Eu tb não curto a aparência do Phil, parece esses balões de festa de criança, mas....creio que leva de novo...Wolf é uma pena o lance das panturras, queria ver esse Olympia pra alguém de fora dos EUA. ( sonho meu....sonho meu....)

Eu tb não curto a aparência do Phil, parece esses balões de festa de criança, mas....creio que leva de novo...Wolf é uma pena o lance das panturras, queria ver esse Olympia pra alguém de fora dos EUA. ( sonho meu....sonho meu....)

Acho que isso em breve vai mudar, cara. Olha a quantidade de nego no Olympia de outros países, no 212 ta cheio, no ms olympia tbm, no mr olympia tem bastante também, só nas de mais competições que não. Tem muito europeu de qualidade absurda vindo por aí, tem um iraniano esse ano... tem tbm muito nego árabe de qualidade espetacular, pena que eles não se dedicam para o olympia, se se dedicassem iriam abalar não só o olympia mas outros champs. Até o Brasil vem crescendo muito e creio em breve que estrangeiros estarão ganhando o olympia, pode anotar isso que eu digo. rs

Opa tomara Dones, mas tb acho que ta chegando a hora do monopolio acabar, realmente nunca teve tanto competidor de qualidade de fora como agora! Vamos torcer!

Postou sexta, não sei se é atual

Postou a 20 horas atrás

Não são recentes não.

Depois do Dorian não teve mais nenhum estrangeiro que ganhou o Mr O, triste isso. Realmente a 212 tá cheia de forasteiros, Edu esse ano vai ganha (eu acho). A diferença é monstra mesmo, o Edu deve entra pesando uns 90kg, o Wolf uns 130kg ASHUHUASS nem tem como competi juntos

https://www.musculardevelopment.com/contests/2012-mr-olympia/4612-mr-olympia-is-coming-to-a-theatre-near-you.html

"novo pumping iron"

noticia é antiga, mas vai ser massa (nao sei se ja postaram aqui)

com certeza vai dar Phill, a nao ser q ele entre estragado e isso nao vai acontecer, se o cara ralou até agora, depois que virou olympia vai lutar como nunca para manter a supremacia, e isso somado ao fato dos juizes se manterem tambem bem ao lado do cara que ganhou o ano anterior se ninguem impressionar muito, ou seja, o cara tem q fazer algo a mais para tirar a faixa de campeao, digamos assim, do atual olympia. Gostaria de ver o kai como o olympia esse ano

suspeitava que as fotos não eram recentes, Phil leva oly 2012 >.<

em algum post comentei que não gostava da linha dele, mas mudei um pouco meu pensamento.. Ele ta giga

Acredito que o Kai nunca vai ganhar o Mr O. Só se tiver muitoooo melhor que o possível segundo, politicagem pesa demais, e o passado e o jeito de posar pesam MUITO contra ele. Phil deve levar sem maiores problemas, só se fizer uma merda muito grande msm pra perder.

1 - nessa foto ai dá a impressão do Kai ter o dorsal que começa no gluteo porque ele tá curvado. Olha outras fotos dele, o dorsal dele é normal, começa acima da lombar, e não é tão largo quanto tu tá expondo ai.

2 - idade aumenta, dose de gh também HSAHUAS

Afinal, é encurtamento ou lesão que o Wolf tem na/nas panturrilhas? não entendi direito ainda o porque das panturrilhas dele serem tão mal desenvolvidas

Cara já vi centenas de fotos do Kai nessa pose e sempre o dorsal inferior começa próximo do gluteo,agora você citar a questão do Gh foi demais,quer dizer que a solução para o envelhecimento é o Gh?Então Ronnie Coleman estaria competindo agora?

Cara já vi centenas de fotos do Kai nessa pose e sempre o dorsal inferior começa próximo do gluteo,agora você citar a questão do Gh foi demais,quer dizer que a solução para o envelhecimento é o Gh?Então Ronnie Coleman estaria competindo agora?

Essa foto me dá até aflição de ver, os ombros estão na mesma linha que os trapézios. Se ele conseguisse resolver esse problema das costas os ombros ficariam mais baixos em relação aos trapézios e sua postura ficaria melhor dando um outro aspecto no físico. Eu só sei que deve ser muito ruim viver no corpo do Kai Greene, essa má postura deve fazer ele sentir muito incomodo, o pescoço do cidadão deve ficar sendo esmagado constantemente pelas costas. Acho que é por isso que o Kai nunca fica numa posição relaxada, sempre que ele está descansando entre as séries ele fica curvado em algum canto. Concerteza ele sabe a tempos deste problemas mas ainda não arranjou um jeito de corrigir isso.

O tio Arnold tem a mesma peculiariedade nas costas, mas ele soube como corrigir isso. As costas do Arnold é um exemplo de como seria as costas do Kai se ele treinasse da forma certa. Digo isso pq tenho o mesmo formato de costas e quando fazia remadas só a parte baixa das costas recebiam estímulos. Aprendi como treinar da forma certa as costas observado as fotos e vídeos do Arnold. Acredito que esse tipo de peculiaridade diz respeito a quem tem tronco curto. São pessoas que quando estão sentadas aparentam ser mais baixas do que realmente são. Eu por exemplo quando estou sentado fico da msm altura de pessoas com 10cm a menos do que eu. Tem na internet um site que fala só da altura do Arnold e que mostra montagens de como seria se as pernas dele fossem proporcionais ao tronco.

