LOL... É aquele yet.

Tinha até esquecido, cara tem umas ideias...

É amigos, a coisa é triste.

Tentei dialogar com o fulano,mas não deu mto certo,enfim,não vou mais tentar fazer cego enxergar.

Editado 29/06/2013 às 11:26 06/29, 2013 por Orphee13

É amigos, a coisa é triste.

Tentei dialogar com o fulano,mas não deu mto certo,enfim,não vou mais tentar fazer cego enxergar.

Pois é.. pura perca de tempo..

Não é exatamente do fórum, mas whatevis.

Descobri hoje que tenho um fake tibiano, LOL

https://www.webcheats.com.br/forum/tutoriais-tibia/788248-tutorial-knight-1-50-free-com-bot.html

Além do bicho ser tibiano, ainda é botter e escreve "pasciencia" e "deichando"... Esse ser tá querendo denegrir minha imagem, só pode

Fisiculturismo Feminino Pa Prut KKKKKKKKKKKKKKK, que sacanagem deve ser alguma fã sua lol

kkkkkkkkkk ja fiz uma pergunta dessa em relação a vomitar e catabolisar, vomitem ai depois de um pos treinos pra vocês não verem a neura que vao ficar uehuhe

que macumba vei, postei essa parada ai e no outro dia vomitei meu pos treino KKKKKKKKKKKKK

Cara,essas neuras agente tem no começo, dps passa.

lembro no primeiro mes de treino,eu tomava aqueles whey meia boca que é pura farinha de mandioca,eu imaginava que aquilo junto com malto ia direto pro meu músculo,dps q eu fui saber que aquilo poderia ir pro meu cabelo,unha,pele,fazer casca de ferida,pentelhos etc.

Desencantei kkk,até pq se tu almoçou bem e treina anoite,ainda tem aminoácidos sendo liberados no teu sangue até no pos treino.

Ai toda a magia do whey se transforma em um simples farelo proteinado que pode ir pros teus músculos ou pros pelos do teu brioco ou até mesmo virar xixi =)

LVM tu vai ver daqui a um tempo tu vai ler o teu tópico do vomito e vai cair na risada,até quero pedir desculpas pq eu postei com um tom meio agressivo lá

Hj em dia uso proteína de soja pelo preço,essa tu vomita sem remorso.

Pa Prut é cultura: https://pensador.uol.com.br/autor/pa_prut/

eu que fiz

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129655-duvidas-quanto-musculacao-iniciante/?p=1670586

"pelo q eu entendi vc tomar suplemento n vai alterar na sua altura...

mano se tu joga bola nem prescisa malha perna q pelomenos a do meu tio fiko grandinha com o futebol"

é cada uma.

Editado 30/06/2013 às 02:44 06/30, 2013 por Orphee13

do topico

Doutor Me Da A Receita

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129595-doutor-me-da-a-receita/#entry1669962

muito obrigado a todos

ja ouvi falar de um q passa

por aqui em torno mais n sei chegar ao ponto

mando a real pra ele?

falo q n quero mais ser humano ?

Editado 1/07/2013 às 12:09 07/1, 2013 por TsuG

É o jovem ai vai ter que pedir uma aranha radioativa pro endocrino ou uma injeção de raios gama!pqp

eu que fiz

Eu já sabia que você era você, bicho .

Não precisava reivindicar autoria.

--------------------------------------------------------

https://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2253-27062013/

Galactus, o observador .

.

Olhos de águia.

Galera apostei com meu amigo que em 1 mês conseguiria engordar 8kg sem usar anabolizantes !

Só mesmo comendo, e com a suplementação. queria saber da parte de vocês se isso é realmente possivel com mta força e dedicação nesses 30 dias!

19anos

70kg

1,84m

esse yet com essas ideias de treino dele, eu nem comento mais nada...

teve uma outra a uns tempos atras que ele defendia que tinha que treinar ombro no dia separado de peito que foi terrivel, rendeu umas 4 paginas isso¬¬

Se eu faço militar pra ombro como eu defenderia separar ombro de peito, não viaja não.

