Diário Da Babi - Precisando De Ajuda Pag. 50 - Hipertrofia - 15 Anos - Pag. 47 Fotos

[Kamilla]

No começo eu treinava em uma acadêmia, ai me mudei e senti essa diferença lembro que fazia 15kg no supino na 1ª ai qnd mudei de gym, eu coloquei 15kg e não conseguia fazer ai fui tirando os pesos e testando, até que tirei todos e mesmo assim não conseguia, ai falei com a professora algo com "Tá pesado, não tem que destravar alguma coisa?" ai ela me respondeu que aquele era o peso da máquina e o primeiro dia que peguei na barra na nova acadêmia me machuquei toda, fiquei até com marca roxa, a professora até mandou eu parar! Sério eu também acho que muda kkk

[Barbara Eliane]

Nossa, Kamilla...

É, eu acho que muda também de academia para academia.

Acho que depende muito dos equipamentos que eles compra, marca, sei lá.

Por isso, algumas conseguem mais que as outras.

[Barbara Eliane]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, ri com essa postagem a cima!

Não vou cicla nada...

Não gosto de anabolizantes, quero chegar ao meu objetivo natural.

[Barbara Eliane]

Cara, saí daqui.. Para de falar besteira.. Se você não tem nada a acrescentar de bom, então fique quieto!

Obrigada!

[amandarun]

Isso aí, babi arrasa os troll hahahaha

[Barbara Eliane]

KKKKKKKKKKKKK, que saco esses troll

Eles não tem nada pra fazer não? ah pelo amor!

Editado Novembro 24, 2012 às 20:47 por Barbara Eliane

[shogun14]

boiei, onde tem troll?

[Barbara Eliane]

Tinha um aqui, mas acho que apagaram os comentários que o troll fez!

[Cleison Boari]

Hello... Boa noite, amor! Bom domingo pra nós!

Legal a afinidade com o professor, quando o professor realmente se empenha em ajudar fica maneiro, foda é quando ficam com má vontade, de mimimi, passando velhos clichês pra todos...

Anabolizante kkkkkkk. Nego viaja, é uma das pessoas que mais é contra o uso de esteroide =o

E realmente, tem diferença de peso entre as academias, fiquei 1 ano em uma e agora estou em outra, fora que já fiz aulas em mais duas, e os pesos variam, inclusive das barras de supino e rosca que eu sempre imaginei ser "padrão". Máquina também varia bastante, na antiga academia eu levantava o máximo da extensora, já nessa ainda falta 4 barras pro final, rs. E por ai vai... Mas é bom assim, novas cargas, novos desafios, o importante é sempre prosseguir e evoluir.

Love you. s2

[Rodrigo Souto]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, ri com essa postagem a cima!

Não vou cicla nada...

Não gosto de anabolizantes, quero chegar ao meu objetivo natural.

HUASHUAHSUHUASUHSAHU se vc não gosta de anabolizantes fodeu, não tem como crescer HAHAHA

Vc quer dizer esteroides anabolizantes certo? Pq anabolizante é tudo que vc consome e tem um efeito anabólico, ou seja o seu frango ovo, sardinha, albumina são anabolizantes.... ASAUHSAHUHUSA

Bom diaa Baa

Também não vi o troll o que o individuo disse ?

[AnaCarol]

Quem não tem o objetivo de competir não tem motivos pra usar nada de EAS mesmo. É um risco desnecessário. Nunca se sabe como o organismo vai reagir, se vai virilizar com baixas doses (acontece com algumas meninas).

Bom dia lindinha!

[Barbara Eliane]

Oie, boa tarde, amor! Bom domingo para nós! [2]

É, acho que aos poucos eu vou conseguindo as coisas que quero... Acho que ele achava que eu não tinha uma capacidade de pegar pesado mesmo e sei lá, ficou com medo.

Sabe aqueles troll que entra no diário dos outros para zoar? Então, foi isso... Pois é, logo eu que sou contra o uso de esteróide.

É, verdade.. Eu nunca fiz aulas em outras academias, mas acho que varia sim. Concordo em tudo..

I ♥ you

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Rô, boa tarde, tudo bem?

Sim, eu quis dizer esteróides anabolizantes, eu fico com preguiçinha de escrever esteróides, aí coloquei só anabolizantes, achei que todos iam entender.

