[Falta de Pesquisa]Manter Músculos Em 1 Semana Sem Whey Protein

[Lucas Juliano Santos]

Bom estou quebrado e só semana que vem vo poder comprar meu Whey sagrado, queria saber os alimentos bons pra mim nao perder muito dos meus ganhos ate comprar meu Whey?

[Aliago]

Compra um cacho de banana...

[Galactus]

porraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....tá zuando né?

nao conheçe Frango, ovos, carne?

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/08/28/alimentos-ricos-em-proteina/

Editado Março 15, 2013 às 14:07 por Galactus

[romario_xtz]

alho poró e castanha do pará!

[dorsalina]

Isso significa que pra você...

sem whey = sem massa muscular ?

coitada de mim que que não uso

pq me contou isso? Acabou com meus sonhos, vou parar de treinar hoje mesmo...

aiueouoaeaeae

[Caiooo!]

putz meu deus ... eu não tomo whey faz anos ... e agora o que será de mim? ...

aff é cada uma que temos que ler.

Editado Março 15, 2013 às 14:10 por Caiooo!

[Lucas Juliano Santos]

Mano eu acho o Whey sagrado na musculação nao sei vcs. Pq minha alimentacao e mto fraca de proteinas ai o Whey me salva,. E o whey tem absorção mto rapida

Editado Março 15, 2013 às 14:15 por Lucas Juliano Santos

[Raphael Pires]

Perdi 10 kilos semana passada porque acabou o meu whey e o outro whey não tinha chegado ainda, ontem tomei o primeiro scoop do novo e já recuperei 1kg de massa magra.

Tem estudos que comprovam que o catabolismo quadruplica quando cessa a ingestão de whey protein.

Editado Março 15, 2013 às 14:56 por Raphael Pires

[Caiooo!]

cara vai comer se vc não tem whey ...

Editado Março 15, 2013 às 14:23 por Caiooo!

[Usama-Binlader]

Sério cara, não devia nem ta tomando suplemento.. mas ta aqui o link (https://lmgtfy.com/?q=alimentos+rico+em+prote%C3%ADna) que vai te ajudar bastante nessa tua jornada tão dificil de pesquisa, desvendar oque tem ou não muita proteína.. pode levar anos cara, mas segue firme com o seu sonho de pesquisa, procure, revire cada canto dessa merda de interwebs mas ache oque você procura. Sorte na sua jornada intergalatica, abrass

[Nightwalker]

Coma alimentos ricos em proteína ( queijo , ovos , leite , carne , peixes , amendoim , nozes ) e pare de acreditar no marketing da industria de suplementos.

Creio que esse tópico será fechado , mas fica ai a dica.

[Daniel S]

Powrra.... manow, que post mais desnecessário. Tu fala do whey como se sem ele vc fosse 'desmanchar'

[Caiooo!]

toma dianabol que seu corpo não vai perder nada tb. hahahahaha

[pain7]

kkkkkkk come um big mac todo dia que tem umas 30g de proteína!! só cuidado pra não infartar

[wagner correa]

que pergunta idiota, 100 gr de frango ja tem a proteina de uma dose de whey, whey nao faz milagre filho, vai pesquisa antes de abrir um topico pra essa pergunta sem cabimento.

[dropset]

mano voce consegue crescer sem whey protein ele é apenas proteina em pó , eu cortei os suplementos e mesmo assim to crescendo. Cada coisa que eu vejo em

[Aless]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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