Galera seu que oq estou escrevendo aqui , pode parecer muita merda, mais tem um parceiro meu de academia, que disse que quando queria dar um "Volume' nos musculos, comia marracão instantaneo (Miojo) , ele disse que alem de ganhar , em média 1kilo, em apenas 1dia, disse que o volume dos musculos aumenta bastante , fiquei meio descrente disso, e fui pesquisar a fundo (persquisa e tudo).

fui atras da tabela nutricional é essa aqui :

esses valores são equivalentes a 1 embalagem.

Valor energético 380 kcal = 1596 kJ 19 Carboidratos 51g 17 Proteínas 7,9g 11 Gorduras totais 16g 29 Gorduras Saturadas 7,6g 35 Gorduras trans 0 Fibra alimentar 1,7g 7 Sódio 2068mg 86

agora fica a duvida oque ele disse tem algum sentido ? , lendo uns post do leandrotwin , na minha opnião , pela quantia de Sódio pode ate ,ter base. qual a opinião de vocês .

esse valor de sódio só é equivalente para o sabor 'CARNE'

"MIOJO, A NOVA CREATINA" -rsrs, ele me disse issso,

Editado 12/10/2011 às 23:24 10/12, 2011 por Lipebeta (veja o histórico de edições)

Miojo tem gordura saturada e SÓDIO pra dar vender e jogar fora... É uma droga pra saúde.

Sobre o volume... talvez até de pq dá uma retenção monstra de líquido (o q faz mal)

AH! E todo miojo independente do sabor tem MUUUUITO sódio. akele pacotinho de "sabor" é um pacotinho de sal

Editado 12/10/2011 às 23:28 10/12, 2011 por ranzo159 (veja o histórico de edições)

O que seu amigo ganhou foi retenção liquida devido ao alto teor de sódio no miojo e no tempero

Acho que nem é recomendavel cara, tu só vai ta ingerindo carbo, um pouco de proteina que nem vai mudar em nada e muuuuito sódio, que voce só vai reter liquido.

um lixo, se quiser mt carbo a custo da sua saude vá em frente

sobre nutrição teu amigo eh uma negação, além d ser pouco carbo e pouca caloria, so tem sal aí. vai na dele irmaozinho

È o seguinte, ele não subistitui a alimentação, pelo 'Miojo' , apenas usa para ganhar peso e inchaço, isso seria por causa do alto teor de Sódio?

Não vejo problemas em comer o Miojo, quando não há tempo eu mesmo como, e estou em fase de cutting, é só não usar aquele "sal, tempero" que vem junto e já era, é nisso ai que tem o sódio e não no miojo em si rs

coma comida cara

Não vejo problemas em comer o Miojo, quando não há tempo eu mesmo como, e estou em fase de cutting, é só não usar aquele "sal, tempero" que vem junto e já era, é nisso ai que tem o sódio e não no miojo em si rs

O sódio do Miojo é realmente só o tempero...

Mas miojo de qualquer outro jeito sem ser o "normal" é horrivel

prefiro macarrão ,rende muito mais que 1 miojo !

ele incha pra caraleo asheuiasheasiueh se quizer usa em pré festa , ele só incha na hora kara, nada dmais

miojo é otimo caras lol

até msm cru eu adoro, sempre q da vontade eu como

mas falar q vai ganhar 1 kg ganhando miojo é triste

com o preço de 1 ou 2 miojos, você compra 500g de macarrão de sêmola, infinitamente mais saudável. #Reflita

Agora, tem aquela IIFYM né, rs. E se você for teimar comprar, compre as versões light, que não são pré-fritas e não têm essa quantidade abundante de gordura.

[ ]

Sim, e esse miojo não poderia estar nos 20% de besteira? Como eu disse, se ele teimar a comer, que coma uma versão menos lixo, como a light, que tem menos gordura.

Já botei na dieta mesmo em tempos de bulk.

Valia como um lanche da manhã, porém comia-o cru e, logicamente, sem tempero.

Valia como up calórico. Fiquei muito retido e acredito que o miojão teve sua parcela de participação.

Já botei na dieta mesmo em tempos de bulk.

Valia como um lanche da manhã, porém comia-o cru e, logicamente, sem tempero.

Valia como up calórico. Fiquei muito retido e acredito que o miojão teve sua parcela de participação.

MÃE DE DEUS! heuiehuheu nego é cabuloso mesmo...

Faz um macarrão cara, esquece esse miojo, vai gastar 5 minutos a mais...

olha so neguinho falando que gordura saturada e sodio faz mal

com TANTA informaçao tem gente que ainda acredita em mentiras

eu como miojo todo dia depois do treino com o unico objetivo de jogar mais um pouco de carboidrato e proteina pra dentro..

observação: eu jogo o pacote de tempero direto no lixo

como puro mesmo.

bons treinos.

Editado 14/10/2011 às 17:42 10/14, 2011 por jonas rocha (veja o histórico de edições)

Acho que não é uma ideia tão ruim comer o miojo sem o tempero

meldels

-

até que aquelas sopinhas bono ou vono são bem gostosas =D

hehehe

come macarrão de panela mesmo, pqp

Editado 15/10/2011 às 01:06 10/15, 2011 por bhf (veja o histórico de edições)

a

Editado 1/02/2016 às 17:52 02/1, 2016 por Jean Lucas Monte Carvalho
apagado (veja o histórico de edições)

Relato de miojo ? huahuahuah

O macarrão em si não é o maior problema,e sim o temperinho mágico..

Miojo para mim sempre foi uma explosão de carboidratos e gorduras.. prefiro o bom o velho macarrão com ovo cozido

evito comer miojo, só tem sódio e não satisfaz ninguém, mas se eu vier a comer seria sem o tempero mesmo...

a uns 2 anos nao sei oq e isso...