Caseína Ou Beef Protein ?

[mydra]

Qual a preferência de vocês, Beef Protein ou Caseína, e por quê ?

[FBO]

Fera, o que uma proteína tem a ver com a outra?

Caseína tem absorção lenta e é usada geralmente na ceia.... Beef Proteín tem absorção rápida (mais rápida que o whey protein segundo os rótulos) então é recomendo usá-la no pós treino...

Como vc quer saber a preferência se elas são opostas? Uma coisa é vc perguntar albumina x caseína e whey protein x beef protein... e msm assim não mto o que falar sobre isto.

[mydra]

Fera, o que uma proteína tem a ver com a outra?

Caseína tem absorção lenta e é usada geralmente na ceia.... Beef Proteín tem absorção rápida (mais rápida que o whey protein segundo os rótulos) então é recomendo usá-la no pós treino...

Como vc quer saber a preferência se elas são opostas? Uma coisa é vc perguntar albumina x caseína e whey protein x beef protein... e msm assim não mto o que falar sobre isto.

Foi mal cara, só queria tirar uma média de opinião legal para saber em qual investir

[A.Borges]

Foi mal cara, só queria tirar uma média de opinião legal para saber em qual investir

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

[FBO]

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

(2)

Pelo visto ele só queria tomar... nem pesquisou e nem sabe do que se tratam AMBOS, até mesmo por isso perguntou em qual investir... sem comentários.

Editado Outubro 21, 2013 às 17:00 por FBO

[mydra]

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

[Mynga Noh]

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

preço disso dá pra tu se entupir de ovo

[A.Borges]

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Cara, depende de como tá sua dieta, se tiver faltando proteina no pós, vai no beef protein, se for na ceia, vai na caseina.

[planeta]

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

[mydra]

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

Já tentei cara, o sabor é intragavel.. eu terminei o pote, mas comprar outro acho que não rola

[FBO]

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Compraria o que facilitaria mais a minha vida... no pós seria legal ter uma proteína de absorção rápida, mas n precisa ser BEEF PROTEIN... compra um whey qualquer ae que tá ótimo... tem o da growth que é o melhor CxB que encontrei aqui no Brasil.

Na ceia ou manda uma caseína, ou uma albumina, ou então faça um omelete com claras... o que é mais prático e mais barato? calcule e tire suas conclusões!

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

Blz planeta ... (y)

[planeta]

fbo aprende sobre suplementos nos rótulos dos produtos rsrs

[FBO]

fbo aprende sobre suplementos nos rótulos dos produtos rsrs

Sim h3h3h3h3h ...

[mydra]

Compraria o que facilitaria mais a minha vida... no pós seria legal ter uma proteína de absorção rápida, mas n precisa ser BEEF PROTEIN... compra um whey qualquer ae que tá ótimo... tem o da growth que é o melhor CxB que encontrei aqui no Brasil.

Na ceia ou manda uma caseína, ou uma albumina, ou então faça um omelete com claras... o que é mais prático e mais barato? calcule e tire suas conclusões!

Mas a intenção da ceia não é liberação gradual de proteína ? E o valor biológico da clara do ovo é alta, explica ?

[Mynga Noh]

• Idade:13
• Peso:35
• Altura:153

Na boa Mydra, só comer. O dinheiro que vai te custar esses suplementos dá pra comprar comida a beça...

[FBO]

Mas a intenção da ceia não é liberação gradual de proteína ? E o valor biológico da clara do ovo é alta, explica ?

Exato!

Clara de ovo tem alto %VB sim, e albumina é o que? Clara de ovo em pó... seja liquida, em pó ou pasteurizada, clara é clara...

Junto da clara vc n só pode como deve mandar alguma gordura boa, por ex. azeite extra virgem, amendoim, castanhas, etc... tudo com a intenção de retardar ainda mais a absorção.

Gosto da caseína neste caso pelo fato dela já ter a absorção mais lenta ... ela é feita justamente pra isto, então não tem erro! Mesmo assim sempre manda junto com algum fonte de gordura "boa".

