Eu sigo minha dieta regrada a semana intera e nem sou muito de baladas vou poucas no ano .. so que dia 16 agora vou em uma

e eu não quero beber bebidas alcolicas pq sei q atrapalha bastante , então era bom eu beber oque pq tbm n da pra fikar so na agua ..

Energeticos seria uma boua eu poderia beber avontade ? me dem dicas aii doque voces fazem ? e tipo agente fikar por muitas horas sem comer e isso vai me atrapalhar muito :? ajudem ai pf

eu jah malho a muito tempo a 2 anos e um cado e evito muito de ir em festas por essas duvidas e agora tive a ideia de pergunta akii

Cara, eu saio bem raramente... quando saio é água e redbull...

energético pode beber, mas ja veja antes a info nutricional e veja quantos vai beber e some na dieta. Pronto. Divirta-se!

1 dia só não vai fuder quase nada pode beber o que for ai, comer, depois tu volta a rotina

Você pode tomar vergonha na cara e deixar de frescura.

considere como dia de lixo mande o que quiser mano

Algumas pessoas com 2,3 redbulls ja fica eletrico... eu posso tomar 10 que nao da nada kkkkkkkk

procure o que é diurese

talvez mude seu pensamento em "beber" um pouco.

Você pode tomar vergonha na cara e deixar de frescura.

clint, é você ?

leva sacole de albumina.

Movendo para a área.

leva sacole de albumina.

)W(&*AHOWIUHAW)(*AHWOIUAHW)A(*WHA)(W*HAOIWUHAW)(&*AHWOH)A(*&WHAOIUWHA)&(WHOIAUWH)(&AHWO*AUIHW)(A&WHOIAUWHA)(&WHOIAUHW)A(&WHOIAUHW)A(&WHAO(WUHAWOIUAHW PQP

leva sacole de albumina.

hauhuahuahuahuahuhauhauhuahuh

Eu sigo minha dieta regrada a semana intera e nem sou muito de baladas vou poucas no ano .. so que dia 16 agora vou em uma

e eu não quero beber bebidas alcolicas pq sei q atrapalha bastante , então era bom eu beber oque pq tbm n da pra fikar so na agua ..

Energeticos seria uma boua eu poderia beber avontade ? me dem dicas aii doque voces fazem ? e tipo agente fikar por muitas horas sem comer e isso vai me atrapalhar muito :? ajudem ai pf

eu jah malho a muito tempo a 2 anos e um cado e evito muito de ir em festas por essas duvidas e agora tive a ideia de pergunta akii

e larga de nóia brother...se tu n vive do seu corpo n seja o refém dele...perder oportunidade de se divertir pra ficar se privando é foda...

larga a cachaçada de vez é muito foda...vai aos poucos!

Você pode tomar vergonha na cara e deixar de frescura.

2

Tem gente muito neurótica, se tu quer sair e beber, que se dane cara, beba ué. Tu não vai perder 2 anos de treino por causa disso...

Nego treina e "esquece" a vida social por causa disso, acha que se tomar bebida alcoólica vai ferrar td, não é bem assim que a banda toca...

Editado 27/01/2014 às 18:12 01/27, 2014 por VinixD

Ovomaltine ou leite com pêra.

leva sacole de albumina.

Isso é de lei

Leva uns atum

Vá se divertir cara! Voce não vai engordar 7 kilos pq foi em uma festa se divertir

Relaxam o que você ingerir você queima no sexo depois da festa...

Isso e você transar né, por que do jeito que você está noiado nem punheta deve bater para não catabolisar

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Pegar minas e convida-las para o sassaricar na pista. Mediante afinidade e perceptível, fatídico mútuo desejo, diga que possui fluxo seminal abundante e armazenado, chamando-a para ambiente propício a fornicação.

enche a cara a vontade e para de ser tao bitolado

Ta parecendo um colega meu. Qdo a gente fazia um churras pra tomar um chopp e comer uma carne, ele levava o Grill dele e filé de frango pra grelhar e nem relava na carne, passava uma vontade da porra, o que a gente zoava esse cara...

UIOADUIOASDUIOAUIOSDUIO

Pegar minas e convida-las para o sassaricar na pista. Mediante afinidade e perceptível, fatídico mútuo desejo, diga que possui fluxo seminal abundante e armazenado, chamando-a para ambiente propício a fornicação.

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Acho que nem os bodybuilders tem essa frescura toda.. Nego acha que vai perder 3 semanas de esforços por 1 dia de balada.

HAHAHAHA

Rapaz, você pode usar até heroína uma vez por mês que não vai afetar seus resultados. Essa paranóia é doentia, a não ser que você esteja em seus últimos dias de contest não vejo motivo pra não beber.

Pegar umas minas é bom!

Pense sobre isso

Cara... TODO sábado eu tomo minhas cervejas (várias), vou pra churrascos, tomo sorvete, como chocolates... mas é TODO sábado, não apenas um ou outro... que se exploda... eu faço do sábado o dia do lixo (e super lixo) e é só alegria... como o que quiser e bebo o que quiser... sábado eu acordo comendo chocooky e a partir daí só como porcaria até finalizar o dia jantando pizza.

Claro que depois, de domingo até sábado, minha dieta é 100%, sem falhas. E meus resultados estão todos vindo mesmo assim. Mesmo fazendo do sábado meu dia do SUPER LIXO eu desci de 96kg pra 74kg perdendo quase nada de MM e ainda estou descendo peso tranquilamente (to cutting ainda).

A galera só quer saber do corpo... e esquece da mente... faz bem pra sua mente sair com a galera e relaxar, tomar umas cervejas, etc.

Eu só não apoio beber no intra-ciclo e tpc... mas se é natural, beba e seja feliz cara, não perca a vida se limitando sem precisar de limites !!!

Leve alguns pedaços de frango, salmão, uma marmita com batata doce e não se esqueça do shake maromba.

Não dance, suar pode te fazer perder peso rapidamente.

VLWW MSM AII GALERA MAIS TIPO EU NÃO FASSO QUESTÃO NENHUMA DE BEBER TBM NN ... VO FIKAR NOS ENERGETICOS MSM

Cara... TODO sábado eu tomo minhas cervejas (várias), vou pra churrascos, tomo sorvete, como chocolates... mas é TODO sábado, não apenas um ou outro... que se exploda... eu faço do sábado o dia do lixo (e super lixo) e é só alegria... como o que quiser e bebo o que quiser... sábado eu acordo comendo chocooky e a partir daí só como porcaria até finalizar o dia jantando pizza.

Claro que depois, de domingo até sábado, minha dieta é 100%, sem falhas. E meus resultados estão todos vindo mesmo assim. Mesmo fazendo do sábado meu dia do SUPER LIXO eu desci de 96kg pra 74kg perdendo quase nada de MM e ainda estou descendo peso tranquilamente (to cutting ainda).

A galera só quer saber do corpo... e esquece da mente... faz bem pra sua mente sair com a galera e relaxar, tomar umas cervejas, etc.

Eu só não apoio beber no intra-ciclo e tpc... mas se é natural, beba e seja feliz cara, não perca a vida se limitando sem precisar de limites !!!

+1

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Editado 26/08/2016 às 14:11 08/26, 2016 por Krouch

HAHAHAHA

Rapaz, você pode usar até heroína uma vez por mês que não vai afetar seus resultados. Essa paranóia é doentia, a não ser que você esteja em seus últimos dias de contest não vejo motivo pra não beber.

mts bb's bebem nos ultimos dias, faz parte do contest