Diário Da Ana Carol

[AnaCarol]

Tendi, Ana. Não manjo de ciclos femininos, é que nunca vi ciclo de 2ui/dia.

Se eu tivesse grana eu ja jogava 8ui

Aí fica muito caro.

Eu pensei em algo que fosse possível pra eu fazer.

Acho melhor doses menores e manter o uso constante.

Mas claro que se eu tivesse grana mesmo, mandaria entre 4 e 5UI. Aí é top.

[m.leite]

Aí fica muito caro.

Eu pensei em algo que fosse possível pra eu fazer.

Acho melhor doses menores e manter o uso constante.

Mas claro que se eu tivesse grana mesmo, mandaria entre 4 e 5UI. Aí é top.

Vou ficar o ano inteiro juntando grana.. dai dps ja boto pra quebrar.. gh + insu + trembo e t3 ... ficar gigantossauro! hUIASHASIUHAS

o locooooooooooooooooo bitcho! poco apetitoso?

[Fat2Fitness]

Bem legal Aninha! Você pensa em mudar de categoria ou pretende ficar na Toned e nada mais?

Beijos!

[AnaCarol]

Vou ficar o ano inteiro juntando grana.. dai dps ja boto pra quebrar.. gh + insu + trembo e t3 ... ficar gigantossauro! hUIASHASIUHAS

o locooooooooooooooooo bitcho! poco apetitoso?

Nossa, aí vc vira um mega mutante mesmo ahauhauhauahuah

Mas haja grana

Mas que a coisa iria ficar linda, iria.

Bem legal Aninha! Você pensa em mudar de categoria ou pretende ficar na Toned e nada mais?

Beijos!

Thiago, acho linda a categoria da Juliana Malacarne (physique pro), mas, por enquanto, não penso em mudar não.

Se eu curtir essa lance de competição e tals vou ficar na toned mesmo. No máximo ir pro bodyfitness da IFBB.

Eu ainda tenho muito o que conhecer do meu corpo, ele ainda é um mistério pra mim.

Eu notei grande facilidade pra ganhar massa magra agora estou observando como ele responde à perda de gordura

beijos!!!

[m.leite]

mas o negócio é virar freak mesmo!

[stile12]

Oi monstrinha...

Ja tomei gh c oxandrolona.....seriamente acho q a oxa nao fez nada nao mas o gh é um espetaculo ...é um ciclo bem caro mas com resultados q poucos dão porém nos 2 ciclos q fiz na minah vida de Gh a unica coisa q percebi é secar mesmo , ganho é praticamente 0.....

ja falei c meu medico q desisti de Oxa qnd ele começa a falar nela rsrsrs.......

falo pra ele....nao precisa nem perder tempo pq isso ai nao faz cócega no mei organismo rrsrsrs

porém acho q pra mulher o efeito deve ser bem melhor......

[Visitante]

Oi monstrinha...

Ja tomei gh c oxandrolona.....seriamente acho q a oxa nao fez nada nao mas o gh é um espetaculo ...é um ciclo bem caro mas com resultados q poucos dão porém nos 2 ciclos q fiz na minah vida de Gh a unica coisa q percebi é secar mesmo , ganho é praticamente 0.....

ja falei c meu medico q desisti de Oxa qnd ele começa a falar nela rsrsrs.......

falo pra ele....nao precisa nem perder tempo pq isso ai nao faz cócega no mei organismo rrsrsrs

porém acho q pra mulher o efeito deve ser bem melhor......

Vc que manja do GH...

Alguns resultados dele são permanentes?Pois ele aumenta as células do corpo, além de aumentar estrutura óssea(dizem né).O que você acha sobre isto?

abs

[vittoclavijo]

O que significa UI

é uma unidade de medida ?

[stile12]

Vc que manja do GH...

Alguns resultados dele são permanentes?Pois ele aumenta as células do corpo, além de aumentar estrutura óssea(dizem né).O que você acha sobre isto?

abs

fala shapudo...blz?

vou ser sincero ......faço ciclos a 5 anos com o mesmo médico e ja fiz os mais variados ciclos c varios tipos de bola .....sempre c exames antes e depois dos ciclos tomando proteção junto mais tpc

De tudo q ja tomei o GH foi o unico q ele nao me deu nada de proteção pra tomar junto , meu primeiro ciclo da vida foi GH e c dieta fazendo bem feito tipo num cutting , sao espetaculares mas sem nenhum ganho de massa....NENHUM mesmo....vc apenas rasga mas numa qualidade muito boa ( claro fazendo uma dieta junto) , meus 2 ciclos foram segunda , quarta e sexta por 1 mes e meio cada

qnt a sua pergunta , nao vejo nada de dfierente desde que usei o gh , atualmente estou c 30 anos e meus exames estao zerados , na o senti aumento de estrutra óssea ......

o q quer dizer c resultados permanentes?