Se você tem este tipo de genética meu conselho é que nunca imite a execução de treino do Kai, observe o Arnold e aprenda, ele decifrou muita coisa sobre sua própia genética e por isso foi tão bom quanto foi. É por isso que eu digo que o Kai tem um Mr Olympia dentro dele, ele ainda não conseguiu explorar todo seu potencial e se conseguir vai surpreender muita gente. Só acho que o Terminator não está nem um pouco preocupado em ajudar o Predator kkk.

auhauahuahuhauhuhuahuhuauhauhhuauha essas fotinhas são demais

arnold anãozinho ahuhuhahua

Cara já vi centenas de fotos do Kai nessa pose e sempre o dorsal inferior começa próximo do gluteo,agora você citar a questão do Gh foi demais,quer dizer que a solução para o envelhecimento é o Gh?Então Ronnie Coleman estaria competindo agora?

Cara, nessa pose o tronco dele tá declinado em relação as pernas, tem que leva isso em consideração. ele não expande os dorsais com o corpo reto, ele joga as costas pra trás e mantém a lombar na posição como se estivesse reto, isso muda muito o aspecto.

Quanto ao gh, tem um limite, não tô falando que nego de 80 anos pode competir no Olympia só porque usa 80ui de gh, mas conforme a idade passa depois da casa dos 20 anos a produção natural de gh da pessoa vai abaixando, quando o natural baixa, o sintético aumenta.

Acho que o site exagerou em Rednos, pqp kk

Essa eu sempre vejo por ai e fiquei curioso, o Arnold é mesmo um mutante, se liga:

Além de o tronco dele ser pequeno, o peito dele é maior que o normal, nunca vi outro bodybuilder com essa inserção muscular, se pusessem esse peito nos outros bb's da altura dele, o peito ia acaba na linha do umbigo dos caras kkkk e os abdominais dele são mais curtos que o normal, e realmente o Arnold tem/tinha problema na postura, muitas vezes dá pra repara que ele fica meio curvado pra frente, no Pumping Iron ele passa praticamente 100% do tempo curvado pra frente, podem reparar que essa "curvatura" dá um aspecto melhor pro peito dele, fazendo parecer mais quadrado, olhem a foto acima e comparem o peito do Arnold com o dos outros. Mas ninguém pode falar nada, ele é o Arnold, ele supina a família de todo mundo que tentar criticar ele.

Editado 18/09/2012 às 13:59 09/18, 2012 por MycowDJecksão (veja o histórico de edições)

O Arnold respeitava a genética dele, já o Kai faz o contrário. O Arnold não podia ficar, por exemplo, como o Reg Park estava nessa foto, curvado pra trás. Se ele fizesse isso a única coisa que faria seria ficar com uma postura ruim forçando a lombar. Eu, como já disse, tenho esse tipo de genético de tronco curto. A pior coisa que posso fazer é treinar remada com a postura reta. Por ter tronco curto a única coisa que consigo é sobrecarregar a lombar, treinar apenas a parte inferior das costas e ficar com a postura ruim. Por isso, se vc ver fotos ou video do Arnold fazendo remada parecendo um corcunda, não se engane, aquela era a forma certa pra ele. O Arnold era cheio de truques que o fazia diferenciar dos demais, é por essas e outras que ele é tão bom. O Kai com todos kgs a mais que o Arnold não consegue ser melhor que ele por esses detalhes. Arnold não tinha a melhor genética, mas era o mais inteligente.

Editado 18/09/2012 às 14:39 09/18, 2012 por rednos (veja o histórico de edições)

Lionel tem o rosto parecido com o do Kai, algumas estruturas musculares o lembram também, mas suas costas são largas, olha só

nessa nem tanto

Sim, mas o Lionel não tem tronco baixo. Apesar de ser parecido não acho que ele se enquadre nesse tipo de genética.

Editado 18/09/2012 às 17:52 09/18, 2012 por rednos (veja o histórico de edições)

se o kai lesse o fórum ia virar Mr. Olympia, ia descobrir um monte de coisa dele e se tornar o nº 1 corrigindo-as rs

O Arnold respeitava a genética dele, já o Kai faz o contrário. O Arnold não podia ficar, por exemplo, como o Reg Park estava nessa foto, curvado pra trás. Se ele fizesse isso a única coisa que faria seria ficar com uma postura ruim forçando a lombar. Eu, como já disse, tenho esse tipo de genético de tronco curto. A pior coisa que posso fazer é treinar remada com a postura reta. Por ter tronco curto a única coisa que consigo é sobrecarregar a lombar, treinar apenas a parte inferior das costas e ficar com a postura ruim. Por isso, se vc ver fotos ou video do Arnold fazendo remada parecendo um corcunda, não se engane, aquela era a forma certa pra ele. O Arnold era cheio de truques que o fazia diferenciar dos demais, é por essas e outras que ele é tão bom. O Kai com todos kgs a mais que o Arnold não consegue ser melhor que ele por esses detalhes. Arnold não tinha a melhor genética, mas era o mais inteligente.

