para voce dizer que é genetica tem que ter certeza, n tem acho, n, é impossivel.. impossivel é uma opnião e não um fato. depende apenas de voce,voce jogou tempo fora a pergunta agora é quér jogar + tempo fora ou fazer tudo certo?

Bom cara, essa é sua opinião. vou respeitar. pra ter uma idéia de como eu era magro, mais uma foto comparativa = https://imageshack.us/photo/my-images/715/img0125ec.jpg/

Recentemente terminei um cutting, e perdi um pouco de volume, mas ainda estou satisfeito. no bulk clean chego a 43 cm numa boa, mas fica meio roliço ai não curto muito.

Editado 23/07/2012 às 13:56 07/23, 2012 por Kurt Cobain

Bom galera, fotos minhas tiradas hoje a noite Menos a ultima foto, que foi anteontem hehe . sou o de camisa branca, o do lado é um manolo meu.

https://desmond.image...jpg&res=landing

https://desmond.image...jpg&res=landing

https://desmond.image...jpg&res=landing

Editado 27/07/2012 às 03:03 07/27, 2012 por Kurt Cobain

Legal cara parabéns, curti sua evolução, também curti o shape desse mano que ta na foto junto contigo .... ( é que eu curto um shape com mais volume e menos definição hehe )

hehe valeu mano! esse meu parceiro é um mutante, nunca convide ele pra um almoço, ele vai acabar com tudo e ainda perguntar se tem mais KKKKKKKK

https://imageshack.us...4828959216.jpg/

Estilo zyzz mano? kkkkk Tava igual eu em kkkk começei com 55 kg.

Parabens! Evolução show.

Estilo zyzz mano? kkkkk Tava igual eu em kkkk começei com 55 kg.

Parabens! Evolução show.

valeu mano ! kkkkkkkkk é uma pose que eu acho bacana EHOEIO mas ainda prefiro a versão do Frank zane

hehe valeu mano! esse meu parceiro é um mutante, nunca convide ele pra um almoço, ele vai acabar com tudo e ainda perguntar se tem mais KKKKKKKK

HUAHUHUASHUa,

E as pernas????

E as pernas????

bom, como pediu, tirei essas agora mesmo https://desmond.imageshack.us/Himg11/scaled.php?server=11&filename=img181r.jpg&res=landing

https://desmond.imageshack.us/Himg84/scaled.php?server=84&filename=img180u.jpg&res=landing

Como podem ver, e a parte do corpo que tenho dificuldade em '' Definir '' , mesmo abaixando o bf.

A ta de boa cara, a única coisa que não pode é virar um funil evolui de booas ... rsrsr continua assim abraços bons treinos

bom, como pediu, tirei essas agora mesmo https://desmond.image...jpg&res=landing

https://desmond.image...jpg&res=landing

Como podem ver, e a parte do corpo que tenho dificuldade em '' Definir '' , mesmo abaixando o bf.

È isso ai vei...

A ´´pelagem``(auhauhauhau) atrapalha um pouco tb, da uma impressão de ´´falta de definição``. Mas ta bem.. Pensa em ciclar?

muito boa evolução, ser ecto tem suas vantagens, ter um shape mais solido.

verdade antonio , e Matheus, penso sim, não agora, mas daqui a uns meses , porque tipo, quero chegar pelo menos aos 44~45 cm de braço , com uma bom shape, tipo, com qualidade! eu consigo chegar ali nos 100 kg numa boa, mas fico meio roliço, não curto muito ;s

mais uma das Pernas, tirei Hoje https://desmond.imageshack.us/Himg407/scaled.php?server=407&filename=img196d.jpg&res=landing

Cara, vc tem 43 de braço??? nao da pra ver direito mas nao parece!!! sem criticar na boa msm eh q nao deu pra ver direito!!! mas boa evolução, e bora treinar mais a pernas!!!

Cara, vc tem 43 de braço??? nao da pra ver direito mas nao parece!!! sem criticar na boa msm eh q nao deu pra ver direito!!! mas boa evolução, e bora treinar mais a pernas!!!

não bro, eu disse que chego aos 43 cm de braço no bulking agora eu recentemente terminei um cutting, estou com 40,5 no braço esquerdo, e 41 cm no direito , com um bf relativamente baixo

e nas pernas, realmente preciso kkk

essa é a mais recente das pernas https://desmond.imageshack.us/Himg407/scaled.php?server=407&filename=img196d.jpg&res=landing

Editado 7/08/2012 às 02:15 08/7, 2012 por Kurt Cobain

LOL, ta ok entao!!!

susse

1° semana de bulk

https://imageshack.us...8/img2142a.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/442/img236o.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/855/img229ni.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/580/img222v.jpg/

stomac vacuum

https://imageshack.us/photo/my-images/585/img233h.jpg/

Editado 12/08/2012 às 16:22 08/12, 2012 por Kurt Cobain

Boa evolução vei,ta com quanto de bf?

• Cara , não tenho certeza, comecei um bulk faz uns dias, acho que uns 8~9%. mais do que isso não tá.
  

Você tem quanto de altura ? Esses 40 cm são frios ?

1,90 ecto deve se foda ganha massa em...

Mas ta daora!

Você tem quanto de altura ? Esses 40 cm são frios ?

1,90 cara.sim, Frio.

[quote name=Cadu ' timestamp='1344808580' post='1159569]

1,90 ecto deve se foda ganha massa em...

Mas ta daora!

Vc sabe quanto tempo esse mano que esta contigo nas fotos treina ?

Parabéns pelos ganhos, mto show!

Vc sabe quanto tempo esse mano que esta contigo nas fotos treina ?

5 anos se não me engano ;D

Vish, se loco mal tenho 2 anos completados HUSAUUHA

Vish, se loco mal tenho 2 anos completados HUSAUUHA

hehe mas vamo que vamo, foi ele que me convenceu a começar a treinar se Deus quiser irei treinar até a velhice.