O que significa UI

é uma unidade de medida ?

sim....no gh normalmente num ciclo masculino semanalmente vc toma 12 ui

Editado Janeiro 20, 2013 às 22:56 por stile12

[m.leite]

O que significa UI

é uma unidade de medida ?

É unidade de medida usada em "substâncias" biológicas, mas varia de substância pra substância. No caso do GH, 1UI representa aproximadamente 0,33mg.

É meio chato dividir os UIs de GH. rsrs

Editado Janeiro 20, 2013 às 23:44 por m.leite

[Visitante]

Oras, se sua estrutura óssea aumenta e suas células muscularem aumentam em quantidade, então estes resultados seriam permanentes.Você não perderia o osso que ganhou e nem as células...

Eu ouvi boatos desse efeito e fiquei interessado, mas pelo visto, o GH não é tão milagroso assim.

__

GH tem tpc?Eu também tava pensando que não tinha, talvez só alguma substância para o fígado...

abs

[m.leite]

GH tem tpc?Eu também tava pensando que não tinha, talvez só alguma substância para o fígado...

abs

Ciclo só de GH, se não me engano, não tem tpc não. Mas na maioria dos casos, se cicla GH com outras AE's (o que eu mais vejo é com trembo, stano e dura), então acaba sempre rolando TPC.

[stile12]

Ciclo só de GH, se não me engano, não tem tpc não. Mas na maioria dos casos, se cicla GH com outras AE's (o que eu mais vejo é com trembo, stano e dura), então acaba sempre rolando TPC.

nao lembro de ter feito TPC tbm.....

Mas shapudo ..o preço \resultado com Gh vale a pena se vc só quer rasgar mesmo...no meu segundo ciclo eu gastei 1.400 só c gh...

mas a tese de ossos e celular ficarem maior pode até ser mas visualmente isso nao existe.........

Uma coisa q esse meu médico fala é q de LONGE o gh é a bola q menos tem efeitos colaterais...por isso é cara

Editado Janeiro 21, 2013 às 00:08 por stile12

[Visitante]

nao lembro de ter feito TPC tbm.....

Mas shapudo ..o preço \resultado com Gh vale a pena se vc só quer rasgar mesmo...no meu segundo ciclo eu gastei 1.400 só c gh...

mas a tese de ossos e celular ficarem maior pode até ser mas visualmente isso nao existe.........

Uma coisa q esse meu médico fala é q de LONGE o gh é a bola q menos tem efeitos colaterais...por isso é cara

Sobre os ossos, não é uma questão bem de visibilidade, 1CM que aumentar ajuda muito.

Não sei se você conhece muito de padrões antropométricos, mas o seu limite de peso está intimamente ligado com a grossura do seu pulso e tornozelo(medidores básicos da sua estrutura óssea, por não haver músculo em volta ou gordura).

Vamos supor aproximadamente, um cara com 1.80 de altura, chegou à 44 de braço com 17 cm de pulso e 10% de bf.Se a sua estrutura óssea aumentasse 1cm, ou mesmo 0.5 cm, ele já poderia ir para 46 de braço, 45.

Entendeu a vantagem?

__

É pensando nos colaterais do GH, é muito bom mesmo.Ele não desvia o eixo hormonal, o único problema para quem tem alguma tendência a artrite.Você sentiu dor nas suas articulações quando usou?

abs

[stile12]

Sobre os ossos, não é uma questão bem de visibilidade, 1CM que aumentar ajuda muito.

Não sei se você conhece muito de padrões antropométricos, mas o seu limite de peso está intimamente ligado com a grossura do seu pulso e tornozelo(medidores básicos da sua estrutura óssea, por não haver músculo em volta ou gordura).

Vamos supor aproximadamente, um cara com 1.80 de altura, chegou à 44 de braço com 17 cm de pulso e 10% de bf.Se a sua estrutura óssea aumentasse 1cm, ou mesmo 0.5 cm, ele já poderia ir para 46 de braço, 45.

Entendeu a vantagem?