É eu sei, anabolizante natural é o sono, suplementos alimentares, proteína e tudo mais.

Ele veio aqui e disse: Vai usar Deca Durabolin né?

Aí eu peguei e respondi.. Depois ele veio aqui novamente e escreveu: Eu vi seu durateston.

Foi alguma coisa assim.. Sabe aquele povo que não tem nada pra fazer no fórum e sai trollando as pessoas, é isso aí.. Mas, ele apagou os comentários, ou foi algum moderador.. Porque sumiu.

Beijos, bom domingo!

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Boa tarde, Ana, tudo bem?

EAS seria esteroides anabolizantes?

Olha, eu acho que nem quem vai competir precisa usar esteroides... Eu por exemplo, talvez mais pra frente vou competir, porém, eu não quero usar nenhum esteroide...

Eu acho o shape do Léo Schulz (Cantor do BDS) muito bonito, mas se eu fosse homem, jamais me serviria de inspiração, justamente por causa que durante uns 2 anos ou até mais, ele usou esteroides... Ao meu ver, conseguir um shape maneiro com esteroides é fácil, eu sei que a pessoa tem que treinar e tudo mais... Porém, pensa naquela que vive de suplemento, alimento, treino e descanso para ela conseguir um shape maneiro é muito mais difícil do que pro espertinho que usou esteroides e consequentemente, ela vai demorar muito mais pra conseguir.

Por esse motivo não me inspiraria, poderia achar o shape lindo, mas jamais seria motivo de inspiração. Que nem a JUJU, ela é linda, pelo menos por fotos sim, mas jamais vai ser minha inspiração.

Acho que é um risco desnecessário para qualquer pessoa, tanto aquela que vai competir ou não.

Exatamente, tem organismos que nada acontece, já outros reagem super mal a isso, eu to fora.

Eu tenho um tio que é professor de muay thai, tava conversando com ele outro dia e descobri que ele toma todo tipo de suplemento, whey, creatina, albumina, dextrose e tudo mais. E ainda faz o uso de deca, dura, testosterona e várias outras coisas. Eu fiquei totalmente assustada, perguntei se ele não tinha medo, ele disse que não. E mesmo usando tudo isso, ele ainda não está grande... Quem usa esteroides, tem que ter em mente, que ele vai chegar ao objetivo mais rápido, mas que lá na frente terá consequências a ser pagas pela escolha dele.

Beijos e bom domingo!

Editado Novembro 25, 2012 às 18:05 por Barbara Eliane

[Rodrigo Souto]

Compreendi, mas sempre vai aparecer um zé desse, seja aqui no fórum na rua, na academia e na família, com o tempo vc vai aprender a ignorar esse manés.

Eu também sou contra o uso de esteroides se a pessoa não visa competição, tenho um conhecido amigo meu ele usou uns venenos Deposteron, Trembolona, Mdrol e mais umas merdas, ele cresceu pra caralho, porem não sei o que houve ele perdeu TUDO e até os ganhos que ele tinha conquistado ''naturalmente'' em menos de 1 mês ficou raquítico ele tem a minha idade 16 anos, eu dei conselhos para ele porem não adiantou...

Ou seja, alcançar um shape legal e definido é sim possível naturalmente, mas a nivel de competição é impossível...

[Ronan Souza Crisci]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, ri com essa postagem a cima!

Não vou cicla nada...

Não gosto de anabolizantes, quero chegar ao meu objetivo natural.

haha parabens *-* raro issu hoje em dia , aqui no forum por exemplo de 10 topicos 8 sao sobre ciclos e bla bla , nao sou contra os aes desde que a pessoa siga a carreira , nao vejo logica um engenheiro usando aes , se e que me entende ADUIOSHASIDUHASDIOUH

[Barbara Eliane]

É, realmente, sempre vai aparecer uns idiotas desses.