Rednos poderia mostrar alguns vídeos disso? quando você diz Remada você quis dizer a remada baixa que o arnold se inclinava muito pra frente não ficava estático, apenas movendo os braços, estou lhe pergunto isso pois acho que me enquadro nesse lance do tronco curto em relação as pernas, sempre que faço remada curvada, sinto mais a lombar mesmo diminuindo o peso e ficando com a coluna bem reta na execução

Pois é, será que o treinador dele, que "só" faz isso, ou é pago pra isso não ve? Ou está tentando de outras formas mas não consegue?

Pois é, será que o treinador dele, que "só" faz isso, ou é pago pra isso não ve? Ou está tentando de outras formas mas não consegue resultado?

Rednos, essa parte de cima das costas que vc fala que o ai tem que desenvolver é justamente o trapézio... mais especificamente a parte superior deles que ele precisa desenvolver, que tem a função de elevação da escápula... quanto ao latíssimo do dorso (as asas) como disseram ela dá impressão de começar perto dos glúteos, concordo com o que vc disse de ser devido ao comprimento do tronco e acredito que o comprimento do tendão tbm tenha influência, mas acho que isso não pode ser corrigido com exercícios pois esse é o formato anatomico dele... não vejo como fazer remada com as costas curvadas ou sei lá qual seja a proposta possa mudar isso..

Sobre o Phil ter o aspecto inchado como muitos dizem, acho que mesmo assim o físico dele é superior aos demais e talvez dê um novo rumo ao fisiculturismo, pois só de ele ter a cintura fina já é um grande avanço.

O Arnold fazia remada em cima de um degrau (vou chamar de degrau pq não sei o nome desse aparato que eles usavam), as remadas dele começavam quase na altura dos pés, essa era uma forma que funcionava bem por ele por questão de lógica. Pois essa era uma forma de ele eliminar a desproporção das pernas em relação ao tronco. Mas nem toda academia tem isso. Então é questão de lógica, se as pernas são desproporcionais (maiores) em relação ao tronco, então a solução é agachar mais as pernas pra fazer remadas e ficar na posição ideal. Uma pessoa normal se flexionar os joelhos já fica numa posição ideal, mas pra quem tem tronco curto isso não acontece. Se vc se encaixa nesse tipo de genética tente agachar mais as pernas quando for fazer remadas. Fazer isso é quase a mesma coisa que o Arnold fazia quando ele treinava em cima de um degrau.

Pois é, será que o treinador dele, que "só" faz isso, ou é pago pra isso não ve? Ou está tentando de outras formas mas não consegue?

Acho que é a segunda opção. No vídeo onde os dois treinaram com o Dorian deu pra ver a diferença de percepção dos dois. Esse treinador do Kai é muito mais um apoiador psicológico do que qualquer outra coisa. Já tentaram fazer o Kai treinar com outros treinadores mas o Kai adora ser filósofo, adora ser sofredor e encontra tudo isso nesse cara. Tinha uma época que o Kai tava por conta própia, agora não sei como tá.

Editado 19/09/2012 às 12:02 09/19, 2012 por rednos (veja o histórico de edições)

A Optimum Nutrition vinha, há algum tempo, anunciando que em breve disponibilizaria mais um produto ao mercado...

Vários vídeos com atletas experimentando o novo produto já haviam sido divulgados pela ON.

Eu sempre desconfiei que seria um Pre Workout, por que convenhamos que a quantidade e variedade de produtos deles é enorme, mas sempre faltou um PW carregando a marca da ON.

Hoje posso concluir que eu estava certo!

A Optimum Nutrition acabou de divulgar a imagem abaixo, anunciando que sua primeira fórmula de pre-workout será lançada durante o evento do Mr. Olympia, mais precisamente na data de 28 de setembro deste ano.

Já venho usando o Whey Gold Standard deles por um período de aproximadamente 6 meses seguidos e não pretendo mudar tão cedo... com certeza testarei esse PW, pelo renome que a ON possui.

???

Jeandel, Como dizia minha avó, e o que que o cú tem a ver com a calça? rs

Rednos, legal a explicação do treino do Arnold!

Editado 19/09/2012 às 18:58 09/19, 2012 por Alablaster (veja o histórico de edições)

Postado a 22 horas atrás

https://www.youtube.com/watch?v=sT_WsyNZKCo&feature=player_embedded

Esse ano o bixo vai pega legal

Essa eu vi agora no tópico de ibagens raras dele, se liguem:

As pernas tão praticamente retas, e a lombar mal começou a se arretar... magina o caramba que devia se faze terra com as perna de 2 metros como eu comentei lá

???

Jeandel, Como dizia minha avó, e o que que o cú tem a ver com a calça? rs

O tópico é sobre o Olympia, não é?

O preworkout vai ter seu lançamento oficial durante o Olympia Expo, no mesmo evento em que as competições ocorrem...

Ah cacete, pulei essa parte, me descurpe!!