Breakfast 14:00

fluffy, maça, aveia, toddy, whey, albumina

PW meal 19:00

100g alface com molho na bacia

na outra bacia: macarrão, legumes, frango.

por fora mandei 1lt de leite

Saint, o fluffly você repatriou né ;x

As suas gororobs não tem nada de fluffy man.

Saint, o fluffly você repatriou né ;x

As suas gororobs não tem nada de fluffy man.

verdade, tudo é fluffy, daqui a pouco "vai ser carne, lasanha, fluffy..."

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

misturou whey com alguma coisa pra mim é protein fluffy

comi inteira:

Uhmmm, inham inham.

Eu já havia percebido, é que fluffy seria algo fofo entende.

Minha nossa saintgraal essa ultima foto deu fome em mim até

Apelou ein saint?

Torta alemã é sacanagem..

Minha janta de ontem

desjejum

ovo cozido + batata inglesa + malto

cafe da manha

Editado 16/01/2012 às 11:24 01/16, 2012 por Bernos

Eu ainda vou fazer um PW de pizza, ah se vou ! rs

PW hoje:

macarrão com frango ervilha e alface, soja leite A LOT

só tem chefe de cozinha aqui =o

almoço de hoje improvisado de última hora, COMIGO É ASSIM, NÃO SEI COM VOCÊ! kkkkkkk

300g morangos, 90g whey

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denovo eu aque 18/01/2012

pw, paes de mel com leite, alface e frango, soja

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Editado 18/01/2012 às 21:56 01/18, 2012 por saintgraal

Café da manha- Brigadeiro de queijo minas - 39 proteina, 13 carb - 13 gordura 325 kcals

Janta- 6 ovos em forma de omelete

Editado 19/01/2012 às 01:19 01/19, 2012 por AAugusto

indo na onda do @RenatoRusso

ceia

3 ovos + leite + nescau + baunila e 4 castanhas do pará

Minha janta de ontem

desjejum

ovo cozido + batata inglesa + malto

cafe da manha

pow pizza , faz tempo q nao como , ta cara demais 20 conto pra cima uma tamanho pequena e u x-tudao é so 7 reais

pow pizza , faz tempo q nao como , ta cara demais 20 conto pra cima uma tamanho pequena e u x-tudao é so 7 reais

Vixi, aqui perto de casa é R$13,00 a grande semi pronta, e só por no forno por 15 minutos. Acho que vou mandar uma esse domingo, se mandar coloco a foto aqui.

vixi.. tah barato ai entao. pq essa ai saiu 36 dilmas

aqui com 36 conto tu paga uma gigantesca, cheia de porcaria encima e com borda

em alguns lugares tu paga 15 nisso, ou menos

Taloco, 36 pila nessa pizza aí? Nesse saborzinho ordinário?

Aqui com 36 mango dá pra pedir uma grande cheia de frescuras, inclusive borda de sabores variados (e muito boa, por sinal, nhammmm)

porca pipa, todo mundo ta postando a mesma coisa que eu antes de mim agora?

Editado 20/01/2012 às 22:09 01/20, 2012 por Matheus_

sendo pizza pra mim ta bom

eh q aqui em sao paulo eh phoda mesmo tudo eh muito caro.

vc encontra obviamente pizza por 15-25 reais mas eh uma porcaria, massa horrivel e com uma cara estranha.

soh pra ter uma noçao o pizza hut aqui de casa a gigante sai +- 60 reais, e ai na regiao d vcs??

eh q aqui em sao paulo eh phoda mesmo tudo eh muito caro.

vc encontra obviamente pizza por 15-25 reais mas eh uma porcaria, massa horrivel e com uma cara estranha.

soh pra ter uma noçao o pizza hut aqui de casa a gigante sai +- 60 reais, e ai na regiao d vcs??

vixi vei, gasto 60 conto com uma pizza nem fudeeendo

eu compro por 30 no max e vem otima

se comprar a de 15 vem meio estranho mas da pra comer..

A pizzaria que eu compro é 45 reais o.o não sabia que era tão caro

sou viciado em pepperoni e no pizza hut é igualzinha a essa

soh q essa eh a grande e a gigante eh obviamente maior. e eh igualzinha a da foto mesmo, eh para mim eh a melhor pizza q existe, melhor q a dos estados unidos até.

@topic

hj nao deu para treinar pq passe o dia inteiro no hospital ajudando o meu pai com uns exames e na hora do lanche peguei esse sorvete por recomendação do meu pai; UMA DELICIA

R$6,30

Editado 20/01/2012 às 22:30 01/20, 2012 por Bernos

Maldito bernos, to com foooooome

estomago roncando uhauhaahu

Maldito bernos, to com foooooome

estomago roncando uhauhaahu

desculpa ^^

Dileto é muito bom, o de iogurte com limão é otimo. E é leve, 60kcal só.. fora que é muito cremoso!

Nunca comi, mas já me falaram que é muito bom.

Vou ver se acho por aqui, fiquei com vontade!

Copiou minha refeição pô??? kkkk

Mandei um bolo igualzinho hoje, só que o meu era de coco, mas com a mesma cobertura de chocolate.

Pena que minha máquina tava sem pilha, se não tinha tirado foto também.

saint, isso deve ter mais de 8000kcal!!!

me da um poco ?

c nao me engano eh do carrefour neh nao???

uma vez minha mae comprou um tb. soh que era panetoe normal com cobertura de chocolate e mousse de chococale por dentro. dilicia ^^