Eu não crio tópicos como esse:

Editado 1/07/2013 às 20:54 07/1, 2013 por Yet

Se eu faço militar pra ombro como eu defenderia separar ombro de peito, não viaja não.

Eu não crio tópicos como esse:

qual é a perola?

Se eu faço militar pra ombro como eu defenderia separar ombro de peito, não viaja não.

Eu não crio tópicos como esse:

é depois que eu lembrei esse chato do treino de ombro era outro chato.

vc era o chato do topico como definir sem perder peso.

que defendia que a dieta cetogenica era melhor do que uma dieta com deficit calorico.

qual é a perola?

Tbm nao vi...

mas enfim.

é depois que eu lembrei esse chato do treino de ombro era outro chato.

vc era o chato do topico como definir sem perder peso.

que defendia que a dieta cetogenica era melhor do que uma dieta com deficit calorico.

Tbm nao vi...

mas enfim.

É melhor mesmo, é só ler todos os estudos comparando a cetogênica com outras dietas comprovam que ela é melhor.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129994-musculo-e-gordura/

Postado as Hoje, 16:03

A gordura se transforma em massa magra que vira músculo ... isso ocorre devido sua alimentação e treino para hipertrofia.

nem me esforçando conseguiria pensasr em uma deessas

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/129993-whey-feminino/

Boa tarde pessoal!

Quero dar um whey de presente para a minha namorada e estou com uma duvida, posso comprar o mesmo que eu costumo tomar (Whey da Universal), ou tem algum específico?

Qual o melhor para elas?

Valeuu...

Título: Whey Feminino huhauhauahuahuahuaha melhor não dar idéia que daqui a pouco os fabricantes inventam isso, vai vendo!

Título: Whey Feminino huhauhauahuahuahuaha melhor não dar idéia que daqui a pouco os fabricantes inventam isso, vai vendo!

já tem, aqueles whey com colágeno. sauhsauhasuhsau

já tem, aqueles whey com colágeno. sauhsauhasuhsau

É o que a minha mãe toma:

Tem uma par de coisa é 60 conto mais barato que o meu. ¬¬

É o que a minha mãe toma:

Tem uma par de coisa é 60 conto mais barato que o meu. ¬¬

Esse mesmo, tem até outras marcas.

É melhor mesmo, é só ler todos os estudos comparando a cetogênica com outras dietas comprovam que ela é melhor.

Não acho isso de maneira alguma, se tem uma "dieta" que não prescrevo é essa.

/\ eu nem do mais papo pois no topico la em questao ele falou tanta bosta,como no começo defender que a cetogenica era melhor do que uma com deficit para definir e depois voltou atras e disse que a cetogenica precisava de um deficit tbm para definir..

enfim melhor deixar o perolas pras perolas...

Não acho isso de maneira alguma, se tem uma "dieta" que não prescrevo é essa.

Eu acho e tenho estudos que comprovam meu ponto. Eu não espero que nutricionista algum prescreva a cetogênica mesmo, a maioria fica apavorada só de alguém aumentar a proteína na dieta, que dirá em fazer uma dieta que a base é proteína. Faço a dieta a 1 ano nunca estive melhor de saúde. Farei pro resto da vida e continuarei ajudando quem eu puder.

Eu acho e tenho estudos que comprovam meu ponto. Eu não espero que nutricionista algum prescreva a cetogênica mesmo, a maioria fica apavorada só de alguém aumentar a proteína na dieta, que dirá em fazer uma dieta que a base é proteína. Faço a dieta a 1 ano nunca estive melhor de saúde. Farei pro resto da vida e continuarei ajudando quem eu puder.

entenda que em momento algum disse que essa dieta não funciona, muito pelo contrario.

só não vejo logica alguma em "sofrer"(isso mesmo) com uma dieta onde a privação de Cho a maior parte do tempo, sendo que se pode diminuir seu percentual sem todo esse sofrimento e MAIS SAUDAVELMENTE, tendo em vista que cortar cho(apenas 1% de Cho, é o mesmo que nada) não é nada saudável, baixa ingestão de cho afeta até o nosso cérebro.

a mais tem os dias de "Carb up" mesmo assim, não é uma boa.

e sobre a quantidade de proteína... nutricionista não se assusta, é que tem certas pessoas que usam valores exorbitantes quando se trata de proteína, achando que assim terá um desenvolvimento melhor se comparado a uma pessoa que não usa tais quantidades de proteína, ledo engano..

