ricardofrigo 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:11 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:11 gente eu sai do trabalho, passo na padaria como um sanduba e vou pra academia (eu como lá na padaria) será que tem algum problema de indigestão ou algo parecido? obg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:15 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:15 O ideal seria esperar a digestão... Se não for possivel eu recomendo treinar em "jejum" e comer logo após.. Kissiane reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PowerFury 28 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:17 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:17 Sempre vou para academia de estomago cheio, e nunca tive problemas Kissiane e eduardostz reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardofrigo 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:24 O ideal seria esperar a digestão... Se não for possivel eu recomendo treinar em "jejum" e comer logo após.. ja tentei e nao foi fácil ... Vc não sente ânsia de vômito fazendo perna? Eu não consigo fazer isso... até que nao... pros outros que responderamm tbm foram mto úteis, eu me sinto um pouco pesado, mas vai asuhdsahshdasusah Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brokenhearted 21 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:25 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:25 Eu fico tontin dependendo do alimento e passo mal quando faço abdominal e perna. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:26 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:26 o melhor é esperar a digestão, na minha opinião Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
S.u.b.l.i.m.e 10 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:27 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:27 (editado) Sempre vou para academia de estomago cheio, e nunca tive problemas (2) Editado Janeiro 23, 2012 às 23:28 por S.u.b.l.i.m.e Kissiane reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:48 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:48 Não tem problema algum, varia do organismo da pessoa. + legal seria fazer um lanche no trabalho, e antes do treino tomar algum shake c/ frutas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronyk9 8 Postado Janeiro 24, 2012 às 00:49 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2012 às 00:49 (editado) Antes do treino pelo que eu sei, tem que ingerir carbo e proteinas, logo faço um shake 500ml de leite com 2 scoop de whey 1 banana + pó de guarana se tiver meio cansado + pão de forma, como isso uns 20 minutos antes as veses menos e nunca deu nada já cheguei a rangar 3 ovo cozido arroz feijão e fazer boxe =O Editado Janeiro 24, 2012 às 00:53 por ronyk9 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael94 29 Postado Janeiro 24, 2012 às 01:41 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2012 às 01:41 (editado) não faça isso ,hj eu passei mal na academia fazendo pernas e acho que foi por causa disso se possivel tente dar um intervalo de 1hora Editado Janeiro 24, 2012 às 01:42 por Rafael94 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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