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  • Tbem comecei essa semana um Reg park 5x5 adaptado

Postado

acho q ninguem viu um tempero bom dolado direito da minha frigideira na primeira foto.......

Pança, posso usar esse tempero pra dar um gosto no frango ?

Postado

Foto1003.jpg?1385475109

Saindo de um bulk de +8kg na balança.. super retido, depois que acabar esse ciclo de ec posto outra :P

Postado

tren algo errado ali na esquerda.....

Bah, tu descobriu meu segredo.

Postado

Tem gente que dá uma "flexionadinha" nas pernas para aumentar o volume da coxa aiushaiushaiushiauhs

E o certo não é forçar o músculo? Ou tem que tirar foto com o mesmo relaxado? aehwuewuehjewew

"Ah vou tirar foto do meu braço aqui, mas perae, vou deixar ele relaxadão..."

Postado

E o certo não é forçar o músculo? Ou tem que tirar foto com o mesmo relaxado? aehwuewuehjewew

"Ah vou tirar foto do meu braço aqui, mas perae, vou deixar ele relaxadão..."

Não é? É por isso que em competição os caras ficam todos relaxados, sem posar, envergam as costas, tiram a postura, relaxam a barriga hehehehehe

Definição e volume se comparam com músculos contraidos =]

Editado por Pollopollo

Postado

Não é? É por isso que em competição os caras ficam todos relaxados, sem posar, envergam as costas, tiram a postura, relaxam a barriga hehehehehe

Definição e volume se comparam com músculos contraidos =]

Pois é, vão lá, desfilam bem relaxados, contrair a musculatura pra que, né? rsrs

Postado

E o certo não é forçar o músculo? Ou tem que tirar foto com o mesmo relaxado? aehwuewuehjewew

"Ah vou tirar foto do meu braço aqui, mas perae, vou deixar ele relaxadão..."

Eu não disse forçar, leia novamente a frase, marque as palavras centrais do texto, analise-as em um contexto para melhorar a interpretação.

Editado por BellaLemos

Postado

Eu não disse forçar, leia novamente a frase, marque as palavras centrais do texto, analise-as em um contexto para melhorar a interpretação.

É que quando você fala flexionar na cabeça dos maromba só vem contrair hehehe você quis dizer flexionar o joelho, dar uma abaixadinha, é isso? =D

Postado

É que quando você fala flexionar na cabeça dos maromba só vem contrair hehehe você quis dizer flexionar o joelho, dar uma abaixadinha, é isso? =D

Sim kkk

Postado

pose de perna é deixar os pés "10 pras 2" e chutar o joelho pra frente

kkkkkkkk vlw pança fiz isso e realmente valorizou kkkkkkkk

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