/\ eu nem do mais papo pois no topico la em questao ele falou tanta bosta,como no começo defender que a cetogenica era melhor do que uma com deficit para definir e depois voltou atras e disse que a cetogenica precisava de um deficit tbm para definir..

enfim melhor deixar o perolas pras perolas...

nem vou dar papo hehe

só vou responder rapidinho mesmo e pronto.

entenda que em momento algum disse que essa dieta não funciona, muito pelo contrario.

só não vejo logica alguma em "sofrer"(isso mesmo) com uma dieta onde a privação de Cho a maior parte do tempo, sendo que se pode diminuir seu percentual sem todo esse sofrimento e MAIS SAUDAVELMENTE, tendo em vista que cortar cho(apenas 1% de Cho, é o mesmo que nada) não é nada saudável, baixa ingestão de cho afeta até o nosso cérebro.

a mais tem os dias de "Carb up" mesmo assim, não é uma boa.

e sobre a quantidade de proteína... nutricionista não se assusta, é que tem certas pessoas que usam valores exorbitantes quando se trata de proteína, achando que assim terá um desenvolvimento melhor se comparado a uma pessoa que não usa tais quantidades de proteína, ledo engano..

Eu não sofro pelo contrário, pra mim não é nada mau comer picanha todos os dias. Quanto a energia não é verdade. Sinto muito mais disposição desde que comecei a dieta, estou progredindo nas cargas inclusive. Agora nem pra mim nem pros esquimós o carboidrato faz falta, veja o clima brutal que eles enfrentam, e o trabalho braçal massacrante a que são expostos. A eles também não falta energia nem pro trabalho nem pro cérebro.

aqui é tópico de pérolas, querem discutir sobre isso, vão na área de nutrição.

Falei.

aqui é tópico de pérolas, querem discutir sobre isso, vão na área de nutrição.

Falei.

irei responder rapidinho pra não atrapalhar o andamento do tópico

Eu não sofro pelo contrário, pra mim não é nada mau comer picanha todos os dias. Quanto a energia não é verdade. Sinto muito mais disposição desde que comecei a dieta, estou progredindo nas cargas inclusive. Agora nem pra mim nem pros esquimós o carboidrato faz falta, veja o clima brutal que eles enfrentam, e o trabalho braçal massacrante a que são expostos. A eles também não falta energia nem pro trabalho nem pro cérebro.

Cara, você é um ponto a parte, conheço dezenas de pessoas que tiveram "problemas" para se adaptarem a esta dieta, você mesmo, fica sem nada de Cho?

eu Não disse nada sobre energia, não sei da onde você tirou isso.

sobre afetar o cérebro, isso é indiscutível afeta e pronto, Artigo com links de referencia para alguns estudos com embasamento cientifico(precisando de mais estudos só pedir): https://psychcentral.com/blog/archives/2011/06/22/are-low-carb-diets-bad-for-the-brain/

Sobre os esquimós, de fato é um caso interessante, mas é uma situação extremamente complicada de se equiparar.

mas, como ficaria a "situação" se eles estivessem em uma academia?

já vi alguns(poucos) estudos dizendo sobre a expectativa de vida dos esquimós, alguns artigos dizem que a expectativa de vida é longa, entre outras

como já vi bastante também dizendo o contrario, ja vi alguns citarem o próprio Stefansson(você provavelmente sabe quem é), dizendo que ele ja havia falado sobre a curta expectativa de vida do estrimos e afins.

então, se quiser continuar debatendo sobre, manda MP que com certeza o que estiver ao meu alcance debaterei com você, só para não desvirtuar o tópico.