Postado 8/11/2012 às 19:42 11/8, 2012 Olá a todos, estou com uma dúvida simples, estou com 10% de bf mas continuo parecendo gordo continuo cuttando ou bulko logo de uma vez?
Postado 8/11/2012 às 19:48 11/8, 2012 Se tu tiver 10% de gordura e 0% de massa talvez pareça gordo Revisa essa medida ai hein.
Postado 8/11/2012 às 19:56 11/8, 2012 Imagens cara... Se ta parecendo gordo não tem 10% nunca Concordo 100%!! Imagens!!! Queremos imagens!!!! Novo Diário do Shion Winchester http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127910-novo-diario-de-treino-do-shion-winchester/ Metas: Peso: 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100kg Agachamento Livre: 60kg, 70 kg, 80 kg, 90kg, 100kg Supino Reto: 64kg, 66kg, 68kg, 70kg, 72kg, 74kg, 76kg, 78kg, 80kg Desenvolvimento Militar: 36kg, 38kg, 40kg, 42kg, 44kg, 46kg, 48kg, 50kg Levantamento Terra: 70kg, 72kg, 74kg, 76kg, 78kg, 80kg, 90kg, 100kg
Postado 8/11/2012 às 19:59 11/8, 2012 com 10% e voce se acha gordo, isso tem um nome, chama anorexia Aposto que voce não viu o godzilla...
Postado 8/11/2012 às 20:01 11/8, 2012 Autor Eu me expressei mal, não gordo de obeso mórbido mas não de acordo com minhas expectativas tenho um amigo com 10% de bf e bem mais rasgado que eu. Ibagens: https://img195.imageshack.us/img195/8858/img20121108175551.jpg *Detalhe pra circunferencia abdominal pra 10%. ** Fiz a avaliação hoje.
Postado 8/11/2012 às 20:03 11/8, 2012 qnto vc tem de altura? 1 metro? Aposto que voce não viu o godzilla...
Postado 8/11/2012 às 20:04 11/8, 2012 Autor qnto vc tem de altura? 1 metro? ehauehehaueh por aí. Mentira, 1,72.
Postado 8/11/2012 às 20:04 11/8, 2012 entao vc nao tem 10% de bf nem fodendo, como voce mediu isso? Aposto que voce não viu o godzilla...
Postado 8/11/2012 às 20:05 11/8, 2012 Autor Pois é achei suspeito, 10% de bf desse jeito, enfim continuando no cuytting obrigado a todos.. Foi o cara lá da academia que mediu, tirou peso altura etc e tal. e deu lá 10,14%. Editado 8/11/2012 às 20:07 11/8, 2012 por MachadoV (veja o histórico de edições)
Postado 8/11/2012 às 20:08 11/8, 2012 Tu tem mais de 10% certeza. Editado 8/11/2012 às 20:09 11/8, 2012 por FastApologies (veja o histórico de edições) Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]
Postado 8/11/2012 às 20:10 11/8, 2012 imagino como ele deve ter chego nesse conclusão...deve ter confundido com o QI dele que está por volta dos 10,14% Aposto que voce não viu o godzilla...
Postado 8/11/2012 às 20:11 11/8, 2012 Autor Tu tem mais de 10% certeza. ehauehuaeh Apagou rápido hem? Krob Provavelmente. Editado 8/11/2012 às 20:11 11/8, 2012 por MachadoV (veja o histórico de edições)
Postado 8/11/2012 às 20:20 11/8, 2012 ehauehuaeh Apagou rápido hem? Krob Provavelmente. Two JOBS [ON] Anxiety [ON] Diet [ON] Boxe [OFF] Training [ON]
Postado 8/11/2012 às 20:24 11/8, 2012 Discordo dos outros, acho sim possivel 10%, pelo seguinte, voce não tem barriga grande, tanto que ela tem quase uns gomos. Oque te deixa parecendo gordo, eu não sei como dizer em portugues.... as laterais da barriga digamos assim, acho que chamam de pneus mas não tenho certeza, eu tambem tenho esse problema, quando engordo minha gordura não se acomoda, nas costas, nos braços, no peitoral nem nas coxas, se acomoda nesse região dai, isso ai é genetica infelizmente mas para confirmar isso preciso de uma foto das pernas e de voce de lado , se eu fosse apostar tambem diria que não tem pernas muito grossas, e que elas são compridas em relação ao tronco... , de qualquer forma revise o BF. Do ponto de vista de definições e saude, ta bom os 10%. No seu caso, se continuar se sentindo mal, pode continuar com um cutting ate uns 7%, eu proprio gosto mais do meu corpo quando estou com um BF umpouco mais elevado, por volta de 10% fico maior, parece que sou bem mais forte, mas ai esses negocios aparecem e fica muito estranho, entao mantenho entre 7% e 8% Editado 8/11/2012 às 20:29 11/8, 2012 por FrangoGainer (veja o histórico de edições) Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 8/11/2012 às 20:25 11/8, 2012 Machado aqui no forum tem fotos de BF para fazer comparações , pelas fotos dá para vc ter uma ídeia , eu acho que tem 20% https://www.hipertrofia.org/forum/topic/98630-imagens-bf/#entry1262798
Postado 8/11/2012 às 20:30 11/8, 2012 Autor Sim eu percebo que o osso da bacia é mais pra fora que o normal que eu vejo, mas tem muita "gordura pegável" mas vou continuar no cutting. Machado aqui no forum tem fotos de BF para fazer comparações , pelas fotos dá para vc ter uma ídeia , eu acho que tem 20% https://www.hipertrof...f/#entry1262798 20% com certeza não, mas obrigado.
