Cutting C/ Fotos - 160 Dias #projetogoku

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Postado 25/07/2014 às 20:52 07/25, 2014

Po, cara! Que bom que consigo te motivar de alguma forma!

Qualquer inspiração pra motivar a melhora vale a pena

Se ela é uma motivação, continua firme! No começo ela vai ate ser, mas depois que você começar a ver os resultados, vai se motivar com você mesmo!

Eu não to malhando, to só fazendo dieta e AEJ.

A MM ta se mantendo muito bem.. acho que tenho facilidade com isso. Sempre fui "fortinho" hahahaa.

Abraçao! Qualquer coisa é só falar!

Valeu cara, continue firme..Não esqueça das fotos...

Segunda feira eu começo o meu se Deus quiser!..

Abraço qualquer coisa to aqui tbm!

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Criado 11/2, 2013 11/2, 2013
Última resposta 11/13, 2014 11/13, 2014

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Pedro Nobre

16/07/2014 às 02:35 07/16, 2014

Voltei! Demorou 8 meses mas voltei porque larguei de mao.. Vou tirar uma aqui no espelho mas a oficial vou postar sempre nas sextas lá no primeiro post. Dia 2 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 60
romario_xtz

18/07/2014 às 12:29 07/18, 2014

Espera então vc casar... kkkkkk engordei uns 10kg depois que casei
Pedro Nobre

24/07/2014 às 00:09 07/24, 2014

Dia 10 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 0% Valeu, cara! Brigado pela força! Relata sim e no que eu puder ajudar é só falar! Abração!

Imagens Postadas

Postado 25/07/2014 às 23:58 07/25, 2014

Autor

Foto de hoje, 25.07.2014

Postado 26/07/2014 às 14:34 07/26, 2014

Autor

Dia 12

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Postado 26/07/2014 às 15:35 07/26, 2014

Vamo que vamo! Man seria legal vc posta uma foto atual com a inicial ao lado,pra ficar dahora de analisar e comparar!continua firme! Abraço

Postado 26/07/2014 às 16:16 07/26, 2014

Autor

Vamo que vamo! Man seria legal vc posta uma foto atual com a inicial ao lado,pra ficar dahora de analisar e comparar!continua firme! Abraço

Eu não tirei foto na primeira semana, então essa ai é a primeira. Toda semana vou por uma foto nova

Postado 26/07/2014 às 21:41 07/26, 2014

Autor

Dia 13

Dieta 100%

Aeróbico 100% (hoje foi foda.. Frio pra caralho e mó ventania na praia, mas eu fui!)

Academia 0%

Postado 27/07/2014 às 00:33 07/27, 2014

Aqui é so calor,n tem praia kkk

Postado 27/07/2014 às 15:24 07/27, 2014

Autor

Dia 14

Hoje é dia do lixooo!!!

Tudo 0%!!!

Uhulllll kkkkk

Postado 27/07/2014 às 23:00 07/27, 2014

Dia 14Hoje é dia do lixooo!!!Tudo 0%!!!Uhulllll kkkkk

Olhq o exagero kkkk

Postado 28/07/2014 às 20:25 07/28, 2014

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/163640-dieta-cutting-jejum-intermitente-60-dias-cfotos/?p=2211211

Meu relato ai pedrao,da uma moral lá..

Como foi o dia fo lixo ontem?

Abraço

Postado 28/07/2014 às 20:56 07/28, 2014

Autor

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/163640-dieta-cutting-jejum-intermitente-60-dias-cfotos/?p=2211211

Meu relato ai pedrao,da uma moral lá..

Como foi o dia fo lixo ontem?

Abraço

Vou dar uma conferida lá!

Ontem foi só alegria hahah. Dia do lixo eu como de tudo que quero sem peso na consciência.

Abraço!

Postado 28/07/2014 às 22:58 07/28, 2014

Vamos lá novamente...

Summer is coming

Postado 29/07/2014 às 01:07 07/29, 2014

Autor

Vamos lá novamente... Summer is coming

Hahahahaha, na verdade dessa vez é pro bem da minha namorada mesmo, independente de winter ou summer ta vindo hahaha. Dia 15 Dieta 100% Aeróbico 100% Academia 0%

Editado 29/07/2014 às 01:08 07/29, 2014 por Pedro Nobre

Postado 30/07/2014 às 01:00 07/30, 2014

Autor

Dia 16

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Postado 31/07/2014 às 00:02 07/31, 2014

Autor

Dia 17

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Postado 31/07/2014 às 10:26 07/31, 2014

Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força

Postado 31/07/2014 às 15:57 07/31, 2014

Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força

Também me operei a gine há uns anos atrás,e acontece q o medico retirou toda a glandula e ficou um certo buraco :/

Postado 1/08/2014 às 02:56 08/1, 2014

Autor

Acompanhando. Acabei de me operar de ginecomastia, ficarei 2 meses off. Logo logo começo um cutting tb! Força

Valeu, cara! Dia 18 Dieta 100% (hoje rolou ensaio da minha banda e a galera pediu pizza no jantar.. Fiquei no pãozinho integral hahaha) Aeróbico 100% Academia 0%

Editado 1/08/2014 às 02:57 08/1, 2014 por Pedro Nobre

Postado 1/08/2014 às 12:57 08/1, 2014

Autor

Uhuuull!

Dia de pesar hoje!

- 0,8kg!

Mais tarde ou amanha eu posto a foto semanal!

Postado 2/08/2014 às 12:42 08/2, 2014

Autor

Foto semanal!

Postado 2/08/2014 às 16:31 08/2, 2014

Editado 21/10/2016 às 15:01 10/21, 2016 por alexandreBN_

Postado 2/08/2014 às 16:39 08/2, 2014

Autor

Boa rapaz! Só por via de dúvidas, tu já entrou em platô durante o cutt brother?

Desculpe minha ignorância, mas o que seria platô? Hahahaha EDIT: Pesquisei e descobri que é a estagnação hahah. Não, nunca aconteceu comigo não.. Talvez pelo fato de eu chutar totalmente o balde 1x na semana, ou talvez por outra coisa ne, mas nunca aconteceu hahahahaha

Editado 2/08/2014 às 16:41 08/2, 2014 por Pedro Nobre

Postado 2/08/2014 às 17:05 08/2, 2014

Em 02/08/2014 at 13:39, Pedro Nobre disse:

Desculpe minha ignorância, mas o que seria platô? Hahahaha EDIT: Pesquisei e descobri que é a estagnação hahah. Não, nunca aconteceu comigo não.. Talvez pelo fato de eu chutar totalmente o balde 1x na semana, ou talvez por outra coisa ne, mas nunca aconteceu hahahahaha

Editado 21/10/2016 às 15:00 10/21, 2016 por alexandreBN_

Postado 3/08/2014 às 02:03 08/3, 2014

Autor

haha, muito bom então. Acho que isso aconteceu cmg velho, fiquei pausado no 74 e não desce mais huAEUEAH, fiz dia do lixo semana retrasada e continuei na dieta... hoje (mais tarde) tenho avaliação e vo ver se consegui reduzir o peso.

força ae, Abraços!

Isso ai.. O meu dia do lixo é semanal.

Vamo que vamo!

Postado 4/08/2014 às 00:26 08/4, 2014

Autor

Dia 18 e 19

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Dia 20

Dia do lixoooo

Tudo 0%

Postado 4/08/2014 às 17:59 08/4, 2014

Pedrao to chutando o balde que nem vc

No dia do lixo.. vamo q vamo

Postado 4/08/2014 às 18:58 08/4, 2014

Também me operei a gine há uns anos atrás,e acontece q o medico retirou toda a glandula e ficou um certo buraco :/

Perdão por desvirtuar o assunto do tópico, mas seu tempo de recuperação também foi de 2 meses?

Tá dando uma pena pensar em operar isso :/

Postado 5/08/2014 às 01:38 08/5, 2014

Autor

Dia 21

Dieta 100%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Postado 5/08/2014 às 23:45 08/5, 2014

Você não está mais fazendo musculação? Só aeróbico mesmo?

Postado 6/08/2014 às 15:22 08/6, 2014

Autor

Dia 22

Botei o dia do lixo nesse dia porque tinha uma festa e domingo eu sigo a dieta.

Dieta 30%

Aeróbico 100%

Academia 0%

Você não está mais fazendo musculação? Só aeróbico mesmo?

Dei uma parada mas volto hoje!