Fernando Sardinha Posando Aos Quase 44 Anos De Idade.

Postado 18/03/2013 às 22:09 03/18, 2013

Sardinha + "Tião" posando na IG.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 31/03/2013 às 06:01 03/31, 2013

Sardinha é um mito...

Representandoo Brasil sempre, um dos grandes daquI!

Cara, toda essa dor e sacrifício diário, é verdadeiramente uma delícia!
Sabe irmão, não teve um dia nessa minha viciante vida , em que eu não tenha sentido dor, mas eu não estou falando daquela simplória dor onde o incomoda e o faz reclamar, eu falo daquele tipo que é praticamente impossível mover um centímetro se quer do seu corpo, falo daquela em que depois de tanto custar para somente se posicionar deitado em cima de uma cama, você só deseja uma coisa, morrer de tanto que arde, lateja e pulsa involuntariamente, então ao se mover durante uma eternidade naquela madrugada, finalmente apaga e aquela merda do ácido lático pode por algumas horas o deixar em paz. É dessa dor que estou falando!
Eu acordo sentido dor, vou preparar as minhas refeições antes do dia clarear sentido dor, vou treinar e a dor do treino se sobrepõe a essa e a intensidade é multiplicada em 1 milhão de vezes, vou trabalhar chorando de dor, chego em casa roendo as unhas de dor e vou dormir com a dor me fazendo companhia.
Meu amigo, isso é de fato muito penoso para mim, tem vezes que não consigo nem pensar de tanto que aquela merda dói, a metade da semana eu prefiro ir para o corredor da morte ao pensar que tenho que subir as escadas da minha residência depois daquele espetáculo do ginásio.
Dor, dor, dor, dor, dor, ela já se faz presente há tanto tempo que passou a ser minha amiga fiel, sendo nela que deposito minha confiança, conto meus segredos e compartilho minhas alegrias.
Ao ler isso pode até parecer doentio, mas eu lhe digo, bem do fundo do meu coração, não consigo me separar dele nem por uma fração de segundo, eu necessito disso como preciso de água e comida para sobreviver, eu dependo disso como o ar que eu respiro para continuar caminhando por essa terra...

Horsepower PRO

Postado 5/04/2013 às 19:03 04/5, 2013

Ele ta excelente pra idade!

Gosto mto de ver as dicas sobre musculação que ele dá.

Postado 5/04/2013 às 19:19 04/5, 2013

Não sei porque mas não gosto do Sardinha, o santo não bate, acho.

Só gostei da música haha

Mas como fisiculturista, o shape dele tá bem bom pra idade.

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

Postado 5/04/2013 às 20:25 04/5, 2013

sardinha é uma lenda do esporte brasileiro, humilde, gente boa pra caramba

" Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. "

Machado de Assis.

Postado 6/04/2013 às 12:16 04/6, 2013

sardinha mito, e o tião tem o shape FODA BAGARAI

Postado 6/04/2013 às 18:34 04/6, 2013

sardinha mestre fonte de motivação:D

ta com enjoouzinho? VOMITA E VOLTA

Postado 7/04/2013 às 02:17 04/7, 2013

Sardinha não me motiva não, mas as dicas que ele dá e os ensinamentos dele são absurdos

The kings :

http://www.youtube.com/watch?v=Jv2NMw1Tigs

Postado 7/04/2013 às 05:18 04/7, 2013

quisso nao aprova os comentarios deste topico

: )

Postado 7/04/2013 às 14:51 04/7, 2013

Tambem nao curto muito o cara, opniao pessoal claro. Mas o cara e muito inteligente na área, e sempre da dicas muito interessantes!

Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

[Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

Importância dos Esteres (Guide)

Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

Postado 7/04/2013 às 16:28 04/7, 2013

Autor

quisso nao aprova os comentarios deste topico

: )

Verdade. hauhauahuahauh

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 7/04/2013 às 18:17 04/7, 2013

nao to entendendo essas piadas do quisso pelo forum inteiro ahuea, alguem explica?

@topic eu acho o sardinha muito foda, inteligente e tal, mas eu nao curto o shape dele...

