danilorf 2051 Postado Maio 26, 2013 às 17:00 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 17:00 Opa cara acompanhando! Lembro de ter visto aqui no Fórum que vc treinava no Pinheiros...procede a informacao? Se sim,conhece o Shamu? Acho que ele entrou agora ai no LPO do Pinheiros...me falaram essa semana que ele tinha comecado a fazer no pinheiros... Queria comecar a fazer uns LPO...vc acha que só vendo uma porrada de videos no youtube já da pra comecar a pegar os movimentos? Ultima pergunta, como que é o esquema pra ir treinar no Pinheiros? Só sócio mesmo ou tem algum jeito? Pelo que eu vi pelos videos a estrutura daí é fodida,coisa que nao tem em nenhuma academia de Sao Paulo... Eu treino no Palmeiras. Pra começar a aprender tem alguns métodos, aqui mesmo no fórum tem um tópico do Júlio ensinando com base no livro do Edmilson Dantas. Procura a progressão do Pendlay que também é boa. Quanto a treinar no Pinheiros, você teria que ligar lá no departamento de levantamento de peso e conversar com os caras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AtmoZ 3 Postado Maio 26, 2013 às 17:06 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 17:06 sinceramente, achei que vc fosse maior. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Maio 26, 2013 às 17:25 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 17:25 sinceramente, achei que vc fosse maior. Hahaha, normal... Tanto em estatura quanto em peso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zeppilianus 35 Postado Maio 26, 2013 às 17:46 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 17:46 Eu treino no Palmeiras. Pra começar a aprender tem alguns métodos, aqui mesmo no fórum tem um tópico do Júlio ensinando com base no livro do Edmilson Dantas. Procura a progressão do Pendlay que também é boa. Quanto a treinar no Pinheiros, você teria que ligar lá no departamento de levantamento de peso e conversar com os caras. Bom,mas no Palmeiras,como é o esquema lá? Precisa ser sócio,precisa ser bom atleta,ou ambos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Maio 26, 2013 às 18:24 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 18:24 Só sei que se um dia, eu consegui fazer snatch com 1BW serei o cara mais feliz do universo! mas o danilo, para você qual é o exercício mais desafiante e difícil de fazer/aprender? E qual é o que é mais tesão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Maio 26, 2013 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 22:03 Bom,mas no Palmeiras,como é o esquema lá? Precisa ser sócio,precisa ser bom atleta,ou ambos? Não precisa ser sócio, nem bom atleta, apenas assumir o compromisso de ir aos treinos e às competições. Entra no site do clube, pega o telefone do departamento e conversa com o pessoal que eles te passam melhor as informações. Só sei que se um dia, eu consegui fazer snatch com 1BW serei o cara mais feliz do universo! mas o danilo, para você qual é o exercício mais desafiante e difícil de fazer/aprender? E qual é o que é mais tesão? O mais difícil com certeza é o arranco, por questões técnicas e até mesmo pela exigência de mobilidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Vilela 26 Postado Maio 27, 2013 às 01:10 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 01:10 Qual é a sua altura cara? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zeppilianus 35 Postado Maio 27, 2013 às 01:52 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 01:52 Não precisa ser sócio, nem bom atleta, apenas assumir o compromisso de ir aos treinos e às competições. Entra no site do clube, pega o telefone do departamento e conversa com o pessoal que eles te passam melhor as informações. Legal...é que Palmeiras fica meio longe,vc sabe se o Paulistano tem também essa estrutura? Bom,mas de qlqr jeito é bom saber,nao sei se faria agora algo com Lpo,minha pegada é mais powerlifting,mas só de saber da possibilidade já é bem legal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danilorf 2051 Postado Maio 27, 2013 às 01:55 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 01:55 Qual é a sua altura cara? 172 cm. Legal...é que Palmeiras fica meio longe,vc sabe se o Paulistano tem também essa estrutura? Bom,mas de qlqr jeito é bom saber,nao sei se faria agora algo com Lpo,minha pegada é mais powerlifting,mas só de saber da possibilidade já é bem legal... Cara, não sei te dizer, não conheço esse clube aí... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Maio 27, 2013 às 11:08 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 11:08 (editado) Acompanhando. danilo ja aconteceu no arranco de quando vc subir a barra ela ir um pouco + pra tras doque o esperado? ja se lesionou alguma vez? abraços. caralho agora q eu fui ver as tags kkkkkkk Editado Maio 27, 2013 às 11:09 por Orphee13 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora