[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

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Postado 4/02/2013 às 23:17 02/4, 2013

Hahahahahahahahaha, o banheiro sofre com vc hein, Favoretoz! É quase 1kg certo em toda refeição!

rapaz, tu tem que ver os flatulências lá na academia UHAEHUAEUHAEUAUHE

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cotozin

22/08/2016 às 19:25 08/22, 2016

Bater no liquidificador (dá pra ajustar os ingredientes, por menos, mais, etc.. mas essa que fiz foram essas quantidades, é uma refeição "pesada") - 06 ovos - 100g banana prata - 30g aveia - 1
L.C.DaLux

7/05/2014 às 16:54 05/7, 2014

Refeição 1, 2 & 3 que faço na minha dieta. É um cheeseburguer duplo: -Alho em pó, cebola em pó, orégano, molho de tomate, sal, clara, queijo mozarela, carne de boi (patinho), peito de fr

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Postado 4/02/2013 às 23:23 02/4, 2013

Hahahahahahahahaha, o banheiro sofre com vc hein, Favoretoz! É quase 1kg certo em toda refeição!

auhsuahsuhasuhasuhasuh.

O objetivo é entrar no caixão o mais tarde possível.

#hatezyzzlifestyle

Altura: 1,45 - 1,50 - 1,55 - 1,60 - 1,70 - 1,73

Peso: 50 kg - 52 kg - 57 kg - 65 kg - 86 kg - 130 kg - 100 kg - 95 kg - 90kg

Postado 5/02/2013 às 15:00 02/5, 2013

Postado 5/02/2013 às 21:23 02/5, 2013

Sobremesa de açai com whey e creatina <3

Postado 5/02/2013 às 21:48 02/5, 2013

almoço de hoje..

só essa alcachofra é meu salário todo

kkkkkkkkkk

Postado 5/02/2013 às 21:49 02/5, 2013

só essa alcachofra é meu salário todo

kkkkkkkkkk

Veio na cesta basica da minha mãe, rs

Biology 101

Postado 5/02/2013 às 21:54 02/5, 2013

valew brother, vou ver se faço a dieta corretamente com as divisões de macros, terei que dar uma boa pesquisada por que sou bem leigo no assunto! vamos ver se consigo algum resultado

c vc tá em bulking é só comer pra caralho e pronto ... esquece macros... adiciona macarrão e ovos, continua com esse frango e lentilha ...

foda de couve flor e brocolis é que enche espaço mas não tem muita caloria... é para bom quem quer perder peso...

cardio faz bem pra saude... continua... e come macarrão(já falei rsrs)

Veio na cesta basica da minha mãe, rs

oloko, ela trabalha onde ? na bolsa de valores ? kkkkkkk

Postado 5/02/2013 às 21:57 02/5, 2013

c vc tá em bulking é só comer pra caralho e pronto ... esquece macros... adiciona macarrão e ovos, continua com esse frango e lentilha ...

foda de couve flor e brocolis é que enche espaço mas não tem muita caloria... é para bom quem quer perder peso...

cardio faz bem pra saude... continua... e come macarrão(já falei rsrs)

oloko, ela trabalha onde ? na bolsa de valores ? kkkkkkk

ela é personal num clube

Editado 5/02/2013 às 21:58 02/5, 2013 por amandarun (veja o histórico de edições)

Biology 101

Postado 5/02/2013 às 21:59 02/5, 2013

c vc tá em bulking é só comer pra caralho e pronto ... esquece macros... adiciona macarrão e ovos, continua com esse frango e lentilha ...

foda de couve flor e brocolis é que enche espaço mas não tem muita caloria... é para bom quem quer perder peso...

cardio faz bem pra saude... continua... e come macarrão(já falei rsrs)

Só se for pra virar uma bola de banha rs.

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado 5/02/2013 às 22:08 02/5, 2013

Só se for pra virar uma bola de banha rs.

o cara é inteligente ele sabe que se começar a engordar é só diminuir um pouco a comida...

dããã

ela é personal num clube

legal... eu gosto bastante de alcachofra principalmente na pizza com mussarela e catupiry mas não dá pra comer pizza sempre, a luta com a balança é dura, rsrs

Postado 5/02/2013 às 22:10 02/5, 2013

o cara é inteligente ele sabe que se começar a engordar é só diminuir um pouco a comida...

dããã

legal... eu gosto bastante de alcachofra principalmente na pizza com mussarela e catupiry mas não dá pra comer pizza sempre, a luta com a balança é dura, rsrs

ahh eu amo pizza hahaha como toda semana

nunca comi pizza com alcachofra... eu gosto de pizza com abobrinha

Biology 101

Postado 5/02/2013 às 23:10 02/5, 2013

c vc tá em bulking é só comer pra caralho e pronto ... esquece macros... adiciona macarrão e ovos, continua com esse frango e lentilha ...

