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Daily Of Mydra

Por mydra
Em Diário de Treino

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Postado

Isso ai!

Acordei, capotei de tarde, bora treina, Mydra!!!!!!

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

  • Respostas 2,2k
  • Visualizações 129,2k
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  • rmpersonal
    rmpersonal

    A maior hipocrisia desse fórum eh dos caras q dizem q pump eh coisa de gente q gosta de tirar a blusa depois do treino e mimimi q eh só pra ficar c o bracinho inchado... meu PAU. Se eu n sair do trein

  • Max Well
    Max Well

    Porra, seus putos, querem me fazer chorar, é isso, né? Foi daora ler toda essa parte da treta que me citaram, fiquei feliz pra carai, obg a todos os elogios e sei lá se tudo foi elogio, obrigado por l

  • mydra
    mydra

    Opa, Fabiana, segue as fotos da homegym, como eu disse, nada bonito só exerce a função Supino Barra Fixa Power Rack

Imagens Postadas

Postado

Treina leve, brow. Fds tá aí mesmo, aí sim você aproveita pra descansar...

E não esquece da boa amplitude do movimento

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

Bora ! \o acho que hoje rola o supino com 15--15 abrçs

EDIT : Aí Max, to com uma LITTLE pain no cotovelo, dou um descanso ou vou treinar ?

Little pain e pensando em não treinar? Essas mocinhas...

Lesionou no treino mesmo?

Postado

Kaio, pq você esta me ignorando? Vou no seu diário perguntar tb

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

Kaio, pq você esta me ignorando? Vou no seu diário perguntar tb

Cara, na boa... Teus comentários não aparecem no meu diário '-', faz um tempo que não vejo tu comentar lá.

@topic

Cadê os relatos?

Postado

Para de ficar namorando pela web e relata pra gente, safadu!

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

Safadão, só porque ta shapudo, mulherada cai em cima!

"Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

Postado

Opa, homegym rules, depois eu dou uma passada lá.. Abraços

me add lá no tibia mydra_zuera1 kk zoa

como ele vai jogar na rua ?

Mydra, tem foto da tua homegym não? Acompanhando aqui!

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado

Opa, vou tirar umas amanha, é tudo rústico, não é nada bonito mas exerce a função, obrigado, bom ter você por aqui.

Fiquei curiosa agora, eu pensei um montar uma gym em casa... Beleza é o de menos, funcionando bem, está ótimo!

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado
  • Autor

Fiquei curiosa agora, eu pensei um montar uma gym em casa... Beleza é o de menos, funcionando bem, está ótimo!

Agora de noite minha camera não vai conseguir capturar nada, mas amanha bem cedo eu tiro..

Safadão, só porque ta shapudo, mulherada cai em cima!

Sex >> Drugs >> Fitness

Sigo a ordem buddy

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

Postado

Agora de noite minha camera não vai conseguir capturar nada, mas amanha bem cedo eu tiro..

Sex >> Drugs >> Fitness

Sigo a ordem buddy

Valeu Mydra!

'Agora, Senhor não mova minha montanha

Mas dê-me forças para subir
E Senhor, não tire meu tropeços
Mas leve-me por cima deles.'

 

__________________________________________________________________________________________________

Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

Postado

Pois é ne cara.

Quando se quer corre atrás.

Exemplo ai, tu com 13 anos de idade, home gym mega rústica e tá treinando ..

Enquanto aqui perto de casa vejo nego com 16~18 anos falando que não tem tempo ou dinheiro.

Ninguém merece mano!

HUAEEAHUAE

Boa Mydra!

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

    • Postado

    Boa, Mydra!

    Parabéns mano, quem quer, quer e pronto!

    Depois relata ai s2

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    •
    Postado

    Pode, domingão pô

    E o cotovelo? Ta comendo a cadeira também? Tipo assim:

    vai-comer-essa-cadeira.jpg

    AHUAUHUAUHHUAUHA, dou mt risada com essa imagem, coitadin

    Bora bulkar!!

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    Postado

    Opa, Fabiana, segue as fotos da homegym, como eu disse, nada bonito só exerce a função

    Supino

    qypz.jpg

    Barra Fixa

    wrx3.jpg

    Power Rack

    jhq2.jpg7ayz.jpg

    Mydra! Que legal isso! Sério, da muita alegria ver sua dedicação! Como vc ta?

    'Agora, Senhor não mova minha montanha

    Mas dê-me forças para subir
    E Senhor, não tire meu tropeços
    Mas leve-me por cima deles.'

     

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    Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

    Postado

    legal manim isso ai

    so nao entendi power rack onde vc agacha ?? nao sakei

    barra fixa pega uma barra de ferro e faz no canto da parede , ficou bom desse jeito mas ela deve mexer muito se fazer no cantos da parede como fiz acho que ficaria melhor clicaa no meu spoiler

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado
    • Autor

    Mydra! Que legal isso! Sério, da muita alegria ver sua dedicação! Como vc ta?

    Vou bem, muito bem com todos esses infladores de ego aqui haha obrigado abraços

    legal manim isso ai

    so nao entendi power rack onde vc agacha ?? nao sakei

    barra fixa pega uma barra de ferro e faz no canto da parede , ficou bom desse jeito mas ela deve mexer muito se fazer no cantos da parede como fiz acho que ficaria melhor clicaa no meu spoiler

    Já vi sua homegym bro, por isso que eu pedi para voc vir dar uma avaliada.. Então a barra fixa ajuda e muito na estabilidade pois pelo fato dela se balançar sozinha voce tem que trabalhar ainda mais o movimento.. E quanto ao power rack tipo a barra fica naquela parte cinza ai eu tiro ja no pescoço viro 90º e agacho e aquele negocio verde é para caso eu falhar, abraços

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra

    Postado

    Vou bem, muito bem com todos esses infladores de ego aqui haha obrigado abraços

    Já vi sua homegym bro, por isso que eu pedi para voc vir dar uma avaliada.. Então a barra fixa ajuda e muito na estabilidade pois pelo fato dela se balançar sozinha voce tem que trabalhar ainda mais o movimento.. E quanto ao power rack tipo a barra fica naquela parte cinza ai eu tiro ja no pescoço viro 90º e agacho e aquele negocio verde é para caso eu falhar, abraços

    sakei so falta fazer paralelas show manim

    Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

    A curiosidade matou o desafio - naite

    Postado

    Vou bem, muito bem com todos esses infladores de ego aqui haha obrigado abraços

    Já vi sua homegym bro, por isso que eu pedi para voc vir dar uma avaliada.. Então a barra fixa ajuda e muito na estabilidade pois pelo fato dela se balançar sozinha voce tem que trabalhar ainda mais o movimento.. E quanto ao power rack tipo a barra fica naquela parte cinza ai eu tiro ja no pescoço viro 90º e agacho e aquele negocio verde é para caso eu falhar, abraços

    Você fez sozinho? Quanto peso tem nessas latas?

    'Agora, Senhor não mova minha montanha

    Mas dê-me forças para subir
    E Senhor, não tire meu tropeços
    Mas leve-me por cima deles.'

     

    __________________________________________________________________________________________________

    Eu evito brigas a qualquer custo. Não entro em competições desnecessárias com ninguém,por uma simples razão: Eu sei que vou perder. Porque? Porque estou gastando todas as minhas forças em outra luta,a luta contra mim mesmo.

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