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Cutting C/ Fotos - 160 Dias #projetogoku

Por Pedro Nobre
Em Dieta e suplementação

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Postado

Po, cara! Que bom que consigo te motivar de alguma forma!

Qualquer inspiração pra motivar a melhora vale a pena :)

Se ela é uma motivação, continua firme! No começo ela vai ate ser, mas depois que você começar a ver os resultados, vai se motivar com você mesmo!

Eu não to malhando, to só fazendo dieta e AEJ.

A MM ta se mantendo muito bem.. acho que tenho facilidade com isso. Sempre fui "fortinho" hahahaa.

Abraçao! Qualquer coisa é só falar!

Valeu cara, continue firme..Não esqueça das fotos...

Segunda feira eu começo o meu se Deus quiser!..

Abraço qualquer coisa to aqui tbm!

  • Respostas 143
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  • Pedro Nobre
    Pedro Nobre

    upp! voltando a treinar (dps de 6 meses) tbm mano...tipo vc voltou pro antes da foto???? serio? lança a ft ai pra ter uma noçao! Voltei! Demorou 8 meses mas voltei porque larguei de mao.. Vou tir

  • romario_xtz
    romario_xtz

    Que engraçado, tive a mesma situação, fiz cutt, comecei a namorar, (fu#. tudo). Agora estou 2 cutt, (90 dias) ja estou em 45 dias, e nem entrei com o cardio 50% e nem cafeina, apenas mexendo nos carbs

  • Pedro Nobre
    Pedro Nobre

    Dia 10 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 0% Boa noite galera...Sou novo aqui no fórum, antes eu era apenas leitor, acompanhei o relato do pedro. E pedrao vc tá de parabéns cara... quero começ

Imagens Postadas

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Vamo que vamo! Man seria legal vc posta uma foto atual com a inicial ao lado,pra ficar dahora de analisar e comparar!continua firme! Abraço

Postado
  • Autor

Vamo que vamo! Man seria legal vc posta uma foto atual com a inicial ao lado,pra ficar dahora de analisar e comparar!continua firme! Abraço

Eu não tirei foto na primeira semana, então essa ai é a primeira. Toda semana vou por uma foto nova :)
Postado
  • Autor
Vamos lá novamente... Summer is coming
Hahahahaha, na verdade dessa vez é pro bem da minha namorada mesmo, independente de winter ou summer ta vindo hahaha. Dia 15 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 0%

Editado por Pedro Nobre

Postado

Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força

Também me operei a gine há uns anos atrás,e acontece q o medico retirou toda a glandula e ficou um certo buraco :/

Postado
  • Autor
Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força
Valeu, cara! Dia 18 Dieta 100% (hoje rolou ensaio da minha banda e a galera pediu pizza no jantar.. Fiquei no pãozinho integral hahaha) Aeróbico 100% Academia 0%

Editado por Pedro Nobre

Postado
  • Autor
Boa rapaz! Só por via de dúvidas, tu já entrou em platô durante o cutt brother?
Desculpe minha ignorância, mas o que seria platô? Hahahaha EDIT: Pesquisei e descobri que é a estagnação hahah. Não, nunca aconteceu comigo não.. Talvez pelo fato de eu chutar totalmente o balde 1x na semana, ou talvez por outra coisa ne, mas nunca aconteceu hahahahaha

Editado por Pedro Nobre

Postado
Em 02/08/2014 at 13:39, Pedro Nobre disse:

Desculpe minha ignorância, mas o que seria platô? Hahahaha EDIT: Pesquisei e descobri que é a estagnação hahah. Não, nunca aconteceu comigo não.. Talvez pelo fato de eu chutar totalmente o balde 1x na semana, ou talvez por outra coisa ne, mas nunca aconteceu hahahahaha

Editado por alexandreBN_

Postado
  • Autor

haha, muito bom então. Acho que isso aconteceu cmg velho, fiquei pausado no 74 e não desce mais huAEUEAH, fiz dia do lixo semana retrasada e continuei na dieta... hoje (mais tarde) tenho avaliação e vo ver se consegui reduzir o peso.

força ae, Abraços!

Isso ai.. O meu dia do lixo é semanal.

Vamo que vamo!

Postado

Também me operei a gine há uns anos atrás,e acontece q o medico retirou toda a glandula e ficou um certo buraco :/

Perdão por desvirtuar o assunto do tópico, mas seu tempo de recuperação também foi de 2 meses?

Tá dando uma pena pensar em operar isso :/

Postado
  • Autor

Dia 22

Botei o dia do lixo nesse dia porque tinha uma festa e domingo eu sigo a dieta.

Dieta 30%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Você não está mais fazendo musculação? Só aeróbico mesmo?

Dei uma parada mas volto hoje!

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