Qual a preferência de vocês, Beef Protein ou Caseína, e por quê ?

Fera, o que uma proteína tem a ver com a outra?

Caseína tem absorção lenta e é usada geralmente na ceia.... Beef Proteín tem absorção rápida (mais rápida que o whey protein segundo os rótulos) então é recomendo usá-la no pós treino...

Como vc quer saber a preferência se elas são opostas? Uma coisa é vc perguntar albumina x caseína e whey protein x beef protein... e msm assim não mto o que falar sobre isto.

Fera, o que uma proteína tem a ver com a outra?

Caseína tem absorção lenta e é usada geralmente na ceia.... Beef Proteín tem absorção rápida (mais rápida que o whey protein segundo os rótulos) então é recomendo usá-la no pós treino...

Como vc quer saber a preferência se elas são opostas? Uma coisa é vc perguntar albumina x caseína e whey protein x beef protein... e msm assim não mto o que falar sobre isto.

Foi mal cara, só queria tirar uma média de opinião legal para saber em qual investir

Foi mal cara, só queria tirar uma média de opinião legal para saber em qual investir

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

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Pelo visto ele só queria tomar... nem pesquisou e nem sabe do que se tratam AMBOS, até mesmo por isso perguntou em qual investir... sem comentários.

Editado 21/10/2013 às 17:00 10/21, 2013 por FBO (veja o histórico de edições)

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Mais tu quer pra que ? Pra tomar no Pós treino ou na Ceia ?

preço disso dá pra tu se entupir de ovo

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Cara, depende de como tá sua dieta, se tiver faltando proteina no pós, vai no beef protein, se for na ceia, vai na caseina.

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

Já tentei cara, o sabor é intragavel.. eu terminei o pote, mas comprar outro acho que não rola

Ceia : Caseína

Pós treino : Beef Protein

Mas no caso de poder comprar só um... qual deles comprariam ?

Compraria o que facilitaria mais a minha vida... no pós seria legal ter uma proteína de absorção rápida, mas n precisa ser BEEF PROTEIN... compra um whey qualquer ae que tá ótimo... tem o da growth que é o melhor CxB que encontrei aqui no Brasil.

Na ceia ou manda uma caseína, ou uma albumina, ou então faça um omelete com claras... o que é mais prático e mais barato? calcule e tire suas conclusões!

vou te contar um segredo

tanto faz, compra de proteína isolada de soja, custa 5x mais barato e faz o mesmo efeito

Blz planeta ... (y)

fbo aprende sobre suplementos nos rótulos dos produtos rsrs

fbo aprende sobre suplementos nos rótulos dos produtos rsrs

Sim h3h3h3h3h ...

Compraria o que facilitaria mais a minha vida... no pós seria legal ter uma proteína de absorção rápida, mas n precisa ser BEEF PROTEIN... compra um whey qualquer ae que tá ótimo... tem o da growth que é o melhor CxB que encontrei aqui no Brasil.

Na ceia ou manda uma caseína, ou uma albumina, ou então faça um omelete com claras... o que é mais prático e mais barato? calcule e tire suas conclusões!

Mas a intenção da ceia não é liberação gradual de proteína ? E o valor biológico da clara do ovo é alta, explica ?

• Idade:13
• Peso:35
• Altura:153

Na boa Mydra, só comer. O dinheiro que vai te custar esses suplementos dá pra comprar comida a beça...

Mas a intenção da ceia não é liberação gradual de proteína ? E o valor biológico da clara do ovo é alta, explica ?

Exato!

Clara de ovo tem alto %VB sim, e albumina é o que? Clara de ovo em pó... seja liquida, em pó ou pasteurizada, clara é clara...

Junto da clara vc n só pode como deve mandar alguma gordura boa, por ex. azeite extra virgem, amendoim, castanhas, etc... tudo com a intenção de retardar ainda mais a absorção.

Gosto da caseína neste caso pelo fato dela já ter a absorção mais lenta ... ela é feita justamente pra isto, então não tem erro! Mesmo assim sempre manda junto com algum fonte de gordura "boa".

