Boorges Postado Dezembro 12, 2013 às 00:50 Postado Dezembro 12, 2013 às 00:50 qual seria o problema de bulkar até 75 e depois cuttar, hooly?
Hooly Postado Dezembro 12, 2013 às 02:50 Autor Postado Dezembro 12, 2013 às 02:50 (editado) qual seria o problema de bulkar até 75 e depois cuttar, hooly? de 30 de braço ir pra 35 com 75 e voltar pra 33 e gastar dinheiro a toa não, deixa queto e com 14% quem vai ver definição muscular filho? nego vai me crucificar aqui, mas tem gente que já malha a 1 ano ou mais e não sabe diferenciar gordura de retenção pqp e meu CUT, n vai ser tipo o scarpelly, de 2 meses e entrar em bulk de novo, talvez eu fique uns 5 meses, descendo aos poucos, nem vou perder tanto assim. Editado Dezembro 12, 2013 às 02:51 por Hooly
Nando32SA Postado Dezembro 12, 2013 às 02:54 Postado Dezembro 12, 2013 às 02:54 claro que da pra ver definiçao muscular com 14% de bf, basta ter um pouco de massa muscular, nessa foto que vc postou so tinha retençao, e muito pouco volume mesmo retido luanferri reagiu a isso 1
mydra Postado Dezembro 12, 2013 às 04:12 Postado Dezembro 12, 2013 às 04:12 oww hooly oooww holly poq voc n bulka ate explodir hein hooolly hooooly
Nando32SA Postado Dezembro 12, 2013 às 09:23 Postado Dezembro 12, 2013 às 09:23 oww hooly oooww holly poq voc n bulka ate explodir hein hooolly hooooly kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Raphaeles2007 reagiu a isso 1
luanferri Postado Dezembro 12, 2013 às 10:41 Postado Dezembro 12, 2013 às 10:41 de 30 de braço ir pra 35 com 75 e voltar pra 33 e gastar dinheiro a toa não, deixa queto e com 14% quem vai ver definição muscular filho? nego vai me crucificar aqui, mas tem gente que já malha a 1 ano ou mais e não sabe diferenciar gordura de retenção pqp e meu CUT, n vai ser tipo o scarpelly, de 2 meses e entrar em bulk de novo, talvez eu fique uns 5 meses, descendo aos poucos, nem vou perder tanto assim. 14% não da pra ver, certo !! Eu tava conseguindo ver os primeiros traços do abdomen, pensei que tava com uns 13, 14% de BF fui fazer a avaliação, tava com 17% seu ego é muito elevado, até pra raciocinar e ver que você bate os 20% de BF FÁAACIL.
Nando32SA Postado Dezembro 12, 2013 às 10:44 Postado Dezembro 12, 2013 às 10:44 14% não da pra ver, certo !! Eu tava conseguindo ver os primeiros traços do abdomen, pensei que tava com uns 13, 14% de BF fui fazer a avaliação, tava com 17% seu ego é muito elevado, até pra raciocinar e ver que você bate os 20% de BF FÁAACIL. hoooly esta com mais de 20% de bf , 20% estava eu antes de voltar a treinar, eu achei a foto , nossa tava osso
Tio Trinca Postado Dezembro 12, 2013 às 11:47 Postado Dezembro 12, 2013 às 11:47 (editado) Jovens, Fácil de perceber que 99% do que o hola posta é para pilhar vocês 14% não ver definição, seeeeeeeerto...... e ele fasceiramente rindo a toa. Tópico sessão comédia do forum. Editado Dezembro 12, 2013 às 11:47 por Tio Trinca
HEAVY DUCCI Postado Dezembro 12, 2013 às 14:27 Postado Dezembro 12, 2013 às 14:27 Jovens, Fácil de perceber que 99% do que o hola posta é para pilhar vocês 14% não ver definição, seeeeeeeerto...... e ele fasceiramente rindo a toa. Tópico sessão comédia do forum. kkkk... pode crer impossivel o cara ser tao burro e só falar merda mas enquanto tiver ibope ele vai ta ai, postando suas perolas.
Nando32SA Postado Dezembro 12, 2013 às 14:47 Postado Dezembro 12, 2013 às 14:47 pelo menos a gente da risada, esse topico é o mais divertido do forum
Amin Postado Dezembro 12, 2013 às 14:52 Postado Dezembro 12, 2013 às 14:52 negativo https://i.imgur.com/GBOLQI7.jpg olha a um tempo atrás como eu tava, o bf nos 14 % por ae e ja tava com uns 75 kg por ai hahahahah 14% kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk olha o link ja tem ate as letras da foto /gBOLAq17 HAHAHAHHAA
manoarroz Postado Dezembro 12, 2013 às 14:59 Postado Dezembro 12, 2013 às 14:59 hooly vc alegra meus dias cara, continue relatando ja ta pegando qnt na rosca direta? lembro q a 2 meses atraz vc disse q tava com 20kg cada lado, agr ta qnt? 80 ?