Editado Outubro 21, 2013 às 17:25 por FBO

[pança loka]

claras liquidas com tody no pos e ovos inteiros antes de dormi..

pronto teu problema foi resolvido pelo Pança Loka

abs

[planeta]

esses negócios de valor biológico e velocidade de absorvação é só marketing cara, .... acredita

gasta em comida, CALORIAS

faz um omelete de 4 ovos e mussarela antes de dormir, aí sim vc vai se dar bem

nunca jogue gemas fora... coma muitas gemas, qto mais melhor!

Editado Outubro 21, 2013 às 17:41 por planeta

[mydra]

Enfim... O tópico está sendo desvirtuado, estava pensando em um carnivor pois acredito que ele possa substituir a falta de carne na dieta, mas pela caseina ser mais barata e tambem ser uma proteina animal em conjunto com outras eu perguntei qual a preferencia de voces entre as duas, opiniões legais mas nada de sanar minhas duvidas

esses negócios de valor biológico e velocidade de absorvação é só marketing cara, .... acredita

gasta em comida, CALORIAS

faz um omelete de 4 ovos e mussarela antes de dormir, aí sim vc vai se dar bem

nunca jogue gemas fora... coma muitas gemas, qto mais melhor!

Pode deixar

[planeta]

vc está lendo amterial errado, está sendo contaminado pelo marketing

uma pena

boa sorte

[A.Borges]

Enfim... O tópico está sendo desvirtuado, estava pensando em um carnivor pois acredito que ele possa substituir a falta de carne na dieta, mas pela caseina ser mais barata e tambem ser uma proteina animal em conjunto com outras eu perguntei qual a preferencia de voces entre as duas, opiniões legais mas nada de sanar minhas duvidas

Pode deixar

na minha humilde opinião, vai de carnivor então, e se for pra compra algo pra toma na ceia, compra albumina, é bem mais barato e faz o mesmo efeito.

[mydra]

vc está lendo amterial errado, está sendo contaminado pelo marketing

uma pena

boa sorte

Me desvincularei de qualquer especulaçao em que você julgue marketing meu caro, basta citar qual

[planeta]

albumina é bem mais barato e faz o mesmo efeito.

[mydra]

albumina é bem mais barato e faz o mesmo efeito.

Concordo mas tomar albumina todo santo dia é chato pra caralho

Editado Outubro 21, 2013 às 18:10 por mydra

[RGSIMAO]

Concordo mas tomar albumina todo santo dia é chato pra

Parceiro você ta reclamando de tomar albumina todo dia é chato, não quer comer omelete, para com isso vai ... você está querendo comprar algo que vai pagar muito caro e vai fazer absolutamente a mesma coisa que outro....

[Gabriel138]

Ai na humilde fella,sem querer desmerecer o senhor mas com 35 Kg a unica coisa que você precisa é arroz feijão e bife!ce num come direito né?

Isolada de soja all the way!

[Gordura Saturada]

Cara tu pesa 35kg mesmo ou tá errado aqui:

• Idade:13
• Peso:35
• Altura:153

Se eu pesasse 35 kg jamais tomaria qualquer suplemento de proteína. Com 35kg tu vai precisar de no máximo uns 70g de proteína por dia e é muito fácil conseguir isso com comida.

Respondendo sua pergunta, proteína é proteína. Se tá em dúvida entre dois suplementos proteicos vai no mais barato.

[necronomicons]

Mano na boa, 35kg (deve ter digitado errado) caso não, tu não precisa de suplementos sim precisa de médico...

[mydra]

Mano na boa, 35kg (deve ter digitado errado) caso não, tu não precisa de suplementos sim precisa de médico...

Aham, porque ai o medico fala duas palavrinhas e resolve todos os meus problemas com peso, hipercalórico é o que a

[FBO]

Pqp, agora que vi o peso dele... apesar que tem 1.53 de altura... enfim

Faria um ciclo de soro fisiológico intravenoso.. 4x ao dia 8 semaninhas! Já dava pra crescer legal! riairairairairiairaira

Brinks fera! Acho que a dúvida inicial já foi mais do que esclarecida...

Editado Outubro 21, 2013 às 18:26 por FBO