Exatamente, meu pai tem um amigo que ele conheceu perto da faculdade Mackenzie lá na Maria Antonia, ele disse que o cara cresceu em 6 meses, usava todo tipo de esteróides e falava que não fazia mal nem nada... Depois de um tempo, esse cara veio a ter um problema no coração e teve que parar de treinar, meu pai disse que ele ta todo murcho, que a pele dele parece a pele daqueles senhores idosos sabe? Cheia de flacidez, tudo caído, mole, os músculos dele foram tudo embora e ele está magro... Agora pensa bem, será que para ele valeu a pena? Tenho certeza que não, porque ele simplesmente estragou a vida dele, valia muito mais, ele passar 2 anos lutando por um shape maneiro, do que 6 meses de alegria e o resto da vida de tristeza!

Olha, um shape como sei lá o Léo Schulz ou como o do Felipe Franco namorado da JUJU, acho super possível conseguir sem esteróides. Mas, um shape tipo Arnold, Jay Cutler, acho que não é possível sem esteróides.

Não adianta aconselhar, eu aconselhei meu tio também. Tem que deixar vivenciar para aprender.

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Ronan, boa tarde, tudo bem?

Obrigada, acho que não compensa o uso de esteroides por causa das consequências que esse uso trás. Olha, sou contra até para quem segue carreira, porém realmente não é possível chegar á um shape tão grande quanto Arnold e Jay sem usar. HSUAHSUAHUSA, mas vai de pessoa para pessoa, eu não descrimino, também não apoio. Cada um sabe o que faz, eu não usaria!

Beijos e bom domingo!

Editado Novembro 25, 2012 às 18:18 por Barbara Eliane

[planeta]

clembuterol, efedrina, termogênnicos, essas coisas tb são perigosas...

[Barbara Eliane]

Planeta, bom dia, tudo bem?

Clembuterol e efedrina, não conheço.

Termogênicos depende muito do termo... Os perigosos são aqueles que possuem substâncias chamadas DMMA.

Beijo!

[Ronan Souza Crisci]

simsim impossivel chegar em um shape estilo arnold ou o jay , independente dos aes qualquer outra coisa que vou faser na minha vida eu sempre vejo os beneficios e maleficios , no caso dos aes e um tiro no escuro uma coisa que possui mais maleficios doque beneficios , o povo e muito confiante na TPC e as veses nao e bem assim mais né cada um e cada um kkk eu mesmo acho zuado ''monster'' , meu sonho mesmo e chegar +/- 70% do shape do zyzz ASDUHUASIODHASDUIH

beijos e bom domingo *-*

clembuterol, efedrina, termogênnicos, essas coisas tb são perigosas...

clemb se nao me engano se encaixa como aes'

efedrina e pra voce fica mais eletrico

ps * EC= efedrina + cafeina pra quem tem problemas relacionado a coraçao pode ser pior doque uma arma de fogo *literalmente kk

[Barbara Eliane]

Exatamente, concordo com você, Ronan!

Eu também sempre procuro colocar na balança os prós e contras. E dependendo do peso dos contras, eu me decido.

Mas, usar esteroide é uma coisa incerta, porque você nunca sabe a maneira como seu corpo vai reagir. Ele pode reagir super bem, mas pode reagir super mal. Eu não usaria.

Eu não acho zuado ''Monster'', respeito, porque sei que é difícil chegar lá. Mas, para homem eu acho legal o shape no estilo do Léo Schulz, nada a mais. Agora para mulher, existem vários shapes legais, tem vários que acho bonito.

Zyzz, usava esteroides, não? Não conheço muito ele, mais ele é mais definido, né?

Beijos, obrigada, igualmente!

[Ronan Souza Crisci]

ah sim pra ser ''monster'' tme que ser 100% foco , dieta e descanço e muito dificil mesmo eu admiro muito essa dedicaçao deles e o corpo mais nao axaria legal eu daquele tamanho ASDIUOHSADUIOH dando minha opiniao aqui kkk para mulher eu axo um visual assim nem maga nem gigante ficaria no meio tipo aqueles fitness

o zyzz se entupia de aes , mais o shape dele e de muito inspiraçao para quem deseja pegar um visual fitness (no meu caso ) mais o problema que ele usava tanto aes e pq ele era ectomorfo ao extremo MUITO magro mesmo , talves nos meso,endos nao consegueriamos chegar perto dele pois o BF dele era sempre muito baixo

beijos

[Barbara Eliane]

É, admiro muito também.. Também não me vejo gigante como algumas mulheres que existem.

Gosto tanto do estilo jaime koeppe, quanto JUJU, quanto Alice Matos, quanto Eva Andressa.