Hooly Postado Dezembro 12, 2013 às 18:03 Autor Postado Dezembro 12, 2013 às 18:03 (editado) hooly vc alegra meus dias cara, continue relatando ja ta pegando qnt na rosca direta? lembro q a 2 meses atraz vc disse q tava com 20kg cada lado, agr ta qnt? 80 ? 23 por ae tou fazendo concentrada, faço com a barra reta uns 17 de cada lado man quero saber pq a galera que critica, vem ver o tópico todos os dias. se não ta gostando, vaza daqui animal kkk Editado Dezembro 12, 2013 às 18:38 por Hooly
HEAVY DUCCI Postado Dezembro 12, 2013 às 18:55 Postado Dezembro 12, 2013 às 18:55 23 por ae tou fazendo concentrada, faço com a barra reta uns 17 de cada lado man quero saber pq a galera que critica, vem ver o tópico todos os dias. se não ta gostando, vaza daqui animal kkk Pq é engraçado! Vc acha q alguem vem aqui nesse tópico atras de informação? Damos boas risadas vendo o gordinho q se acha o rei da musculação dando dicas e pagando de mestre kkkkk É tipo o Batoré dando dicas de beleza
Este é um post popular. Firminão Postado Dezembro 12, 2013 às 19:14 Este é um post popular. Postado Dezembro 12, 2013 às 19:14 American Pitbull, mydra, Johhanss e 2 outros reagiu a isso 5
Vinicius Rangel Postado Dezembro 12, 2013 às 19:16 Postado Dezembro 12, 2013 às 19:16 14%??????????? luanferri reagiu a isso 1
davimcbf Postado Dezembro 12, 2013 às 22:29 Postado Dezembro 12, 2013 às 22:29 https://www.youtube.com/watch?v=6aQy5mV2kEo Na boa, se aplica muito ao caso HEIUAHEIUAHIUEHIAUHEIUHAIUHEIUAHIUEHIAUHEA mauricioblaster reagiu a isso 1
American Pitbull Postado Dezembro 12, 2013 às 22:35 Postado Dezembro 12, 2013 às 22:35 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Nando32SA Postado Dezembro 12, 2013 às 22:37 Postado Dezembro 12, 2013 às 22:37 https://www.youtube.com/watch?v=6aQy5mV2kEo Na boa, se aplica muito ao caso HEIUAHEIUAHIUEHIAUHEIUHAIUHEIUAHIUEHIAUHEA kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk foi o melhor post do topico!!
William Eduardo Postado Dezembro 12, 2013 às 23:24 Postado Dezembro 12, 2013 às 23:24 Hooly vc tem uma foto com a miley cyrus ? Sim tenho ,olhe os spoiler abaixo.
HEAVY DUCCI Postado Dezembro 13, 2013 às 00:14 Postado Dezembro 13, 2013 às 00:14 esse ai deve ter uns 60 cm de biceps e levanta 30 de cada lado na rosca direta
Squat_fã Postado Dezembro 13, 2013 às 00:21 Postado Dezembro 13, 2013 às 00:21 https://www.youtube.com/watch?v=2E3fQ0SZKN8
Hooly Postado Dezembro 13, 2013 às 04:37 Autor Postado Dezembro 13, 2013 às 04:37 depois de vcs encherem o saco minha foto ae, sou o da direita https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/425010_319109891516786_983812396_n.jpg
Crolsen Postado Dezembro 13, 2013 às 07:17 Postado Dezembro 13, 2013 às 07:17 luanferri reagiu a isso 1
mauricioblaster Postado Dezembro 13, 2013 às 07:32 Postado Dezembro 13, 2013 às 07:32 https://www.youtube.com/watch?v=6aQy5mV2kEo Na boa, se aplica muito ao caso HEIUAHEIUAHIUEHIAUHEIUHAIUHEIUAHIUEHIAUHEA MITOU
luanferri Postado Dezembro 14, 2013 às 10:30 Postado Dezembro 14, 2013 às 10:30 Já chegou nos 105kg? cara não se pesa em jejum, come uns 4kg de batata doce e vai se pesar, depois monta tua dieta e começa os aerobicos relata pra galera, ai tu vai ter 30k de visualizações sem as pessoas te zoar, SÓ ACHO !
Hooly Postado Dezembro 14, 2013 às 13:06 Autor Postado Dezembro 14, 2013 às 13:06 Já chegou nos 105kg? cara não se pesa em jejum, come uns 4kg de batata doce e vai se pesar, depois monta tua dieta e começa os aerobicos relata pra galera, ai tu vai ter 30k de visualizações sem as pessoas te zoar, SÓ ACHO ! comprei 3 placas de ovos + 30 dias e eu encerro o bulk vamo secar até a alma!!!!!!!!!!!!
Nando32SA Postado Dezembro 14, 2013 às 14:02 Postado Dezembro 14, 2013 às 14:02 pq vc precisa de mais 30 dias pra ganhar 1 kg?
Alexandre747 Postado Dezembro 14, 2013 às 14:39 Postado Dezembro 14, 2013 às 14:39 Shape do Hooly daqui 6 meses
luanferri Postado Dezembro 14, 2013 às 14:58 Postado Dezembro 14, 2013 às 14:58 comprei 3 placas de ovos + 30 dias e eu encerro o bulk vamo secar até a alma!!!!!!!!!!!! Realmente vai secar mesmo, faz o relato pra galera e acompanha o nosso, o meu e o do vinicius rangel que estamos fazendo em um tópico, abrss. Shape do Hooly daqui 6 meses Não gosto das atitudes do holly isso e aquilo, mas isso é desnecessário se o muleke secar e ficar com 36cm de braço com 10% de BF vai fica com um shape "legal" perto do que ele está. Tu não sabe o dia de amanhã meu amigo, tu não é ninguem pra prever o futuro do muleke, se ele entra em cutt hoje em 6 mêses ele fica com o BF mais baixo do que tu tá hoje. abrss, não to defendendo ninguem to deixando minha opinião quer ser engraçadinho tudo bem entendo essa puberdade...
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