foda de couve flor e brocolis é que enche espaço mas não tem muita caloria... é para bom quem quer perder peso...

cardio faz bem pra saude... continua... e come macarrão(já falei rsrs)

tá aí o macarrão! ahuhauhua

Postado 5/02/2013 às 23:17 02/5, 2013

o cara é inteligente ele sabe que se começar a engordar é só diminuir um pouco a comida...

dããã

Realmente e é por ser inteligente que ele não vai deixar de contar os macros e simplesmente comer pra caralho.

tá aí o macarrão! ahuhauhua

Belo prato, que fome! haha

Consistência é a chave! Seja qual for seu objetivo, nunca pare...

Postado 5/02/2013 às 23:40 02/5, 2013

Supermoderador

Gammon (bacon magro) com queijo e ovos sendo preparado:

E aqui o resultado, com feijoada, arroz e tomate:

Diário

Favoretoz reagiu a isso
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Postado 5/02/2013 às 23:41 02/5, 2013

Gammon (bacon magro) com queijo e ovos sendo preparado:

E aqui o resultado, com feijoada, arroz e tomate:

great!

Postado 5/02/2013 às 23:49 02/5, 2013

Amazing!

''It is hard to fail, but it is worse to have never tried to succeed.''

Postado 6/02/2013 às 00:01 02/6, 2013

muita gente sabe o quanto comer sem contar nada .... se a balança acelerar demais corta uns carbos... se a balança não andar adiciona alguns...

não é tão difícil

Postado 6/02/2013 às 14:58 02/6, 2013

Postado 6/02/2013 às 23:10 02/6, 2013

Postado 7/02/2013 às 01:09 02/7, 2013

Favoretoz

caralho tu come tudo isso aí de batata doce? eu ando sofrendo pra comer 200g

Editado 7/02/2013 às 01:09 02/7, 2013 por Matheus- (veja o histórico de edições)

Postado 7/02/2013 às 11:46 02/7, 2013

Favoretoz

caralho tu come tudo isso aí de batata doce? eu ando sofrendo pra comer 200g

sim mano, é muito gostoso!

Postado 7/02/2013 às 14:49 02/7, 2013

Postado 7/02/2013 às 14:57 02/7, 2013

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Postado 7/02/2013 às 15:26 02/7, 2013

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bonito prato, aquilo ali é batata doce frita?

Postado 7/02/2013 às 15:31 02/7, 2013

bonito prato, aquilo ali é batata doce frita?

é sim

Ciclo realizado: Stan/Propi, Fenil/Diana/Oxan/Stan

Postado 7/02/2013 às 23:44 02/7, 2013

Postado 8/02/2013 às 14:39 02/8, 2013

Postado 8/02/2013 às 14:41 02/8, 2013

Supermoderador

Uhull, quando começa a aparecer pimentas inteiras no prato a coisa começa a ficar legal

eu tenho uma conserva em casa com pimentas dedo de moça enfiadas em umas azeitonas... as azeitonas ficaram apimentadas e as pimentas ficaram sem gosto, hehehe

Diário

Favoretoz reagiu a isso
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Postado 8/02/2013 às 16:19 02/8, 2013

Uhull, quando começa a aparecer pimentas inteiras no prato a coisa começa a ficar legal

eu tenho uma conserva em casa com pimentas dedo de moça enfiadas em umas azeitonas... as azeitonas ficaram apimentadas e as pimentas ficaram sem gosto, hehehe

tu faz a conserva com vinagre? quero fazer também, to pensando em por um pouco de alho para ver se dá um sabor diferente!

Postado 8/02/2013 às 16:23 02/8, 2013

Supermoderador

tu faz a conserva com vinagre? quero fazer também, to pensando em por um pouco de alho para ver se dá um sabor diferente!

Isso, vinagre de maça. Conserva de pimenta ou ovos. Para pimenta, dá para colocar 1 ou 2 colheres de azeite... conserva com pimenta é mais ou menos assim: azeite puro fica mais forte com o tempo, se tu deixar 1 ano, a pimenta fica umas 10x mais forte, mas perde as proprioedades medicinais da pimenta. Se colocar no vinagre, as propriedades se mantém, mas ela fica mais fraca com o tempo (se colocar alguma coisa junto, vai para essa outra coisa, como as azeitonas).

Se fizer de ovos, coloca um pouco de água, ou fica forte demais

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