__

É pensando nos colaterais do GH, é muito bom mesmo.Ele não desvia o eixo hormonal, o único problema para quem tem alguma tendência a artrite.Você sentiu dor nas suas articulações quando usou?

abs

entendi sim......nao tenho muito conhecimento nessa parte q vc falou pra dar uma opiniao formada sobre isso...só aquilo q te falei.....

cara...nao senti nada nas articulações nao e nunca senti nada em relação a isso tirando lesões q sao coisas normais principalmente por causa da minah rprofissao q faz me sofrer por causa de postura e me faz exigir bastante das arituclações.....

qnt a o ciclo do gh , td é bom , sem grandes efeitos colaterais , injeção subcutanea ( oq é bom demais...pq pra vc estou no ciclo de 1 mes e to aplicando 3 x por semana sozinho intramuscular o q é tenso ) , e pra mim é a q mais seca ......

[Fat2Fitness]

Ótima semana de treinos para você Aninha Cutler.

Beijos!

[NetoGym]

Oras, se sua estrutura óssea aumenta e suas células muscularem aumentam em quantidade, então estes resultados seriam permanentes.Você não perderia o osso que ganhou e nem as células...

Eu ouvi boatos desse efeito e fiquei interessado, mas pelo visto, o GH não é tão milagroso assim.

__

GH tem tpc?Eu também tava pensando que não tinha, talvez só alguma substância para o fígado...

abs

Depende do que é milagroso para você , o Gh é um agente não esteróide e ele não tem nenhum impacto no eixo HPT (hipotálamo-hipofise=tireoide) , não necessitando de tpc

Ciclo só de GH, se não me engano, não tem tpc não. Mas na maioria dos casos, se cicla GH com outras AE's (o que eu mais vejo é com trembo, stano e dura), então acaba sempre rolando TPC.

Tpc pode ser que aconteça , mais o uso do gh pode continuar até o término da tpc , não tendo um envolvimento com a tpc para os aes

Uma coisa q esse meu médico fala é q de LONGE o gh é a bola q menos tem efeitos colaterais...por isso é cara

Os efeitos colaterais do gh é tão perigoso quanto o dos aes , celebridades usam em dosagens de 2-4 ui , o que pode ser uma margem ''segura'' , o uso abusivo pode levar ao diabete mellitus , shapudo pra você algum aumento significante na massa óssea a dosagem deverá ser bem mais alta .

# BOM DIAAAAAAAAAAAAAAAAAA ANA BANANA , treino hard hoje ?

[AnaCarol]

Bom dia pessoal!!!

@Stile, @Markinho, @Shapudo, @Vitto, @Neto

Vou falar resumidamente sobre tudo o que foi dito aqui a respeito de ciclos, ok?

Antes de mais nada, queria agradecer muito a participação de vocês no debate, que foi bem legal. Principalmente o Stile que trouxe sua experiência a tona

O meu interesse em futuramente usar o GH tem mais razões estéticas do que musculares (não sei se consegui me expressar bem rs).

O GH melhora muito a textura da pele e como eu tenho aquele probleminha de flacidez, poderia me auxiliar nesse sentido.

Outro motivo pelo qual eu usaria o GH é a redução do BF. Sei que, para ganho de massa magra, é um hormônio pouco eficaz. Neste caso eu optaria por assossia-lo a outros, como a boldenona e a oxandrolona.

A oxan pra mim foi bem interessante. Mas é uma droga bem fraca, nem colaterais eu tive. Mas tive ganhos. Agora, que saiu a retenção, pude verificar que tive um ganho de 5kg de massa magra em 8 semanas de ciclo.

Milagroso, nada é.

Tem gente aqui no forum que nunca teve contato com AEs e sai afirmando com ar de superioridade que trata-se de "pozinho mágico" (falou "o especialista" em anabolizantes ¬¬). Pra começar, de que anabolizante você está falando? Porque há vários com efeitos totalmente diferentes. Pra terminar, não existe mágica. O que existe são produtos que vão acelerar seus ganhos (veja bem, acelerar) e permitir que você ultrapasse seu limite genético mas que vão lhe trazer consequências, algumas bem indesejáveis.

Nesse sentido, concordo com o Neto, os efeitos colaterais são perigosos, mesmo do GH. Não vou detalhar, porque todo mundo sabe o pior deles não é?

@Thiago

Uma ótima semana pra você querido!

Beijos!!!

@Neto

Hoje tem treino hard e treino novo! rs

Beijos!!!