Editado 21/10/2013 às 17:25 10/21, 2013 por FBO (veja o histórico de edições)

claras liquidas com tody no pos e ovos inteiros antes de dormi..

pronto teu problema foi resolvido pelo Pança Loka

abs

esses negócios de valor biológico e velocidade de absorvação é só marketing cara, .... acredita

gasta em comida, CALORIAS

faz um omelete de 4 ovos e mussarela antes de dormir, aí sim vc vai se dar bem

nunca jogue gemas fora... coma muitas gemas, qto mais melhor!

Editado 21/10/2013 às 17:41 10/21, 2013 por planeta (veja o histórico de edições)

Enfim... O tópico está sendo desvirtuado, estava pensando em um carnivor pois acredito que ele possa substituir a falta de carne na dieta, mas pela caseina ser mais barata e tambem ser uma proteina animal em conjunto com outras eu perguntei qual a preferencia de voces entre as duas, opiniões legais mas nada de sanar minhas duvidas

esses negócios de valor biológico e velocidade de absorvação é só marketing cara, .... acredita

gasta em comida, CALORIAS

faz um omelete de 4 ovos e mussarela antes de dormir, aí sim vc vai se dar bem

nunca jogue gemas fora... coma muitas gemas, qto mais melhor!

Pode deixar

vc está lendo amterial errado, está sendo contaminado pelo marketing

uma pena

boa sorte

Enfim... O tópico está sendo desvirtuado, estava pensando em um carnivor pois acredito que ele possa substituir a falta de carne na dieta, mas pela caseina ser mais barata e tambem ser uma proteina animal em conjunto com outras eu perguntei qual a preferencia de voces entre as duas, opiniões legais mas nada de sanar minhas duvidas

Pode deixar

na minha humilde opinião, vai de carnivor então, e se for pra compra algo pra toma na ceia, compra albumina, é bem mais barato e faz o mesmo efeito.

vc está lendo amterial errado, está sendo contaminado pelo marketing

uma pena

boa sorte

Me desvincularei de qualquer especulaçao em que você julgue marketing meu caro, basta citar qual

albumina é bem mais barato e faz o mesmo efeito.

albumina é bem mais barato e faz o mesmo efeito.

Concordo mas tomar albumina todo santo dia é chato pra caralho

Editado 21/10/2013 às 18:10 10/21, 2013 por mydra (veja o histórico de edições)

Concordo mas tomar albumina todo santo dia é chato pra

Parceiro você ta reclamando de tomar albumina todo dia é chato, não quer comer omelete, para com isso vai ... você está querendo comprar algo que vai pagar muito caro e vai fazer absolutamente a mesma coisa que outro....

Ai na humilde fella,sem querer desmerecer o senhor mas com 35 Kg a unica coisa que você precisa é arroz feijão e bife!ce num come direito né?

Isolada de soja all the way!

Cara tu pesa 35kg mesmo ou tá errado aqui:

• Idade:13
• Peso:35
• Altura:153

Se eu pesasse 35 kg jamais tomaria qualquer suplemento de proteína. Com 35kg tu vai precisar de no máximo uns 70g de proteína por dia e é muito fácil conseguir isso com comida.

Respondendo sua pergunta, proteína é proteína. Se tá em dúvida entre dois suplementos proteicos vai no mais barato.

Mano na boa, 35kg (deve ter digitado errado) caso não, tu não precisa de suplementos sim precisa de médico...

Mano na boa, 35kg (deve ter digitado errado) caso não, tu não precisa de suplementos sim precisa de médico...

Aham, porque ai o medico fala duas palavrinhas e resolve todos os meus problemas com peso, hipercalórico é o que a

Pqp, agora que vi o peso dele... apesar que tem 1.53 de altura... enfim

Faria um ciclo de soro fisiológico intravenoso.. 4x ao dia 8 semaninhas! Já dava pra crescer legal! riairairairairiairaira

Brinks fera! Acho que a dúvida inicial já foi mais do que esclarecida...

Editado 21/10/2013 às 18:26 10/21, 2013 por FBO (veja o histórico de edições)