo também reage muito bem à taurina, uso para estudar e treinar, tava comprando a garrafa de 1l da Flying Horse (R$ 7,80 p/l- 200 ml - 800mg) até que encontrei a taurina isolada da Now no site da Health Desings, $7,16 o pote com 100 tablets de 1000mg, aproveitei e mandei também um multivitamínico Opti-man com 180 caps ($ 28,00) mais o frete ($ 9,00), saiu por $ 44,00. Estou esperando chegar pra fazer o teste.

cafeina pra min de manhã é um veneno, fico com desconforto estomacal, somente isso, agora se tomo atarde é de boa dá até um gaz a mais porem se eu tomar muito fico sem sono, ai já era...

pode ser pq vc é intolerante a cafeina, use algum pré-treino sem cafeina, que tenha citrulina, beta-alanina,arginina, NO3 e por ai vai...