[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

Seguidores

Postado 15/02/2013 às 00:55 02/15, 2013

entro todo dia tb pra ver os pratos desses 2!

Nem posto o meu pq é quase sempre a mesma coisa e como almoço em restaurante, dá vergonha ficar tirando foto kkkkk

CUTTING: ON!

BULKING: OFF

Respostas 2,7k
Visualizações 480,7k
Criado 10/5, 2011 10/5, 2011
Última resposta 02/25, 2021 02/25, 2021

Mais Ativos no Tópico

Aless 209 posts
Favoretoz 180 posts
Saintgraal 147 posts
Fdsi 110 posts

Dias Populares

Postagens Populares

AugustoLP

25/01/2016 às 14:41 01/25, 2016

IIFYM LCHF! Amo muito! Kkk Enviado do meu iPhone usando Tapatalk
cotozin

22/08/2016 às 19:25 08/22, 2016

Bater no liquidificador (dá pra ajustar os ingredientes, por menos, mais, etc.. mas essa que fiz foram essas quantidades, é uma refeição "pesada") - 06 ovos - 100g banana prata - 30g aveia - 1
L.C.DaLux

7/05/2014 às 16:54 05/7, 2014

Refeição 1, 2 & 3 que faço na minha dieta. É um cheeseburguer duplo: -Alho em pó, cebola em pó, orégano, molho de tomate, sal, clara, queijo mozarela, carne de boi (patinho), peito de fr

Imagens Postadas

Postado 15/02/2013 às 01:16 02/15, 2013

entro todo dia tb pra ver os pratos desses 2!

Nem posto o meu pq é quase sempre a mesma coisa e como almoço em restaurante, dá vergonha ficar tirando foto kkkkk

já que é quase a mesma coisa, senta em uma mesa meio escondida um dia e tira uma foto huauhauheuh

Postado 15/02/2013 às 01:27 02/15, 2013

só eu sou old school nessa porra? rsrsrs

essa segunda acabei de tirar =c

Meu prato é simplesmente igualzinho ao seu, kkkkkkkkkkkkkkk

Editado 15/02/2013 às 01:27 02/15, 2013 por Marombadim (veja o histórico de edições)

Postado 15/02/2013 às 13:30 02/15, 2013

Nossa, olhar essas fotos deu uma fome agora! hahaha

Postado 15/02/2013 às 14:04 02/15, 2013

poste seus pratos ae também pra galera acompanhar seu cutting brow!

cara nao queira ver, é tudo muito simples. hj mesmo vou almoçar, arroz, feijão e frango de forno, e salada.

Postado 15/02/2013 às 14:40 02/15, 2013

Postado 16/02/2013 às 00:47 02/16, 2013

Postado 16/02/2013 às 18:51 02/16, 2013

Postado 16/02/2013 às 23:22 02/16, 2013

Aless reagiu a isso
1

Postado 17/02/2013 às 02:07 02/17, 2013

Fodásticos os pratos da galera!

Hoje consegui fazer um prato digno de foto pra postar aqui, só que não achava a digital.

Postado 17/02/2013 às 07:04 02/17, 2013

favoretoz vc nao faz dia do lixo no fds ?

Postado 17/02/2013 às 11:16 02/17, 2013

Supermoderador

Diário

Favoretoz reagiu a isso
1

Postado 17/02/2013 às 15:53 02/17, 2013

pessoal, na hora que eu vou grelhar o frango...

em vez de colocar água, eu comecei a colocar azeite.

é uma boa opção?

Postado 17/02/2013 às 15:58 02/17, 2013

Como assim água, vc colocava água pra grelhar?

Postado 17/02/2013 às 18:26 02/17, 2013

favoretoz vc nao faz dia do lixo no fds ?

Só no domingo!

Postado 18/02/2013 às 00:07 02/18, 2013

Postado 18/02/2013 às 03:23 02/18, 2013

Como assim água, vc colocava água pra grelhar?

sim, para ele não ficar duro. Vou jogando um pouco de água aos lados.

Ai eu comecei a colocar azeite de oliva pra ver melhora o gosto.

sei que azeite e óleo nem se comparam. Mas minha dieta visa perda de peso.

é uma pergunta besta mesmo, comecei a fazer dieta por agora, ainda tou aprendendo ainda.

duvida é: se eu posso continuar usando azeite ou é melhor grelhar sem nda mesmo.

Postado 18/02/2013 às 05:56 02/18, 2013

rapaz...

Postado 18/02/2013 às 14:30 02/18, 2013

sim, para ele não ficar duro. Vou jogando um pouco de água aos lados.

Ai eu comecei a colocar azeite de oliva pra ver melhora o gosto.

sei que azeite e óleo nem se comparam. Mas minha dieta visa perda de peso.

é uma pergunta besta mesmo, comecei a fazer dieta por agora, ainda tou aprendendo ainda.

duvida é: se eu posso continuar usando azeite ou é melhor grelhar sem nda mesmo.

eu não uso nada...

Postado 18/02/2013 às 15:29 02/18, 2013

Postado 18/02/2013 às 20:26 02/18, 2013

Lanche da tarde no trabalho, perco um treino mais não perco uma refeição.

Uploaded with ImageShack.us

Editado 18/02/2013 às 20:30 02/18, 2013 por AnalistaTI (veja o histórico de edições)

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 19/02/2013 às 17:39 02/19, 2013

rango para levar pra faculdade!

Postado 19/02/2013 às 20:14 02/19, 2013

Uploaded with ImageShack.us

rango para levar pra o trabalho.

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 19/02/2013 às 21:58 02/19, 2013

A galera ai que tem feito esses peitos de frango podem dar dicas de como estao fazendo?

Eu costumo fazer na agua até a agua secar e depois jogar um requeijao light so pra dar uma " fritada " e como, porem, ja estou enjoando. ]

Como voces fazem, o que usam para dar um gosto?

abraço a todos.

Cutting em andamento : http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Postado 20/02/2013 às 15:59 02/20, 2013

Pré Treino.

Uploaded with ImageShack.us

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 20/02/2013 às 16:40 02/20, 2013

^ sem proteina ?

Two things i hate deeply:

Signatures with pictures of supplements : it will not show how badass you are. YOU CHICKEN!!

And photos of men posing in the swimwear , it just shows how gay you are. PUT A FUCKING HOT TEEN WITH BIG BOOBS IS BETTER!

Postado 20/02/2013 às 16:44 02/20, 2013

^ sem proteina ?

pre treino improvisada, protein no pos treino. e nas refeições

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 21/02/2013 às 01:12 02/21, 2013

não saiu na foto mas pesou 813g!

Aless reagiu a isso
1

Postado 21/02/2013 às 12:12 02/21, 2013

RAAAAL6N_EG4TSviVRH2jlCw82vv_PvKGvRAbdfg ]

''It is hard to fail, but it is worse to have never tried to succeed.''

Postado 21/02/2013 às 16:23 02/21, 2013

]

curti

Biology 101