Postado 8/11/2012 às 20:30 11/8, 2012 cara,com certeza vc tem mais de 10 % de bf e mais uma coisa rachei de rir aki
Postado 8/11/2012 às 20:31 11/8, 2012 não me referi ao osso, eu disse que a sua gordura se acumula nessa regiao , mas nas outras regioes talvez se acumule menos que a da media se voce olhar tem caras que parecem gordos, mas tem 13% de BF e tem outros que mesmo com 16% não parecem, porque voce nunca olha para alguem gordo e olha para a perna, voce olha para a barriga, então pessoas que acumulam gordura apenas na barriga tem tendencias a parecerem mais gordas do que as pessoas que acumulam gordura distribuidamente. Editado 8/11/2012 às 20:34 11/8, 2012 por FrangoGainer (veja o histórico de edições) Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 8/11/2012 às 20:34 11/8, 2012 Autor não me referi ao osso, eu disse que a sua gordura se acumula nessa regiao , mas nas outras regioes talvez se acumule menos que a da media Entendi, é tenho sim uma tendencia a acumular gordura nas laterais msm, mas eu consigo ver gordura no meu corpo inteiro por isso achei muito estranho o resultado da avaliação e vim conferir.
Postado 8/11/2012 às 20:38 11/8, 2012 entao por garantia faça outra com outra pessoa, mas se quiser poste como eu disse fotos das suas pernas e de voce de lado Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 8/11/2012 às 20:57 11/8, 2012 Mano juro que quando vi sua foto penssei que era eu Huahsuash igualzinho uma foto que eu tirei para saber meu Bf hauahsaus....Bem parece pelas imagens vc tem de 20-25% de Bf igual eu mas isso vendo a imagem...nao da para tirar conclusoes pela imagem ne se vc mediu o BF com Adipometro e deu 10% deve tar certo sei la poste fotos de costas,da perna etc..vc tem medidas ? NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 8/11/2012 às 21:09 11/8, 2012 Achei que fosse reclamação da loja @topic O que seria um corpo perfeito pra você ? Editado 8/11/2012 às 21:11 11/8, 2012 por Johnn (veja o histórico de edições) http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 8/11/2012 às 21:11 11/8, 2012 Achei que fosse reclamação da loja UHAUEAHOEUAHIU eu ri, tbm assimilei o nome com o da loja, ele deve ter feito de propósito pra brincar com o nome da loja, só pode Aposto que voce não viu o godzilla...
Postado 8/11/2012 às 21:26 11/8, 2012 Autor O nome foi pq na hora de criar o tópico eu não sabia o que que eu colocava e só estava vendo o anúncio do corpo perfeito aí já era. John O bastante pra impressionar mulheres e me fazer sentir bem, mas em termos técnicos algo como 10% de bf de verdade e 38cm de braço já é perfeito Editado 8/11/2012 às 21:29 11/8, 2012 por MachadoV (veja o histórico de edições)
Postado 8/11/2012 às 21:37 11/8, 2012 O nome foi pq na hora de criar o tópico eu não sabia o que que eu colocava e só estava vendo o anúncio do corpo perfeito aí já era. John O bastante pra impressionar mulheres e me fazer sentir bem, mas em termos técnicos algo como 10% de bf de verdade e 38cm de braço já é perfeito Lógico...38 of arms is perfection ))))) UHAUEAHOEUAHIU eu ri, tbm assimilei o nome com o da loja, ele deve ter feito de propósito pra brincar com o nome da loja, só pode Pois é http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8TcOs únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .
Postado 8/11/2012 às 21:38 11/8, 2012 jamais que isso é 10%, eu diria uns 15~16% don't count every rep, make every rep count.
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