Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

tópico do desafio

Por planeta
Em Off-Topic

Posts Recomendados

  • Respostas 44,1k
  • Visualizações 3,3m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Carbonera
    Carbonera

    POST DE INSCRIÇÃO * As regras estão claras na imagem. * Somente serão inscritos quem curtir, pois a competição iniciará apenas em janeiro. * A competição apenas iniciará em janeiro, pois

  • Visitante usuario_deletado1423
    Visitante usuario_deletado1423

    Quem quiser entrar dá like. Fica mais fácil de atualiza-la. (Assim eu não preciso ler 10 páginas procurando quem pediu para entrar no campeonato...) NoFap December: planeta FELLIPE ASSIS

  • Carbonera
    Carbonera

    Bom galera é o seguinte.. NOFAP WARS Regas 1 - A inscrição será feita ao curtir ESSE post. As inscrições serão fechadas até a data 26/01/2015 segunda-feira que vem. ou até o moment

Imagens Postadas

Postado

dia 3

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

dia 1. Caí ontem =/

"Eu encontrei no Ferro o meu maior amigo. Ele nunca surta comigo, nunca foge. Amigos vem e vão. Mas cem quilos são sempre cem quilos."

    •
    Postado

    dia 3 aqui

    resolvi assumir que sou viciado! e como um alcoolatra que não pode sentar numa mesa de bar,eu não posso tambem sentar no meu pc com acesso livre a pornografia, então instalei o k9 kkk pqp não consigo acessar nem o youtube mais aqui

    mas é o preço que se paga, rumo a 90 dias!

    9kQwlqc.jpg

    •
    Postado

    Estou firme, perdi a conta já, acho que e 14 ou 15. Vou querer cair na véspera do champ para checar se o autocontrole que se desenvolve a partir do no FAP e definitivo ou ilusório.

    Editado por 2sasi (veja o histórico de edições)

    ''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
    Postado

    po, tava lendo la do dia que postei, me zoaram! aheuaheuaehauehauheauehuaheuaehaueh tenho dificuldade po!

    Carboneira acertou, meu record desde que comecei a contar sas paradas foram 4 dias :sad02:

    Vicio desgraçado! Continuo com o objetivo:7 dias!

    Porem day 0! :whaa:

    Vou acompanhar aqui, preciso de motivação!

    Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

    Postado

    dia 3 aqui

    resolvi assumir que sou viciado! e como um alcoolatra que não pode sentar numa mesa de bar,eu não posso tambem sentar no meu pc com acesso livre a pornografia, então instalei o k9 kkk pqp não consigo acessar nem o youtube mais aqui

    mas é o preço que se paga, rumo a 90 dias!

    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk é foda né mano kkkkkkk tbm estou com o k9 hehe

    po, tava lendo la do dia que postei, me zoaram! aheuaheuaehauehauheauehuaheuaehaueh tenho dificuldade po!

    Carboneira acertou, meu record desde que comecei a contar sas paradas foram 4 dias :sad02:

    Vicio desgraçado! Continuo com o objetivo:7 dias!

    Porem day 0! :whaa:

    Vou acompanhar aqui, preciso de motivação!

    k9 instala ele kkkkkkkkk joga a senha fora kkk

    Editado por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

    A curiosidade matou o desafio

    por mais que todos tentem me colocar pra baixo e me fazer desistir, eu não o farei... eu irei até o fim, não importa como serão os caminhos daqui pra frente... eu voltarei pra vencer...'

    Como executar o Clean & jerk, snatch,Agachamento

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172632-como-executar-o-clean-jerk-snatch-agachamento/

    Postado

    Fui inventar de brincar com o junior ontem e acabei caindo dnv... O pior é que no meu caso porn nao é problema, sou mais old school, só minha imaginaçao e uma dose de criatividade já basta.

    Ta foda de passar da primeira semana, to fazendo sequencias de no maximo 3 dias e caindo.

    Editado por MrCrowley (veja o histórico de edições)

    • Postado

    k9 instala ele kkkkkkkkk joga a senha fora kkk

    Vou tentar me controlar, ja curti o post la pro campeonato esse "record" bosta ai fiz quando tava na guerra de times haeuaheuaheuaheuh mas eu ficava 3 dias de boa umas quantas vezes 3/4 só que n passo disso :/

    Mas antigamente eu n tinha estudado sobre isso, agora que eu fui começar a ler sobre isso e ver que vale a pena mesmo e que não se sabe dos malefícios do porn e fap até que pare de fapar e ver porn. To com a cabeça de cima no lugar, só falta a de baixo ajudar... aehuaehauehauehaueauehuae

    Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

    Postado

    ...

    Editado por Abuiu (veja o histórico de edições)

    Postado

    Li num livro que se você puxar o saco para baixo, dá uma adiada no gozo, pois as bolas contraem em direção ao corpo no momento da ejaculação. Testei hoje e "confirmei" (pode ser psicológico). O que me dizem?

    Quando começa o desafio dos times?

    Ja testei, mas diziam que dava uma sensaçao melhor, como sentir o esperma percorre seu corpo algo assim

    E foi oq senti , mas tb foi na hr de goza n sei c eh assim q vc diz

    (As vezes eu me assusto com meu passado de punheteiro, mesmo só fazendo 13 dias kk)

    This is your life and its ending one minute at a time.

       becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png

    Postado

    Day 0

    Tbm, n sei oque eu queria acordado essa hora...

    Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

    Postado

    16

    ''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
    Postado

    7 dias.

    Punheta perdeu a graça pra mim. Só caio se tiver polução noturna.

    Dieta: Paleolítica Low Carb w/ CarbNite.
    Treino: SL 5x5 + HIIT.

    A sociedade que coloca a igualdade à frente da liberdade irá terminar sem igualdade e liberdade.

    Milton Friedman.

    GzRNx8F.jpg

    Postado

    Day 0

    Tbm, n sei oque eu queria acordado essa hora...

    hasuhasuashuashuashasuasuhasuhasuashuas

    PQP Silva.... Começou bem em.... hasuashuashuashuashasuhasuashusahasuhasu

    Postado

    Dia 35

    Rolou sexo com a menina q me deu o chupao semana passada. Por garantia eu nao corri ontem e comprei uns biscoitos passatempo para segurar a fome. A 1a vez foi otima, na segunda vez demorou muito pra subir, so subiu depois q comi uns 3 passatempos. Demorou d+, fiquei sem paciencia e fiz ela bater uma pra mim. The End

    Obs: cade o koga e o rilks?

    Desistir não torna algo mais fácil.

    Postado

    Dia 35

    Rolou sexo com a menina q me deu o chupao semana passada. Por garantia eu nao corri ontem e comprei uns biscoitos passatempo para segurar a fome. A 1a vez foi otima, na segunda vez demorou muito pra subir, so subiu depois q comi uns 3 passatempos. Demorou d+, fiquei sem paciencia e fiz ela bater uma pra mim. The End

    Obs: cade o koga e o rilks?

    482.jpg?new=1

    ''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
    Postado
    • Autor
    66

    In and Out of Flatline since day 18...At Day 70 Superpowers returned with a Vengeance! (self.NoFap)

    submitted

    13 hours ago by Faptosterone78 days

    First off I'm not going to pre-empt my 90 day report and say too much of everything I have been through. But I had been flatlining pretty hard from day 18 till late day 60s.

    Day 77 right now and since I got back from vacation in Australia 7 days ago I have been on fire...

    Almost never think I've felt this good in my life, my motivation levels are almost manic, I am constantly on the go, zero procrastination, and even when on the internet I'm always trying to learn something.

    My mood has been consistently high for the past week, my social skills are through the roof, I am having great conversations with people, my attention level is supreme, and my brain fog has vanished, my mind is now clear and I feel powerful.

    My diet since I started NoFap has been impeccable, pretty much 99.9% eliminated white sugar and bread from my diet. Only eating complex carbs, like oats and Quinoa. High protein from fish, chicken, eggs etc and lots of healthy fruit and veg.

    I was pretty active and fit enough before no fap, but now my workouts have never been so insane, I feel like a Spartan. Past week especially have been particularly beasting

    My 6 pack is popping out, and my head is held high with pride

    Good luck my brothers! If any of you are flatlining just keep pushing through, there is light at the end of that dark tunnel

    logo200.png

    •
    Postado

    day 19...cada dia mais dificil q o outro.

     

    Squat 140x2 140x3 140x5

    DL 180 195 200 200x3

    Bench 116120 135 140x2

    Overhead 6575 80x6

    Postado

    hasuhasuashuashuashasuasuhasuhasuashuas

    PQP Silva.... Começou bem em.... hasuashuashuashuashasuhasuashusahasuhasu

    aheuaheauehauehauehaeuaeuhauehuaheuahe que merda! Vicio desgraçado!!

    Pare de ficar se comparando com os outros. Em vez disso, tente se transformar em uma versão melhor de si mesmo.

    Postado

    66

    In and Out of Flatline since day 18...At Day 70 Superpowers returned with a Vengeance! (self.NoFap)

    submitted

    13 hours ago by Faptosterone78 days

    First off I'm not going to pre-empt my 90 day report and say too much of everything I have been through. But I had been flatlining pretty hard from day 18 till late day 60s.

    Day 77 right now and since I got back from vacation in Australia 7 days ago I have been on fire...

    Almost never think I've felt this good in my life, my motivation levels are almost manic, I am constantly on the go, zero procrastination, and even when on the internet I'm always trying to learn something.

    My mood has been consistently high for the past week, my social skills are through the roof, I am having great conversations with people, my attention level is supreme, and my brain fog has vanished, my mind is now clear and I feel powerful.

    My diet since I started NoFap has been impeccable, pretty much 99.9% eliminated white sugar and bread from my diet. Only eating complex carbs, like oats and Quinoa. High protein from fish, chicken, eggs etc and lots of healthy fruit and veg.

    I was pretty active and fit enough before no fap, but now my workouts have never been so insane, I feel like a Spartan. Past week especially have been particularly beasting

    My 6 pack is popping out, and my head is held high with pride

    Good luck my brothers! If any of you are flatlining just keep pushing through, there is light at the end of that dark tunnel

    Legal o texto, serve para mim, que tenho sofrido com a porra do flatline constantemente. O cara ai tem uma força de vontade fora do comum, pqp, aguentar todo esse tempo de flatline.
    ''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.