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Olhem Esses Acidentes Bizarros Na Academia...

Por Felippe
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Putz.... cada cara otario... colocam 300kgs no supino e nao aguentam fazer nem a primeira sozinhos =/

pra q por tudu isso pros outros fazerem?

eu coloco 10 de cada lado mas faço sozinho...

Postado
  • Autor

podes cre..quer levantar mais doq aguentam..

eu coloco 30 de cada lado e preciso d eajuda pra faze as 2 últimas repetições...

Postado

é cada uma aff,a maioria é descuido e teimosia,

pq tenta fazer oq não consegue...

mesma coisa eu ir la meter 200kg supino,vai cai td em cima de mim

se o máximo q aguentei foi 154kg e abri o pulso e ta 1mês encomodando ja,

quer testar limites teste+ja avisa p/o ajudante acompanhar vc

colado na barra junto,pq pode se machucar a coluna ou ainda

cair no peito e quebrar costelas,etc...

  • 11 meses depois...

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