Galera, qual o suplemto ou way dentre eles que da um resultado muito bom, em um mes de uso! o melhor way? etc....

Pelo visto é iniciante, então pra começar, leia:

https://www.hipertrof...lementacao-faq/

https://www.hipertrof...-suplementacao/

Abraços e pesquisa mais da próxima vez.

Edit: Também cuide da dieta, ela é mais importante que suplemento.

Editado 27/10/2012 às 17:56 10/27, 2012 por Cido77

nenhum.

Ahhhhh, o verão...

comida

AAAAA o verão ! KKKKKKKKKKKKK

Suplemento "vergonha na cara" é ótimo, principalmente pra quem passou 11 meses coçando o saco e quer ficar no shape em 1 mês.

Uma dose ao acordar, uma antes de cada refeição e uma antes do treino.

Suplemento "vergonha na cara" é ótimo, principalmente pra quem passou 11 meses coçando o saco e quer ficar no shape em 1 mês.

Uma dose ao acordar, uma antes de cada refeição e uma antes do treino.

Muito bom ahahahahha!

Não acredito que o cara escreveu way no lugar de whey.

Não acredito que alguém abriu esse tópico só pra começar... uhauhauhuha

Arroz feijão carne frango e ovos!

ooh verão

trembolona.

trembolona.

zyzz aproves

Treino janeiro . Ai ele da resultado.. um mês inteiro... Ai vc repete mais onze meses.. Com o,msmo foco... Dai c pah em alguns vários um mês... Se vc n for uma galinha morta largando penas na academia q nem se alimenta direito e acha q o "way" faz milagre e nescau da ânimo...

Um camarada meu ganhou 22Kg de Massa magra em 1 mês, tomando FARINHA LÁCTEA!!!!!

ele tomava no pré e no pós.....

faz um teste!

EM POUCO TEMPO. DECA, DURATESTON, HEMOGENIN

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

ninguém sabe que é alguém do forum fazendo isso, piada velha já, criar clone no verão pra fazer perguntar idiota

galera me desculpa ae mais eu estou malhando a 4 meses e nao vi efeito satisfatório etc... tomei varios suplementos etc... o caso tbm é que meu tempo é corrido e eu nao bebo! eu só queria saber se tinha alguma cobinação de suplementos para da um up!

Editado 28/10/2012 às 01:41 10/28, 2012 por Makauli

boot

E vocês dão corda ao invez de reportar.

(Denunciado por falta de pesquisa)

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules