Hambúrger

Informação Nutricional :

Fatos Nutricionais por 1 1/2 (80) Energia 741 kj
177 kcal Carboidratos 2,4 g Proteínas 15 g Gorduras 12 g Gordura Saturada 5 g Colesterol 18 mg Sódio 757 mg

Steak de Frango :

Informação Nutricional:

Fatos Nutricionais Por 1 unidade (120 g) Energia 1360 kj
325 kcal Carboidratos 23 g Proteínas 12 g Gorduras 20 g Gordura Saturada 7,2 g

Para quem tem poucas opções, são fontes úteis de proteína ? (Comer 1 por dia, no almoço).

Abraços

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

Só o hamburguer o steak tem quase nada de protein e muito carboidrato.

Como assim ? o Hambúrger tem 15g de Prot e o Steak 12g ...

Como assim ? o Hambúrger tem 15g de Prot e o Steak 12g ...

e 23g de carboidratos e 20g de gordura.

Sem falar que tu com certeza vai frita no óleo HUAHUAUH

REPROVADO!

Sem falar que tu com certeza vai frita no óleo HUAHUAUH

REPROVADO!

Faço no microondas.

Em Bulk vai de boa

No dia do lixo vai de boa...

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No bulk dá pra come sim cara ..

tudo porcaria

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/131244-delirios-da-industria-o-que-voce-pensa-que-esta-consumindo/

tudo resto de carcaça animal espurgada isso ai,

se quer comer hamburger de verdade, compre 1k de patinho muido e frite onde vc quiser

Foge disso ae cara, nem pra dia do lixo serve

proteina tem sim

mas tem muita gordura e carboidratos.

não vira comer muito

mas é melhor que nada

Isso é puro lixo, resto de animal industrializado cheio de conservantes e químicas para o sabor.

Como já disseram, compra 1kg de carne de 2ª que é bem barato e faz hambúrguer, eu faço sempre, fica top

Pelo Custo aqui onde carne de hamburguer sai o mesmo preço de carnes mais baratas como acém, flle suino... compensa mais comprar "carne de verdade".

Esses alimentos utilizam as piores carnes no preparo, a maior parte da proteína dele é oriunda da soja que é adicionada devido a pobreza do alimento, saí mais em conta ir no mercado e comprar um pacote de proteína de soja, se é válido?- eu não sei mas pra complementar a dieta não creio que prejudique algo, tenho essa dúvida em relação a essa prot.

Abraço!

Fiz dois investimentos há tempos que foram os melhores da minha vida, em termos de alimentação: aquisição de uma churrasqueira portátil a gás e um moedor de carne.

Um dos métodos que mais gosto para consumir carnes é na forma de sanduíches. Compro uma carne magra, tipo patinho e passo pelo moedor, duas vezes. Tempero do jeito que quiser, com pouco sódio e gordura idem, sem conservantes, saborizantes e outras porcarias a mais, contidas nesse produto industrializado que chamam de hamburger. Modelo os hamburgeres com a mão e congelo em porções individuais.

Grelho (de verdade, não frito) na churrasqueira um hamburguezão de pura carne de primeira e faço meus sandubas. Quem prova um hamburger desses, depois percebe a porcaria que é esses industrializados.

E também faço hamburger de frango e porco, simplesmente uma delícia, basta escolher cortes não muito gordos.

Hamburger industrializado nunca mais.

Fiz dois investimentos há tempos que foram os melhores da minha vida, em termos de alimentação: aquisição de uma churrasqueira portátil a gás e um moedor de carne.

Um dos métodos que mais gosto para consumir carnes é na forma de sanduíches. Compro uma carne magra, tipo patinho e passo pelo moedor, duas vezes. Tempero do jeito que quiser, com pouco sódio e gordura idem, sem conservantes, saborizantes e outras porcarias a mais, contidas nesse produto industrializado que chamam de hamburger. Modelo os hamburgeres com a mão e congelo em porções individuais.

Grelho (de verdade, não frito) na churrasqueira um hamburguezão de pura carne de primeira e faço meus sandubas. Quem prova um hamburger desses, depois percebe a porcaria que é esses industrializados.

E também faço hamburger de frango e porco, simplesmente uma delícia, basta escolher cortes não muito gordos.

Hamburger industrializado nunca mais.

Falou tudo cara... to atrás de uma churrasqueira portátil pra fazer a msm coisa. Realmente quem prova uma vez percebe a burrada que esta fazendo ao comprar o industrializado

O sadia é o melhor.. eu sempre uso dele.. 80g tem 15p e 7g... ou seja.. eu como 3.. ai equivalem a 160g - 30p e 14g... boa opcao de proteina pra variar..

E po.. muito melhor um desses que um acem.. hehehe

E nuggets então? principalmente os da mc.. 28g de proteina de peito de frango.. 26g gor e 26 carb.. com molho de mostarda.. fuck yeah man!

não adianta falar
nego continua achando que tá comendo peito de frango nessas porcarias industrializadas huehue

Editado 2/08/2013 às 15:40 08/2, 2013 por Firminão (veja o histórico de edições)

Po mano com o dinheiro que vc ia comprar isso dava sossegado uma duzia de ovos Mano,isso ai como falaram e so porcaria.

Tem um topico aq no forum que fala sobre esses alimentos.

o cara ja come peito de frango, ovos, peixe, carne de vaca, leite, queijos... e n pode relaxar com uns hambur...

#pegueiCancerComendoBobs

Na dúvida,coma.

eu mando tudo pra dentro e foda-se,só não extrapole.

Cara um jeito de tirar boa parte de gordura q aprendi é assando no forno,ela sai crocante de tanta gordura q sai! fica tudo borbulhando quanto está assando

Cara um jeito de tirar boa parte de gordura q aprendi é assando no forno,ela sai crocante de tanta gordura q sai! fica tudo borbulhando quanto está assando

Mesmo assim continuara cheio de gorduras,olhe na tabela nutricional tem muitas gramas de gordura saturada e total se fosse em um bulking limpo eu não comeria de jeito nenhum,em um bulking sujo ou dia do lixo eu acho que comeria

Ok,tem muita gordura sim mais q sai muita assando sai...E fora o sódio

Porcaria!, evite alimentos muito industrializados por um monte de coisas.
Se você quer comer rápido industrializado: Atum em lata, Sardinha em lata são muito melhor do que isso dai.Se quer comer amburguer compre carne moída magra de primeira e faça é muito simples é só faze um bolinho com a carne moída tempere ela, e asse, o empanado de frango mesma coisa pegue um peito de frango passe na farinha de rosca tempere e asse.