planeta leu o tuto de transao do falange e resolveu por em pratica huahuhua

planeta leu o tuto de transao do falange e resolveu por em pratica huahuhua

esse manja dos paranauê

Planeta attacks!

https://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2269-fase-de-recuperacao-de-ganhos/#comment_2236

Galera seguindo tutoriais como este: (4.o passo)

https://www.naosalvo.com.br/niltao-ensina-os-3-passos-para-conquistar-a-mina-dos-seus-sonhos/

if sim já pegou

carai

É isso aí Planeta, tem que ficar de frescura não. É ir pra cima das 9vinhas com tudo.

Buscar ppcats no forum do hipertrofia rsrs!

Acredito ser meso puro (não 100%), com traços de ecto mas prevalece o meso.

WTF?

Alguem está com serios problemas de concordancia nas frases kkk

Me disseram que a fase negativa do exercício, por exemplo, estou fazendo supino, quando estou descendo a barra eu pego 80% das costas para fazer o movimento, isso é verdade? Outro exemplo, estou fazendo bíceps direta, quando estou descendo pega 80% do tríceps, uma professora uma vez me disse isso, e nunca mais fiz o treino ABC 2x por conta disto!

Peito, tríceps e ombro -> Já pegaria costas no supino, crussifixo. Pegaria bíceps no pulley, no francês. E costas e bíceps no desenvolvimento, como puxada pela frente!

Costas, Bíceps -> Estaria catabolizando, pois no dia anterior já malhei costas por conta da fase negativa pegar 80% do músculo posterior.

AFINAL, ISSO É VERDADE OU NÃO???

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130839-fase-excentrica-negativa-duvidas/ pqp

Melhor que 87,9% do fórum.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/130846-modinha/

auheuaeh leiam que cômico esse topico xD

o cara deve ta com um odio de vc hehehe

HAUHUAhuahuHAUhauHAuh, coitado do cara, tava de boa com varios tópicuzinhos.

Maldade, TsuG.

Auehauhea

eu n resisti. e o pior é que o cara só queria pagar de descolado falando de novatos, mas acabou foi tomando um ban.

deve ta muito puto mesmo

"vixe quando vi ele dizendo que criou a conta nova pra trocar de nick, a primeira coisa que fiz foi clicar no denunciarm foi automatico hehehehe" (Tsug)

Ahá! Descobrimos o dedo-duro, cagueta, vacilão da tchurma

pau nele!!!1

menos, nao precisa bater nao, prometo que nao denuncio vc

Sacanagem, o cara falava de boa, ja tinha visto ele em vários tópicos.

Vacilo teu, mané. HAuhauHAuhua.

MAS FOI ENGRAÇADO AHUAHUHAUHAUHA.

Sacanagem, o cara falava de boa, ja tinha visto ele em vários tópicos.

Vacilo teu, mané. HAuhauHAuhua.

MAS FOI ENGRAÇADO AHUAHUHAUHAUHA.

Nem é vacilo meu, é vacilo dele.

ta fazendo um negocio que é contra as regras e ainda sai dizendo que fez.

e cuidado com as ofensas que tbm são passiveis de punição

Nem é vacilo meu, é vacilo dele.

ta fazendo um negocio que é contra as regras e ainda sai dizendo que fez.

e cuidado com as ofensas que tbm são passiveis de punição

Cai pra dentro, rapá. ¬¬ HUAhauha.

Nem é vacilo meu, é vacilo dele.

ta fazendo um negocio que é contra as regras e ainda sai dizendo que fez.

e cuidado com as ofensas que tbm são passiveis de punição

Tem de ter cuidado mesmo, porque as vezes você sofre ofensa, responde e é você que toma punição. A justiça é cega e surda também.

Por fim o que ele fez ta certo, o cara vacilou e teve que rodar, pagou pelo crime.

Por fim o que ele fez ta certo, o cara vacilou e teve que rodar, pagou pelo crime.

Não acho que a atitude dele foi correta não. Uma coisa é ter essa regra, outra bem diferente é todo mundo concordar com ela. Além de tudo a pior coisa que se pode ser é ser x9.

Dura lex, sed lex.

Yet

Cadastrado: 06/06/2013

helb4o

Cadastrado: 16/01/2012

E o kiko?

Tem gente que gosta de encrenca neste forum. ¬¬

Favor ai galera, parem de desvirtualizar o topico

Tem gente que gosta de encrenca neste forum. ¬¬

Favor ai galera, parem de desvirtualizar o topico

Desvirtualizar?

Existe essa palavra?

É pra sair do virtual, para nos reunirmos num pub e discutir as perolas

Editado 9/07/2013 às 18:24 07/9, 2013 por Dante.94

Não acho que a atitude dele foi correta não. Uma coisa é ter essa regra, outra bem diferente é todo mundo concordar com ela. Além de tudo a pior coisa que se pode ser é ser x9.

Ta certo em dedurar mesmo!

Ta cheio de fdp criando perfil falso, e poluindo de topico inutil isso aaqui!

Ta certo em dedurar mesmo!

Ta cheio de fdp criando perfil falso, e poluindo de topico inutil isso aaqui!

opinião sua!

Quem dedura é tão fdp quanto quem faz.

Editado 9/07/2013 às 19:40 07/9, 2013 por Yet

E quem é omisso? é o que? o bom da historia é?

E quem é omisso? é o que? o bom da historia é?

O melhor que alguém pode fazer é ignorar, não entrar no tópico, não dar moral alguma.

Pérolas, por favor.