[Allansoso]

Bom dia Ana. Eu estava em Off, mas acompanhei o debate sobre os ciclos e achei muito legal a interação do pessoal. Bjo e bons treinos!

[m.leite]

Bom dia, Ana!

tudo bom monstrinha?!

E hoje??

------

Sobre o debate:

Me desculpe, mas você ta viajando completamente.

Eu conheço pessoas que cresceram com qualidade no conforto do sofá de suas casas comendo ruffles, tomando coca e chupando sorvete. Tudo isso graças ao milagre da testo + trembo!

Não sei pq vc ainda perde tempo treinando hard e se alimentando regradamento, sendo que com um simples ciclo de trembo+testo+gh você conseguira 3x mais resultados do que esta tendo.

[ironic mode off]

[AnaCarol]

Bom dia Ana. Eu estava em Off, mas acompanhei o debate sobre os ciclos e achei muito legal a interação do pessoal. Bjo e bons treinos!

Foi um ótimo debate levado pelos meninos Allan!

Beijos e bons treinos!

*****************************

Algumas mudanças no meu cutting....

Bom pessoal, após uma avaliação (visual) feita por minha treinadora, fizemos alguns ajustes nesta fase de cutting, já que faltam apenas 2 meses para o campeonato.

A treinadora ficou muito satisfeita com a forma como meu corpo reagiu à dieta/treinamento. Apesar dos meus 33 aninhos heheheeh, meu organismo tem respondido muito bem tanto ao processo de ganho de massa, quanto à perda de gordura. Desde o começo do cutting nota-se que meu corpo está bem menos retido e o BF diminuiu, não apenas nos números, mas visivelmente - que é o que de fato importa.

Como o corpo tem reagido bem, ainda não houve alteração na dieta, apenas no treinamento. Vou resumir aqui as principais mudanças:

1. Meu treino com pesos agora vai ser baseado em altas repetições (de 12 pra cima) e nas técnicas de biset e non-stop. Nos (raríssimos) casos de exercícios bilaterais que não estão me biset, será dado descanso de 15~20s entre as séries (nas palavras da treinadora: só pra respirar mesmo rs). Ela deixou claro que as cargas vão cair e que eu não devo me preocupar com isso. Por isso, até para eu não me sentir pressionada (e, acreditem, eu sou muito exigente comigo mesma) não vou mais anotar minhas cargas e muito menos relata-las aqui. Eu sei que vou relatar e vai vir um ou outro dizendo: "nossa, você baixou a carga, vai perder massa magra, bla, bla, bla". Eu vou ficar encucada (porque eu sou assim, não adianta) e isso não vai me trazer benefício algum. Vou confiar na minha treinadora, fechar o olho e seguir em frente! Deu muito certo até agora, então eu estou bem segura na minha decisão.

2. O treino será feito em sequência, não há dias específicos para os músculos. Não há descanso. Treinarei de segunda a segunda, nem que domingo eu tenha que adaptar o treino em casa (estamos tentando achar uma academia que abra aos domingos).

A- quadríceps, panturrilha e abdômen + escada ou step

B- dorsais, bíceps e lombar + aeróbico (a escolher)

C- deltoides, panturrilha e abdômen + aeróbico (a escolher)

D- femurais e glúteos + escada ou step

E- peitoral, tríceps e abdômen + aeróbico (a escolher)

3. Após os reinos de membros inferiores eu farei escada e, na impossibilidade de fazer escada, o step (pode ser o aparelho ou o step normal, subindo e descendo). Por que? Para melhorar a inserção do glúteo e do vasto. O tempo é 35 minutos, por enquanto.

4. Após os demais treinos farei um aeróbico à minha escolha (esteira, step, bike), sempre em intensidade moderada.

5. Todos os dias farei 35min de aeróbico em jejum, intensidade moderada, em aparelho à minha escolha.

6. Comecei hoje a utilizar o oxyelite (fórmula antiga). Vou utilizar 1 capsula por dia por enquanto, podendo aumentar para 2. Isso vai me ajudar a segurar a fome.

7. Estou off do clembuterol, mas retornarei na quinta-feira. Sim, oxyelite + clemb vão me deixar bem eufórica hehehehe.

Sei que muitos (a maioria) vão torcer o nariz pra tudo isso. Usem-me como cobaia. Se der certo pra mim (lembrando que estou off drugs) pode não ser tão ruim assim. Ah, dar certo não significa vencer o campeonato viu? Significa estar bem, porque vencer campeonato eu não vou mesmo, pois comecei a me preparar em cima da hora!!!!

[m.leite]

Vou confiar na minha treinadora, fechar o olho e seguir em frente! Deu muito certo até agora, então eu estou bem segura na minha decisão.

PBostadores gonna hate mas é melhor coisa que você faz.

[AnaCarol]

PBostadores gonna hate mas é melhor coisa que você faz.

ahahahahahaha

Pois é Markinho, você sabe como é né? As orientações tem que ser seguidas a risca, a relação não é - e nem deve ser - muito democrática.

Outra coisa: tem gente aqui que muda de treino igual muda de roupa, cada um que fala a pessoa muda o treino... e a maioria, pelo que vejo, nunca chega em lugar algum hehehe.

[m.leite]

ahahahahahaha

Pois é Markinho, você sabe como é né? As orientações tem que ser seguidas a risca, a relação não é - e nem deve ser - muito democrática.

Outra coisa: tem gente aqui que muda de treino igual muda de roupa, cada um que fala a pessoa muda o treino... e a maioria, pelo que vejo, nunca chega em lugar algum hehehe.

Como eu disse pra você no post anterior, ainda falando sobre as AE's, tudo isso que vc ta fazendo é em vão.

Eu já me programei, to juntando dinheiro pra ciclar. Depois que tiver com os produtos em mãos, adeus academia e dieta. Vou ficar sentado o dia inteiro no sofá vendo seriado e comendo ruffles..

[AnaCarol]

Como eu disse pra você no post anterior, ainda falando sobre as AE's, tudo isso que vc ta fazendo é em vão.

Eu já me programei, to juntando dinheiro pra ciclar. Depois que tiver com os produtos em mãos, adeus academia e dieta. Vou ficar sentado o dia inteiro no sofá vendo seriado e comendo ruffles..

Vou te contar um segredo, mas não conta pra ninguém ta:

Na verdade, eu não faço dieta e nem treino. Eu só uso GH, insulina e outras coisitas mais. Passo o dia sentada ou deitada.

Pra que treinar? Pra que fazer dieta?

Nenhum campeão de fisiculturismo faz isso! Eles só fingem que fazem porque são patrocinados pela indústria de suplementos.

Dieta e treino não estão com nada, o negócio é usar o pozinho mágico , que transforma uma gorda flácida em uma sarada em semanas, sem qualquer esforço.

Agora mesmo estou saboreando um milk shake de ovomaltine com batata frita e um super X-bacon duplo. Ah, e tem chocolate depois.

Preparação pro campeonato é muito baba!!!!

[m.leite]

Sabia que teus ganhos estavam muito além de simples treinos e dietas!

[Visitante usuario_deletado17]

Vou te contar um segredo, mas não conta pra ninguém ta:

Na verdade, eu não faço dieta e nem treino. Eu só uso GH, insulina e outras coisitas mais. Passo o dia sentada ou deitada.

Pra que treinar? Pra que fazer dieta?

Nenhum campeão de fisiculturismo faz isso! Eles só fingem que fazem porque são patrocinados pela indústria de suplementos.

Dieta e treino não estão com nada, o negócio é usar o pozinho mágico , que transforma uma gorda flácida em uma sarada em semanas, sem qualquer esforço.

Agora mesmo estou saboreando um milk shake de ovomaltine com batata frita e um super X-bacon duplo. Ah, e tem chocolate depois.

Preparação pro campeonato é muito baba!!!!

Ah droga... Fui enganado.

E eu que te admirava tanto

[AnaCarol]

Ah droga... Fui enganado.

E eu que te admirava tanto

Ahauahuahauhauhau

Vou te dar uma péssima notícia: a Dana só treina pra fazer os vídeos kkkkkkk.

Agora falando sério:

Já pensou que maravilha se fosse tão fácil assim? E eu aqui tendo piripaques por causa da fome, treinando lesionada e sem esperança de comer qualquer coisa exceto frango e batata doce por mais de dois meses....

(Espero que valha a pena)

Sabia que teus ganhos estavam muito além de simples treinos e dietas!

Pronto, eu me entreguei!! kkkkkk

Alias, ontem eu dei uma surtada com esse lance da dieta....

[m.leite]

Como assim surtou?

[Visitante usuario_deletado17]

Ah se fosse só tomar os "doces" só tinha monstro andando na rua.

Mas que história é essa de a Dana só treinar nos vídeos... Assim não dá, tudo é uma mentira