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2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

Posts Recomendados

Postado

a libido se você ciclar com testo vai lá encima

agora quanto a trembo sozinha eu não sei dizer

minha libido ta a 1000

não sei se isso é possivel diante da lei da termodinâmica básica...

não tem como perder peso sem acontecer o deficit

mas o gh mostra o contrario

mas que a trembo segura o seu bf, isso eu tenho ctz absoluta

você pode lixar pra caralho, seu bf não vai subir, a retenção talvez...

obrigado parceiro!

a cueca bege é para descontrair HAHAHAHA

só mandar o link ai que eu acompanho com ctz!

até o final de domingo tem mais fotos ;)

Relato 09/05/2013

ontem eu dei uma lixada...

comi dois salgados , um de calabresa era bem grandinho e outro de presunto & queijo com catupiry

depois finalizei com 6 carolinas daquelas de padaria de doce de leite e 1 pirulito na facul.

treino - peito/delt/tricp

sup reto

1x10 - 50kgs

2x8 - 90kgs

1x8 - 80kgs

1x8 - 70kgs

sup inclinado

3x10 - 50kgs (concentradinho)

triceps pulley

3x12 - 40kgs

triceps inverso pulley

3x10 - 30kgs

press com halter

3x8 - 22kgs

2x10 - 50kgs (sup reto)

+ crucifixo reto (superset)

2x12 - 16kgs

atrasado novamente, treino meio que rápido

enfim o que eu pude fazer, da melhor forma que eu pude. ;)

abraço!

amanha tem dorsais e shots de enan (1ml) trembo (1.5ml) e stano (2ml)

Acompanhando, grande evolução ate agora, parabéns ! será q poderia me responder uma duvida

q eu tenho sobre a trembo ? tipo vc ciclando com trembo e deixar a dieta em mais quantidades de kcal do q vc necessita

ela ainda vai ter o potencial de queima de gordura ?

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  • Visitante usuario_deletado23233
    Visitante usuario_deletado23233

    um cara fez no treino insano , um bodybuilder pra o brasileiro pobre.. basicamente a diet é tipo gh15, e as drogas é tudo de farmacia e procedencia, com gh no meio .. eu vou inventar o "become a f

  • Visitante usuario_deletado23233
    Visitante usuario_deletado23233

    vcs estão perdendo a essencia da musculação treino, dieta e suplementação cadê os combos de suplementos? cadê a albumina antes de durmir (nao pode ser ovo tem que ser albumina!) cadê

  • Visitante usuario_deletado23233
    Visitante usuario_deletado23233

    Ae pessoal do diario ta rolando nesse momento uma festinha pro saint !! PARABENS SAINT 16 MESES DE CUTTING ou seriam semanas?! percebam a evoluçao do peitoral

Imagens Postadas

Postado
  • Autor

Está pra chegar mais 40ml de trembolinda pra mim...

seguinte, uma adição de +10ml de trembo no ciclo

mudança no protocolo a partir de amanha

ao inves de 1.5ml > 2ml por shot agora, ou seja 150mg dsdn

e os outros 30ml, vão ficar estocados para o 3º ciclo ;)

futuramente em dezembro junto com o noel

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

parar de lixar no meio da semana porra

Postado

Vi que você segue IIFYM, mas dá umas lixadas direto, você tem algum problema com comida? (Pergunta séria)

Postado
  • Autor

Vi que você segue IIFYM, mas dá umas lixadas direto, você tem algum problema com comida? (Pergunta séria)

TENHO

sou compulsivo

sou ex gordo

não posso ver nada aberto, não posso abrir nada

que tenho que comer tudo....

parar de lixar no meio da semana porra

calma calma aehuheauhaeuhea

só uma lixadinha porra

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

eu sou que nem o sg =/

tive que ficar 2 anos quase sem comer nada de besteira, foi só eu voltar que tá FODA de parar



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Até hoje só vi uma pessoa que conseguiu a moderação e era compulsivo, o resto das pessoas ou continuam sendo comedores compulsivos ou ficaram compulsivos em comer de forma saudável e acham que 10 g de chocolate vão fazê-las engordar tudo novamente.

Depois eu dei uma olhada no horário que tu postou o treino, foi treinar 6:30 da manhã?

Notou diferença na capacidade aeróbica?

Postado
  • Autor

Até hoje só vi uma pessoa que conseguiu a moderação e era compulsivo, o resto das pessoas ou continuam sendo comedores compulsivos ou ficaram compulsivos em comer de forma saudável e acham que 10 g de chocolate vão fazê-las engordar tudo novamente.

