alguem ae chegou ja ? sonho de qualquer pessoa que quer ter um fisico realmente foda

40 pra mim já ta ótimo.

acho q o tio Antonio ja ein..

*natural

acho q o tio Antonio ja ein..

*natural

hahahahhahaa natural é foda hem

40 pra mim já ta ótimo.

voce que pensa amigo...com o tempo voce vai querer mais..ja pensei tb que ficaria feliz com 44 de braço , me olho no espelho e vejo um cara magro

o dificil não é chegar a 50cm de braço e sim manter!

sempre queremos mais não importa o que custe !

Fala Walter Gorlia !

Pra chegar a 52 de braço, comecei a treinar sério com 17 anos. Segui natural uns 2 anos. Cheguei a 40 cm de braço. Depois comecei tomando tudo errado... Mas dava algum resultado. Com 22 tinha 44 a 45 cm de braço.

Na sequencia, fiz alguns ciclos "corretamente" e outros tomava o que dava, quando dava, sem ciclos ou tcps... Abusava um pouco... Um amigo meu que também treinava e utilizava AEs, dizia que a NASA iria me estudar pra ver como sobrevivia com tudo que tomava...

Acredito que com uns 26 anos (9 anos de treino) mantinha de 48 a 50 cm de braço. Entre 28 e 30 anos, não sei ao certo, fiz usos prolongados de deca, dura e hemogenin (tudo de farmácia), e com 6 a 8 meses de uso contínuo de hemogenin cheguei aos 52 cm. Mantive durante uns meses apenas, depois voltou a variar entre 48 e 50.

Um detalhe interessante, é que para manter de 48 a 50 de braço, não era necessário muitos AEs... Às vezes passava meses sem tomar nada... Às vezes tomava umas decas, deposteron e duras na farmácia, quase sempre com hemogenin junto. Hemogenin SEMPRE 1 por dia. Nunca mais que isso. Deca, no máximo 6 por semana (300 mg) e Dura era só 1 por semana. Deposteron, chegava a tomar 4 por semana (1g).

Fiz uma dieta bem rígida em 2003 acho (32 anos) e fiquei com 45 de braço. Conheci minha esposa atual. Amor, falta de tempo e braço pequeno (45 era um braço que não tinha há muito tempo), desisti de treinar.

Depois voltei e parei várias vezes, mas sempre com 40 a 44 de braço. Há dois anos tive um problema sério de saúde, fui pra 37 de braço... Voltei a treinar, cheguei em fevereiro deste ano a 44 de braço, mas já voltei ciclando e era tudo dos AEs... Tive um problema de saúde pior...rs... Perdi 21 Kg. Não fiz TPC, Cruise, nada... O problema foi durante o ciclo, e voltei pros 35 de braço...

Voltei a treinar em Agosto. 60 dias natural, e comecei ciclar novamente....

Foi isso...

Abços

Quem escreveu isso foi o proprio Antonio ou foi voce ? kkkkkkkkkk

é o complicado é manter mesmo..ja cheguei em 45 de braço...tava mto focado na epoca...

Quem escreveu isso foi o proprio Antonio ou foi voce ? kkkkkkkkkk

LOL, foi ele pô, ele respondeu á uma pergunta que fiz sobre quanto tempo ele treinou natural e como chegou nos 52 de braço, se quiser olha lá no relato dele.

LOL, foi ele pô, ele respondeu á uma pergunta que fiz sobre quanto tempo ele treinou natural e como chegou nos 52 de braço, se quiser olha lá no relato dele.

nao sabia que ele tinha chegado nos 52 de braço caralhooo!!! Mas ele perdeu mt , viu.

nao sabia que ele tinha chegado nos 52 de braço caralhooo!!! Mas ele perdeu mt , viu.

A história do cara é fóda.

Naah, tenho outros objetivos pra vida

Editado 30/12/2013 às 22:06 12/30, 2013 por Night

nao sabia que ele tinha chegado nos 52 de braço caralhooo!!! Mas ele perdeu mt , viu.

Lógico, ninguém se mantém com 52 de braço a vida inteira lol. Uma hora ou outra o corpo vai cobrar os anos de abusos, pode ter certeza.

Lógico, ninguém se mantém com 52 de braço a vida inteira lol. Uma hora ou outra o corpo vai cobrar os anos de abusos, pode ter certeza.

rapaz

para de falar pelos outros, só pq vc fez um ciclo e quando acabou perdeu mais do que ja tinha, então fica na sua.

Bom, 50 de braço pra ter é fácil. pelo menos pra mim, mais com um bf elevado, 18 ~ 22%, e o pior de tudo, e dependendo da pessoa, nem é tão difícil manter. O unico lado ruim é o desanimo que dá quando já se chega em seu objetivo, ou n conhecer o lado underground da musculação.

A fase em que a pessoa fica mais focado é nos 30 ~ 43 cm de braço, depois dai só desanimo ahuahuhu

Editado 30/12/2013 às 22:29 12/30, 2013 por Hooly

rapaz

para de falar pelos outros, só pq vc fez um ciclo e quando acabou perdeu mais do que ja tinha, então fica na sua.

Bom, 50 de braço pra ter é fácil. pelo menos pra mim, mais com um bf elevado, 18 ~ 22%, e o pior de tudo, e dependendo da pessoa, nem é tão difícil manter. O unico lado ruim é o desanimo que dá quando já se chega em seu objetivo, ou n conhecer o lado underground da musculação.

A fase em que a pessoa fica mais focado é nos 30 ~ 43 cm de braço, depois dai só desanimo ahuahuhu

Vo te ignorar, flw gordo inútil. Não sei nem pq me dirige a palavra, volta pro seu mc`donalds.

Vo te ignorar, flw gordo inútil. Não sei nem pq me dirige a palavra, volta pro seu mc`donalds.

já faz meses que não como mcdonald

e se eu te falar, que mesmo eu comendo leite quente com biscoito "poca zoi" eu cresço mais do que você usando hormonio, acho que você morreria em saber hauauhau

Editado 30/12/2013 às 22:33 12/30, 2013 por Hooly

50 cm de braço e 12cm de pernas?

150kg no supino e 10kg no terra?

Qual a parte mais importante da ferrari? As rodas?

affe

50 cm de braço e 12cm de pernas?

150kg no supino e 10kg no terra?

Qual a parte mais importante da ferrari? As rodas?

affe

cumigu?

rapaz

para de falar pelos outros, só pq vc fez um ciclo e quando acabou perdeu mais do que ja tinha, então fica na sua.

Bom, 50 de braço pra ter é fácil. pelo menos pra mim, mais com um bf elevado, 18 ~ 22%, e o pior de tudo, e dependendo da pessoa, nem é tão difícil manter. O unico lado ruim é o desanimo que dá quando já se chega em seu objetivo, ou n conhecer o lado underground da musculação.

A fase em que a pessoa fica mais focado é nos 30 ~ 43 cm de braço, depois dai só desanimo ahuahuhu

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

man vc é mito serio,, mais mito q o toguro pqp

só nesse forum tem uns jagunço desse não é possivel!

Foco mais qualidade do que volume

Prefiro ter 40 de braço que 50

Pra mim, muito volume fica feio

Até por que eu também prezo agilidade fisica

Não é qualquer um não que sempre quer mais, não pode generalizar pessoal

É impossível o Hooly não ter 50cm de braço , o bicho ta parecendo o Tohru do desenho do Jackie Chan ....

Mas 50cm de braço seco msm , ele só tem depois do banho quando se enxuga !

kkkkkkkkkkkkkk tinha quer ser o Leitão mesmo, 50 de braço com 40% de bf o leitao bate, na moral eu nao quero mai que 43 de braço se chegar a 42 com 10% de bf ja ta otimo, primeiro pq vou continuar natural e nao sera facil chegar a 43 e segundo pq mesmo que fosse usar drogas nao acho legal, no caso das drogas se fosse usar is procurar me manter com us 43 de braço e bf na casa dos 6 a 9%

É impossível o Hooly não ter 50cm de braço , o bicho ta parecendo o Tohru do desenho do Jackie Chan ....

Mas 50cm de braço seco msm , ele só tem depois do banho quando se enxuga !

kkkkk... ri alto aqui......

mas na boa, prefiro 40 seco, vascularizado, com todos os músculos à vista, do que 50 retidão, estilo linguiçao.... vai de cada um...

sobre ficar satisfeito, sei que o arnold nao eh parâmetro, mas no livro dele ele conta que a partir de um determinado momento, qd ele alcançou a simetria q almejava, parou propositadamente de crescer, pois se aumentasse o braço, tb teria de aumentar ombros, peito etc.....

50 de braco natural nunca vi, no momento devo estar com 44, longe dos 50, mas claro isso e influenciado pela altura, imagina um homem de 1.62m com 50 de braco? maior que o lee priest hhahahhahhahah imagina um mutante de 2 metros com 39 de braco? claro que tudo isso com um bf entre 8~15

Aposto que o Saintgraal tem mais de 50 de braco mas ninguem nucna sabera :jealous: :jealous: :jealous:

Editado 31/12/2013 às 00:04 12/31, 2013 por FrangoGainer

50 de braco natural nunca vi, no momento devo estar com 44, longe dos 50, mas claro isso e influenciado pela altura, imagina um homem de 1.62m com 50 de braco? maior que o lee priest hhahahhahhahah imagina um mutante de 2 metros com 39 de braco? claro que tudo isso com um bf entre 8~15

Aposto que o Saintgraal tem mais de 50 de braco mas ninguem nucna sabera :jealous: :jealous: :jealous:

pq vc acha isso?

pq vc acha isso?

quais das coisas que eu falei? hahhahaha

quais das coisas que eu falei? hahhahaha

Aposto que o Saintgraal tem mais de 50 de braco mas ninguem nucna sabera

aqui está, 51 de braço com 9% de bf, sem água, preciso dizer mais algo? Tiau.

Aposto que o Saintgraal tem mais de 50 de braco mas ninguem nucna sabera

so uma brincadeira...

Axo q o Arthur zanetti deve ter no minimo uns 40 cm e isso q ele tem só 1,56 de altura