I'm going off the rails on a crazy train

Deadlift Fan #134

Postado 7/04/2013 às 18:29 04/7, 2013

Shape fora da realidade pra idade, sabe demais.

No Pain, No Gain

Guilherme.

Postado 7/04/2013 às 19:14 04/7, 2013

Tbm nao cheguei a conhcer esse Quisso..

Sardinha Mestre !!!

EDIT: Qual nome dessa musica ?

EDIT 2: achei a o nome: Creed - One last breath

Editado 7/04/2013 às 19:23 04/7, 2013 por Carcacinha (veja o histórico de edições)

Postado 8/04/2013 às 21:03 04/8, 2013

Ele parece ser muito gente boa e ta com shape de respeito, mesmo alguns questionando a qualidade de suas dicas, isso na minha opinião não diminui a sua importancia no esporte aqui no Brasil

A música é dahora mesmo, fazia tempo que não ouvia

E esse tião precisa de um cutting

Editado 8/04/2013 às 23:04 04/8, 2013 por Gabriel.O (veja o histórico de edições)

Postado 8/04/2013 às 22:29 04/8, 2013

shape fora da realidade pra idade é o Dr Jeffrey Life, hahaha

“Everything in the world is about sex except sex. Sex is about power.”
- Oscar Wilde

Son of Zeus, blessed by Zyzz.

"Si vis pacem, para bellum"

Postado 9/04/2013 às 02:32 04/9, 2013

Alguém sabe explicar pq ele usa aquele tipo de sapato? (pq meu instrutor na acadêmia também usa)

"Quando não se sabe onde ir, qualquer lugar serve."

Postado 9/04/2013 às 02:49 04/9, 2013

Autor

Alguém sabe explicar pq ele usa aquele tipo de sapato? (pq meu instrutor na acadêmia também usa)

É um coturno.

Se usa devido a ser um calçado de sola paralela e rígida,Kamilla.O que seria o mais indicado para seus treinos.Principalmente de pernas.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 9/04/2013 às 03:24 04/9, 2013

Não gosto dele. Nem do jeito nem das dicas.

E caralho, páporra com esse quisso

Mas o shape dele é foda

Olhando denovo... Cara, ficou muito gay com essa música kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado 10/04/2013 às 01:19 04/10, 2013

Autor

Não sabia que ele tinha sido instrutor hehe

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 10/04/2013 às 01:30 04/10, 2013

shape iradissimo!

Postado 10/04/2013 às 01:32 04/10, 2013

É um coturno.

Se usa devido a ser um calçado de sola paralela e rígida,Kamilla.O que seria o mais indicado para seus treinos.Principalmente de pernas.

Ahh legal, sempre quis saber ^^

@topic

Gosto dele mas, não gosto muito do shape não (só das pernas).

"Quando não se sabe onde ir, qualquer lugar serve."

Postado 11/04/2013 às 23:04 04/11, 2013

Autor

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 28/04/2013 às 18:47 04/28, 2013

shape foda mesmo, a vascularização dele parece aqueles arame saindo p fora, foda é essa barriga dele muito inchada sei lá

Postado 28/04/2013 às 21:03 04/28, 2013

shape foda mesmo, a vascularização dele parece aqueles arame saindo p fora, foda é essa barriga dele muito inchada sei lá

Arame kkk pode cre

Postado 28/04/2013 às 21:37 04/28, 2013

shape foda mesmo, a vascularização dele parece aqueles arame saindo p fora, foda é essa barriga dele muito inchada sei lá

inchada mesmo..coisa tipica dessa geração freak

RISE

Postado 28/04/2013 às 22:46 04/28, 2013

a vascularizaçao dele eh feia d+

e ele mente pra caralho, nao uso nada a 3 anos......pffff

Se voce começar a levar as coisas muito a serio, lembre-se que somos macacos falantes numa nave organica voando pelo universo.

Postado 5/05/2013 às 18:28 05/5, 2013

Caraca veiu..
Tenho quase certeza que essa cara estava dando Personal para uma carinha na minha antiga academia..
Nem me liguei..hehe

Alguns Vivem Sonhando com o Sucesso, Eu Já Prefiro Acordar Cedo e Trabalhar Duro Para Alcançá-lo!

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