Já li algumas coisinhas sobre ele, mas nem me interessei não.

O cara se entupia de AES, jamais seria uma inspiração minha, se eu fosse homem.

É complicado!

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Existe esse negocio de Ecto, Endo e Meso para mulher?

Vocês acham que eu sou o que? hahaha'

Editado Novembro 25, 2012 às 19:07 por Barbara Eliane

[Ronan Souza Crisci]

eu diria que voce seria uma mistura de ecto/meso *-* eu mesmo sou mistura de meso;endo

[amandarun]

Babi, isso é meio besteira, mas acho que tá pra meso.

[Barbara Eliane]

Eu nunca me interessei por isso aí de Meso, Endo e Ecto. Nem sei a diferença deles!

Para o que isso contribui?

Obrigada por responderem!

[amandarun]

Na verdade é bem besteirinha que inventaram pra justificar a falta de resultados, hahah

mas basicamente, ecto é o magrinho com dificuldade de ganhar peso; meso é o fortinho com facilidade de ganhar massa muscular; endo é o gordinho com facilidade de ganhar gordura.

Mas sério, não liga pra isso não, isso não existe, ninguém nasceu com "meso" escrito na testa

[caiolima]

Não é que não existe.

Essas divisões foram feitas separar as pessoas em grupos, mas se for dividir, há muito mais divisões. Eu sou ectomorfo, mas isso não quer dizer que quando eu atingir uma massa muscular boa, eu vou 'virar' meso, eu sempre vou ser ectomorfo, porque meu metabolismo é mais acelerado, ou seja, tenho que comer muito mais do que um mesomorfo para ganhar a mesma quantidade de massa magra do que eles.

Nada que uma dieta boa não resolva, realmente, isso não pode virar desculpa. =)

[Barbara Eliane]

Obrigada por responder, Mandy e Caio..

Olha, acho besteira isso também. Todo mundo pode chegar ao shape que se quer com determinação.

Devo ser ecto com meso.. Ou só meso.. Não sei! Mas, também não faz diferença nenhuma para mim...

É acho que a única coisa que realmente disso tem alguma importância é isso que o Caio falou em relação ao metabolismo acelerado e ter que comer mais.

[AnaCarol]

É muito difícil alguém se enquadrar puramente em um desses somatotipos.

Eu mesma tenho características dos 3 (isso mesmo!)

Fiz um teste uma vez e o meso predominava, mas eu duvidei um pouco.

Eu sei que pareço chata falando isso (e posso ser) mas pra mim a questão da individualidade biológica é a única coisa que importa.

Cada um responde a dietas, treinamentos de uma forma. Muito raro existir duas pessoas com respostas idênticas.

O importante é você se conhecer. Observar seu próprio organismo e ver como ele reage a uma dieta com mais ou menos calorias, mais ou menos proteínas. A uma rotina "x" ou "y" de atividade física...

Com o auto-conhecimento você consegue se desenvolver muito melhor, pois consegue, de certo modo, prever como seu corpo vai responder a um determinado estímulo.

[Ronan Souza Crisci]

sim esses 3 tipos fazem e muito diferença

um ecto nunca vai ser um jay ou ronie assim como um endo nunca vai chega no shape do zyzz

foi como eu falei ninguem e 100% todo mundo tem um poco dos 3 tipos mais eu conheço pessoas sim que sao 100% ecto e outras 100% endo mais ai vai de cada um haha

[caiolima]

Exatamente, eu vi em um tópico, que não sei qual, que não se 'deve' dividir as pessoas nesses 3, pois existes 2 variáveis:

-Dificuldade/Facilidade em ganhar massa magra

-Dificuldade/Facilidade em ganhar gordura

Então, só nisso, temos 4 opções:

1)Dificuldade em ganhar massa magra e Dificuldade em ganhar gordura

2)Dificuldade em ganhar massa magra e Facilidade em ganhar gordura

3)Facilidade em ganhar massa magra e Dificuldade em ganhar gordura

4)Facilidade em ganhar massa magra e Facilidade em ganhar gordura

Fora que tem a estrutura óssea que pode variar também, ou seja, não há como enquadrar uma pessoa perfeitamente em um biotipo... kkkkkkkkk