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Alimentos Calóricos, Preciso Deles!

Por Peso galo/pena
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Preciso de dicas de alimentos calóricos e de preferencia não tão caros. Não me importo tanto com qualidade, quero calorias!

Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

Postado

nao tem preferencia por macronutriente? ok.

comece a fritar o frango ao inves de cozinhar, assar, etc

castanhas, amendoas, amendoim, azeite, aveia, granola, acucar, acucar mascavo...

eu aqui fugindo das calorias e voce precisando delas

lucky bastard.



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Faço a seguinte mistura:

aveia(500g)

Castanha de caju (50g)

Castanha do para (50g)

Avela(50g)

Amendoas (50g)

Amendoim torrado(500g)

Uva passa(200g)

Você encontra tudo isso, e barato, em loja de produtos naturais. E dá pra incrementar com o que você quiser e tal.

Pego pouco só de castanhas, avelas e amendoas porque são mais caras rs. Mas quando você amassa elas e mistura com o resto, fica um negócio homogêneo, rende, e é gostoso. Geralmente como dois scoops no meio da manhã e da tarde.

Diário do Sanjuro: sem academia e sem neura

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    • Postado
    • Autor

    Aveia também é bom :D

    Achocolatados, Açucar hehehehe

    e Azeite cara, 1 colher de sopa tem acho que 100 calorias.

    adicione 2 a várias refeições no dia que você melhorar 500~600kcals na sua dieta.

    Mas tudo isso de azeite nao faria mal?

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

    Postado

    Os 3 que eu mais uso e que tem o melhor CxB

    Banana, Aveia e Amendoim, só ae eu tiro 2000 kcal e 50g de prot por dia

    Postado
    • Autor

    Complicado.. Tudo coisa cara se for comer de bastante :/

    Amendoas.. vish

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

    Postado

    Complicado.. Tudo coisa cara se for comer de bastante :/

    Amendoas.. vish

    Cara compra Amendoim e torra ele no forno, alem de ser bem calorico é bem barato, aqui pago 4 e poco de 1kg

    Postado

    Cara,amendoin é muito barato,e vc ainda pode fazer manteiga de amendoin caseira,com oléo e açucar!barato gostoso e calorico

    And they tried to warn me
    Of my evil ways
    But I wouldn't hear what they had to say
    I was wrong
    Self destruction's got me again

    Ness, Mike

    Diário

    Postado

    Você quer a coisa mais simples de se encontrar hoje em dia na alimentação moderna: calorias!! Normalmente, vazias, mas são calorias que você quer, então...

    A comida lixo, como alguns chamam, são normalmente calóricas: biscoitos, pães, bolos, comidas industrializadas em geral do segmento da panificação, lasanhas, macarronadas..

    As comidas mais baratas seriam o macarrão, o arroz branco, o cuscuz (esse aqui custa 80 centavos o pacote de 500g).

    Faça bolos caseiros, de fuba de milho, de chocolate.

    Faça feijoada, quer coisa mais calóricas que isso? E as macarronadas então? :oneeyed01:

    Basta escolher!

    Cuidado com tua saúde hein? Vai ficar comendo muita porcaria em busca das calorias e vai mandar um monte de gordura trans, açúcar refinado, corantes etc.


    Mas tudo isso de azeite nao faria mal?

    Peraí hombre, você quer comer comidas calóricas e deixou claro que não se importa tanto com qualidade e tá perguntando se azeite, um dos melhores alimentos do universo, vai te fazer mal???? :blink:

    Postado
    • Autor

    cuzcuz tbm é bem clorico e barato. acho que o nome é flocos de milho.

    Melhor dica até agora.

    È um tróço ruim, mas é barato e calórico.. vou usar .. vlw!

    Cara,amendoin é muito barato,e vc ainda pode fazer manteiga de amendoin caseira,com oléo e açucar!barato gostoso e calorico

    Vou tentar fazer essa manteiga de amendoin ae!

    Você quer a coisa mais simples de se encontrar hoje em dia na alimentação moderna: calorias!! Normalmente, vazias, mas são calorias que você quer, então...

    A comida lixo, como alguns chamam, são normalmente calóricas: biscoitos, pães, bolos, comidas industrializadas em geral do segmento da panificação, lasanhas, macarronadas..

    As comidas mais baratas seriam o macarrão, o arroz branco, o cuscuz (esse aqui custa 80 centavos o pacote de 500g).

    Faça bolos caseiros, de fuba de milho, de chocolate.

    Faça feijoada, quer coisa mais calóricas que isso? E as macarronadas então? :oneeyed01:

    Basta escolher!

    Cuidado com tua saúde hein? Vai ficar comendo muita porcaria em busca das calorias e vai mandar um monte de gordura trans, açúcar refinado, corantes etc.

    Peraí hombre, você quer comer comidas calóricas e deixou claro que não se importa tanto com qualidade e tá perguntando se azeite, um dos melhores alimentos do universo, vai te fazer mal???? :blink:

    Fazer bolo, cozinhar feijoada, fazer macarronada, e essas coisas ai seriam validos se eu manjasse alguma coisa de cozinha. Mas não sei nada. Hahaha. Obrigado mesmo assim.

    .. E sobre o azeite de oliva, uma época que eu inventei de tomar 2 colheres puras por dia me deu uns 'revertério'. Deve ser pq era puro tbm.. slah..

    Acho que minha vesicula começou ir pro pal com ele :P

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

    Postado
    • Autor

    oleo d ecozinha, tome 1 copo/dia

    :hmmph:

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

    Postado

    Melhor dica até agora.

    È um tróço ruim, mas é barato e calórico.. vou usar .. vlw!

    Vou tentar fazer essa manteiga de amendoin ae!

    Fazer bolo, cozinhar feijoada, fazer macarronada, e essas coisas ai seriam validos se eu manjasse alguma coisa de cozinha. Mas não sei nada. Hahaha. Obrigado mesmo assim.

    .. E sobre o azeite de oliva, uma época que eu inventei de tomar 2 colheres puras por dia me deu uns 'revertério'. Deve ser pq era puro tbm.. slah..

    Acho que minha vesicula começou ir pro pal com ele :P

    Pô cara, tu sabe fritar ovo??? :laughingsmiley:

    Frita um monte de ovos e manda pra dentro. Quando fritos eles aumentam bastante seu volume energético, sem falar das proteínas que você vai ingerir junto!

    Feijoada tudo bem, mas não saber fazer macarrão? Putz, ferve a água e joga o macarrão dentro, depois de 8 minutos você escorre e pronto!!! Compra aqueles molhos prontos, é só abrir com a tesoura e jogar em cima do macarrão.

    Uma ótima opção é preparar o hipercalórico caseiro que tem aqui no site, gostoso e barato.

    Postado
    • Autor

    Fritar ovo a gente sabe ne.. hahah

    Da um pouco de receio de ovo frito ser muito gorduroso e me ferrar todo ..

    Mas é válido tbm neh ..

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

    Postado
    • Autor

    pois é :/

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

    Postado
    • Autor

    Cuzcuz e farinha de milho não são a mesma coisa?

    Pessoas boas são as que entendem realmente o que é a maldade. Pessoas boas são as pessoas que tiveram a coragem de enfrentar a maldade, passar por ela, ir contra ela, apenas com sua visão. Essas pessoas realmente conhecem a maldade e isso fez delas fortes.

    Pessoas más são fracas porque não conhecem nem um pouco da maldade, nunca a enfrentaram, apenas cederam a algo que nem conhecem. È por isso que são fracas.

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