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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

O que acham do shape do Thor Batista? hahahaha

thor-batista-forte.jpg

todo mundo sabe que ele não é natural!

ele falava de hormônios abertamente ...

"Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."

  • Respostas 28,8k
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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado

Rodrigo

Pra tu ver o que um BF baixo faz... Tu tem 1,67, certo? E 66kg... Mas tá com uma aparência muito legal, na minha opinião. Mas acredito que tenha pouco volume, só não é tão pouco pq é baixo.

Só pra eu ter uma ideia, tu tem quanto de braço, relaxado e frio?

True Naturallo -

Minha Experiência com 13 Pre Workouts

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

Relato de suplementação para articulação

http://www.hipertrof...ra-articulacao/

Postado

talvez eu não alcance as mesmas medidas, ele deve ter uns 41 de braço aí, que pra minha altura eu julgo muito dificil de alcançar. Mas vou ficar nessa linha aí com menos braço e o resto dos musculos proporcional a minha altura, que nem esse cara. Ele não é freak nem gigante, ele tem um shape TOP proporcional a altura dele.

543410_193837047427773_1150724149_n.jpg

Chegar nisso aqui natural? Boa sorte..

Postado

O Medrano não é tãooo pequeno assim,não.

Aliás,ele é vegano.

frank-medrano.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Uma dúvida qual foi o melhor shape natural que você acha que seja natural que vc já viu ?

pergunta boa cara, minha resposta infelizmente se resumirá á palavras, nao tenho fotos.

Mas o único shape que posso afirmar com TODA certeza que é natural era de um professor de natação que tive (que também era instrutor na mesma academia) na época eu não frequentava academia, apenas nadava, o coroa tinha 43 anos de idade, 40 de braço frio, um peitoral que nem o cara da foto que postei.O abs dele tb muito parecido com o cara da foto que postei, agora o trapézio dele era fraco, os dorsais eram top, ombros e costas largas, panturrilha era bastante fina, dava pra ver q ele n treinava muito, quadriceps tb era um pouco inferior ao superior, mas o superior do cara era top

Detalhe ele tinha 43 anos, imagina esse cara com seus 25, provavelmente no auge.

ele é natural sim... muito ligado a saúde, nem suplemento ele tomava... se alimentava muito bem, sempre o via levando marmitas cheia de comidas como grãos, filés de peixe. Pegava muitas cargas nos treinos... e na piscina ele era um animal, um phelps auhauhaha

ele é negão, e provavelmente tem uma genética fudida, mas tenho ctz q ali foi natural pela simplicidade do cara...

=====================

@VitorT

eu me referi aquela foto especifica do espelho, foto do cara com Pump gigantesco e bem maior do que a outra aí é outros 500.

@vilas

to com 32 frio eu creio, ou pelo menos estava, rs

Editado por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

pergunta boa cara, minha resposta infelizmente se resumirá á palavras, nao tenho fotos.

Mas o único shape que posso afirmar com TODA certeza que é natural era de um professor de natação que tive (que também era instrutor na mesma academia) na época eu não frequentava academia, apenas nadava, o coroa tinha 43 anos de idade, 40 de braço frio, um peitoral que nem o cara da foto que postei.O abs dele tb muito parecido com o cara da foto que postei, agora o trapézio dele era fraco, os dorsais eram top, ombros e costas largas, panturrilha era bastante fina, dava pra ver q ele n treinava muito, quadriceps tb era um pouco inferior ao superior, mas o superior do cara era top

Detalhe ele tinha 43 anos, imagina esse cara com seus 25, provavelmente no auge.

ele é natural sim... muito ligado a saúde, nem suplemento ele tomava... se alimentava muito bem, sempre o via levando marmitas cheia de comidas como grãos, filés de peixe. Pegava muitas cargas nos treinos... e na piscina ele era um animal, um phelps auhauhaha

ele é negão, e provavelmente tem uma genética fudida, mas tenho ctz q ali foi natural pela simplicidade do cara...

=====================

@VitorT

eu me referi aquela foto especifica do espelho, foto do cara com Pump gigantesco e bem maior do que a outra aí é outros 500.

@vilas

to com 32 frio eu creio, ou pelo menos estava, rs

Ele treinava em casa ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Ele treinava em casa ?

ele treinava na academia q ele era instrutor.

eu q não treinava , rs

a e outra, tinha tempos q ele parava de treinar tipo 3~6 meses, nesse tempo ele só nadava. E o cara segurava tudo.

Editado por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

Postado

pergunta boa cara, minha resposta infelizmente se resumirá á palavras, nao tenho fotos.

Mas o único shape que posso afirmar com TODA certeza que é natural era de um professor de natação que tive (que também era instrutor na mesma academia) na época eu não frequentava academia, apenas nadava, o coroa tinha 43 anos de idade, 40 de braço frio, um peitoral que nem o cara da foto que postei.O abs dele tb muito parecido com o cara da foto que postei, agora o trapézio dele era fraco, os dorsais eram top, ombros e costas largas, panturrilha era bastante fina, dava pra ver q ele n treinava muito, quadriceps tb era um pouco inferior ao superior, mas o superior do cara era top

Detalhe ele tinha 43 anos, imagina esse cara com seus 25, provavelmente no auge.

ele é natural sim... muito ligado a saúde, nem suplemento ele tomava... se alimentava muito bem, sempre o via levando marmitas cheia de comidas como grãos, filés de peixe. Pegava muitas cargas nos treinos... e na piscina ele era um animal, um phelps auhauhaha

ele é negão, e provavelmente tem uma genética fudida, mas tenho ctz q ali foi natural pela simplicidade do cara...

=====================

@VitorT

eu me referi aquela foto especifica do espelho, foto do cara com Pump gigantesco e bem maior do que a outra aí é outros 500.

@vilas

to com 32 frio eu creio, ou pelo menos estava, rs

O shape deste cara deve ser snistro mesmo !

COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

Postado

pegar altas cargas agora e sinonimo de um bom shape??aff caras parece que vcs não aprendem com os exemplos do forum viu ....olha o proximo mister olympia ai :)

ces também força nos comment né cara, vo ne comentar

o certo é ficar fazendo rosca direta com 10~10 a vida inteira, só aumentar a rep fazer drop-bi-tri-super-mega-hiper-set's.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

    •
    Postado

    ele treinava na academia q ele era instrutor.

    eu q não treinava , rs

    a e outra, tinha tempos q ele parava de treinar tipo 3~6 meses, nesse tempo ele só nadava. E o cara segurava tudo.

    huahauhauhauhuh nem li o EU.

    Saquei.

    Devia ter um Shape maneiro mesmo!

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    Pra quem é NATURAL,altas cargas vão ser sinônimo de progressão e anos de treino.Logo,influencia e muito !


    12043_158666080985977_1130752777_n.jpg

    Ê os boçal da academia ainda pela saco desse ser..

    Nego comentou na foto dele isso ainda :

    Arnold Schwarzenegger que se cuida!!!


    X1xQVug.gif

    Editado por Johnn (veja o histórico de edições)

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    huahauhauhauhuh nem li o EU.

    Saquei.

    Devia ter um Shape maneiro mesmo!

    aham shape dele era top, inclusive ele é casado com uma mulher bem mais nova, ninguém dava 43 pra ele pelo corpo não, só o cabelo q era meio grisalho já..

    é aquela coisa, ele tinha uma genética fudida! muita gente mesmo com 1 ou 2 ciclos não vai chegar nele.

    Genética é um fator muito determinante, eu mesmo nadei uns 5 anos e nem cheguei a 1,70 , rs

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

    A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

    2ro0rr4.jpg

    In memorian (1992-2013)

    Postado

    hahahahah esse maluco é muito furingo, mete maior marra de pitboy e pá..

    e ainda quer pagar de fisiculturista enchendo o cu de cachaça como nunca !!

    hahahaha, se cuida Mestre Arnold !!

    Postado

    "Que se CUIDA". Nossa mãe.

    Mas é natural, só vitamina A, D e E. shaushaushasu

    Alguém treina na academia desse cara?

    Esse era um dos melhores comentários de lá huahuhauhauhuah

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    Deixo o desafio qual é o melhor shape natural que você conhece ?

    Sem querer pagar pau, mas um shape que eu acho muito bom natural (acredito que seja) é o do Craw, aqui do fórum.

    Se eu chegasse lá, tava legal já, levando em conta que sou um pouco mais alto, tinha que meter um pesinho a mais só.

    Editado por villas (veja o histórico de edições)

    True Naturallo -

    Minha Experiência com 13 Pre Workouts

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127403-minha-experiencia-com-7-pre-workouts/

    Relato de suplementação para articulação

    http://www.hipertrof...ra-articulacao/

    Postado

    Sem querer pagar pau, mas um shape que eu acho muito bom natural (acredito que seja) é o do Craw, aqui do fórum.

    Se eu chegasse lá, tava legal já, levando em conta que sou um pouco mais alto, tinha que meter um pesinho a mais só.

    Quais as medidas do CRaw ?

    COMO CONSTRUIR UMA GYM CASEIRA COM O MENOR CUSTO DO PLANETA :

    http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133827-minha-academia-caseira-e-um-grande-desafio-para-mim/

    Postado

    pegar altas cargas agora e sinonimo de um bom shape??aff caras parece que vcs não aprendem com os exemplos do forum viu ....olha o proximo mister olympia ai :)

    yanmeixiang-levantamentopeso-getty.jpg

    Não necessariamente, mas se quer chegar no limite NATURAL ou próximo dele raramente vai conseguir sem um treino visando progressão de cargas, ou por que vc acha q TODOS treinavam visando isso antes de existirem AEs????

    Mais um q posta atletas pequenos achando q treino de ''força '' não hipertrofia...esses caras são assim porque tem se enquadrar numa categoria de peso e de propósito manipulam a dieta pra não ganhar nenhum Kg.

    Mr Olímpia??? QUALQUER treino vai te deixar gigante se tomar a mesmas doses q eles tomam, um natural não desenvolve nem 10 % daquilo com aqueles treinos de BB.

    Sim, mas droga por droga, paracetamol também é...

    A gente pode ficar aqui divagando sobre drogas e doping durante páginas, mas não tem cara.

    Franol, clemb, cafeína, dmaa... Tu é natural.

    mas paracetamol não tem efeito anabólico nem lipolítico cara.

    Comparar Franol...cafeína...DMAA com clembuterol foi de doer os olhos...é como comparar um Uno 1.0 com um Vectra 2.2.

    https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

    Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

    Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

     

    Postado

    Esses treinos que os estrutures passam na academia tudo 4 series de 8... da certo so no começo, e logo em seguida estaguina? Ou se conseguir fazer uma progressão de carga nesses treinos ele continua dando um resultado legal???

    Em obras... Building Muscles

    Cimento= dieta

    Tijolos= treino

    fece: lucaslkm2009@hotmail.com

    Postado

    Esses treinos que os estrutures passam na academia tudo 4 series de 8... da certo so no começo, e logo em seguida estaguina? Ou se conseguir fazer uma progressão de carga nesses treinos ele continua dando um resultado legal???

    o dificil é vc conseguir progredir fazendo 8 repetições, acaba que querendo ou não, vai chegar um ponto que quando vc for aumentar os pesos, irá conseguir fazer somente de 3~5 repetições.

    DOE SANGUE, DOE VIDA !

    #PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

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