Depois eu dei uma olhada no horário que tu postou o treino, foi treinar 6:30 da manhã?

Notou diferença na capacidade aeróbica?

sim eu treino as 06:00

notei sim, estou afegante, a trembo fode tudo o sistema cardiovascular

seguindo meio atrasado Saint...

obrigado!

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Minha encomenda sera encaminhada amanha pra PF, pqp!

Falei com um amigo dos correios e ele me disse hahahha, já elviz mesmo.

E agora, como vou comprar anabol????

Até hoje só vi uma pessoa que conseguiu a moderação e era compulsivo, o resto das pessoas ou continuam sendo comedores compulsivos ou ficaram compulsivos em comer de forma saudável e acham que 10 g de chocolate vão fazê-las engordar tudo novamente.

Depois eu dei uma olhada no horário que tu postou o treino, foi treinar 6:30 da manhã?

Notou diferença na capacidade aeróbica?

sim eu treino as 06:00

notei sim, estou afegante, a trembo fode tudo o sistema cardiovascular

seguindo meio atrasado Saint...

obrigado!

Sem condições pra eu usar tremb então, se tem algo que não gosto eh desse colateral dela :/

Sem falar que preciso no meu trampo.

Postado

Minha encomenda sera encaminhada amanha pra PF, pqp!

Falei com um amigo dos correios e ele me disse hahahha, já elviz mesmo.

E agora, como vou comprar anabol????

Sem condições pra eu usar tremb então, se tem algo que não gosto eh desse colateral dela :/

Sem falar que preciso no meu trampo.

cozinhe meu caro hahahahahaha ...

Postado

Caio, como se fosse fácil arrumar uma fonte de sais que preste, né... xd

A Fonte que essa galera compra pra cozinhar é uma só...pode até vim de fornecedores diferentes,mais a origem é só uma...CHINA

Postado

CxB com certeza

qualidade das drogas se tiver um fornecedor responsa tambem (não vai ser underdosed haha)

sim, é china, mas não é jogar no google 'how to buy testosterone powder from china?' que vai resolver meu problema né hahaha



“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde


Son of Zeus, blessed by Zyzz.

 

"Si vis pacem, para bellum"

Postado

Caio, como se fosse fácil arrumar uma fonte de sais que preste, né... xd

é facil vei .. mto facil hahahahaha ...

cara é o melhor cxb que tem, mas da um trabalho do kct .... eu nao sei fazer mas ja vi nego fazendo.

Postado

é facil vei .. mto facil hahahahaha ...

cara é o melhor cxb que tem, mas da um trabalho do kct .... eu nao sei fazer mas ja vi nego fazendo.

breaking bad on fire =D

o lado negro dos juice

se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

I'm the fucking Levrone...

Not through love but through revenge

Through the fire, we're born again
Peace by vengeance
Brings the end...

Postado
  • Autor

Todas suas trembolonas são landerlan saint???

Abraço

hahahahahaha

yep, tudo lander

HB da trampo, mas de cxb é > all

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado
  • Autor

cara, na net ensina muito de boa, eu achei uma vez um manual no torrent hahaha

eu tentei achar tutorial de HB esses dias, não encontrei nada sólido...

chatiado

Amanha eu ligo o pc e procuro pra vc qqr coisa te aviso

se achar algum material me envia amiquinho?

RELATO 10/05/2013

costas/trapz/biceps

lev terra + pulley (superset)

1x5 - 142kgs

1x3 - 152kgs

1x2 - 172kgs

puxada pulley costas (atras da nuca)

3x12 - 60kgs

encolhimento + chin ups (superset)

3x12 - 132kgs

3x6

remada cavalinho + rosca concentrada

3x12 - 60kgs

2x10 - 17kgs

crunch pulley ajoelhado

2x35 - 35kgs

ja era.

hoje foi shot de enan + tremb + stano

deu tudo certo, o stano gc queima um pouco no local por um tempo, diferente do da lander...

ps: fotos no domingo ou na segunda SEM FALTA

eu sequei bastante

ontem me bateu uma paranoia, achei que tinha perdido uns 2cm de braço, pedi para a minha namorada medir, e deu 40, eu mantive a medida, porem.... estou muito mais denso, estou gostando do que estou vendo.

aguardem, não deixem de me dar conselhos sobre treino/dieta/etc

tamo junto!

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Já achei material de HB, mas os powders tem que importar..se não passa nem meus anabols no correios. Imagina matéria prima hahaaha

Aonde que importa ? Não achei site, queria ver como eh
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